ለመሞትና እውቀትን ለመለየት የሚረዱ እርምጃዎች

እየሞተ ሂደቱ ሰውነታችን መዘጋትና ለሞት መዘጋጀት የሚጀምርበት ጊዜ ነው. ለሞተው ሰው እና ለሚወዷቸው ወዳጆቻቸው ስሜታቸውን መግለጽ እና ፍቅርን ማሳየት የሚችሉበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው. ለሞቱ ሰው እና ለሚወዷቸው ሰዎች ለወደፊቱ መጥፋት መዘጋጀት ያለባቸው ጊዜ ነው.

ትክክለኛ ሂደቱ በጣም ፈጣን ወይም ቀስ በቀስ ሊከሰት ይችላል. እርስዎ የሚሰጡትን ምልክቶችን ቀደም ብሎ ማወቅ እና በሚሰጡት እንክብካቤ በራስ መተማመን ይህ ለየት ያለ ጊዜ መሆኑን ያረጋግጣል.

1 -

የሚያልቁ ሂደት የጉዞ ጉዞ ነው
istockphoto

እየሞቱ መሞቱ ብዙውን ጊዜ ከሚገነዘቡት ብዙ ጊዜ ነው. ብዙ ሰዎች ለመድሐኒት ወይም ለመድሐኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች የመሞትን ምልክት ይስታሉ. የምግብ እና ፈሳሾች መጠን መቀነስ እንደ ተለዋዋጭ የመድረሻ ምልክቶች ሌሎች በትክክል የሚረዳው ካልሆነ በስተቀር ሊያስፈራ ይችላል.

መሞቱን መጀመር ቀደም ብሎ ለሚመጣው ነገር ለመዘጋጀት ይረዳዎታል.

ተጨማሪ

2 -

እየሞተ ያለው ሰው ጋር ለመነጋገር ጠቃሚ ምክሮች

እየሞተ ያለው ሰው ጋር መሆን ብዙ ሰዎችን ምቾት ሊያሳጣ ይችላል. ምን ማለት እና ምን ማለት እንዳለመናገር እራስዎን ሊያገኙ ይችሉ ይሆናል. የሞት ፍርሀት ልምዶቹ ልዩ ከሚሆኑት የበለጠ አስፈሪ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል. ብዙ ሰዎች እነዚህ ተመሳሳይ ውጊያዎች እንዳላቸው እርግጠኛ ሁን እና ከሚሞቱ ሰው ጋር መሆን የሚቻልበት ትክክለኛ መንገድ ምን እንደሆነ በማሰብ እንግዳ ነገር አይደለም.

በሞት ከተወደደው የምትወደው ሰው ጋር ጊዜ ለማሳለፍ የሚያግዙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

ተጨማሪ

3 -

የምትወደው ሰው ሲሞት

ምናልባት የፍቅር ተግዳሮት የሚወዱትን ሰው እየሞቱ እያለ የሚንከባከቡ ይሆናል. ፍቅራችሁን እጅግ በጣም በሚያስፈልጋቸው ጊዜ ፍቅራችሁን ለመግለጽ እድል መስጠት አስደሳች አጋጣሚ ሊሆን ይችላል. ቁልፉ በመሰጠት እንክብካቤ በራስ መተማመንን ማግኘት ነው. ለሕፃናት እና ለልጆች እንክብካቤ ካደረግን, መሰረታዊ እንክብካቤ ለሚያስፈልገው አንድ የጎለመሰ ሰው እንክብካቤ ላይ ልምድ አላገኙ ይሆናል.

በሚሞቱበት ጊዜ የሚወዱትን ሰው ለመንከባከብ አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ.

ተጨማሪ

4 -

አስፈሪ ሀዘን

አንዲት ሴት የባሏን ሱቅ በመምጠቁ እየጠበቀች ለመሞቱ ስትገልጽ ገለጸች. የጠፋው ጥፋት ታላቅ እንደሆነ እና ከሞተ በኋላ በከባድ ሐዘን ይዋኝ ነበር. ያላወቀችው ነገር ሐዘኑ መጀመሩን ነው. ሐዘኑ የባሏን ቀዶ ሕክምና የሰማችበት ቀን ሳይሆን አይቀርም. ከሞቱ በኋላ ሐዘናተኛ አይሆንም, ነገር ግን ለመዘጋት እድሎችን ይሰጠዎታል.

አስፈሊጊው ሀዘን ሐዘኑ ከመከሰቱ በፉት ይጀምራሌ.

ተጨማሪ

5 -

የተለመደው (ጨካኝ) ለሞተው ጓደኛ ወይም ለመውደድ የሚናገሩ አማኞች

ለሞተው ሰው ምን ትለዋለህ? ይህ ጥያቄ ከፍተኛ ጭንቀት ሊያመጣብዎት ይችላል እንዲሁም እነርሱን ለመጎብኘት ሰበብ ሊሆን ይችላል. ለሞተ የምንወደውን አንድ ነገር ልንነግረው የሚገቡ በርካታ ነገሮች አሉ እንዲሁም እኛ ልንናገረው አይገባም ብለን የምናምነው ብዙ ነገሮች አሉ. ከሚሞቱ ሰው ጋር ስለመነጋገር አንዳንድ የተለመዱ እምነቶች እና አፈ ታሪኮች እዚህ አሉ.

ተጨማሪ

6 -

የቀብር ሥነ ሥርዓት እንዴት ማቀድ

ብዙ ሰዎች ሞቱ ከመሞታቸው በፊት የቀብር ሥነሥርያንን ማቀድ ጠቃሚ ነው. የቅድሚያ እቅድ አዘገጃጀት ጊዜን ያቀርብልዎታል እናም ብዙውን ጊዜ ያለ ጽኑ ስሜቶች ሊያካሂዱ ይችላሉ. ከሞቱ በኋላ የሚከበረው የቀብር ዕቅድ ከተፈፀመ, ብዙውን ጊዜ የቤተሰብ አባላት በሀዘንተኛ ይከናወናሉ, እና ስለ አነስተኛ የአገልግሎት ዝርዝሮች ለማሰብ ይቸገራሉ.

በቅድሚያ ወይም ከሞተ በኋላ የቀብር ሥነ ሥርዓት ለማቀድ እንዲረዳዎ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

ተጨማሪ