በክረምቱ ወቅት ቀዝቃዛ ካስወርድዎት, ቅዝቃዜ ካለበት CPAP ጋር ልጣጠር ይገባል? የማያቋርጥ የ A የር ንፋስ ግፊት (CPAP) ለንዴሜ / አፕኒያ ጥሩ ሕክምና ነው, ነገር ግን በአፍንጫዎ መጨናነቅ ወይም የጉሮሮ መቁሰል ወይም ሳል ካደረብዎ, ከእሱ እረፍት መውሰድዎን መጀመር አለመቻልዎን ለማወቅ ይችላሉ. በቆሸሸ ጊዜ በሲኢኤፒ (CPAP) መጠቀም ያለውን ጥቅሞች ይወቁ, የአፍንጫ መጨናነቅ እና ሳል ሊያሻሽሉ የሚችሉ እና ህክምናዎ ከተገገሙ በኋላ እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል.
ከተለመደው ቅዝቃዜ ጋር ተያይዘው ሊመጡ ይችላሉ
ከፍተኛ የኩላሊት በሽታዎች እንደ ጉንፋን ወይም ኢንፍሉዌንዛ የመሳሰሉት የላይኛው የመተንፈሻ አካላት CPAP ን ለመጠቀም በጣም አስቸጋሪ ያደርጉታል. ከአለርጂ ጋር ከሚከሰት ሁኔታ ጋር ተመሳሳይነት ያለው አፍንጫው ሊጨናነቅ, ሊደፍጥ እና ሊዝል ይችላል. የአፍንጫ ጭምብል ከተጠቀሙ የአፍንጫ መዘጋት በቀላሉ ማሽኑን ሊተነፍስ ይችላል. የአፍንጫ ወይም የሆድ ህመም መቆረጥ የ CPAP ጭምብልን ሊቆርጥ ይችላል, በተለይ በአፍንጫው ውስጥ የተቀመጠው የአፍንጫ መቁጠሪያዎችን ከተጠቀሙ.
የጉሮሮ መቁሰል ካለብዎ የአየር ብክለት ሊያስከትል ይችላል. የቲቢ በሽታ ሊያስከትል ይችላል. በሚያስሉበት እያንዳንዱ ጊዜ አፍን መክፈቱ ጭንቀትን ሊፈጥር ይችላል. ምን ማድረግ አለብዎት?
ከሲፒኤፒ እረፍት መነሳት ይችላሉ?
ቀዝቃዛ ወይም የምግብ አፍንጫ ካለብዎት CPAP ከመጠቀም ማቆም ጥሩ ነው. ለድንገተኛ ጊዜ ማቆም ሕክምናው ምንም የጎንዮሽ ጉዳት አይኖርም. በጣም አያንቀላፉ ከሆነ አያሽከርክሩ.
ከህክምናው የተረፈ ጥቅም አለዎት, እንዲያውም በእረፍቱ ውስጥ በርካታ ቀናትን እንኳን ሊያገኙ ይችላሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት በላይኛው የአየር ወሻ ላይ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት መፍላት እና ማበጥ ጊዜ እንደገና ለመጉዳት ጊዜ ይወስዳል.
ለሲፒኤ (CPAP) መጠቀሙ ምን ዓይነት እረፍቶች ሊፈጅባቸው ይችላል? የሚያስጨንቅ ቢያጋጥምዎት ወደ ውጭ ይሂዱ:
- የጆሮ ጫና ወይም ሙሉነት
- የጆሮ ሕመም
- የማያቋርጥ የአፍንጫ መጨናነቅ
- ሪድ ሩስ (ሪችራሬ)
- አፌንጫዎች (ኤፒስተሲሲስ)
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- ሳል
- ትንፋሽ እሳትን
- ማስመለስ
- ራስ ምታት
እነዚህ ምልክቶች ቀላል እና የማይረብሹ ከሆኑ CPAP መጠቀም መቀጠል ይሞክሩ. ለምሳሌ, አነስተኛ የአዕዋብ መጨናነቅ በ CPAP ሊሰጥ ይችላል. ግፊቱ የሆድ ህመሙን ያስወግዳል. ይህ ንጋት ወደየት ነው የሚሄደው? ያልተለቀቀ የፀረ-ነጠብጣብ አይነት (የሚሸጠው) ሁሉ, ይዋጣል.
የአፍንጫ ችግር ሲያጋጥምህ ምን ታደርጋለህ? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጆሮ ለሚደርሰው ኢንፌክሽን ወይም በጆሮው ውስጥ የታወሩ የቱቦዎች ታሪክ በ CPAP ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ውስጣዊ ጆሮውን (ከሀፐፕራክቲክ ሽፋን ወይም ጆሮ ከበራ በኋላ) ጋር የሚያገናኝ ቱቦ በኤስትሽያን ቱቦ አማካኝነት በጉሮሮ ላይ ይገናኛል. የሲፒኤፒ የአየር ግፊት በዚህ ቱቦ ውስጥ ከጉሮሮ ወደ ውስጡ ጆሮ አይጓዝም. በሌሎቹ ሕብረ ሕዋሶች በኩል የተተላለፉ አነስተኛ የግፊት ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን እነዚህ የማይገቡ ናቸው. ሙከቱ በዚህ የቧንቧ መስመር ላይ አይገደድም, እናም ጆሮ ኢንፌክሽን እንደሚፈጥር ይጠበቃል.
