የሕክምና ባለሙያዎች የሚያምኑት ዘይት ምን እንደሆነ ይረዱ
እራስዎን የቤት ውስጥ ሙቀት እየሰጡዎት ወይም እንደ ማሸት ቴራፒስት ስራ እየሰጡት ቢሆንም የእጅ መታጠቢያ ዘይዛዎች እጆቻቸው ያለጭጭጭጭጭጭጩ ላይ እንዲያልፉ ይረዳል. ብዙ የሚመረጡ ዘይቶችና ቅባቶች አሉ, ግን ሁሉም አይደሉም. አንዳንዶቹ ቆዳዎች ቆዳ እንዲሰማቸው በማድረግ ሌሎች በፍጥነት እንዲሽከረከሩ እና ደስ የማይል ሽታ እንዲኖራቸው ያደርጋሉ.
በሁለቱ ዘይቶች መካከል ያሉ ልዩነቶች ማወቅ ስለ ሁኔታው ምርጥ ዘይት ለመምረጥ ይረዳዎታል.
የሚያስታግሱ የሕክምና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙባቸው አምስት ዘይቶች አሉ:
የተከፋፈለው የኮኮናት ዘይት
የኮኮናት ዘይት እንደ ከባድ, ጠንካራ ዘይት ነው ብለው ቢያስቡም, የተጣራ የዱና ዘይት ቀላል, ጥሬ አልባ, ፈሳሽ ዘይት እና ጥሩ የማስታገሻ ዘይት ነው. የተጣራ ዘይት በያዘው ውስጥ መካከለኛ ባለ ሰንሰለቶች (በትንሽ-ሰንሰለታዊ ትሪግሪኬይድስ ውስጥ ብቻ ይወሰዳል.) በዚህ ምክንያት ዘይቱ ከጣሽዬ ጋር ቀለል ያለ ስለሆነ ከቁጥ ዱቄት ያነሰ ነው. ብዙውን ጊዜ በጡንቻዎች መካከል የሚፈጠር ጭንቀት ላይ ያተኩራል.
የተጣራ የዱና ዘይት ረዥም የመቆጠብ ህይወት ያለው ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከሌሎቹ ዘይቶች ያነሰ ነው. ከሽፋኖች ውስጥ ታጥቦ ብዙ የአይን ማቅለጫ ዘይቶች እንደሚያገኟቸው የአረብ ብረቶች እንዳይታጠቡ ይጠቁማሉ. የተከፋፈለው የኮኮናት ዘይት በባህሪያው የዱላ መዓዛ የለውም.
ይህ ዘይት ከኮኮናት ምች (እና ከግብርና ውጪ ያሉ አለርጂዎችን ጨምሮ) ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
ጆጃባ ዘይት
የጃጆባ ዘይት ዘይት የሚል ስያሜ ቢያስቀምልም , ይህ ከጃጎጃን ተክል ውስጥ የተገኘ ሰም ነው.
ቅባት አይሰማውም እንዲሁም እንደ እውነተኛ ዘይቶች በቀላሉ ቅባቶችን (እንደ ማይክሮፋይዝ ወረቀቶች) ሳይቀር አያሸብርም.
ጆጃባ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት እንዳለበት ስለሚታመን ለባልንጀሮች አጥንት ሊዳርግ የሚችል ጥሩ አማራጭ ነው ተብሎ ይታሰባል.
ጆጃባ ረዥም የመቆጠብ ህይወት አለው እና በቀላሉ የማይንቀሳቀስ ነው, ስለዚህ ዘመናዊ ዘይትን በመደበኛነት ካልተጠቀሙበት ዋና ምርጫ ነው.
ለዓይሮቴራፒ በጣም ተወዳጅ የሆነ ዘይት ሆኖ ያገለግላል. ጆጃባ ሽታ የለውም እና በአጠቃላይ ለቆዳው አይበሳጭም.
አንዱ የኢንቨስትመንት ሁኔታ: - ጆoሃያ ዘይት በፍጥነት ስለሚይዝ ብዙ ጊዜ በደንብ አፕሎድ ወይም ከሌሎቹ ዘይቶች ጋር ማጣመር ያስፈልግ ይሆናል. እንደዚሁም ከሌሎቹ የማሻሻ ቅባት ይልቅ ዋጋው በጣም ከፍ ያለ ነው.
የሱፍ ዘይት
የሾላ ውህድ ቆዳ ከቆዳው የሚወጣው ቀላል, ያልበሰለ ዘይት ነው. ከሱፍ አበራ የተገኙ ዘይቶች የበለጸገና አሲድ (አንድ ወፍራም የሆነ አሲድ), ፓልሚቲክ አሲድ እና ስቴሪክ አሲድ ናቸው. እነዚህ ሁሉ ጤናማ ቆዳ ያላቸው ክፍሎች ናቸው. በቆዳ ውስጥ ያለው ሊኖሌል አሲድ መጠን በዕድሜ እየቀነሰ እና በአስከፊ ሳሙና እና ማጽጃዎች ሊወገድ ይችላል.
