ለአብዛኞቹ ሰዎች, ዊያትሊን ስኒሽኒስ የሚቀሰቅሰው ለስላሳ እና አሲድ መከላከያ መድሃኒቶች በቀላሉ ሊጠቁ የሚችለውን መለስተኛ ቃለ-ምግስት ብቻ ነው. የእሽታው ዓይነቶች በተለይም በጣም ትልቅ ከመሆኑ በስተቀር የድንገተኛ መድሃኒት (OTC) መድሃኒቶች, ክብደት መቀነስ እና የአመጋገብ ለውጦች በአብዛኛው እፎይታ ለማምጣት በቂ ናቸው. ይሁን እንጂ ይበልጥ አሳሳቢ በሆኑ ሁኔታዎች ላይ ሽፍታው የደም ዝውውር የሚያስተጓጉል ወይም የደም አቅርቦት እንዲቆረጥ ካደረገ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል.
የችግሩን አሳሳቢነት መጠን በመከተል ክፍት ወይም የፔላስተር ("ቁልፍ ሰቅ") ቀዶ ጥገናውን ለመጠገን አገልግሎት ላይ ሊውል ይችላል.
የቤት ውስጥ መፍትሔዎች እና የአኗኗር ዘይቤ
የ hiatal hernia ምልክቶች በአብዛኛው የሚያመለክቱት ከታችኛው የአጥንት ሽፋን (LES), ማለትም ከሆድ እብጠት (አፍ መፍጨት) ጋር የተያያዘውን ነው. የእሽታው ዓይነቶች የእንቆቅልሽ ሁኔታን ሊለውጡ ስለሚችሉ, የሆድ ውስጥ አሲድ እና ምግቦች አንዳንድ ጊዜ ወደ አፍ መፍሻነት መጥፋት እና አንዳንዴ እብጠትና ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ይህ በጣም የሚከሰት ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ወፍራም ናቸው. ከመጠን በላይ የሆነ ውጥረት በሆድ እና በሆድ አካባቢ ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀትን ከማስገባት በተጨማሪ ከመጠን በላይ መወፈር በተለመደው ፍሳሽ መፍሰስ ላይ ጣልቃ ገብነት በመርጋግ መጨመር ያስከትላል. ከዚህም በላይ በተለመደውና ከፍተኛ የአደገኛ ምግቦች በሚመገቡት ምግቦች ውስጥ የተካፈሉ ምግቦች ውቃቅን ቅባት እና ቀላል ካርቦሃይድሬት ለመግታት አሲድ ለማነቃቃት የበለጠ እድል አላቸው.
ይህንን ለማሸነፍ የመርሳት ዋነኛ መንስኤዎችን መንስኤ ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
ለመርዳት የሚረዱ ብዙ የህይወት አኗኗር ለውጦች አሉ.
- የክብደት ክብደት ማከፊያንን የሚያስፋፋውን የሆድ ጫፍ ይቀንሳል . የእርሻ መያዣ (ሽኒን) አይፈልግም ማለት ባይሆንም ቀላል ዕጢዎች ይበልጥ አደገኛ ወደሆነ አደገኛ እሽግ እንዳይገቡ ሊያደርግ ይችላል. ይህ በጨጓራ-ማህጸን መራቅ በሽታ የመያዝ አደጋ ጋር የተቆራኘው አይነት (GERD) ነው .
- ዝቅተኛ-ወፍራም የአይን-አመጋገብ አመጋገብ ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን የሆድ ዕቃን መደበኛ እድገትን ለማስታገስ እና ለበርሜትን የሚያመጣውን የሆድ ድርቀት ለማስታገስ ይረዳል. ከፍተኛ-ፋይበር ምግቦች ውጤታማ የእርዳታ እሴት ናቸው.
- ትክክለኛ የውኃ ማቀዝቀዣ , ማለትም በቀን ስምንት ስኒዎች የውሃ መጠን መጠጣት, በሆድ ውስጥ የአሲድ ውቅረ ንዋይ በማድረቅ የሆድ ድርቀት አደጋን ሊቀንስ ይችላል.
