በሰና ቅላሴ ያለው ስቶፕ

ሰናይ ሻይ ሰመመንን ለማስታገቅ ምርጥ መንገድ ነውን?

ሰና ሻይ ከሴናን ተክል (በተለምዶ ካሲሲ አሲፊሊሊያ ወይም ካሲአአንትፊሎሊያ) የተሰራ ተወዳጅ የቢንዶል የቆዳ ቀለም ነው. ንቁ የሆኑት አካላት በጣም ጠቃሚ የሆኑ አንትራኪንኖኖች ናቸው.

ምንም እንኳን ሴና እንደ ሻይ ወይም አትክልት ተጨማሪ መድሃኒት ማግኘት ቢችልም ለአፍለ በረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው እንደ ልስላሴ መድሃኒት ሲሆን ይህም ያለበቂ-የጽሁፍ ቅደም ተከተሎች ውስጥ ነው.

ሰዎች በሰኒዛ ተክሎችን ለምን ይመለከታሉ?

የሰናይ ሻይ በአብዛኛው ለተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት ይሠራበታል. አንዳንድ ተቃዋሚዎች ሻይ አልኮል መጠጣትን ዞሮ አጥንት እና ክብደት መቀነስ እንዲስፋፋ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ ነገር ግን ክብደትን ለመቀነስ ወይም የሰውነትን ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል አስተማማኝ መንገድ ተደርጎ አይወሰድም. አንዳንዴ ለርኩሰሊን ሲንድሮም (IBS) እና ለሆድ መንደፍነት ያገለግላል.

በተጨማሪም ሴና ከሌሎች ኮርፖሬሽኖች ጋር በተዛመደ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ኮንላይንኮፒ ( ግኝትን ለማደንዘዝ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ የህክምና አሰራር አይነት) ለማጣራት ጥቅም ላይ ውሏል.

የሴናታ ጥቅሞች

በስታና ውስጥ ያሉ ኃይለኛ ውሕዶች ጠንካራ የመዝለፍ ስሜት አላቸው. የቅል ሁኔታን በማቃለልና የመንገዱን መቆጣጠሪያ በማስተዋወቅ ይሰራሉ. ሰና እንዲሁም ውኃ እና ኤሌክትሮላይቶች ከኮሎን እንዳይመለሱ እና እንዳይተላለፍ በመከላከል እና ፈሳሾችን በማስታገስ.

በርካታ ጥናቶች በስታንዳ ወይም በካልሲ (formaldehyde) ቅላት ላይ የሚፈጠሩ ውጤቶችን ቢፈትሹም, ጥናቶች በጣም ጠቃሚ የሆኑ የጥርስ ህክምና ጥቅሞች ናቸው.

እስካሁን ድረስ የሴኔ አይ የተባለ ጣዕም ለሞቅትነት እንዲረዳ ወይም ክብደትን ለመቀነስ ሊያግዝ የሚችል ምንም ማስረጃ የለም.

ሰናይ በተለመደው ከ 6 እስከ 12 ሰዓታት ውስጥ ሥራውን መስራት ይጀምራል. ብዙውን ጊዜ ወደ አልጋ ከመውጣቱ በፊት የሚነሳ ሲሆን ይህም በቀጣዩ ቀን ጠዋት ማፅዳት ነው.

የሴና ሻይ በመውሰድ ረገድ ያለው ፈታኝ ሁኔታ እንደ ሻንጣዎች በተለየ መልኩ ሻይ ቡና ሲጣጣጥ ያለውን መጠን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው.

በእያንዳንዱ በሣርባል ውስጥ ያለው የእንቅስቃሴ መጠነ-ንዋይ መጠን በዝርዝሩ ውስጥ ቢካተትም, የእረፍት ጊዜው በሚወስነው መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል.

በተጨማሪም, የሚወስዱት ንጥረ ነገር መጠን ከምርቱ እስከ ምርቱ ይለያያል, አንዳንድ የስታይና ሻይ ውጤቶች ከሌሎች ማነቃቂያ የልብስ ኪሳራዎች (እንደ ካስካራ ስጋዳ ወይም ሪሁባብ ያሉ) ይጣመራሉ .

