ከጥቂት ሰዓቶች በላይ የሆድ ሕመም ካለብዎ, ጥቂት ፓውንድ እንደሚወርዱ አስተውለዎት ይሆናል. ባለፈው ቀን የተበላሸውን ነገር ሁሉ አለመብላትና ማስታወክ ያንን ያደርገዋል. ግን ያ ክብደት በቃ ይቆያል?
መንስኤዎች
ብዙውን ጊዜ የሆድ ጉንፋን (gastroenteritis) ተብሎ በሚታወቀው ጊዜ በጣም የተለመዱ የህመም ምልክቶች ማስታወክ እና ተቅማጥ ናቸው.
በተጨማሪም ማቅለሽለሽ, ትኩሳት, የሆድ ቁርጠት እና ድካም ሊሰማዎት ይችላል. እነዚህ ምልክቶች በተለያዩ የቫይረሶች, ባክቴሪያዎች ወይም ጥገኛ ተውሳኮች ሊከሰቱ ይችላሉ.
ብዙ ጊዜ ተቅማጥ እና ተውክለው ካስጨነቁ በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ የሰውነት ፈሳሽ ያጣሉ. ምግብዎን ወይም ፈሳሾችን ወደ ታች መቆየት መቻልዎ በጣም ቀላል ነው, ስለዚህ በቀላሉ ያጡትን ነገር በጭራሽ መተካት አይችሉም. ይህ በአጠቃላይ በሰውነትዎ ውስጥ ፈሳሽ የሚቀይረው ለውጥ በመጠኑ ላይ ሊታይ ይችላል. ምልክቶችዎ ለበርካታ ቀናት ከቆዩ የክብደት ለውጥ በጣም ቀላል ነው.
ቆይታ
ከታመሙበት ጊዜ ጀምሮ አብዛኛውን የክብደት መጠን "የክብደት ክብደት" ስለሚሆን, ጥሩ ስሜት ሲሰማዎት እና እንደገና ሲበሉና ሲጠጡ ተመልሶ ይመጣል.
ክብደትን ለመግፋት እየሞከሩ ከሆነ ይህን ለማድረግ የሚያስችል መንገድ አይደለም. ቡሊሚያ ከባድ የአመጋገብ ችግር ያለበት ሲሆን በአጠቃላይ በጣም ውጤታማ አልሆነም. ምንም እንኳን በቴክኒካዊ ግፊቶች ባይካፈሉም, ሆኖም ግን የሆድ ቫይረስ ካጋጠሙ ከጥቂት ሰከንዶች ጋር እንደምትጎትቱ ያስባሉ, ከጥገናዎ በኋላ ክብደቱ ብዙም ሳይቆይ ተመልሶ ይመጣልዎ.
ይህ የሆነበት ምክንያት በሚታለፉበት ጊዜ ስብ አይጠፋም. ሰውነትዎ እርስዎን እየታመምዎትን ቫይረስን, ባክቴሪያዎችን ወይም ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ እየሞከረ ነው. ማስመለስ እና ተቅማጥ የጤንነት ምልክቶች ማለትም ሰውነትዎ ከጀርሞቹ መከላከያ ነው. እነዚህ ጀርሞች ለመግደል በአይጓድ መፍሰሻዎ ውስጥ ማንኛውንም ምግብ እና ፈሳሽ ያስወግዳል.
አንዴ ተመልሶ እንደ ቀድሞው እንዳገገመ እና ወደ መብላት መመለስ ከጀመረ ሁሉም (ወይም ቢያንስ) በጣም ክብደቱ ይመለሳል ምክንያቱም ምግብና ፈሳሽ ወደ ታች ለመውሰድ ይችላሉ.
ምልክቶች እና ምልክቶች
ለአብዛኛው ህመም ለሆድ ህመም ትልቅ ትልቁን እና አሳሳቢው የውሃ መቆጣት ነው. ይህ በልጆችና በልጆችም ሆነ በዕድሜ ትልቅ በሆኑ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል.
ለትላልቅ ልጆች እና አዋቂዎች የእርግዝና መድረክ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው;
- ደረቅ ወይም የሚጣፍ አፍ
- የሽንት መቁሰል ቀንሷል
- በጣም ጨለማ ሽንት
- ራስ ምታት
- የጡቶች ቁስል
- አለመበሳጨት ወይም ግራ መጋባት
- ፈዘዝ ያለ ስሜት ወይም የብርሃን ጭንቅላት
- ፈጣን ትንፋሽ
- ፈጣን የልብ ምት
- የተዘጉ ዓይኖች
- ንቃተ ህሊና
በሕፃናት እና በትናንሽ ልጆቻቸው ውስጥ የእሳት መቆጣት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እርጥብ የተሸፈነ ጨርቅ ቁጥር ቀንሷል - ህፃናት በቀን ቢያንስ 6 ድሃ ዳያፐር / ሊኖራቸው ይገባል
- ሲያለቅሱ ጥቂት ወይም አለመስማማት
- Lethargic - አይጫወትም ወይም ፈገግታ የለውም
- ጭንቅላቱ ላይ ጸሐይ ያለው ለስላሳ ቦታ
- ደረቅ አፍ
- ከመጠን በላይ እንቅልፍ
- የተላቀቀ, ደረቅ ቆዳ
- ቀዝቃዛ እና ደረቅ እጆች እና እግሮች
የሕክምና ክትትልን መቼ መፈለግ
ስለ የእሳት ውስጣዊ ሁኔታ የሚያሳስብዎት ጉዳይ ካለ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ወይም የሕክምና እንክብካቤ ያግኙ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እርስዎ ወይም ልጅዎ ፈሳሽ ሲይዝ ቤት ውስጥ የእሳት መቆጣት በቤት ውስጥ ሊቀናጅ ይችላል. በጣም ቶሎ ቶሎ በመጨመር ማዞር ወይም ማበላሸት ሊያስከትል ይችላል.