- ቀስ በቀስ የሚመገቡትን ምግቦች ማስወገድ እድሜዎ ወይም ክብደቱ ምንም ነገር አይኖርም. የተለመዱ ቀስቅሶች , ቀይ ስጋ, የተጠበሱ ምግቦች, የተጣራ ምግብ, ሙሉ ወፍራም ወተት, ቲማቲም ላይ የተመሰረቱ መዓዛዎች, መጤዎች, የካርበን መጠጦች, ካፌይን, አልኮል እና ከመጠን በላይ ጨው ይገኙበታል . በተቃራኒው እንደ "ደህንነቱ አስተማማኝ" የሆኑ ምግቦች ዶር, ዓሳ, አነስተኛ የስብ ወተት, ጥራጥሬዎች እና አትክልቶች የመሳሰሉ ምግቦችን ለመመለስ ሊረዱ ይችላሉ.
- ከልብ ምታት ጋር የሚገጥማችሁ ከሆነ ሲጋራ ማቆም ግዴታ ነው. ሲጋራ ማጨስ የአዕዋፍ እብጠት ባይኖረውም, ቀድሞውኑ ደካማ የሆኑትን ዘና ሊያደርግ ይችላል እንዲሁም ምግብና አሲድ በቀላሉ እንዲቀልላቸው ያስችላል. ለዚህ ነው አጫሾች ከዕይታ በኋላ ወዲያው ያርገበገባሉ ወይም ደግሞ ከማያያዙ ሰዎች ይልቅ በጂኦር (GERD) የመፍጠር እድላቸው እጅግ የበዛው ለምን እንደሆነ ነው.
መድሃኒቶች
የ OTC መድሃኒቶች የመተንፈሻ ቱቦን እና አሲድ መርዛማ ቁስሎችን ለመከላከል የመጀመሪያው መስመር መከላከያ ናቸው. እነዚህ ምክኒያቶች የበሽታው መንስኤን ለመቅረፍ, ከላይ ከተገለጹት ማስተካከያዎች ጋር ለመግባባት በሚሰሩበት ወቅት የበሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ ሊያግዙ ይችላሉ.
እነዚህ መድሃኒቶች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሲውሉ አስተማማኝ ናቸው ነገር ግን ከልክ በላይ ጥቅም ላይ ከዋሉ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በጣም ከተለመዱት አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች መካከል:
- እንደ Tums, Rolaids እና Gaviscon የመሳሰሉ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች እንደ አልሙኒክስ ሃይድሮክሳይድ እና ማግኒዥየም ሓይድሮክሳይድ የመሳሰሉትን ንጥረ ነገሮች የጨጓራውን አሲድ በመቃወም ይሰራሉ. ከመጠን በላይ መውሰድ ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት (Magnesium-based antacids) እና ተቅማጥ (አልሙኒየም-ተባይ መሲን) ሊያመጣ ይችላል.
- እንደ ሆፒዲ (ፔትዲዲን), ታጋሜት (ሲሜቲዲን), እና ዛንታክ (ranitidine) የመሳሰሉትን ያጠቃልላሉ የሆድ ምግቦችን ያጠቃልላሉ. የጎንዮሽ ጉዳቶች የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ደረቅ አፍ, ራስ ምታት እና ጆሮዎች ( ሌባቶች ) ያካትታሉ.
- Proton pump inhibitors (PPIs) ተመሳሳይ እርምጃዎችን ለ H2 ማገጃዎች የሚያቀርቡ ቢሆንም ጠንካራ እና ፈጣን ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ Nexium (ኢሜዶ ፖሳሌል), ፕራዝሲድ (ላንስፖስለሎን), እና ፕረሎሲ (ኦሜፓብል) ይገኙበታል. አንድ የ H2 ተከላካይ እፎይታ ለማቅረብ ካልተሳካ PPI ዎች ይበልጥ በተለምዶ ይሰጣሉ. ራስ ምታት, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, እና የሆድ ብስለት የተለመዱ የጎን መዘዞቶች ናቸው.
