1 -
የትኛውንም የጉንፋን ምልክቶች መንገር ይችላሉብዙ የተለያዩ የሳም ዓይነቶች አሉ. እያንዳንዳቸው የራሳቸውን ለይቶ ለማወቅ ይረዳል. ሳል እንደ ደረቅ, እርጥብ, ምርታማ (እንደማለብስ እና / ወይም አክታ) የሚል ትርጉም ሊኖረው ይችላል, ወይም ምርታማ ያልሆነ. ሳል ድምፅ የሚሰማበት መንገድ እንኳን ምን እየተካሄደ እንደሆነ ለማወቅ የሚያስችል ጥሩ ፍንጭ ይሰጠናል.
- አንድ ደረቅ ሳል በአለርጂ , በፍሪ , በጉንፋን ወይም በብሮንቶይስስ መጀመሪያ ምክንያት የሚመጣ ሊሆን ይችላል.
- እርጥብ እና ውጤታማ የሆነ ሳል የሳንባ ምች , የብሮንካይተስ ወይም የጉንፋን በሽታ ሊሆን ይችላል.
- እርጥብ እና ውጤታማ ያልሆነ ሳል ቀዝቃዛ, ጉንፋን ወይም ብሮንካይተስ ሊጠቁም ይችላል.
- በጣም የሚያሠቃይ ቲቢ ብዙውን ጊዜ በሳንባ ምች ወይም ብሮንካይተስ ይያዛል.
- በሚስሉበት ጊዜ ድምፅ ሲሰማ የሚያሰማ ድምፅ ማኅተም ነው.
- ሥር የሰደደ ሳል እንደ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታን (COPD) ወይም gastroesophageal reflux (GERD) የመሰለ ሁኔታን የሚያሳይ ሊሆን ይችላል.
2 -
የጉንፋን ምልክቶች ተያያዥነት ያላቸው ምልክቶችዶክተሮች የሳልን መንስኤ የበለጠ ለማወቅ የችግሩ መንስዔ ብቻ ሳይሆን ከዚህ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምልክቶችም አሉት. እነዚህ ሰዎች አንድ ላይ ሆነው ስለ በሽታው ግልጽ የሆነ መግለጫ ይሰጣሉ. የዶክተሮች ትክክለኛነት ለማረጋገጥና ለታካሚ ህክምናዎች አስፈላጊ የሆኑ ዶክተሮችን የሚያመለክቱ የጠቅላላው የሕመም ምልክት ነው. ምሳሌዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ትኩሳትና የደረት ህመም የሚሰማው ሳል የሳንባ ምች ሊታይ ይችላል.
- በጭንቅላቱ መጨናነቅ, ትኩሳት, ፍሳሽዎች እና በሰውነት ላይ ህመም የሚሰማው ሳል የወረርሽኝ ገጸ ባህሪያት ናቸው.
- በቆዳው አኳያ, አተነፋፈስ, እና የደረት ቆዳዎች በካፒታል (COPD) ላይ የምናያቸው ምልክቶች ናቸው.
- በከባቢ አየር ሳንባ, ምሽት, እና ድንገት በሰላጥ መጨመር ለህመም ማስታገሻ መድሃኒት (GERD) ላከ ዶክተር ሊሰጥዎት ይችላል.
- ትኩሳት, የጠዋት ላብ እና የክብደት መቀነስ የሳንባ ነቀርሳ ሊያነቃቅ ይችላል.
ከሐኪም ጋር በሚገናኙበት ጊዜ, ምንም እንኳን ትንሽ እና ያልተለመዱ ቢሆኑም, የሚያጋጥሙዎትን ምልክቶች በሙሉ ይዘርዝሩ.
3 -
ትክክለኛውን ሳል መድኃኒት መምረጥያልተወሳሰበ ሳል ሲያጋጥመኝ ብዙውን ጊዜ መድኃኒት ቤት ለማግኘት መድኃኒት ወደ ፋርማሲ እንሸጋገራለን. ሊመርጧቸው የሚችሉ ሁለት ዓይነት የመድሃኒት መድኃኒቶች አሉ, ይህም የሚጠብቁት እና የሚያጨሱዋቸውን ይጠራሉ. እነሱ የሚሠሩት አካላት የተለያዩ እና እንዲሁም ለምን አንድ
- አስጎብኚዎች በመመርቀጥ ምክንያት መንስኤውን ማጽዳት ካልቻሉ ንጣፎችን ለማምጣት ይረዳሉ. እርጥብ እና ምርታማ ሳል ሲኖርብዎት እነዚህ በጣም ጠቃሚ ናቸው.
- አፋጣኝ መድሃኒቱን ያቀላፉ እና ሳል ሲያስነጥፉ ጠቃሚዎች ናቸው. መደገፊያ የሌሎች ሰዎች ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ እና በተኛነት ለመተኛት እንዲረዳዎ በምሽት የሚመከሩ ናቸው.
