ማሞቂያዎ ቢጤስ እና ሲጋራ ከሆነ ማጨስ ምታትን ያባብሳል ወይም ቀድሞውኑ እንዲከሰት ሊያደርግ ይችላል. ይህ የሚሆነው እንዴት ነው, እና ማጨስህ በምግብ መፍጫ መሣሪያህ ላይ ምን ያከናውናል?
የልብ ምት እና ማጨስ
የሲጋራ ማጨሻሽን እንድትቀዪ በርካታ ምክንያቶች አሉሽ, ነገር ግን እንዲህ ማድረግሽ ልቧ ያስቆመሽ መሆኑን ያውቃሉ?
ማጨስ በሳምባዎ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአፍ ምግቦችዎ ከአፍ ወደ ሆድ እና ከዚያም ባሻገር የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ያስከትላል. ሲጋራ ማጨስ በሰውነት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንዳለው ስትመለከት ትገረም ይሆናል. መዋጥ ከቻሉ በማጨስ ምክንያት በሚታወቁት በሽታዎች ላይ የሚያሽከረክሩትን ፎቶግራፎች ለመመልከት ይፈልጉ ይሆናል.
6 ሲጋራ ማጨስ ምረትን ያመጣል
ቆንጆ ቆንጆዎ ተመልሰን, እና ማጨስ በጉሮሮዎ እና በደረትዎ ላይ ለሚያስከትሉት አስከሬን እንዴት እንደሚጠቅሙ ይነጋገሩ.
- ሲጋራዎች ሲጋራዎች የምራቅ ምርት ይቀንሳል . በአፍ ምግብ አፍ ላይ ጉዳት ከማድረጋችሁ አንዱ ምራቅዎ ነው. በምራቅ (በቢኪንቦተንስ) ተብለው የሚጠሩ ምግቦች አሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት አጫሾች ከሚራጩበት ምራቅ አነስተኛ መጠን ያላቸው ቢክካርቦኖች እንደሚገኙ, በዚህም ምክንያት የምራባውን አሲድ ለማርካት ያለውን አቅም ይቀንሳሉ. በተጨማሪም ምራቅ የበሽታ ምግቡን ይሸፍነዋል እንዲሁም ከጨጓራ ላይ ተጣብቀው አሲድ የሚያመጣውን ተጽእኖ ይቀንሳል, እንዲሁም አሲድ ወደ ጨጓራ እንዲደርቅ ይረዳል. በጣም አነስተኛ የሆነ ምራቅ (በቀጥታ ሲጋራ ማጨስ) በቀጥታ የአሲድ ችግር እና የአሲድ (የአሲድ) መጠን መጨመር ነው. (በተጨማሪም, የዚህን መጥፎ ድርጊት በጣም የከፋው ዛሬውኑ ምን እንደሚሰማዎት አለመሆኑን, ነገር ግን ይህ ጉዳት ወደፊት ሊከሰት ይችላል.የአፍቃጥ ካንሰር ለአደጋዎች (ካንሰር ) ከሚጋለጡ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ሲጋራ ማጨስ እና በሆድ ቁርጠት ላይ ነው.)
- ማጨስ የጨጓራውን አሲድ ለማምረት ይረዳል. በጣም ብዙ የሆድ አሲድ በሆድዎ የአሲዲ ይዘት ውስጥ ወደ አፍ አፍንጫዎ እንዲገባ ሊያደርግ ይችላል, እና በላቀ ሁኔታ ከአሲድ ጋር ሲነካ እየጨመረ ይሄዳል. በሌላ አባባል, በጣም ብዙ የሆድ አሲድ ወደ አፍ መፍሻነትዎ ሁለት ጨዋታዎችን ይጫወታል.
- ማጨስ ዝቅተኛ የአጥንት ህዋስ ጉንፋን (LES) ሲሆን ይህም አፍ አፍንጫ እና ሆድ በሚቆረጠው መጋጠሚያ ላይ ነው. LES በአግባቡ እየሰራ ወይም አግባብ የሌለው ከሆነ, የጨጓራ እቃዎች ወደ አፍ መፍጫው ውስጥ መመለስ ይችላሉ. ማጨስ, አልኮል መጠጣትና ሌሎች መድሐኒቶች በተጨማሪ ችግሩን ያሟጥጡታል.
- ሲጋራ ማጨስ የሆድ አሲድ ያመጣል በተጨማሪም ማጨስ የጨጓራውን ጨው ወደ አንጀትና ወደ ሆድ ያመጣል.
- ማጨስ ምግቡን በቀጥታ ሊጎዳ ይችላል . በሲጋራ ጭስ ውስጥ የሚገኙ በርካታ ኬሚካሎች የምግብ መበስበስ በቀጥታ ይጎዳሉ. ምግባቸው ከተበላሸ በኋላም ከአሲድ አፍንጫ ቆጣቢው የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
- ማጨስ መፈጨትን ይቀንሳል. ጥናቶች እንደሚያመለክቱ ሲጋራ ማጨስ የጨጓራ የአካል እንቅስቃሴ (የመመገብን) ቀንሶታል. ረዘም ያለ ምግብ (እና አሲድ) በሆድ ውስጥ ይገኛል, ወደ አፍ መፍጫው ውስጥ የመቀጠል እድሉ ከፍተኛ ነው.
