ተጫዋቹ:
ሪየን ሃዋርድ ለፋላዴልፊያ ጂልስ ቤዝቦል ቡድን ከዋክብት አንፃር አንዱ ነው. ሃዋርድ የመጀመሪያውን መሰረታዊ ሃይሌ በ 2005 የ NL Rookie of the Year ሽልማት አሸናፊ ሆነ እና በ 2006 በ NL እጅግ በጣም ወሳኝ ተጫዋች አሸናፊ አሸነፈ. ባለፉት ስድስት ተከታታይ ወቅቶች 30 ወይም ከዚያ በላይ የቤት ሩጫዎችን መትቷል, እና በ MLB ታሪክ ፈጣን አጫዋቹ በ 100 እና በ 200 በቤት ውስጥ ስራዎች ላይ ለመድረስ ነው.
አደጋ:
የፊላዴልፊያ ፊሊፕ በ 2011 ውድድር ላይ ለኒኤል ሲቲ ሻምፒዮና ከሴንት ሌውስ ካርዲናል ጋር ተገናኘ. የ 5-ጨዋታ ተከታታይ በ 10/7/2011 ላይ የውድድር ጨዋታ ውስጥ በመግባት 2 - 2 ተጭኖ ነበር.
ፊሊስ የመጀመሪያውን የመሮጫ ውድድር ገንብቶ በጨዋታው ውስጥ የጨመረው ብቸኛ ሩጫ ነበር. ፊሊስ ሌሊቱን ሙሉ ሶስት ጊዜ ብቻ ታይቷል. በመጨረሻም ሃዋርድ ከሁለት መውጫዎች ጋር ወደ መድረክ መጣ እና ጨዋታውን ለማስተሳሰል ዕድል አገኘ. ሃዋርድ ደካማ መሬት ከጫፍ ጋር ተገናኘና ወደ መጀመርያ ለመርገጥ በመሞከር ወታደሩን ለመምታት ሙከራ አድርጓል. ከጥርቡ ውስጥ ጥቂት እርምጃዎች, ሃዋርድ በድንገት ማሾፍ ጀመረ, ከዚያም መሬት ላይ በመውደቁ እግሩ ላይ ቆመ. ከሁለት ቀናት በኋላ አንድ ኤምአርአይ የተጠናወተው የአኩሊስ ዘንበል መለየት ችሏል.
አኩሊስ ቾንሰን ራፕስተን:
የአክቲስ ዘንበል የእግር ጫፍ ላይ የሚገኙትን ጡንቻዎች ተረከዝ ያደርገዋል. እነዚህ ጡንቻዎች ሲዋሃዱ ጣቶች ወደ ታች ይቀራሉ.
ስለዚህ, ጡንቻዎች እና የአክሌስ ዘንበል በሚሮጡ እና በሚሮጡበት ጊዜ ጥንካሬን እና ኃይልን ያቀርባሉ.
የአጥንት መሰንጠጥ ይከሰታል. ብስጩ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የተቆራረጡ ብዙውን ጊዜ ከትኩስቱ አናት እምችቱ ትንሽ ሴንቲሜትር ይሞላል. አንድ የአሌስ የወገብ መወጠር ሲከሰት, ጡንቻዎቹ ጣቶቹን ወደ ታች ሊያጠቁ አይችሉም, እና የእንቅስቃሴው ጥንካሬ ጠፍቷል.
የጡንቻ መራመድም, እብጠትና ብጉር የአእምሮ ህመም ሊያስከትል ቢችልም የረጅም ጊዜ ችግሮች ግን የቁርጭምጭሚኔን ጥንካሬን ይዛመዳሉ.
በአለኪስ ውስጥ ኮርቲዞን ኢንፌክሽን:
ሃዋርድ ከዚህ አደጋ በፊት ለብዙ ሳምንታት በእንቅልፍ ላይ ችግር ገጥሞታል. መጫወት ለመቀጠል እየሞከረ ነበር, ነገር ግን በመስክ ላይ የቀረው ጊዜ በጣም አስቸጋሪ ነበር. በውድድሮቹ ውድቀት ጊዜ ውስጥ ሳይደክም ሃዋርድ በአክቲስ ዘንዶ ዙሪያ ዙሪያ ኮርቲዞን በመርጨት ይመርጣል. መርፌው የተከሰተው ከቁጥቋጦው 2 ሳምንታት በፊት ነበር.