የሄንዳይለር (H2) የበሽታ መከላከያ እና ፒፒአይ (ኤን ፒ አይ) ይበልጥ ሥር የሰደዱ እትሞች በትርፍ ጊዜ ይገኛል
ቀዶ ጥገናዎች
ለ hiatal hernia ቀዶ ጥገና ብቻ የሚከሰተው በመድሀኒት ወይም በአኗኗር ለውጥ ምክንያት ሊታከም የማይችል የሕመም ምልክቶች ከታዩ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት የበሽታዎቹ መታየት መሆኗ በሆድዎ ውስጥ የሆድ ቁርጥራጩን ወደ ሆስፒታሉ ውስጥ ገብቶ የአከባቢውን ሁኔታ ይለውጣል. ከፊት ለፊት (ፓሳይየፋጅራል እብድ እሽግ) እሽግ ደረጃ እየጨመረ ሲሄድ ከቀድሞው በበለጠ ሁኔታ ማከም የተሻለ ነው.
እንደ ቮልዩለስ (ሆድ ከ 180 ዲግሪ በላይ በሚሽከረከርበት ሁኔታ) እና የእንቅልፍ (የደም ዝውውር በተቆረጠበት ሁኔታ) እንደ ድንገተኛ የጤና ችግሮች ይቆጠባሉ.
ትላልቅ ዕርሻ ካለዎት የቀዶ ጥገናው ምርጫ በአብዛኛው የሚወሰነው በተፈጥሮው እና በተፈጥሮው አስጊነት ምክንያት ነው.
ክፍት ወይም ላፓሮስኮፒክ ጥገና
በትራስክራክቲክ ("ክፍት") ወይም በ "transabdominal" (laparoscopic ወይም "keyhole") ቀዶ ጥገናን በመጠቀም ለህመም ማከም (parasophageal hernia) ለመጠገን ሊውል ይችላል.
- ቀዶ ጥገና ክፍት ወደ ሰውነት መግባትን, በግራ በኩል በግራ በኩል ማለት ነው. በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ከፍተኛ የሆነ ደም መፍሰስ ወይም የአካል ክፍተት በመጥቀስ የተለመደ ነው. በተጨማሪም ያልተለመዱ ሁኔታዎች ሲያጋጥም ለምሳሌ በሆስቴክ ሆራስ (ዶሮስትሮክራክቲክ ሆድ ተብሎ የሚታወቀው) ሆድ ሲገባ እንደ መሃከለኛ አከባቢ የመሳሰሉትን ያካትታል.
- የላፕራቶኮፒ ቀዶ ጥገና በሆድ ውስጥ ሦስት ተጨማሪ ቀዶ-ጥቃቅን ቀዶ ጥገናዎችን በሴት ብልት ውስጥ ማስገባትን ያካትታል. ለአስቸኳይ ጊዜ የማይፈጠሩ ሁኔታዎች እንደ መለስተኛ የቀዶ ጥገና አይነት ግን በጣም ውጤታማ ነው, ነገር ግን በጣም ጥቂት ችግሮች እና ፈጣን የማገገሚያ ጊዜ.
Nissen Fundoplication
Nissen fundoplication አዲስ በቴሌቪዥን የቀረበ ቴክኒካዊ ዘዴ ነው. የቀዶ ጥገናው ዓላማ የሆድ የላይኛው ክፍል (ለምለምድ ተብሎ የሚጠራው) በጠፍጣፋው ዙሪያ በጥብቅ ማከምና በቆርቆሮ ወይም በእንጨት ላይ በደንብ እንዲተካ ማድረግ እና ቀጥ ብሎ እንዲቆም እና እንዲደገፍ ማድረግ ነው. በትክክል ከተፈጸሙ, ክብረ በዓል (ፕላስቲክድ) በተሳሳተ ሁኔታ ወደሚገኙበት ሁኔታ ወደ LES መልቀቅ ይችላሉ.
Nissen Fundoplication ከ 1 በመቶ ያነሰ የሟችነት ስጋት እና ከ 10 አመታት ውስጥ የ 89.5 በመቶ ውጤታማነት ጋር ሲነጻጸር በጣም ደህና እና ውጤታማ ነው ተብሎ ይታሰባል. ተቅማጥ, ትውከት እና የማይነቃነፍ የሆድ ሕመም (አይኤስቢ) የተለመዱ የድህረ-ተዋልዶ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው ይህም በራሳቸው ውስጥ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ውስጥ በራሱ ይፈታሉ.
የተጨማሪ ሕክምና (ሲኤም)
ከቆዳ ተከላካይ እና ከአሲድ ማገጃ በተጨማሪ የአኩላር ምልክቶችን ለመረዳት በርካታ ተጨማሪ ሕክምናዎች አሉ.