ውጤታማ የሆነ ሳል ካለዎት ከመጨቆን ይልቅ መድሃኒቶችን መውሰድ የለብዎትም. ሳንባ በሳምባ ውስጥ እና በውጪ ውስጥ ለማንኛውም የውጭ ውስጥ ቁስ አካል የተለመደ ፈሳሽ ነው.
የሳንባ መጨናነቅ ካለብዎ, ሳል የሳንባዎችን ቀለም ለመቀነስ ይረዳል, ይህም ፈጣን ፈውስዎን በፍጥነት እንዲፈወስ ይረዳል. መከላከያው የበሽታ ምልክቶች እና የሳምባ ምች መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
4 -
ሳል መቆጣጠር የሚቻልባቸው ሌሎች መንገዶችማደንዘዣን ለማስታገስ እና መጨናነቅን ለማቆም አሲድ ማድረጊያ (አዮሚድተር ) አመርቂ መንገድ ነው. በተለይ ልጆች ህጻናት ሲሆኑ በጣም ጠቃሚ ነው. በተቃራኒው, ለተመሳሳይ ተባይ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ እራስዎን መዝጋት ይችላሉ. ለእርሾው የሚሆን ዘመናዊ እፅዋት ቢኖሩም የባክቴሪያ እና የጃጓድ እድገት እንዳይጎዱ አዘውትሮ ለማጽዳት እርግጠኛ ይሁኑ.
ሳል የሚወስዱ ሌሎች ቀላል መንገዶች እነኚሁና:
- ሳል ከሰው አለርጂ ጋር የተያያዘ ከሆነ በአፍንጫ የሚነፋ መድሃኒት አብዛኛውን ጊዜ ይረዳል. በተጨማሪም ደግሞ ጥቃት የሚያደርስ ወይም የሚያበሳጭ የጭንቀት መንስኤን ማስወገድዎን ያረጋግጡ.
- ሲጋራ በማጨስ ተጨማሪ ሕመሞችን ወደ ሳንባዎች አያክሉ. ሳልዎ ከኮፒዲ (COPD) ወይም ከማንኛውም ሌላ የመተንፈሻ አካላት ችግር ጋር የተዛመደ ከሆነ መልሰው ለመቁረጥ ብቻ በቂ አይሆንም. ማቆም አለብዎት.
- Menthol lozenges የጉሮሮ ጀርባ ለመንዳት ይረዳል, እና ትኩስ ጣፋጭ እና ማር ብዙ ጊዜ በሳል ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው. ጉንፋንዎ ከ GERD ጋር ተዛማጅነት ያለው ከሆነ, አሲድ መጨመርን ሊቀንሱ የሚችሉ የፒስሚን ወይም የንፍጠቱ ሻይ ወይም ፍራፍሬን አይጠቀሙ.
- እራስዎን ያጠቡ. የሰውነትዎ ውስጥ ፈሳሽ (ሆድሃዊ) መጎሳቆል (ሳል) መበላሸት ብቻ ነው
5 -
ስለጉዳው ዶክተር መቼ ማየት እንዳለብዎከቅዝቃዜ ወይም ጉንፋን የተነሳ አብዛኞቹ ያልተወሳሰሉ ሳል በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ወይም ከባድ ካንሰር ወደ ሐኪምዎ ለመሄድ የሚያስገድድ ጊዜ አለ. በአጠቃላይ ሲናገሩ ዶክተሩን ማየት አለብዎት-
- ከሳምንት በላይ የሚቆይ ጉንፋን አለዎት.
- ሳልዎ በጣም ያሠቃያል.
- ደም እየፈሰሱ ነው.
- ለ 100 ፈት (38 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) ወይም ከዚያ በላይ ቋሚ ትኩሳት አለዎት.
- ብጫ, ጨንቃቃ, ወይም አረንጓዴ ቀለም ይላላሉ.
- አጣራ, አተነፋፈስ, ወይም የደረት እጥረት.
- የልብ ችግር ያለዎት ታሪክ አለ.
- ጉንፋንዎ ከምሽት ጭማቂ ጋር አብሮ ይታያል.
ይሁን እንጂ, እርስዎ ሮዝ, የሚጣፍጥ ንክሻ ካሳለብዎት ወይም ልጅዎ ሲነቃና የመተንፈስ ወይም የመዋጥ ችግር ካለ ወደ ድንገተኛ ክፍል ወዲያው ይሂዱ .
> ምንጭ:
> ዲለስ, ፊስ. ቨርቸር, ጄ. Polverino, M. ወ ዘ ተ. "የጉዳ ማኔጅመንት-ተግባራዊ ዘዴ." BioMed ማዕከላዊ. 2011 7 7.