በአኩቤል ዘንበሬ ዙሪያ ኮርቲቬንሲን መጫን በጣም አወዛጋቢ ነው. ዘንዶ መሰንጠቅ የመስፋት እድገትን እንደሚያሳድጉ እና በአካባቢው ለስላሳ ህብረ ህዋሶች መከሰት ተመሳሳይ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ክትባት ከተወሰደ, የልብ መቦረጥን ለማስወገድ ረጅም እረፍት ማድረሻ መርፌውን ይከተላል.
አኩሊስ ቴንደንስ ጥገናዎች-
ትናንሽ, ታካሚ ታካሚዎች በአብዛኛው የአሌትስ ዘንጣጣቸውን በቀዶ ጥገና መደረግን ይመርጣሉ. ያለ ምንም ቀዶ ጥገና ሕክምና ጥሩ አማራጭ ቢሆንም አብዛኞቹ ባለሙያ አትሌቶች ለቀዶ ጥገና አገልግሎት መርጠው ይሻሉ.
የቀዶ ጥገና ሕክምና የተጠናከረ የተጎራባችውን ዘንቻዎች በአንድ ላይ በመዝራት ቀዶ ጥገና ይከናወናል.
እንደ ሃዋርድ ሁኔታ ሁሉ, እብጠት ለመቀነስ ቀዶ ጥገናው ዘግይቷል. ቀዶ ጥገናው በራሱ የተወሳሰበ አይደለም, ነገር ግን ከባድ ሊሆን የሚችል ቀዶ ጥገና ችግር አለ. በጣም የተጋለጡ የቀዶ ጥገና ውሕደት በሽታዎች እና የመፈወስ ችግሮች ናቸው.
ኮርቲስሶን ለአክሌሽ ችግሮች:
በአኩቤስ ጅራታ ላይ የኮርቲሶን መድሀኒት አወዛጋቢ ነው. ኮቲዞን ወደ ጎኑ (ሹል) ራሱ ቢሰራጭ ጎጂ ነው እናም ወደ አሌቢስ የመተንፈሻ አካላት ሊከሰት እንደሚችል እናውቃለን. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ እብጠቱ ከትክንቱ ውጪ, በጡን ዘንበል ወይም በቢንዶው እና ተረከዙ መካከል ይገኝበታል.
በእነዚህ ሁኔታዎች ካርሲሰን መርፌን ሊያስከትል ስለሚችል አደጋ ብዙም አናውቃም.
አብዛኛው ዶክተሮች ኮቲዞሰን በዚህ አካባቢ እንደ መቀመጫ በአክሌስ የልብ ህክምና ("Achilles") ህክምና መያያዝን የመሳሰሉ የመጨረሻ አማራጮች ሊጠቀሙበት እንደሚገባ ይሰማቸዋል. በተጨማሪም ብዙ ዶክተሮች በአክሌ ውስጥ በአቅራቢያው ያለ ኮርቲሲን መርፌ ከተከተቡ በኋላ ሰዎች የአኩሌስ ብጥብጥ እንዳይመጣባቸው ሳያሳዩ ሳምንታት እንዲያውም ወራት እንኳ ሳይቀር እንዲቆዩ ሐሳብ ያቀርባሉ.
ከታመመ በኋላ መልሶ ማደስ
የቀዶ ጥገናውን ካቆመ በኋላ ቀዶ ጥገናውን ካሳለፈ ብዙ ወራት እንደገና ማገገም ይጀምራል. ሪቫይክ ፕሮቶኮሎች በሰፊው ይለያያሉ, ነገር ግን ብዙ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ከቀዶ ጥገናው ውስጥ ባሉት ሳምንታት ውስጥ እንቅስቃሴን ለመጀመር እየመረጡ ናቸው. በተለምዶ, ህመምተኞች ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ለበርካታ ወራት ተወስደው ነበር, አሁን ግን ብዙ ሕመምተኞች ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ብዙም ሳይቆይ መንቀሳቀስ ይጀምራሉ .
በተለምዶ ዘንዶ መድሃኒቱ ለመዳን ሦስት ወር ያህል ይወስዳል, ነገር ግን መደበኛ እንቅስቃሴ እና ጥንካሬ ከቀዶ ጥገናው ጊዜ በፊት ከ 6 ወራት በፊት አይታይም. እንደ ሃዋርድ ያሉ ሙያዊ አትሌት / ሠራተኛ ለቀዶ ጥገናው ሙሉ በሙሉ ለመመለስ ረዘም ሊወስድ ይችላል.