የጫፍ ማንጠልጠያ በሀገሪቱ ሁኔታ ላይ በተለየ ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ሊሰራ ይችላል. ልብሶችዎ ሊለቁ ከሆኑ ሊያስጨንቁዎ አይገባም, ከሚታሰብበት ቅንጣቶች ጋር መጋራት ከምታስበው በላይ ቀላል ነው.
ግልገሎቹ እንዴት ሊፈታቱ ይችላሉ?
በተደጋጋቱ ምክንያት ጥርስዎ ሊፈርስ ይችላል, በጣም የተለመደው ሁኔታ:
- የተሳሳተ ነገር መመገብ
- የእጅዎን ጥፍሮች, ብዕርና እርሳስ, ወይም የቃቢ በረዶን ማኘክ የመሳሰሉ መጥፎ ልምዶች
- በጥርስ እና በማዕቀፉ መካከል ያለው ጠንካራ ግንኙነት
- በየመሃሉ መንቀሳቀሱ ምክንያት የሚዛመት ለውጥ እና እንዴት እንደሚደባደቡ
- የአፋር ቁስል ወይም የአደገኛ እክል
ማድረግ ያለብዎት ነገሮች ሸንተረሮች በሚወልዱበት ጊዜ
አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጥንብሮችዎ ፈራርሰው ሲመለከቱ, ማድረግ ያለብዎት ከዚህ በታች ነው.
- ለርስዎ ኦርቶዶንቲስት ወይም የጥርስ ሐኪም ወዲያውኑ ይደውሉ. የምግብ ቀዶ ጥገናው በጥቂት ቀናት ውስጥ ቀስ ብሎ እንዲቀየር ከተፈለገ የኦርቶዶንቲስት (ዶኩቲክቲክስት )ዎ ቀጠሮዎትን እስኪያጠናቅቁ ድረስ ሊቆዩ ይችላሉ. ቀጣዩ ቀጠሮዎ ለጥቂት ሳምንታት ካልሆነ, ቀበቶዎች ወደ ጥርሶችዎ እንደገና እንዲቆዩ እንዲደረግ ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ. በየትኛውም መንገድ ቢሮው መረጃ ሊሰጠው ይገባል, ስለዚህ ለዚህ አይነት ቀጠሮ የሚያስፈልገውን ተጨማሪ ጊዜ በቅድሚያ ማዘጋጀት ይችላሉ. በአፍ ነገር ውስጥ የሚንሳፈፍ ወይም የተላበሰ ማንኛውም ነገር ለመርሳትና ለመዋጥ አደጋ የመጋለጥ እድሉ እንዳለዎት ያስታውሱ.
- ሽቦው በሚለቀቅበት ጊዜ በወረቀቱ ላይ "ተንሳፋፊ" ነው, ይህም አንዳንድ ምቾት ወዳለበት ቦታ እንዲሸጋገር ሊያደርግ ይችላል. ሽፋኑ በድድው ላይ ካስቀመጠ, እንደ አስፈላጊነቱ በቅንፉ ውስጥ የሰጡትን የአጥንት ቀበቶ እቃ ያዘጋጁ. ምንም ሰም ቢሆኑ, ይልቁንስ ከስኳር-ነጻ ዱቄት ትንሽ ይጠቀሙ.
- በቅንጮቹ ዙሪያ ያለው አነስተኛ የግድግዳ ብረት (ቆዳ) መጥፋቱ ከቀጠለ, ሽቦውን ከሽቦ ማውጣት ለመሞከር በጥንቃቄ መሞከር ያስፈልግዎታል. ንፁህ ጥንድ ንጣፎችን በመጠቀም ማንኛውን ጠርሙሶች መያዣውን ተጠቅመው በማንኮራኩሩ መያዣውን ተጠቅመው በማንኮራኩሩ መያዣውን በንፅፅር ይዝጉ. በቅንፉ ላይ ያለ ውዝግቦች ከሌለ በአፉ ውስጥ ሊደርስ የሚችለውን አደጋ በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል. አንድ ሰው ላንተ ይህን እንዲያደርግልዎት የማይፈልጉ ከሆነ የኦርቶዶንቲስትዎን ያነጋግሩ.
ወዲያውኑ የድንገተኛ ችግርን እንደ ጡት ማያለብ የመሳሰሉ ድንገተኛ አደጋ ሲያስገፈግዎት የአጥንት ህክምናዎ በሂደት ላይ መቆየቱን ይቀጥላል.
ከብልሽት ብሬታዎች ወይም የተሰበሩ ቅንፎች
ልብሶችዎ በሚለቁበት ጊዜ, የተጠመዱ ጥርሶቹ ከአሁን ወዲያ አይንቀሳቀሱም. ሸርጣዎችዎ ፈጣጣቸውን ማኖርዎ ሕክምናዎን በወራት ሊለውጥ ይችላል. ጥርሶቹ በዙሪያው ላሉ ሌሎች ጥርሶች "ማላቀቅ" ይኖርባቸዋል.
> ምንጭ:
> Sandilands T. የተሰበሩ መሸብለያዎችን ለመጠገን አራት ደረጃዎች. http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/cosmetic-dentistry/adult-orthodontics/article/four-steps-to-fixing-a-broken-braces-bracket-0914. Published September 1, 2014