ጥቅማጥቅሞች, ጥቅሞች, የጎንዮሽ ጉዳቶች, ምክሮች እና ተጨማሪ
ኤሉቱሆሮ ( ኤሉተሮሮኮስስ senticosus ) መድሃኒት ዕፅዋት የተለያየ የጤና ጠቀሜታ እንደሚሰጡ ይናገራሉ . ምንም እንኳን "የሳይቤሪያ ጄንገን" ተብሎ የሚጠራ ቢሆንም ኤንዩሮሆሮ የእንግሊዛዊያን እና የእስያ ጂሲንግን ያካተተ "እውነተኛ" ጄንሰን ከሚባለው ተመሳሳይ ቤተሰብ አይደለም. ኤሉቱሮ እንደ ምግብ መመገብ እና አንዳንድ ጊዜ ለህክምና ውጤቶች ጥቅም ላይ ይውላል.
የጤና ጥቅማ ጥቅም
እስካሁን ድረስ የሳይቤሪያ ጄንሰን ጤናን በተመለከተ የሚደረገው ምርምር ውሱን ነው. ይሁን እንጂ, አንዳንድ ጥናቶች እንዳሉት ኤድመሮሮ አንዳንድ ቅድመ ሁኔታዎችን ለማከም ቃል እንደሚገባ ያሳያል:
1) ቀዝቃዛዎች
ብሔራዊ የጤና ተቋማት (NIH) እንደሚለው ከሆነ ኤርትራሮ ከቀዝቃዛና ከዕፅዋት ላይ ከተወሰዱ በኋላ ቅዝቃዜው ውጤታማ ሊሆን ይችላል. በእርግጥ በ 2004 የ 130 ሕፃናት ጥናት (በፋሚቲ የሕክምና ምርምር የታተመ) ጥናት, በ eleuthero እና inrographis የተቀመመ መድሐኒት በቅዝቃቱ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሲከሰት ቅዝቃዜን እና ከባድነትን ለመቀነስ ረድተዋል. NIH እንደሚለው በአጠቃላይ በከፍተኛ ደረጃ የበሰለኛ ቅዝቃዜን ለመቋቋም በ andrographis / Siberian ginseng ላይ ከ4-5 ቀናት የሚሆን ህክምና ያስፈልጋል.
ቅዝቃዜን በተፈጥሯዊ መንገድ ለማስታገስ ስለ ሌሎች መንገዶች ይማሩ.
2) ድካም
በአሁን ክሊኒካል ፋርማኮሎጂ ውስጥ በ 2009 ባደረገው ጥናት መሠረት አዝጋሚና ውጥረት ላጋጠማቸው ድክመቶች በአእምሮ ጤና አፈፃፀም ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል.
በተጨማሪም በ 2004 በተደረገው የስነ-ልቦና-ሜዲቴሽን ጥናት ላይ ኤሉቱሮ "ለረዥም ድካም" ሰዎች ሊጠቀም ይችላል. ይሁን እንጂ ጥናቱ E ንዴት E ጅግ ከባድ ድካም ላላቸው ሰዎች E ርዳታ A ልተገኘም. ጥናቱ በ 96 ሰዎች ድካም ላይ የተሳተፉ ሲሆን እያንዳንዳቸው በሁለት ወር ውስጥ ኤሌትረሮ ወይም የ 2 ወራት ክትባት ተወስደዋል.
3) ኦስቲዮካርቶች
በኮሪያ ጆርናል ኦቭ ፊዚዮሎጂ ኤንድ ፋርማኮሎጂ በተሰኘው በ 2009 የታተመ ጥናት , ተመራማሪዎች በ 6 ሳምንት ውስጥ እስከ ስድስት ሳምንታት የቀን ቀዶ ጥገና ያላቸው የፔንታፕ, ፓናክስ ጂንጌን እና የቻይኒን ፎክስግሎቭ እፅዋትን ያካተቱ 57 ታካሚዎችን መድቧል. በጥናቱ መጨረሻ, የኬሚካል ፎርሙላውን ያገኙት ህመምን እና አካላዊ እንቅስቃሴን (የላቀውን መድኃኒት ከተወሰዱ ሰዎች ጋር በማነጻጸር) ተጠቅመዋል. ይሁን እንጂ ዶንታሮሮ በራሱ ጥረት ስኬታማነት መኖሩን ሊረዳ እንደሚችል አይታወቅም.
