በመሠዊያው እንቅስቃሴዎች ላይ ህመም

ሕመም በጭራሽ ደስ የሚል አይደለም, ነገር ግን በህዋላ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ህመም ማለት በተለይ በጭንቀት የሚሞላ ሊሆን ይችላል. በመጀመሪያ ደረጃ ወደ አንድ መታጠቢያ ቤት የሚደረገው ጉዞ አንድ ጊዜ እንደሚመጣ ያውቃሉ. አንድ ሰው የሆነ ከባድ ችግር ሊኖርበት ከሚችል ፍርሃት የተነሳ የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴዎች ህመም ሊያስጨንቅ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ድንገተኛ መንቀጥቀጥ ከባድ አይደለም, ነገር ግን ቀጣይነት ያለው ወይም ከባድ የሆነ ህመም አንድ ነገር ስህተት መሆኑን እና ችላ ሊባል አይገባም.

በዚህ ምልከታ ውስጥ, በነርቭ መንቀሳቀሻ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለተለያዩ የተለመዱ መንስኤዎች እንነጋገራለን. ይሁን እንጂ በራሳቸው ላይ ምርመራ አያደርጉም. ትክክለኛ ምርመራ እንዲያገኙ እና የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት እንዲቻል ስለርሶ ምልክቶች ስለ ሐኪምዎ መንገር አለብዎት. አሳፋሪ መሆን አያስፈልግም! ስለአንዳንድ የሰውነት ክፍሎች መረጃዎችን ብቻ ነው ዶክተርዎ ስለ ህመምዎ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ የሚችለው.

የሆድ ህመም እና ህመም

በሁለቱም ከሚታወቁት የተለመዱ የጤና ሁኔታዎች መካከል የጀርባ አጥንት መዘጋት እና የመንጠባጠብ ችግር ከሆድ መንጃዎች ጋር የተያያዘ ነው.

1. የሚንቀጠቀጠው የሆድ ህመም (IBS)

የሆስፒታል እንቅስቃሴዎች ጋር የተዛመደ ህመም ምንም እንኳን ከህመም ስሜት በስተጀርባ ያለው ምን እንደሆነ በትክክል ባይታወቅም የ IBS ምልክት ምልክት ነው. በሮሜ 3 ምርመራ ውጤት መስፈርት መሰረት የ IBS ህመም በሆድ ንቅናቄ መወልወል አለበት. ይሁን እንጂ በእውነተኛው ዓለም የኢንፌክሽን ህመምተኞች ህመማቸው ወደ መጸዳጃ ቤት ከመጓዝ በፊት, በወቅቱ እና ከነሱ በኋላ ህመም የሚያጋጥማቸው ነው.

ሌሎች የ IBS ምልክቶች የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ጋዝ እና የሆድ እብጠት, ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ እና ያልተሟላ መውደቅ ስሜት.

2. የፍላጭ ነቀርሳ በሽታ (ኢ.ዲ.ዲ.)

በተጨማሪም የሆድ ህመም የሆስፒታሎች በሽታ, የ Crohn's disease እና የሆድ በሽታ ቁስለት ምልክቶች ናቸው. ሕመሙ ሁለት በሽታዎች ተለይቶ በሚታወቀው የሕመም ስሜት ምክንያት ነው.

ሌሎች የ IBD ምልክቶች ከቆሸሸ, ተቅማጥ, ትኩሳት, እና የምግብ ፍላጎት እና / ወይም ክብደት መቀነስ ጨምሮ ደም እና / ወይም ማሞቅ ናቸው.