የበሽታዎ መታወክ መስራት እንዳለበት ከተስማሙ ይህ ጥሩ ነው. ከቅዝቃዜ በቂውን ጊዜ ስታገግም በተቻለ ፍጥነት ወደ ህክምናዎ ለመመለስ ይሞክሩ.
በአሲስን መጨናነቅ CPAP መጠቀም እንዴት እንደሚቀጥል
ቅዝቃዜዎ ሲቀዘቅዝ CPAP መጠቀምዎን ለመቀጠል ከወሰኑ, ወይም አፍንጫው ከተጨናነቀ, ተጨማሪ ጣጣዎችን ለማድረግ እንዲችሉ የእርዳታ አገልግሎቶችን ወይም ህክምናዎችን መጠቀም ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ.
አንዳንድ ሰዎች በተለይም በአፍንጫ ፍሳሽ ያልተቀዘቀዘ ከሆነ ቅዝቃዜ በሚኖርበት ጊዜ CPAP መጠቀም ይፈልጋሉ. የተሞላው እና የተደባለቀ አየር አጽናና እና እፎይታ ይጨምር ይሆናል. ይህ የአየር አየር በአፍንጫው መስክ ላይ ያለውን ንክሻ እንዲቀይር እና ጭንቀትን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል. ለጥቂት ደቂቃዎች ሊጠቀሙበት ከቻሉ አፍንጫው ሲከፈት ፍጥነት ለመተንፈስ እንደሚቀል ያስተውሉ.
እነዚህን አማራጮች እንደ ምሳሌ እንውሰድ:
የአፍንጫ ቀስቃሽ ምግቦች
ከመድሀኒት (ከሱፐር -ዘ- ዊኪ -ዚንክ) ጋር የተቀላቀለ ቅመም በጣም ርካሽ እና ውጤታማ ነው እንደፈለጉ በሚፈልጉት ጊዜ ሁሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እና የአፍንጫዎን የላይኛው ክፍል ያርፋል. የአፊን ሽንት መፍጫ እፎይ ሊያደርግ ይችላል, ነገር ግን በአፍንጫው መመለስን አደጋ ምክንያት ለረጅም ጊዜ ወይም በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
ሌሎች በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ከአለርጂ ጋር የተዛመደ መጨናነቅ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል, እነዚህም የአካላዊ የአዕምሮ ስቴሮይድ እጢዎች, ለምሳሌ Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase, እና Astelin ጨምሮ. በሆስፒታል ውስጥ የአፍንጫ ኩርሳዎችን በቫይረሱ ማጠጣት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
የቀዝቃዛ እና የፍሉ ክትባቶች
የበሽታ እና የበሽታው ምልክቶች የሚታዩ መድሃኒቶችን መጠቀም ያስቡበት. በተለይ ፀረ-ፕሮስታንስ (እንደ ዲፕhenhdramine) አንዳንድ እፎይታ እና እንቅልፍን ሊያሻሽል ይችላል. በተጨማሪም ጋይፋኔንሲን (Mucinex) የሆድ ዕቃን ለማጣስ እና ለማጽዳት ይረዳል. ችግሩ በሳል ምክንያት ከሆነ እንደ መፈወሱ ወይም የጉሮሮ ሆርቴንስ የመሳሰሉ ሳል ማጥፊያ መድሃኒቶች ውጤታማ የመፍትሄ መድኃኒት ሊሆን ይችላል.
የአፍንጫ ቀዳዳዎች
የአፍንጫውን ክፍል ለማራዘም እና በአፍንጫው መተንፈስ ለማሻሻል ብዙ አማራጮች አሉ. በጣም ተወዳጅ, የመተንፈስ ቀኝ ቅንጣቶች, በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛል. የአፍንጫ ጠርዞቹን ወደ ላይ የሚያወጣ ውጫዊ, ጠንካራ ሽፋን (እንደ ባንድ-እርዳታ) ነው. ይህ መጨናነቅን ያስወግዳል.
የተሞዘ ማወጫ እና ማሞቂያ ቱቦ
በተለይም ቀዝቃዛ ወይም የአፍንጫ መጨናነቅ በሚኖርበት ጊዜ የ CPAP ን እርጥበት ማሞቂያ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራሉ. ይህም በአየር ወለድ ላይ የሚፈጠረውን ብስጭት እና ብክለትን ይቀንሳል. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የኢንፌክሽኖችን አደጋ እና የቆይታ ጊዜን ይቀንሳል. በቧንቧ ውስጥ የሚፈጠር የበዛበት ሁኔታ ለመቀነስ, የተሞላው ቱቦ ይጠቀማል.