ጎጂ ውጤቶች እና አደጋዎች

የጎንዮሽ ጉዳቶች በአብዛኛው ምቹ እና ለአጭር ጊዜ የሆድ ድርቀት ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ ውስን ናቸው. የሆድ ዕቃ ምቾት, ቅዠቶች, ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው.

የሆርሞን በሽታ ካለብዎት የጀርባ አጥንት (colitis) , የመገጣጠሚያ በሽታ (ስፐርም ) , የሴኔ አለርጂ, ተቅማጥ, የሰውነት መቆጣት, የሆድ ህመም, ወይም የሽንት መዘጋት የሚያስከትለው ሁኔታ, የሶኔ ሻይ መውሰድ የለብዎትም. ማንኛውም አይነት የልብ, የጉበት ወይም የኩላሊት ሁኔታ ካለህ, ሲና ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር በጣም A ስፈላጊ ነው.

Sennia ከአንዳንድ መድሃኒቶችና ተጨማሪ እፆች ጋር ተገናኝቶ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ሲናምን ከዶይቲክስ ጋር መውሰድ, በሰውነት ውስጥ ያለው የፖታስየም ደረጃ በጣም ዝቅተኛ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች የሴና ላኪ ለህክምና ክትትል ሲደረግ ለረዥም ጊዜ ሊሠራ ይችላል, የሳኔ ሻይ ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል እና ከፍተኛ መጠን እንደ ከባድ የጉበት ጉዳት, ኤሌክትሮይክ መወዛወዝ እና የልብ ለውጥ ሪዝም.

በፋሲካቴራፒቶች (Annals of Pharmacotherapy) ዘገባ በ 2005 በተደረገ አንድ የ 52 ዓመት ሴት ውስጥ በየቀኑ ከሶስት ዓመታት በላይ አንድ የሲና ሻይ እየቀዳ ይሄድና ጉበት ጉበት ይይዝ ነበር. የሪፖርቱ ደራሲዎች በሽተኛውን የጉበት እጥረት የሴና ሻይ ከልክ በላይ መብላቱ ሊሆን እንደሚችል አረጋግጠዋል.

እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት በማጥፋትዎ, የሶኔ ሻይ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ.

Takeaway

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የሆድ ድርቀት አጋጥሞዎት ከሆነ እርስዎ እስካላቹዎ ድረስ ከርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው. የሆድ ድርቀት የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ, እና አንዳንዶቹ እንደ ሌሎች ምግቦች ሊታከሙ ይችላሉ, ለምሳሌ ለምግብዎ የተወሰኑ ምግቦችን ማከል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, የሆድ ድርቀት ችግርን (እንደ ታይሮይድ መታወክ የመሳሰሉ) ሊያመለክቱ ይችላሉ.

አሁንም ቢሆን የሻና ሻይ ለመሞከር የሚያስቡ ከሆነ, በሻው ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር መጠን ከምርቱ እስከ ምርት እና በእረፍት ጊዜው እንደሚለያይ ያስታውሱ. ያለክፍያ መድሃኒት መድሃኒት በተለመደው መድፌ (መድኃኒት) መጠቀም የርስዎን የበለጠ ትክክለኛ መጠን ይሰጥዎታል, ይህም ከሚፈልጉት መጠን በላይ ያገኛሉ.

በመጨረሻም ሁሉም ለስናን ሻይ ምላሽ አይሰጡም. የተመደቡትን መጠን ከተቀበሉ በኋላ በቆሎዎ ላይ ልዩነት ካላደረጉ ያልተፈለጉ ውጤቶች ሊያስከትል ስለሚችል የመጠጥዎ መጠንዎን አይጠቀሙ.

_{ምንጮች:}

> Acs N, Banhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. ሴና እርጉዝ ሴቶች እና የልጆቻቸው የጤነኛ ብልግናዎች ህዝብን ያካተተ ህዝብን መሰረት ያደረገ የህመሞችን መቆጣጠር ጥናት. Reprod Toxicol. 2009 ጁላይ 28; (1): 100-4.

> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson. ከሴኔ አንታላኬኒን ግላይኮስቴድስ ማጎሳቆል ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የሄል ክሂል ውፍረት. አን መድሃከል. 2005 ጁላይ-ነሀሴ; 39 (7-8): 1353-7.

> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.