የአርትራይተስ ህመምን የሚያስታግሱ ተጨማሪ መንገዶችን ለማግኘት ኦቶዮራይትስ በተፈጥሮ የሚገኙ መድሃኒቶችን ይመልከቱ.
4) ከፍተኛ ኮሌስትሮል
በ 2008 በቢዮኬሚካልና ቢስቲካል የምርምር ግንኙነቶች የታተመ አነስተኛ ጥናት እንደገለፀው ኤርትራ ሄልዝ ኮሌስትሮል ለመለየት ሊረዳ ይችላል. ለጥናቱ 40 የወር ደላሎች ሴቶች በካልሲየም ወይም በካልሲየም እንዲሁም ለ 11 ወር ለስድስት ወር እንዲያገኙ ተመደበ. የምርመራው ውጤት እንደሚያሳየው በካልሲየም እና በሊንታሮር የተሰጣቸው ሰዎች በ LDL ኮሌስትሮል እና በአንዳንድ የኦዲዚድ ትንተና ላይ ከፍተኛ የሆነ ቅነሳ ይጎድላቸዋል ( የልብ በሽታ እና ካንሰርን ጨምሮ ብዙ ዋና ዋና የጤና ችግሮች ጋር የተቆራኙ አጥፊ ባዮሎጂካል ሂደት).
ስለ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ሌሎች የተፈጥሮ መለኪያዎች ይወቁ.
ያገለግላል
ኤሉቱሮ ሰውነታችን ውጥረትን መቋቋም እንደሚችል የሚረዱ እንደ ኤድጂንጂን (ግሪኮንጂን) አካል ነው ተብሎ ይታመናል. ፕሮፌሽናል ዶክተሮሮ እነዚህን የጤና ችግሮች ሊረዳ እንደሚችል ይናገራሉ.
- የመርሳት በሽታ
- አርትራይተስ
- አተሮስክለሮሲስ
- ብሮንካይተስ
- ሥር የሰደደ ድካም
- ጉንፋን
- የስኳር በሽታ
- ፋይብሮሜላጂያ
- ጉንፋን
- ከፍተኛ የደም ግፊት
- እንቅልፍ ማጣት
- የኩላሊት በሽታ
- ሪማቶይድ አርትራይተስ
በተጨማሪም ኤንቴሮሮ አንዳንድ ጊዜ የአትሌቲክስ ክንውኖችን ለማሻሻል, በሽታ የመከላከል ስርአትን በመጨመር እና የኬሞቴራፒውን የጎንዮሽ ጉዳት ለመቀነስ ያገለግላል.
እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ኤንኤችኤች እንደገለጹት አንድ የኤችአይሮሮ ምርቶች ብዙውን ጊዜ "ዝሙት" (ለምርት ጥቅም የማያመጡ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን) ይይዛሉ.
የሶስክ ዚምስ በሉኤትሮው መሠረት የ eleuthero የተለመደው ዝርያ ነው. ሽማግላዎችን ለማስወገድ, የምርት መለያዎችን በጥንቃቄ ያንብቡ ወይም የጤና ባለሙያዎ አንድ የኤችአይሮሮ ምርት ለእርስዎ እንዲመክርዎ ይጠይቁ.