ሕመም በ Anus

ለአንዳንድ ሰዎች በተቅማጥ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ህመም ሲሰማው ከሰውነቱ ውስጥ ወጥቶ እንዲወጣው ይደረጋል. ለነዚህ ምልክቶች የበለጡ የበለጡ ምክንያቶች እነዚህ ናቸው-

1. ደም ቀስቶች

በሆድ ፎርሙላዎች ላይ የሚመጡ የሆድፈፍ በሽታዎች በሆድ ውስጥ እና በመገጣጠሚያ ውስጥ የተበተነ ደም ናቸው. በሆድ መንቀሳቀሻ ህመም በተጨማሪ ሌሎች ከባድ የደም ሕዋሳት ምልክቶች የሚያጋጥም ነርቭ ማሳከክ እና በፀጉር ወረቀት ላይ በሚታየው ጥቁር ደም ቀይ የፀጉር ቁሳቁስ መሰማትን ያጠቃልላል. እንደዚህ አይነት ደም እንደ ሄሞሮይድ (ሄሞሮይዶይድ) ነው ብለው ከጠረጠሩ እንኳን ምልክቱን ለዶክተርዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው.

2. የአፍንጫ ፈሳሽ

የማኅጸን አጥንት (fissure) በማህፀን ውስጥ በሚገኝ ክፍል ውስጥ የሚፈነጥቅ ነው. እነዚህ ዓይነቶቹ ዓይነቶች በተደጋጋሚ ጊዜያት በቆዳ መፋለፊያው ምክንያት ናቸው. በቆሸሸ እንቅስቃሴ ውስጥ ካለው ህመም በተጨማሪ, ሌሎች የአንታ ፊውች ቁርጥራጭ ምልክቶች በተጨማሪ በቆዳው ላይ ማሳከክ እና ደማቅ ቀይ የደም ቀይ ደም ይገኙበታል. ከሀይሮሮይዶይድ ጋር እንደሚመሳሰል ሁሉ ማንኛውንም ህመም እና የደም መፍሰስ ምልክቶች ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው.

ከእድሜዎ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ህመም

ሴት ከሆኑ እና የሆድ መንቀሳቀሻ ህመም ከሌሎች የማህፀን ህዋሶች ጋር አብሮ የሚሄድ ሲሆን, ችግሩ የሆድመዲሪስስስ ሊባል ይችላል.

ኢንኢሚሜሪዝየስ (እሚንዲሪዮሲስ) እብጠት ከማህፀን ውጭ የሚዳረስ የእንቁላልን ቲሹዎች ውጤት ነው. የፀረ-ሕመም (Endometriosis) በርካታ ምልክቶች አሉ, በአንደኛው የእንሰሳት እንቅስቃሴ ውስጥ ህመም አለባቸው. ይሁን እንጂ እራስዎን በምርመራ ሊወስኑ አይችሉም. የእርስዎን የማህጸን ሐኪም ይመልከቱ.

እርግዝና

በእርግዝና ወቅት ሁሉንም ያልተለመዱ ነገሮችን በሰውነትዎ ላይ ያደርጋል. ለአንዳንድ ሴቶች ይህ በተቅማጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በህመም ምክንያት ችግርን ያካትታል. ይህ ለምን ይከሰታል? የችግሩ በከፊል ከእርግዝና ጋር የሚዛመዱ የሆርሞን ለውጦች የአንጀት መርዛማ እና ተውላጠ-ህመም ላይ ተጽእኖ ያደርጋሉ. ሌላው ምክንያት ደግሞ በማደግ ላይ ያለው ፅንስ ክብደት በጨጓራ ረቂቅ አካላት ላይ ጫና ያመጣል.

እነዚህ ለውጦች ከታች የሚታዩትን ምልክቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ, ሁሉም በቅልሰላ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የስቃይ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ.

• ሆድ ድርቀት
• ከፍተኛ የጋዝ እና የሆድ እብጠት
• ኤችአሮሮይድስ

_ምንጭ

_{ሚኮካ, ኤ. እና አድሜጤ, ሐ. (2011) ዚ ኢንሳይክሎፒዲያ ኦቭ ዲጂታል ሲስተም እና ዲጂደሪ ዲስኦርደርስ (2 ኛ እትም) ኒው ዮርክ: በፋይል ላይ ያለው መረጃ.}