የህልም ጉዞዎን ሲደሰቱ, የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር በተጓዦች ተቅማጥ ደስታዎን ማጣት ነው. ተጓዦች ተቅማጥ በዘመናዊው ዘመን ችግር አይደለም, በእርግጥ, ከቤታቸው ርቀው የሚጓዝ የጋለሞ ሴት ነፍሰ ጡር ነው. እንደ ብዙ ነገሮች ሁሉ, አስተማማኝ መረጃ ጤናማ እንድትሆን ሊረዳህ ይችላል. ይህ አጠቃላይ እይታ ተጓዥ ተቅማጥ ምልክቶችን, ተከላካዩን እና ህክምናን በተመለከተ ማወቅ ያለብዎትን መረጃዎች ሁሉ ይጠቁማል.
የጉዞዎች ተቅማጥ መከላከል የምግብ እና መጠጥ ጥንቃቄ አለ
ተጓዥ ተቅማጥን ለመከላከል የተሻለው መንገድ የምግብ እና የመጠጥ ጥንቃቄዎችን በጥንቃቄ በማክበር ነው. በአጠቃላይ ጥሬ ምግቦችን ማስወገድ እና ውሃን ማስወገድ ይኖርብዎታል. በደንብ የተበጣጠሉ እና በጋዝ የሚሠጡ ምግቦችን ይያዙ. በደንብ የሚታጠቡ ሽቦዎችን ብቻ ይበሉ. መጠጦችዎን ይመልከቱ - የጠርሙስ ውሃ እና ትኩስ መጠጦች በጣም የተደነገጉ አማራጮችዎ ናቸው. በረዶን ያስወግዱ እና በቧጭ ውሃ ጥርሶችዎን አይቦርሹ.
ተጓዦች ተቅማጥ መከላከያ: የመድኃኒት አማራጮች
ከአገር ውስጥ ወደ ውጭ አገር ለመሄድ ዕቅድ ካዘጋጁ, ተጓዥ ተቅማጥ እንዳይይዝ የሚያግድ መድሃኒት መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ያስቡ ይሆናል. ተጓዥ ተቅማጥ በሽታው በጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ በሚችልበት ከባድ የጤና ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ ይህ ጥያቄ ወሳኝ ይሆናል. ለፕሮፊሊአቲክ መድኃኒቶች አማራጮች አሉ ነገር ግን አሁን በተወሰነ ደረጃ የተገደቡ ናቸው. ከመጓዝዎ በፊት ሊኖርዎት የሚገባውን መድሃኒት ካለ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
የጉዞዎች ተቅማጥ ህክምና
የእግረኞች ተቅማጥ ካጋጠሙዎ ፈውስ ሊያገኙ የሚችሉት ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ. ፈሳሽ መተካት አስፈላጊ ነው - ደህንነታቸው አስተማማኝ መጠጦችን ለመምረጥ እርግጠኛ ይሁኑ. ሐኪምዎ አንቲባዮቲክ ሊሰጥ ይችላል. ተጓዥ ተቅማጥ የሚያስከትሉ ጥቃቅን ተሕዋስያንን ለመቋቋም ውጤታማ የሆኑ ብዙ ዓይነቶች አሉ.
ተቅማጥ ሲይዛቸው እንደ ጂዲዲድ የመሳሰሉ የፀረ-ፈሳሽ ምርቶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም, እና ከተጠቀመ አንቲባዮቲክ ጋር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ተጓዦች ተቅማጥዎን ለመንከባከብ የሚያስችልዎ ትክክለኛ መድሃኒት ለመውሰድ Imodium ከሚወስዱበት ጊዜ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ.
ከግሬን ኢንፌክሽን መመለስ ይቻላል
እንደ ተጓዥ ተቅማጥ ያሉ ተላላፊ በሽታዎች (ኢንፌክሽንን) ማከም, ትንሽ, ነገር ግን ለ IBS እድገት እውን ሊሆን ይችላል. በጠንካራ ጥናት ላይ የተመሰረተ ተግባራዊ ስልቶች, ሙሉ ዕድገትን ሊያገኙ የሚችሉትን እድሎች ለማሻሻል ይረዳዎታል. በአጠቃላይ በጣም ጥሩው ማጫዎ በሽተኛ መሆንዎን እውቅና መስጠት እና የጉዞ ዕቅድዎን ያቆሸሸውን የተበላሸውን ማሸነፍ ለመከላከል የሰውነት ተከላካይ ስርዓትዎን እንዲያሻሽል ማድረግ ነው.
ምንጭ
"ተጓዦች" ተቅማጥ " የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከል ማዕከላት የካቲት 10, 2016 ተገናኝተዋል.