፩ elehehe / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ / ፩ ele / ፩ / ፩ / ፩ /
ማስጠንቀቂያዎች
ምንም እንኳን አህሉሮሮ ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ ቢሆንም ለበርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች መንስኤ ሊሆን ይችላል (እንቅልፍ ማጣት, ራስ ምታት, የመርሳት ስሜት, የእንቅልፍ ማጣት, እና ሄሞግሎሊሲሚያ). ከፍተኛ የደም ግፊት, የልብ ሁኔታ, የስኳር በሽታ, ሆርሞን አነቃቂ ሁኔታ (እንደ የጡት ካንሰር የመሳሰሉት) ወይም የአእምሮ ሕመም (እንደ ማኒያ ወይም ስኪዞፈሪንያ የመሳሰሉ) ካለብዎት የሳይቤሪያን ጄንስ በመጠቀምዎ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በነዚህ ሁኔታዎች, NIH ኤችአይኤች (ኤችአይኤች) ከኤች ቲሬትሮ ወይም ከኤች ቲ ኤሮር (paruthero) መጠቀምን የመሳሰሉ ከሐኪሙ ቁጥጥር በታች መሆንን ያጠቃልላል.
ተጨማሪዎች ለደህንነት አልተፈተሸም እና የአመጋገብ ማሟያዎች በአብዛኛው ቁጥጥር ያልተደረጉባቸው በመሆናቸው, የአንዳንድ ምርቶች ይዘት በምርት ስያሜው ላይ ከተጠቀሰው ሊለይ ይችላል. እርጉዝ ሴቶች, የተጠባጋ እናት, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ አለመሆኑን ያስታውሱ. እዚህ ላይ ተጨማሪ መገልገያዎችን በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ , ነገር ግን የ eleuthero አጠቃቀምን በሚያስቡበት ጊዜ በመጀመሪያ ከርሶ ዋና ተንከባካቢ ጋር ይወያዩ.
ኤሌክትሮሮ ለጤና መጠቀም
የሳይቤሪያን ጄንጌን ለከባድ ህክምና ለመድገም እያሰቡ ከሆነ, ተጨማሪ ምግብዎን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ. ሁኔታዎችን በራሱ መያዝ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
ምንጮች:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S., Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "የሳይቤሪያ ጄምስ ለከባድ ድካም" በተደጋጋሚ የታየ ሙከራ ነው. ሳይኮል ሜ. 2004 ጃን, 34 (1): 51-61.
ሊ ዮጂ, ቾንግ ሃይ, ክዋክ ኬ. ኬ, ዩን ኤስ. "የቫይረስ ላክሲስ ተጨማሪ የኬፕሊድ ፕሮቲን, የኦክሳይድ ውጥረቶች ባዮማከር እና ሊምፎዚት ዲ ኤን ኤ ከሞከሬን ሴቶች ላይ የሚደርሰው ጉዳት." ባዮኬም ቢiophes Res Commun. 2008 Oct 10, 375 (1): 44-8.
ብሔራዊ የጤና ኢንሹራንስ. "ጄንሰን, ሳቤቢያን: - MedlinePlus Supplements". ኖቬምበር 2010.
ፓውሲያን ኤ, ዊክማን G. "ድብደባን የተላበሱ መርሆዎች ድካም እና ከጭንቀት ተከላካይ እንቅስቃሴያቸው ጋር የተያያዙ ሞለኪውላዊ ዘዴዎች." ኩር ክሊራ ፋርማኮል. 2009 ጁን, 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "የኦኒዮራይተስ ታካሚዎች የአይኦኤፍ ተጽእኖዎች-ድርብ ዓይነ ስውር, ድንገተኛ የቦታ-ተቆጣጣሪ ጥናት". ኮሪያኛ ጃ ፋልሲል ፋርማኮል. 2009 ፌብሩዋሪ, 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "የአንጎርፒስ ፓንኩላታ ጥገና ጥምረት, ካን ጃንግ እና ኤቺኒካ እንደ ፈሳሽ, ለህፃናት ያልተወሳሰበ የመተንፈሻ በሽታ መኖሩን የሚያሳይ የተቀናጀ የቁጥጥር ጥናት." Phytother Res. 2004 ጃን; 18 (1): 47-53.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.