ኢንሱሊን ለመርፌ የተሻለው መንገድ
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለበት ሰው በየቀኑ በርካታ ኢንሱሊን መወጋት ነው . ነገር ግን ኢንሱሊን ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ የውኃው የመብቀል ደረጃ እና የኢንሱሊን ውጤታማነት ከፍተኛ ለውጥ እንደሚያመጣ ያውቁ ነበር?
መርፌዎ ለእርስዎ እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ የሚረዱ 5 ምክሮች እነሆ.
1. በተቻለ መጠን በሆድ, በጡንትና በጀርባ መድሀኒት ይስጡ.
ኢንሱሊን በሆድ በሚገባበት ጊዜ በፍጥነት በደም ውስጥ ይከተላል.
በደረትዎ እና በጀልባዎችዎ ላይ የሚደረጉ መድኃኒቶች ቀስ በቀስ እየተነኩ ናቸው. እምብርትዎን በሁለት ኢንች ውስጥ አይስጡ.
2. ለእያንዳንዱ መርፌ ትንሽ አዲስ አካባቢ ይምረጡ.
ይህ የጣቢያ ሽክርክር ይባላል. ለምሳሌ, ሁሉንም መርፌዎችዎን በሆድ ውስጥ የሚሰጡ ከሆነ, የመጨረሻው መርፌዎ የት እንደተሰጠ ይወቁ እና ቀጣይውን አንድ ኢንች በአንዱ በኩል ወደ ሌላኛው ክፍል ይንቀሳቀሳሉ. አዲስ ቦታ ከመጀመራቸዎ በፊት ሁሉንም የሚገኙትን ጣቢያዎች እስኪሸጉ ድረስ የመርፊያ ጣቢያውን ለማንቀሳቀስ ቀጥለዋል.
3. ሁልጊዜ በጡንቻዎች ምትክ ኢንሱሊን ውስጥ ወደሚገባው የተሸፈነ ቲሹ ይትከሉ.
ለዚህም ነው ሆም, የጡንቹ የላይኛው ጀርባና የውጭኛው እግር ይመረጣል. እነዚህ ቦታዎች በቀላሉ ለመድረስ እና የተትረፈረፈ የጡንቻ ህዋስ (የሱፐርኔሽን ቅባት) ይባላሉ. E ነዚህ ቦታዎች በተጨማሪ I ንሱሊን ወደ ትልቅ የደም ሥሮች ወይም የነርቮች A ደጋ የመውሰድ ስጋቱን ይቀንሳሉ.
4. በየቀኑ በዴንገተኛ ጊዜ በተመሳሳይ መርፌ ሊይ መድሃኒቱን ይስጡ.
ለምሳሌ, ጥዋት የሱን ኢንሹራንን በሆድዎ ውስጥ እና የእጅዎ ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት በእጁ ላይ ይቆጣጠሩ.
ይህ ጽንሰ-ሀሳብ ሰውነትዎ በተራቀፈው መርፌ ላይ ኢንሱሊን በተሻለ መንገድ እንዲጠባ ያደርጋል.
5. የእርስዎን የጣቢያ ሽግግር ትክክለኛ ዘገባዎችን ያስቀምጡ.
ይህም ተመሳሳይ አካባቢን በተደጋጋሚ ከመርጋት ይቆጠቡ. እንዲህ ማድረግህ ቆዳዎ እንዲንሳፈፍ እና የኢንሱሊን ንጥረ ነገር እንዲዘገይ ሊያደርግ የሚችል የልብ ስብ የሂሳብ መጠን ሊያስከትል ይችላል.
የክሊቭላንድ ክሊኒክ ለትክክለኛው የፕሮስቴት ማጣቀሻ ካርታ ያቀርቧታል.
> ምንጭ:
> የኢንሱሊን መደበኛ. የአሜሪካ የስኳር ህመምተኞች ማህበር.