ማንኛውም የወቅቱ ፈሳሽ መጠን ወደ ታች መውሰድ ካልቻሉ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ. ማስታወክን ለማቆም መውሰድ የሚችሉበት መድሃኒት አለ. በቂ የሰውነትዎ ፈሳሽ (ቫይረስ) በጣም ከባድ ከሆነ, ለማገገም የ IV ፈሳሾች ሊፈልጉ ይችላሉ.
አንድ ጊዜ ውስጣዊ እና የተረሳች ሆኖ ከሚሰማው ሰው ጋር የሚኖርዎት ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ. አንድ ሰው ለመጠጣት ማንኛውንም ነገር ለመስራት አይሞክሩ.
ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ የሆድ ሕመም ምልክቶች ካጋጠምዎት (ወይም ከ 24 ሰዓታት በላይ ለሚያስከትለው ጉበት), የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ. ብዙውን ጊዜ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ በአብዛኛው የጨጓራ ቅባት (angioplasm) ይባላል.
ተቅማጥ ረዘም ሊቆይ ይችላል ነገር ግን በጊዜ ሂደት መሻሻል አለበት. የማያቋርጥ ክብደት እና ተውካሽ ወይም ተቅማጥ የማያስተላልፉ ከሆነ, በተለይ ከሳምንት በኋላ ወይም ከዚያ በላይ ካለዎት, ወደ ሐኪም ይሂዱ. ለድንገተኛ ህመምዎ ሌላ ምክንያት ሊኖር ይችላል. ተጨማሪ ምርመራዎች ወይም ህክምናዎች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ.
መከላከያ
ብዙውን ጊዜ የሆድ ሳንካዎችን ለመጠበቅ ከመጠባበቅ ውጭ ሌላ ምንም ዓይነት ህክምና አይኖርም. ብዙውን ጊዜ በቫይረሶች የተከሰቱ ስለሆነ አንቲባዮቲኮች አይሰሩም. እንደ ሳልሞኔላ ባሉ ባክቴሪያዎች ምክንያት የሚመጣው አብዛኛዎቹ የሆድ ህመሞች እንኳን በራሳቸው ይሞታሉ እና በአብዛኛው አንቲባዮቲክ መድሃኒት አያገኙም.
እርስዎ ሊሰሩት የሚችሉት ከሁሉ የተሻለ ነገር መጀመሪያው ላይ እንዳይደርስ ማድረግ ነው. በቤትዎ ውስጥ የሆነ ሰው ካለ, ሁልጊዜ ቀላል አይደለም, ነገር ግን እነዚያን ጀርሞች ስርጭት ለመገደብ መሞከር የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ.
እጆችዎን መታጠብ አስፈላጊ ነው . በተቻለዎ መጠን በተቻለ መጠን ያርሟቸው. ከመብላትዎ በፊት እና በኋላ, መታጠቢያ ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ, ዳይፐር ከለወጡ በኋላ, ምግብ ከማዘጋጀትዎ በፊት እና በኋላ እና የታመመ ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብ አባልዎ ከነካዎት ማንኛውም ነገር ሲነኩ.
አንድ ቃል ከ
ይህ ጽሑፍ ከከባድ የአመጋገብ መዛባት ወይም ክብደት ማጣት ምክኒያት ከከባድ ወይም ከባድ ህመም ምክንያት በማስታወክ ምክንያት የክብደት ማጣት ያስከትላል . እነዚህ ከባድ ጉዳዮች ናቸው እናም በችኮላ መወሰድ የለባቸውም. ከህመም ስሜት ጋር እየታገሉ ይሆናል ብለው ካሰቡ, እባክዎ ለአንድ ሰው ያነጋግሩ እና የሕክምና እርዳታ ያግኙ. ስለ ራስዎ ወይም ሌላ ሰው ስለሚያሳስበዎት የመብላት ችግር መረጃ ከፈለጉ በመስመር ላይና በህክምና ማህበረሰብ በኩል ብዙ ጠቃሚ ሀብቶች አሉ.
ክብደት መቀነስ ለብዙ ሰዎች አስቸጋሪ ነው ነገር ግን ፈጣን እና ውጤታማ የሆነ ፈጣን ጥገና የለም. በሆድ መቆየት ቢታመም እራስዎን መንከባከብ እና ማገገም ላይ ያተኩሩ. ጤንነትዎ መስመር ላይ ሲሆኑ በመጠኑ ላይ ያሉት ቁጥሮች አስፈላጊ አይደሉም.
> ምንጮች:
> ፈሳሽ ጉድለት: - MedlinePlus Medical Encyclopedia.
> በህፃናት እና ልጆች ውስጥ የእርግዝና ምልክቶች. HealthyChildren.org.
> የቫይረሬትዘር በሽታ (የሆድ ኢንፍሉዌይ): - MedlinePlus Medical Encyclopedia.
> ክብደት መቀነስ - ባለማወቅ: MedlinePlus Medical Encyclopedia.