በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ጊዜ የሚያሳልፍ ማንኛውም ሰው ቁጭታቸው በቆዳቸውና በተመጣጠኑ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚያደርገውን ግፊት በየጊዜው መሻገር አለበት. አካላችን ለረዥም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ እንዲቀመጥ አልተነደፈም. በተሽከርካሪ ወንበር ላይ የተቀመጠውን ጫና ለማስቀረት እርምጃዎች ካልተወሰዱ የቆዳ መጨፍጨፍ ሊከሰት ይችላል.
ይህ ርዕስ የእርጅና ጓደኞቻቸው በተሽከርካሪ ወንበር ላይ በተለይም በነርሷ ቤት ውስጥ ጊዜያቸውን እየጨመሩ ለሚሄዱ ሰዎች ነው.
ከታች ከተዘረዘሩት ዘዴዎች ውስጥ አብዛኛዎቹ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ለሚገኙ ሁሉም ሰዎች ይሠራሉ, ነገር ግን ምክሩ ከተለመደው የተለየ ነርሲንግ ቤት ውስጥ ተስተካክሎ የተቀመጠ ነው.
የጭንቀት እፎይታ ተሽከርካሪ ወንበር በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ በሚታወቅበት ጊዜ መወሰን አለበት. በ E ድሜ / በሽታው ዘመን ሁሉ የፕላን መፍትሄ E ቅድ ሊለወጥ ይችላል. አንዳንዴ ይህ የግፊት ጫጫታ (ቧንቧ) መነሳት ነው , ነገር ግን, በአዕምሮአችን ውስጥ, ይሠራባቸው የነበሩትን ስትራቴጂዎች ከአሁን በኋላ በቂ አለመሆኑን የሚያውቅ ተቆጣጣሪ ባለሙያ, ለውጡን ይጀምራል.
የኃይል መከላከያ
በአንድ የተወሰነ ቦታ ላይ መቀመጥ ወይም ማጎርጎር በዚያ ክልል ውስጥ የደም ዝርያው ይገድባል, በተለይም ብዙ የሰውነትዎ አካላት ለስሜታቸው የሚጋለጠው, ከፍተኛ ጫና እንዲፈጥር ያደርጋል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የመተንፈስ ስሜትዎን ወይም "ፒን እና መርፌዎች" ስሜትን ይቀሰቅሳሉ, ይህም ሰውነትዎን አቋምን እንዲቀይር ያደርጋል. ይህ ለውጥ እግርዎን በተለየ አቅጣጫ ወይም በቦርሳዎ ውስጥ ለመቀየር ቀላል ሊሆን ይችላል.
የእርጅና እና የሂደት ሂደት ይህንን መደበኛ ዑደት ያበላሸዋል. የስሜት ህዋሳትዎ ግፊትን መቀነስ ሲያስፈልግዎት ላይሆን ይችላል. ያንን ተጽዕኖ ለማስታገሽ አካላዊ ብቃት ላይኖርዎት ይችላል. በጣም በሚያስመዘገቡ ሁኔታዎች ውስጥ የደም መፍሳቱ ቋሚ አለመኖር ለጉዳት ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
በተገቢው የእርዳታ መርሃግብር ውስጥ ትክክለኛውን ሰራተኛን ማስገባት
ተጽዕኖን ለመቀነስ የሚቀያየሩ አቋማጮችን ቀላል ለማድረግ በቀላሉ ቀላል ውዝግብ ሊፈጠር ይችላል. ከዚህ በታች የተጠቀሱትን ሀሳቦች ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው.
- ታካሚው የራሱን ሀይል መቋቋም ይችላል ወይም ምን ዓይነት ድጋፍ ያስፈልገዋል?
- በመደበኛነት የሂደት መፍትሄን ለማከናወን መዘንጋት ይችላሉን?
- የስሜት ሕዋሶቻቸው በማንኛውም ሁኔታ ሰውነታቸው አቋማቸውን እንዲቀይሩ የማስታገስ አቅማቸውን ሊያጣ ይችላል?
- የቆዳቸው የአቋም ጽናታቸው በየትኛውም መንገድ በቆዳ ጉዳት ሊያጋጥማቸው ይችላልን?
- የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች ለእነሱ አስተዋፅኦ የሚያደርጉት እና እንዴት ጠቃሚ ናቸው?
- የሚያስችላቸው ትክክለኛ መሣሪያ አለ?
- ግፊት የመቀልዳት እርምጃዎች መሥራታቸውን ለማረጋገጥ ምን ሥርዓቶች ተተክተዋል?
የነርሶ ማቆያ ጽህፈት ቤቱ የሚጫነው እምቅ መፍትሄን የሚያካትት የሚወዱት ሰው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን ያቀናጃል. የምትወደው ሰው ወንበር ላይ ምቾት ማጉረምረም ከሆነ, ለህክምና ቴራፒ ወይም የአካል ህክምና ትእዛዝ ሊሆን ይችላል. ከዚህ በመቀጠል ሐኪሙዎ ከላይ የተጠቀሱትን ምክንያቶች የተሟላ ግምገማ ማካሄድ እና ምክሮችን መስጠት ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተሽከርካሪ ወንበሮች (የቴኪ ኤስፒ / ኤስኤምኤስ, ድጋፍ ሰጪ ቴክኖሎጂ ባለሙያ / መቀመጫ እና ተንቀሳቃሽነት ስፔሻሊስት) ላይ ልዩ ባለሙያ (ቴራፒ) ባለሙያ (ስፔሻሊስት) ሊፈጥር ይችላል.
ምን ማድረግ ይችላሉ?
የምትወደው ሰው የራሱ የፉል መፍትሄ መስራት እና መምራት ከቻለ ብዙ ሊታዩ የሚችሉ አማራጮች አሉ.
ተሽከርካሪዎቻቸው ከተሽከርካሪ ወንበራቸው ላይ ወደ መኝታ ወይም አልጋ እንዲተላለፉ ከጠየቁ, በቀን ውስጥ ለተወሰኑ ጊዜያት ሊካሄዱ ስለሚችሉ, በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ለተወሰነ ሰዓታት ያህል ጊዜ መቆየት. በተሽከርካሪ ወንበር ላይ እያሉ, በየ 15 ደቂቃዎች እንደሚደጋገሙ በየጊዜው መወጣት አለባቸው.
የተሽከርካሪ ወንበሮች ለውጦች
ለታካሚው ትክክለኛውን የተሽከርካሪ ወንበሮችን እና የዊልቼር መገልገያዎችን ማግኘት የተሽከርካሪ ወንበራቸው ለተጠቃሚው በተቻለ መጠን በበለጠ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል, ነገር ግን ወንበሩ ምቹ ሆኖ እንዲቆይ እና የኃይል መወገዱን ማረጋገጥ አማራጭ ነው.
በርካታ የኃይል መቆጣጠሪያ አማራጮች ተንቀሳቃሽነትን ይገድባሉ. ለምሳሌ, ታካሚው ተሽከርካሪ ወንበሮቻቸውን ወደ ፊት ለማጓጓዝ መጠቀም ቢችሉ, በተቆራጩ እግር ላይ ያሉ የተወሰኑ የሽብልቅ እና የጀልባ መከላከያዎች ይህንን ትልቅ ነፃነት ሊያካትት ይችላል.
ተሽከርካሪ ወንበሩን ከተገቢው ጋር ለማጣጣም አስፈላጊ ያልሆነ ጫና እንዳይፈጠር ለመከላከል የመጀመሪያው እርምጃ ነው. ወንበሩ ትክክለኛውን ስፋት ነው, ስለዚህ በሂፕኖኖች በጣም አይጠባም? እግሩ ትክክለኛ ርዝመት ያርፋል? ይህ ካልሆነ ግን ይህ የጭንቅላት ጫፋታ ላይ ጫና ያስከትላል.
የተለመዱ የፕላስቲክ ማስታገሻ መሳሪያዎች (Wheelchair Cushions) (አረፋ, አረንጓዴ, አየር), ማረፊያ-በሃላ ተሽከርካሪ ወንበሮች, እና የዓይ ሪጅን.