ማዕከላዊ ማነቃነቅን መረዳት
በጆሮዎ ውስጥ የሚጮህ, የሚጮህ ወይም የሚያለቅስ ድምጽ ያለው ማይግሬትና አናቸኒስ አለዎት? ከሆነ እንዲህ የሚሰማዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም. ሳይንሳዊ ምርምር በመካከላቸው ሊኖር የሚችል ግንኙነት እንዳለ ያመለክታል.
ራስ ምታት ውስጥ በሚገኝ አንድ ጥናት ውስጥ ከ 1,600 በላይ በሚያስደንቅ ስደተኛ ፈረንሳዊ ተማሪዎች መካከል በዊንጥቲ እና ማይግሬንዶች መካከል አንድ አገናኝ ተገኝቷል. ይህ ማለት ማይግሬሽን ያላቸው የስንኩላን ተሳታፊዎች የራስ ምታት ታሪክ ሳይኖራቸው ከትናንሽ ጥናቶች ይልቅ አኩሪቲዎች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው.
የሚገርመው ነገር, ከቲማቲስ እና ከማይግሬን ጋር የተያያዙት ይህ ግንኙነት ከማይግሬን ያለ ኦራን ከሚባል ማይግሬን ይልቅ ኦስትራን እና ማይረክን ለተባሉት ሰዎች የበለጠ ጠቀሜታ አለው .
ታይኒትስን መረዳት
ጆሮ መደወል ወይም መንቀሳቀስ የተለመደ ችግር ነው, ይህም ከ 10 በመቶ ገደማ የሚሆነው ህዝብ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ ምክንያት ትንሹነት የሕክምና በሽታ አይደለም. ይልቁንም ሌላ የጤና ችግር ችግር ምልክት ነው. እንዲያውም አሜሪካን አኒነስስ አሶሲዬሽን እንደታየው 200 የሚሆኑ የተለያዩ የጤና እክሎች አከባቢን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
አንዳንድ የተለመዱ የሚሆኑት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዕድሜ ወይም ጫጫታ ጋር የተያያዘ የመስማት ችሎታ
- በጣም የጆሮ ሰም መፍዘዝ
- የጭንቅላት እና የአንገት ጠባሳ
- የቲማሮማንድብሊንክ እብጠት (ኤም.ጂ.ኤ) ዲስኦርደር
- ኃይለኛ የአፍንጫ ወይም የደም መፍሰስ መጨናነቅ
- በድንገት በባታቱማ (ለምሳሌ, የውሃ ውስጥ ዳይቪንግ)
- የተወሰኑ መድሃኒቶች (ለምሳሌ, ስቴሮይዶይድ ፀረ-ምሕርተሮች ወይም አንቲባዮቲክስ)
በአብዛኛው መንስኤ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮች ስላሉት (ከመጠን በላይ የሆነ) ምክንያቶች ስላሉት ለራስ-ምርመራ አለመፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ነገር ግን ዶክተሩ በትክክል ለመመርመር እንዲመረመር ማድረግ ያስፈልጋል.
ምንም እንኳን የተለመደ ባይሆንም, እንደ ካሮቲት የደም ቅዳ ወይም አስከፊ የአንጎል ጉዳት ከትልቅ የጭንቀት መንስኤ ጋር የተያያዙ አንዳንድ ዋና ምክንያቶች አሉ.
ተጨማሪ በትንኒትስ
ትንሹነት ልክ እንደማንኛውም በሽታ, ሰዎችን በተለያዩ መንገዶች ሊነካ ይችላል. ለአንዳንዶቹ, ቀላል ረብሻ ሊሆን ይችላል, ለሌሎቹ ግን በጣም ደካማ እና ለማህበራዊ መገለል, ጭንቀት መጨመር, እና ጭንቀት ሊሆን ይችላል.
የምስራች ዜናው የጢት ቀዳዳዎ በሚገባ ሊታከም ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ህክምና ቀላል ነው, ለምሳሌ መድሃኒቱን እንደ ማቆም ወይም ከ sinus ኢንፌክሽን መጨናነቅን ለመቀነስ. ይሁን እንጂ ለረዥም ጊዜ የሚቆይ እና ለረጅም ጊዜ አከባቢዎች እንደ መድሃኒት እና ሌሎች እንደ Cognitive-behavioral therapy ወይም የድምፅ ቴራፒ የመሳሰሉ ሌሎች ሕክምናዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የሕክምና ዘዴዎ የመጨረሻው ውስጣዊ የልብዎ አይነት እንደሚሆን ይወቁ, ስለዚህ ለጓደኛ ወይም ለሞሉት ሰው የሚሰራው ነገር ለእርስዎ ትክክለኛ ላይሆን ይችላል.
በሺንጅን እና በማይክሮኒየስ መካከል ያለውን ግንኙነት
የርስዎ ጭማቂ (የጆሮ ችግር) ከእርስዎ ማይግራኔንስ (የአእምሮ ችግር) ጋር እንዴት እንደሚዛመድ እያሰቡ ይሆናል.
በባዮሜዲክ ጥናት ውስጥ የተደረገው አንድ ጥናት ይህን ግንኙነት ይበልጥ ለመረዳት መጣር ነበር. በትናንሽ እና ማይግሬን (ማይግሬን) አማካኝነት ወደ 100 የሚሆኑ ሰዎች በተደረገበት በዚህ ጥናት ውስጥ በትናንሽ እና በአነስተኛ ጭንቅላት መካከል ተጣብቦ መገኘቱ ማለትም ቃላቱ በቀኝ ጆሮው ላይ ያለው ሰው ጭንቅላት ላይ በቀጥታም ሆነ በተቃራኒው ላይ ጭንቅላቱ ላይ ሊከሰት ይችላል. ግራ ጎን.
