መቁጣጥን መቆጣጠር መቆጣጠር አለመቻል ነው. በሽታው በሁሉም እድሜ እና ጾታዎች ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, ነገር ግን ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የወሊድ መቆጣትን ይይዛሉ.
የአመፅ መወሰኛ አራት ዓይነቶች
ለእያንዳንዱ ለተለያዩ ስቃዮች እና ባህሪዎች የተለያዩ አራት አይነት የኩላሊት ዓይነቶች አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የአጥንት አለመመጣጠን - መጎዳት, ማስነጠስ, መሳጭ, ከፍተኛ ቁሳቁሶችን ማንሳት ወይም በሆድ መቆንጠጥ ላይ ጫና የሚፈጥር ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ወይም መጨቅጨር መጎዳት አለመቻልን ይባላል. ይህም በደካማ ብልት ጡንቻዎች ወይም በግንዱ እና በሴት ብልት መካከል ያለውን ግድግዳ ማጣት ነው. ድክመቱ በእርግዝናና በወሊድ ምክንያት ወይም በወር አበባ ጊዜ ወይም ከወር አበባ በኋላ በእስረኛው ሆርሞን ሆርሞን ሆርሞን ሆርሞን ነው.
- መቆጣትን አለማድረግ- መቆንጠጥ መቆጣጠር ማለት እንደ እንቅልፍ, ውሃ መጠጣት ወይም ውሃ ማራዘምን የመሳሰሉ እንቅልፋቶችን ለመቆጣጠር አቅም ከሌለው በኋላ መሽናት አለመቻል ነው.
- ከመጠን በላይ አለመብለጥ / ሆስፒታል መቋረጥ (ሆስፒታል መሙላት) መቋረጡ / መዘጋት የሚጀምረው ነጭ ቱቦ በተደጋጋሚ ሲከሰት እና ሽንት በሚልቅበት እና ሽንት በሚጥልበት ቦታ ላይ ነው. ይህ ሁኔታ በኩላሊት ወይም በሽንት መፍቻዎች, እብጠቶች, ወይም ሰፋ ያለ ፕሮስቴት በመሳሰሉ ምክንያቶች የተነሳ ኖርቴው የታገደበት ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. በስኳር በሽታ ወይም በሌሎች በሽታዎች ምክንያት የነርቭ መጎዳቱ ምክንያት ደካማ የሆድ ጡንቻ ውጤት ሊሆን ይችላል.
- ተግባራዊ የመታወቅ አለመቻል ( functional incontinence) - በተፈጥሮው የአካል ጉዳት, ውጫዊ እንቅፋቶች, ወይም በአስተሳሰብ ወይም በመግባባት ችግር አንድ ሰው ከመሸለባቸው በፊት ወደ መታጠቢያ ቤት እንዳይገባ ሲያግድ ነው.
አካላዊ ሕክምና
ቫይረሱን መቆጣጠር ካልቻልክ, ሁኔታዎትን መቆጣጠር እንዲችል የአካላዊ ቴራፒን ይጠቀማል.
የአካል ህክምና ባለሙያዎ ሁኔታዎን ይገመግማል እና ጡንቻዎችን ለማጠናከር ወይም ጡንቻዎችን ለማስታገስ ወይም የሽንት መቆጣትን የሚቆጣጠሩ ጡንቻዎችን መቆጣጠርን ለማገዝ.
የቲቢ ሕክምና (ቲሹራንስ) ባለሙያዎችን ለመታከም የሚጠቀሙባቸው የተለመዱ ህክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Biofeedback
- በፖስትራዊ መመሪያ እና የሰውነት እንቅስቃሴ
- Kegel exercises
- የመዝናኛ ልምምድ
- የሆድ እና ዋና የሰውነት መቆጣጠሪያን ለማሻሻል የሚደረጉ ልምዶች
ፊዚካላዊ ቴራፒስትዎ ለክፍለ-ጊዜው / ዶክተራችሁ እና ለታሪክዎ በተገኙ ግኝቶች ላይ በመመርኮዝ የሚሰጠውን መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ.
ለመውሰድ የመጀመሪያው እርምጃዎች
መቆጣጠር የማትችል ከሆነ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ማድረግ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ.
- አትደንግጥ. መቆጣጠር አለመቻሉ የተለመደ ነገር ነው, እና ብዙ ወንዶች እና ሴቶች እየተሰቃዩ ነው. ሽንትን ለመቆጣጠር ካላቸው ችግር ጋር በተያያዘ ማህበራዊ አሻራ ምክንያት ብዙ ጊዜ አያገግምም. ይሁን እንጂ መቆጣጠር አለመቻሉን ትክክለኛ የሕክምና ዘዴዎች ሊታከም ይችላል.
- ሙሉ ምርመራ ለማግኘት ሐኪምዎን ይመልከቱ. ምንም እንኳን አልፎ አልፎ የወሊድ መቆጣጠሪያ እንደ ከባድ ቃለ መፈጠር ምክንያት ሊሆን ይችላል, እንደ ፊኛ ካንሰር. የርስዎን መነጽር E ንዴት E ንዳይመጣ E ንዳለብዎና ለትክክለኛ ሕክምናዎ ትክክለኛውን መንገድ ለመከታተል ወደ ዶክተርዎ መሄድ A ስፈላጊ ነው.
- በተቆጣጣሪነት አስተዳደር ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛ የሆነ አካላዊ ሐኪም መጎብኘት. አንድ በ American Health Physical Therapy ማህበር (አሜሪካን ፊዚካል ቴራፒጅ ማህበር) የሴቶች ጤና ልዩ ትኩረት ክፍል ላይ ማግኘት ይችላሉ. የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት ያለዎትን ሁኔታ ለመገምገም እና ሙሉ ለሙሉ ሊመዘን ይችላል. ወዲያው ህክምናውን መጀመር እንዲችሉ እሱ ወይም እሷ ትክክለኛውን ህክምና ያስገድዳሉ.
የሽንት መቆጣትን በመቆጣጠር ችግር ሲያጋጥምዎት ወይም ከቁጥጥር ውጪ ከሆኑ ችግሮች ጋር የተያያዙ ችግሮች ካጋጠምዎ, ህክምና ለማግኘት ለራስዎ መክፈል አለበት. ለሐኪምዎ የሚደረግ ጉብኝት በአስቸኳይ እና በእርጋታው ያለመቆጣትን መቆጣጠር እንዲቻልዎ አንድ መንገድ ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም ቫይረሱ እንዳይዛባ የመቆጣጠር ትዕይንት, በበካይ ነጠብጣብ
በ Brett Sears የተሻሻለው, PT.