የማጨስ ተጽእኖ በሌሎች የአከባቢ አየር ክፍሎች ላይ
በሆስፒታሉ ውስጥ ማጨስ የሚያስከትለው ውጤት በቂ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አንዳንድ መንገዶችን ለማየት በመመገቢያ ትራክ ውስጥ እንዘፍ.
ማጨስ እና የኩይቲክ ኡርኮርስ
በቆዳ ውስጥ የሚከሰት ቁስለት በሆድ ውስጥ የሚከሰት ቁስለት ወይም የሆድ አንጀል ቀዳዳ ነው. የኩፍኝ መንስኤ ትክክለኛው መንስኤ የሚታወቅ አይደለም. ሲጋራዎችን እና የዝነቃዎችን, በተለይም የፔዲየል ቁስሎች መካከል ያለው ግንኙነት ይኖራል. የ 1989 የሱፐርጄንስ ጄኔራል ሪፖርት እንዳመለከተው ቆርቆሮ የመያዝ, የመፈወስ እድሉ ያነሰ, እና ከማጨስ አጫሾች ይልቅ በቶክ አጥፊዎችን የመሞት ዕድሉ ከፍተኛ ነው.
ለምን ይህ ነው? ዶክተሮች በእርግጥ እርግጠኛ አይደሉም, ሲጋራ ማጨስ ግን የዓይን ሕመም እንዲነሳሳ ከሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች መካከል አንዱ ነው. ለምሳሌ, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ ግለሰብ በባክቴሪያ ሄሊኮፕተር ፒሎሪ ( ኤች ፒሎሪ ) አማካኝነት በባክቴሪያው ውስጥ የመያዝ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል. አብዛኛዎቹ የኩንቴክ እጢዎች የሚከሰቱት በዚህ ባክቴሪያ ነው.
የምግብ አሲድ በተጨማሪ የቆዳ በሽታን ለማምረት አስፈላጊ ነው. በተለምዶ, አብዛኛው ይህ አሲድ በሚመገብን ምግብ ተይዟል. በፓንደር ከሚመጡት ተፈጥሯዊ ምግቦች በሶዲየም ቤኪካርናት ውስጥ በአብዛኛው ጥቅም ላይ ያልዋለ አሲድ ቶሎ ቶሎ ይቃጠላል.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ማጨስ በፓንገሮች የሚመነጨውን ባሊክካርቦን መጠን እንዲቀንስ በማድረግ በፖታስ አሲድ ውስጥ ያለውን አሲድ ነቅሎ በማጣጣል. ሌሎች ጥናቶች ደግሞ ሥር የሰደደ ሲጋራ ማጨስ በጨጓራ ውስጥ ያለውን አሲድ መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
በሲጋራና በጥላቻ መካከል ያለውን ግንኙነት ምንም ይሁን ምን, ሁለት ነጥቦችን በተደጋጋሚ ያሳያሉ-ማጨስን የሚያጨሱ ሰዎች የጀርባ አጥንት በተለይም የጀርባ አጥንት በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው, እንዲሁም በአጫሾች ውስጥ የሚከሰት የነቀርሳ ቁስለት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሕክምና በመስጠት ረገድ ፈጣን የመፈወስ እድሉ አነስተኛ ነው.
ማጨስ እና እብጠት የሆድ ነቀርሳ በሽታ
በማዳበሪያው ትራክ ውስጥ ይበልጥ መሻሻል ማጨስን የሚያስከትለውን ውጤት አይቀንሰውም. በሲጋራና በሆድ እከክ የአለርጂ በሽታዎች መካከል እንደ ዶረር በሽታ እና የሆድ በሽታ መከላከያ ቀዶ ጥገና አለ.
ማጨስ እና ኮሎሬክታል ካንሰር
በመጨረሻም ሲጋራ ማጨስ በጨረፍታ በመጨረሻም ማጨስ ችግር ነው. በማጨስ ምክንያት ከሚታወቁት ካንሰር ውስጥ ሁለት የኮሎን ካንሰር እና ፈጣን ካንሰር ናቸው. እንዲያውም በአሁኑ ወቅት 12 በመቶ የሚያህሉ ኮንስታልና ፊውል ካንሰር የሚከሰተው በሲጋራ ነው.
በመጨረሻ
በሲጋራ ምክንያት ስለሚደርሰው ጉዳት ተጨማሪ መረጃ መስጠት እንችል ይሆናል, ነገር ግን ማጨስ ያመጣብንን ስድስት መንገዶች እና በጨጓራ ረቂቅዎ ላይ ብቻ የሚደርሰው ጉዳት ብቻ በቂ እንደሆነ ተስፋ እናደርጋለን. ለጥሩ ነገር እንዴት ማቆም እንዳለብዎ ስለሚያደርጉት የመማር ጊዜዎን መጠቀም የተሻለ ይሆናል. በዛሬው ጊዜ ይህን ልማድ ለማስወገድ እነዚህን ምክንያቶች ተመልከቱ.
ምንጮች:
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Seraq, H., እና J. Lagergren. የጋምሮሮፕሮሰን ነቀርሳ በሽታ (ኤድስ). ክሊኒካል ጋስትሮጀሮሎጂና ሄፒቶሎጂ 2016. 14 (2): 175-82.e-3-3.