በተጨማሪም የጭቃና የራስ ምጥቱ ክብደት ከሃላዎቹ ውስጥ ግማሽ ያህሉ ተመሳሳይ ነው. ስለዚህ የራስ ምጥታቸው እየደከመ ሲመጣ, ትን theirቻቸውም እንዲሁም ሆነ በተቃራኒው አደረጉ.
የጥናቱ አዘጋጆች እንደሚጠቁሙት ማዕከላዊ ስሜት ማጉያ ማይግኒተስ-ማይግሬን አገናኝን ሊያመለክት ይችላል.
ማዕከላዊ መነቃቃት የሚከሰተው የአንጎል እና የአከርካሪ ህመምዎ በሁለት ነገሮች ላይ ጉዳት ሊደርስባቸው (መርፌ መሰንጠቅ), እና የማይጎዱ ነገሮች (መደበኛ ጥማት) ሲያደርግ ነው.
በማይግሬን እና ታይተስስ ውስጥ በማዕከላዊ ማነቃቃት
ሳይንቲስቶች በማይግራኒስ ውስጥ ከሚገኙት የቲሞኒካን ነርቮች (ከፍተኛው የነርቭ የነርቭ ነርቮች ) የመነጩ የሕዋሳት ጭረቶች እንደ ፒ ንጥረ ነገሮች እና የካልሲቲንዲን ጂን-ነክ peptide (ሲ ኤችአርፒ ) መዘዋወሪያዎችን ያስፋፋሉ . እነዚህ አንሺዎች በአዕምሯቸው ዙሪያ ያሉ የደም ሥሮች ማራዘም, የራስ ምታት ማይግሬንን (የሚንጠባጠብ ሥቃይ) ክፍል ያስከትላሉ.
ከተደጋጋሚ የሚርሚኒን ጥቃቶች ከተከሰቱ በኋላ ማዕከላዊው የመነካካት ስሜት ሊከሰት ይችላል, ይህም ለስላሳነት እድገት ሊሆን ይችላል.
በሌላው በኩል ደግሞ በአንድ ጆሮ ውስጥ አንድ የአነስተኛ ታንዛኒያ ጭንቅላቱ ላይ የሚደርሰውን የስኳር ህመም ስርዓት የሚቀይርበትን የስሜት ቀስቃሽ ቴርሚናል ስርዓት ይቆጣጠራል.
እንደሚታወቀው ምርምር እንደሚያሳየው ራስ ምታት የራስ ምታት ቅድመ-ይሁንታ ከመሆንዎ በፊት ቅድመ-ቢስ ሊሆን ይችላል. ወይንም ሙሉ በሙሉ የተለየ ነገር ሊሆን ይችላል (እስካሁን ያላወቅነው) ይህም ማይግሬን እና አረንጓዴን የሚያነሳሳ ነው.
በአጠቃላይ ግን ባለሙያዎች ይህ እንዴት እንደሚሠራ እርግጠኛ አይደሉም. ይሁን እንጂ የምርምር ጥናት እንደሚያመለክተው የጭንቅላት ሥቃይ እና ጆሮ መደወያ ሂደቱ ባዮሎጂያዊ መሠረት አለው. በሌላ አነጋገር, እንዲሁ በአጋጣሚ ብቻ አይደለም.
አንድ ቃል ከ
ማይኒት እና ማይግሬን ካለብዎ, ሳይንስ የሚያስተላልፈው ግንኙነት ምናልባትም ማእከላዊ ስሜት የሚቀሰቅስ ነው. ይህ ማለት ለትክክለኛዎ ችግር መፍትሄ ሊሆን ይችላል, አንዱን መርዳት ሌላውን ሊረዳ ይችላል, በተለይም ህክምናዎ ማይግሬን እና አረንጓዴ መጀመሪያ እንዴት እንደተገነባ የሚጋራው ዘዴን ለማነጣጠር.
እንደ ማይግሬን የመሰለ የራስ ምቾት ችግር ካለብዎ የትንፋሽ ህይወት የችሎታዎ መጠን ምን እንደሚቀንስ ጥናቶች ያሳያሉ. ስለዚህ ማይግሬሽንዎን ማከም ቢቻል እንኳ የጭቃዎትን አካላዊ ጫና አይቀንሰውም, በዕለት ተእለት ተግባሩ ላይ የሚወስደው የስነልቦና ቀውስ ሊቀንስ ይችላል.
> ምንጮች:
> አሜሪካን Tinnus ማህበር. እውነታውን መረዳት: መነሻዎች.
> በርንስተን ሲ, በርምስታን R. የስንኩዌኒኖቫስቡላር መንገድን ማጎልበት; የማይግሬሽን በሽታ ተላላፊ በሽታ. ጄ ክሊር ኒውሮል . 2012 8 (2): 89-99.
> Guichard E, Montagni I, Tzurion C, Kurth T. በህመምተኞች እና በትናንሽ ታዳጊዎች መካከል የአንዳንዶተ-ማህበር (cross-sectional study). ራስ ምታት . 2016; 56 (6) 987-94.
> Langguth B et al. አናኒስ እና ራስ ምታት. Biomed Res Int . 2015; 2015: 797416.