ሁለቱም አስም እና አሲድ መጨመር በተመለከተ ማወቅ

የአስም በሽታ ካለብዎት, አሲድ መርዛማ የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ነው. ለሚከተሉት ጥያቄዎች አዎ ብለው ከተናገሩ, አስም እና አመድ ሊኖርዎ ይችላል.

• የመተንፈሻ ምልክት ምልክቶች አለዎት? ብዙ ሕመምተኞች አሲድ እና የምግብ ምግብን ወደ አፍ መፍሻነት እንደ "እርጥብ መጨፍጨፍ" አድርገው ይገልጻሉ. አንዳንድ ሰዎች ምግባቸው በተደጋጋሚ በሚያስደንቅ ሁኔታ እንደሚመጣ ይሰማቸዋል.

• በተደጋጋሚ ቆንጆ ወይም ቅዝቃዜ አለብዎት ወይ? ይህ በሆድዎ ውስጥ የሚከሰት ህመም እና በሆድዎ ውስጥ በአሲድ የተከሰተው በሆድዎ ውስጥ የሆድዎ ምግቦች ወደ ውስጥ የሚገቡ እና የሚያበሳጫቸው ናቸው. ይህ አሰቃቂ ብቻ ሳይሆን የአስም በሽታ መቆጣትን ሊያባብስ ይችላል .
• በአፍህ ውስጥ መራራ ወይም የመራራ ቅላት ይሰማሃል? እንደ ጥፋቱ መጠን, ሪህሎው ጣዕም መጎሳቆል ወይም መራራ ቅባት ሊያስከትል ይችላል, ወይም በአፍዎ ውስጥ የውሃ ብሬክ በመባል የሚታወቀው የጨው ፈሳሽ በድንገት ሊሰማዎት ይችላል. የውሃ ብስባሽ ከጨጓራ እጢች የሚያወጣው ከሆድ ውስጥ አሲድ ሲሆን ምራቅ ለማምረት ነው.
• ባለፈው ወር ማለክ, የመተንፈስ ወይም የትንፋሽ እጥረት በሌሊት ተኝተዋል? ያልታወቀ የምሽት የአስም በሽታ ምልክቶች የበሽታውን የመደምሰስ ምልክቶች ሊያሳዩዎት ይችላሉ. ምክንያቱም E ርስዎን በመተኛት ምክንያት ወደ ውስጥዎ የሚወስዷቸውን ምግቦች E ና ወደ A ንዳ E ንደሚያሳፍሩ A ስታውቀው ይሆናል.

የአመጋገብ ምልክቶች ሊያስከትሉ አልፎ ተርፎም አስምሮ ማጥቃት ሊያስከትሉ በሚችሉ የአስም በሽተኞች (pathophysiology) ላይ ሊያስከትሉ ከሚችሏቸው ምክንያቶች መካከል አንዱ ሊሆን ይችላል.

ምልክቶች እና ምልክቶች

አስምዎ በደንብ ቁጥጥር ካልተደረገ እና ከሚከተሉት የዓይን ወሲባዊ ቅባቶች እና አስም ምልክቶች ከታች ካጋጠምዎ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይፈልጉ ይሆናል.

• ጩኸት
• የደረት ጭነት
• ትንፋሽ እሳትን
• ከባድ ሕመም
• ምግብህ በጉሮሮህ ውስጥ እንዳለ ሆኖ ይሰማሃል
• ድፍረቶች ወይም የድምፅ ለውጦች
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ

ዶክተርዎ ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ችግሮች ሲከሰቱ ሊከሰቱ ይችላሉ:

• የአስምዎ መድሃኒት በተገቢው ሁኔታ ቢወስዱም, ወይም ለርስዎ ሕክምናዎች ጥሩ ምላሽ ቢሰጡም የአስማሽዎ ምልክቶች መታየት ይቀጥላሉ.
• ከፍተኛ የስብ ክምችት, አልኮል, ቸኮሌት ወይም ካፌን የመሳሰሉትን የመሰሉ ቅጠሎችን የሚያስከትሉ የከፋ ምግቦችን የሚበሉ ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ የአስም በሽታ ምልክቶች ይታያል.
• እርስዎ እንደ ካልሲየም የሰርጥ ማገጃዎች (ለምሳሌ ኒይፋዲፔን ለደም ግፊት), የመድሃኒት ህመም መድሃኒቶች (ለምሳሌ ላስታባ), ወይም ኦስቲዮፖሮሲስ (ለምሳሌ ፎስማክ) የመሳሰሉ አሲድ አመላካዮችን በመጨመር የሚታወቁ መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው.
• የአስምዎ ምልክቶች እንደ ትልቅ ሰው ይጀምራሉ.

አስም እና ሪዘለብ ካለብዎት ምን ማድረግ ይችላሉ?

ሁለቱም የአስም እና የመጠጫ ቅባት ካለዎት ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ. ዶክተርዎን ለመድሀኒት ማዘዣ ወይም መድሃኒት ቤት በመድሀኒት በኩል ለማከም በሚችሉበት ጊዜ ሁሉ ወደ ሐኪምዎ ሳይመጡ እነዚህን ዘዴዎች መሞከር ይችላሉ:

• ክብደት ይቀንሱ. ከጥቂት ኪሎዎች በላይ በመውደቁ ምክንያት የመርከቧ ምልክት ምልክቶች ሊሻሻሉ ይችላሉ.
• የአመጋገብ ልማድ. ይህ በሁለቱም በሁለት እና በሁለት ነገሮች ላይ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል. ምግብዎን የሚመገቡት ምግቦችን ከሆድዎ ወደ አፍ አፍንጫዎ እንዲመለሱ ለማድረግ ከሚያስፈልጉት ምግቦች አንጻር. ይህም የቾኮሌቶችን, ካፌይን እና ማንኛውንም የአልኮል መጠጥ ያካትታል. ሙሉ በሙሉ እነሱን ማስወገድ አይኖርብዎትም, ነገር ግን በልጅዎ የመተከበር እና ከመኝታ በፊት ለተወሰኑ ሰዓቶች ከእሱ መራቅ ይፈልጋሉ. በተጨማሪም, በትንሹ ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ በትንሽ በትንሹ ምግብ ማብሰል እና የአልጋን ጭንቅላት መጨመር የተቅማጥ ምልክቶችን ለመቀነስ የ "እንዴት" ምሳሌዎች ናቸው.

• ልብስ. በሆድ ውስጥ ከፍተኛ ጫና የሚጨምሩ እና በተደጋጋሚ የመጠጣት ችግርን የሚጨምሩ ጥብቅ ልብሶችን አታድርጉ.
• ማጨስን አቁም. ማጨስን ማቆም ለህመምዎ እና ለጤንነትዎ ሊያደርጉ ከሚችሏቸው ምርጥ ነገሮች ውስጥ አንዱ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የሲሚንቶን አቆምን ይቀንሰዋል.

_{ምንጮች:}

_{ብሔራዊ ልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም. የባለሙያ ቡድን ሪፖርት 3 (ኢፒ 3) ለስሜቶች ምርመራ እና አያያዝ መመሪያዎች}