ሙሉ-ገጽታ ጭምብል
አንዳንድ ጊዜ በቃጠኝነት ወይም በአፍንጫ መጨናነቅ ምክንያት የአፍንጫ ጭምብል መጠቀም ፈጽሞ የማይቻል ነው. የአፍንጫዎ አንድ ጎን የሚያግድ የተሸሸገው አፍንጫ ካለዎት ይህ ምናልባት ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ሙሉ ገጽታ መጠቀምን ያስቡ. ይህ በአፍ አፍ ወይም አፍ በኩል መተንፈስ ያስችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሙሉ-ፊት ጭምብል ለጊዜው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. አተነፋፈስ በመተንፈስ ወደ አፍንጫ ወይም የአፍንጫ መቁጠሪያ ጭምብል መመለስ ይቻላል.
የስቴቱ ሕክምና
በእንቅልፍ ጊዜ ትንፋሽ ለመጨመር በጎን ወይም በሆድ መተኛት ያስቡ. በተጨማሪም ምሽት ላይ ጭንቅላትን ማሳደግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ይህ በእንቅልፍ ኪንታር ትራስ ወይም በርካታ አግማቶችን በመደርደር ሊከናወን ይችላል. ምንም እንኳን የ CPAP ቀጣይ አጠቃቀም ባይኖርም እንኳ የራስ ቀኑን ማገላበጥ እፎይታ ሊያስገኝ ይችላል.
የግፊት ለውጦች ወይም ራስ-CPAP
አፍንጫው በጣም ከተወገደ, ተጨማሪ CPAP ጫፍን ሊያስፈልግ ይችላል. ይህ አየር ፍሰት ነገሮችን ሊፈጥር ይችላል. ካስፈለገ ግፊት እንዲደረግልዎት ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. የተለያዩ የአቅም ግፊቶች የሚቀርቡበት የ AutoCPAP ቴራፒ, እንዲሁም ጠቃሚ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ. መጥፎ ዕድል ሆኖ, CPAP መሣሪያዎች በየ 5 ዓመቱ በየዋስትና ብቻ ይተካሉ, ስለዚህ አንድ ለማግኘት ሊጠብቁ ይችላሉ.
ከቀዝቃዛ በኋላ CPAP ን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል
ቅዝቃዜው ሲቀዘቀዙ እና ሲቀዘቀዙ የ CPAP ን ጭንብል, የቧንቧ እና የእርጥበት ማጠራቀሚያን ለማጽዳት ትጋት ማድረጉ አስፈላጊ ነው. ይህ በተሻለ ሊሳካ የሚችለው እንዴት ነው? የሚከተሉትን እርምጃዎች ተመልከት:
- ሁሉንም ነገር በንጹሕ ማጽጃ እቃ በመጠጥ እና በሙቅ ውሃ ውስጥ ይስጡ.
- ጭምብል, የቧንቧ እና የአፊያ መቆጣጠሪያ ለ 20 እና 30 ደቂቃዎች በሳፕ ውኃ ውስጥ ይቀመጣሉ.
- መሳሪያው ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ ውሃውን ያጥቡት.
- አየር እንዲደርቅ ያድርጉ.
- ማጣሪያውን በማሽኑ ላይ ይተኩ.
ከራስዎ ጀርሞች ጋር ስለታመመ መጨነቅ የለብዎትም, ሰውነትዎ ቀድሞውኑ የጫጫው ቅኝት እና ውጊያውን ያካሄዱት በመሆኑ እንደገና የመመርመር እድሉ የማይገኝ ነው. የ CPAP ማጽጃዎችን (አላስፈላጊውን የ 29C የሸርሊን መሣሪያን የመሳሰሉት) መጠቀም አያስፈልግም.
አንድ ቃል ከ
ምንም እንኳን ጉንፋን ሲይዝ ከእንቅፋቱ መውጣት ቢፈልጉም, የግድ መግጠም አያስፈልግዎትም. በህመም ጊዜ ህክምናውን መታገዝዎን ካመኑ, የበለጠ እንዲተኛዎት እና ተጨማሪ እረፍት እንዲነቃቁ ይረዱዎታል.
> ምንጮች:
> Gelardi M et al . "መደበኛውን CPAP መጠቀም በአፍንጫው የአሲድ ማህበራት በአፍንጫ በሳይንሲ ምርመራ የተተከለው የአፍንጫ ኢንፌክሽን ይቀንሳል." እንቅልፍ ሜዲ . 2012 Aug, 13 (7): 859-63.
> "የማስወጫ ቅንብሮች". ResMed .
> ኦርቶቶኖ, ጂዮ እና ሌሎች . "ማጣሪያዎች ከጉንዳኖር እንቅልፍ ማፈንገጥ ጋር ተያይዞ ከሚከሰተው የተጋለጡ የእርጥበት እሰሳት ባክቴሪያ የሚተላለፉትን አደጋዎች ይቀንሳል." J Clin Woem Med . 2007 Dec 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM እና ሌሎች "በተከታታይ አዎንታዊ የአየር መተላለፊያ ህክምና የደም ቅዝቃዜ በሽታን በማዳከም የአደገኛ አፕኒያ ሲንድሮም በሚያስከትሉ በሽታዎች ላይ የሚያስከትለው ውጤት." 2001; 68 (5) 483-7.