የሾሊው ዘይት በፍጥነት መበላሸት ይችላል, ስለዚህ በትንሽ መጠን መግዛት እና በጨለማ ማቀዝቀዣ አካባቢ መቀመጥ አለበት. አንድ ወይንም ሁለት ቫይታሚን ኢ ዘይት በፕላስቲክ ውስጥ መጨመር የመደርደሪያውን ሕይወት ለማራዘም ሊረዳ ይችላል.
ለፀሐይ ለቡና ተክል ያሉ ህመምተኞች የፀሐይ መውጫ ዘይትን መወገድ አለባቸው.
አልሚ ዘይት
በአዛውንቶች የአሻንጉሊት ዘይቶች በብዛት ከሚሰጡት የሕክምና ባለሙያዎች መካከል በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የማዞድ ዘይቶች አንዱ ነው. ከአልሞንድስ የተጣራ, ጣፋጭ የለውዝ ዘይት ፓፓ ቢጫ ነው.
ዘይቱ ትንሽ ዘይት ሲሆን, እጆቹ በቆዳ ላይ በቀላሉ ለማንሸራተት ያስችላሉ. ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት በአፋጣኝ በፍጥነት ይቀበላል, ነገር ግን በፍጥነት አይጣጣምም እንደገና ማመልከቻዎን ማስቀጠል አለብዎ.
ከሌሎቹ ዘይቶች ጋር ሲነፃፀር የተሻሻለ የለውዝ ቅዝቃዜ ዋጋ አለው. ብዙውን ጊዜ ቆዳን አይረብሸውም. የበሰለ አለርጂ ያለባቸው ሰዎች የአልሞንድ ዘይት መጠቀም የለባቸውም. ዘይቱ ቅባቶችን ለመገንባት እንደሚሰራ እና ጥጥ ለመርጨት እንደሚያደርግ ልብ በል.
አፕሪክ ኮርነር ዘይት
አፕሪኮም የዘርፍ ዘይት ከአያሌ ቅመም እና ቀለም ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር ግን የሚከፈል ትንሽ ነው. ከተለመደው ዘይት ይልቅ ረጅም ጊዜ የመቆጠብ ህይወት (የችጋን እድል የመቀነስ እድል) የቫይታሚን ኢ ምርመር ነው.
የአልሞንድ ዘይት እንደ አፕሪኮር ነጭ ዘይት ወደ ቆዳ ስለሚገባ ሰዎች ከዚያ በኋላ ቅባቶች አይሰማቸውም. ይህ ንብረት ለዓረቴራፒ ማሸት የሚጠቀሙበት ጥሩ ዘይት ያደርገዋል.
የንብ ቀለም ያላቸው አልኮል ለተባሉ ሰዎች ከአፕሪኮል የዘይት ዘይት ጥሩ አማራጭ ነው.
ሌሎች የማሞቂያ ዘይቶች
አቮካዶ ዘይት. ከአቮካዶ ፍራፍሬ ተጭኖ, የአኩኮዶድ ዘይት ይበልጥ ክብደት ያለው ጥቁር አረንጓዴ ነጭ እና ብዙውን ጊዜ እንደ ቀንድ የአልሞንድ ዘይት የመሳሰሉ ቀላል ቀለም ያላቸው ዘይቶች ጋር ይቀላቀላል. የአኮቮካ ዘይት በአዝዕዝ አልሚ ዘይት ዋጋ ሁለት እጥፍ ነው. ለግድግግ ተለጣጥን የሚረዱ ሰዎች የአቮካዶ ፋብሪካን በቀላሉ ሊረዱት ይችላሉ.
የኮኮዋ ቅቤ. ልዩ የሆነ መዓዛ ያለው ውብ ቅባት, የኮኮዋ ቅቤ በክፍሉ የሙቀት መጠኑ ውስጥ ጠጣር እና ከፍተኛ ጥንካሬ አለው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ከሌሎቹ ዘይቶች ጋር ተቀላቅሎ ወይም ለአነስተኛ አካባቢዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል.
የተቃጠለ ዘይት. በአንዳንድ መንገዶች, የቅመማ ቅዝቃዜ ከፍተኛ የአስተሻ ዘይት ያደርገዋል. እምብዛም ጠጣር እና ለስላሳ ያልሆን እና ለስላሳ እና ለማጣፈጥ የሚሆን ጥንካሬ የለውም. ይሁን እንጂ ለግድግዳሽ ቅባቶች የቆዳ ሽፋን በጣም ዘግናኝ ከሆኑት ዘይቶች አንዱ ነው.
Kukui Nut Oil. ቀላል, ቀጭ ያለ, ያልገባ ቅባት ዘይት. የሃዋይ ተወላጅ የኩኩዌይ ነዳጅ በአብዛኛው በሁሉም የእፅዋት ዓይነቶች ላይ እርባታ ቆዳ እና በፀሐይ የተበላሸ ቆዳን ጨምሮ ያገለግላል.