ፍቃድ
ፍሎረር, ከፕሪፌር ኮሮክ የተገኘ, ለረጅም ጊዜ የቆየ ህመም እና ሌሎች የጨጓራና የመተንፈሻ አካላትን ህመም ለማስታገስ ጥቅም ላይ ውሏል. ምርምር እያነሰ ባለበት ወቅት አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከባህላዊ አሲድ-የሚያገግሙ መድሃኒቶች ጋር አብረው እንደሚኖሩ ይናገራሉ.
በ 2013 ክሊኒካል እና ኤክስፐርታል ጋስትሮኢስቶሮሎጂ የታተመ የ 2013 ጥናት እንደገለጸው የፒዮሮሲዝሮፕሲን እና የፍሎር-ጥንካሬ ፒሲፒ (ፓንታፖፓርሞሌት) ጥቅም ላይ መዋል የፒአይኤፒ ብቻን ከመጠቀም ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ የምጥብጥ ምልክቶች, የደረት ህመም እና የሆድ እብጠት መኖሩን ያሳያል.
ቸኮሌት ሻይ ጥቅም ላይ ከሚውሉት በጣም የተለመዱ ዓይነቶች አንዱ ነው. ሌላው ደግሞ ዲፕሎይሪዝድ ፍጆታ (DGL) በመባል የሚታወቀው, እንደ አልሚ ምግቦች ተጨማሪ መድሃኒት (glycyrrhizin) እንዲወገድ ስለሚደረግ በቀላሉ ሊታከም ይችላል.
ዝንጅብል
የልብ ምት ማስመለስ ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ የሚችል ሌላ ቺንጅ ሌላው አማራጭ ነው. የዝንች ዱር የፀረ-ሙቀት መጠን (antioxidants) የበለፀገ ሲሆን የጨጓራ ቁስልን ለመቀነስ እንደሚቻል የሚታመነው የፒኖይድ ውህዶች እና ምክኒያቱም የአሲድ መጨመር ችግርን ይቀንሳል.
ይሁን እንጂ ከልክ በላይ ጥቅም ላይ ከዋለ ኩንጅ ተቃራኒው ውጤት ሊኖረው ይችላል. የ 2014 (እ.አ.አ) የስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ የተካሄደ ጥናት እንደዘገበው የፒንች ዱቄት ወይም የአደገኛ ቅፆች ሽፋንን ለማስታገስ እና የጨጓራ ቫልቭን ቫይረስን ለማስታገስ የሚችሉ ቢሆንም, ከአምስት ሰጋዎች በላይ በየቀኑ የሚደርስ ክትባቶች የመተንፈስ እና የመተንፈስ ችግር ያመጣሉ.
ዝንጅብል እንደ ሻይ ወይም ዱቄት, ካፕላስ ወይም ፈሳሽ መልክ ይገዛል.
እንደማንኛውም የመሳሪያ አማራጮች ሁሉ, ከመሞከርዎ በፊት ከህክምና እና ከሐኪም ጋር መወያየት የተሻለ ነው.
> ምንጮች:
> ዲ ፒሮ, አር. ጌቲ, ኤም. እና Rapacioli, G. "በፕሮቶንፖም መቆጣጠሪያ እና በአልጀኒክ አሲድ ± glycyrrhetinic አሲድ እና አንቶኮኒዮሰሲድስ በሚታከሙ የሰውነት ጤዛ አልባ ህመምተኞች ላይ የተገኘ ውጤት" Clin Clin Exp Gastroenterol. 2013 ዓ.ም. 6: 27-33. DOI: 10.2147 / CEG.S42512.
> የአሜሪካ የጨጓራና የአንጀት ጽንስ (SUSES) ማህበራት (SAGES). "የሂታማል ሄኒያ አመራር መመሪያ." ሎስ አንጀለስ, ካሊፎርኒያ; እ.ኤ.አ. ሚያዝያ 2013 ዓ.ም.
> ዬ, ሀ እና ጎልያኑ, ቢ. " ህፃናት ላይ የሚከሰተውን ሪፈፕ እና የተግባር ህክምና አመላካች ተጠናክሮ መቀጠል." ልጆች (ባስል). 2014; 1 (2): 119-33. DOI: 10.3390 / ልጆች1020119.