የወይራ ዘይት. ብዙ ሰዎች የወይራ ዘይት እንደ ሙጣቂ ዘይት ነው የሚያውቁት, ግን አንዳንዴ ለእርግማን ይጠቅማቸዋል. ብዙ ሰዎች ምግብ ከማብሰያው ጋር አብሮ የሚበላ ቅባት ወይም የሚጣፍ ተኳሽ እና ልዩ ልዩ መዓዛ ያለው ነጭ ዘይት ነው, ስለሆነም አብዛኛውን ጊዜ ለእጅ መታጠቢያው አይውልም.
ተመራማሪዎች የወቅቱ የወይራ ዘይት ከሾም አበባ ጋር በማወዳደራቸው የወይራ ዘይት በሽርሽኖች ላይ ምንም ተጽእኖ እንደሌለው እና የወቅቱ የዱቄት አበባ ዘይት በቆዳ መከላከያው ከፍተኛ መሻሻል እንዳስገኘ ተረጋግጧል.
ሰሊጥ ዘይት. በአይዊሽያ (የህንድ የህክምና መድሐኒት) ሰሊጥ ዘይት ለመመገብ እና ለቆሸሸ / ሟሙ እና እንደ "ቫይታ" ህገ-መንግስታዊ ዓይነት ማለትም እንደ ጭንቀት, ደካማ ሽግግር, የሆድ ድርቀት, የእብጠት እና ከመጠን በላይ መድረቅ የመሳሰሉ በሽታዎች ጥቅም ላይ ይውላል. ዕብራይስጥ ተብሎ በሚታወቀው ኤራቬሲ ውስጥ ለራስ-ማሸት ተብሎ ይጠራል.
ሰሊጥ ዘይት የሚያስተላልፍ ውጫዊ ዘይት ነው, ስለዚህ ቆዳው እርቃንን እንዲሰማው ስለሚያስችል ትንሽ የቀዘቀዙ ዘይቶች ሊጣስ ይችላል. ያልተቀየሰው ዘይት ኃይለኛ መዓዛ አለው.
የሺአ ቅቤ. በአፍሪካ ውስጥ የሚገኝ የአንድ ዛፍ ዝርያ ከወዳደቡ የሻይና ቅቤ በቤት ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ነው. እንደ ካካዋ ቅቤ እንደ የሻ ሆቴል ከባድ ስለሆነ በቆዳ ላይ ጥሩ ቅባት ሊፈጥር ስለሚችል ብዙውን ጊዜ ለእጅ መታጠቡ ብዙም ጥቅም ላይ አይውልም. ከሌሎቹ ዘይቶች ጋር ሊጣመር ወይም በጣም ለትልቁ ቦታዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ሳራ የተፈጥሮ ማዳበሪያ ይዟል, ስለዚህ የኬቲክ አልኮል ያለባቸው ሰዎች ከመጠቀማቸው በፊት የመፈተሽ ሙከራ ማድረግ አለባቸው.
የስንዴ ዱቄት ዘይት. የስንዴ የዘር ቅባቶች እንደ ማሸት ዘይት ሆነው በራሱ ሊጠቀሙበት በጣም ጥቁር ነው, ነገር ግን ቀለል ባሉ ዘይቶች ሊጣበቅ ይችላል. የስንዴ ዘሮች በቫይታሚን ኢ ውስጥ የበለፀጉ ናቸው
ክሬም ጌልስ, ክሬም እና ሎይትስ. በእሳት ምትክ የእጅግ ማራዘሚያ (ቴራፒ) ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ልዩ የሕክምና ባለሙያዎችን (massage massage) መግዣዎችን, ጥፍሮችን እና ቅባቶችን ይጠቀማሉ.
The Bottom Line
ማሸት እየሰጡ ከሆነ, አለርጂዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ ጥሩ ሀሳብ ነው. የመታሻ (ሽርሽር) እና ከኬዞች ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር አለርጂ የሚሰማዎ ከሆነ, በመታሻ ዘይት ውስጥ ስለ ምግቦች ውስጥ ለመጠየቅ አይጨነቁ እና አለርጂ ካለብዎት የህክምና ባለሙያውን ለማሳወቅ አይፍሩ. እርስዎ በጣም ዓይናፋር ወይም ለመጠየቅ ቸልተኛ ስለሆኑ ማሸት ሕክምናን በተመለከተ ምንም ጥያቄ የለም.
ምንጮች:
Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Black RE, Santosham M, Elias PM. የኬሚካል ነክ ጉዳዮችን በቆዳ መሸፈኛ ላይ የሚያስከትለው ተፅእኖ በማደግ ላይ በሚገኙ ሀገሮች ኗሪነት ላይ የሚኖረው ተፅዕኖ ሊያስከትል ይችላል. Acta ፓዱይር. (2002) 91; 5: 546-54.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.