አስገራሚው ጥናት እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ ራስ ምታት ህመም ነው
ስለ በሽታው የበለጠ ለማወቅ የሚረዳው መንገድ የሚሠቃየውን ሰው ለመስማት ነው. ለዚህም ነው የዳሰሳ ጥናቶች - በተለይም ትላልቅ የሆኑ - ብዙ መረጃዎችን ሊያቀርቡ ይችላሉ.
ተመራማሪዎቹ ሮዜን እና ዓብይማን ራስ ምታት በተባሉት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከግማሽ ሚልዮን የሚበልጡ ሕሙማንን ያጠቃሉ.
ይህን አስደናቂ የዳሰሳ ጥናት በቅርበት ይመልከቱ.
ጥናቱ ቆዳ
ቅኝቱ 187 ባለ ብዙ አማራጮችን ያካተተ ሲሆን የአሜሪካው ኤንድ ኦፍ ክላስተር ራስ ምታት ግንዛቤን (US OUCH) የተሰኘው ድርጅት ነው. ጥናቱ በበርካታ የክላስተር ጭንቅላታቸው ጋር የተያያዙ ድርጣቢያዎችን በኢንተርኔት ያበረታታ ነበር. በአንድ የነርቭ ሐኪም የተጠለለባቸው የራስ ምታት የሆኑ ሰዎች ብቻ የዳሰሳ ጥናቱን እንዲያጠናቅቁ ተፈቅዶላቸዋል.
በጠቅላላው 1134 የስኳር ህመምተኞች ራስ ምታትን አጠናቀቁ 72 በመቶዎቹ ወንድ እና 28 በመቶ ሴቶች ናቸው. እያንዳንዱ ግዛት በጥናቱ ውስጥ ተገኝቷል.
ምርመራ
በአደ ጥናቱ 42 በመቶ የሚሆኑት እንደተገለፀው የስንዴ ማመቻቸት በትክክል ለመመርመር 5 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት ወስዶባቸዋል. ሌሎች የተሳሳቱ ምርመራዎች የ sinusitis , ማይግሬን , አለርጂዎች, ወይም ጥርስን-ነክ ችግሮች ያካትታሉ.
የቅድሚያ ጐጂ ሁኔታ ታሪክ
ከአጠቃላይ ጥናቱ ውስጥ 18 በመቶ የሚሆኑት የመጀመሪው የስሜት ቀውስ አጋጥሟቸው እንደነበር ተናግረዋል.
የቤተሰብ ታሪክ
ከስምንት መቶ በመቶ በላይ የሚሆኑት ጥቃቅን የቤተሰብ ምግባሮች እንደነበሩ ተናግረዋል ነገር ግን ግማሽ የሚሆኑት ማይግሬሽን የራስ የቤተሰብ ታሪክን ሪፖርት አድርገዋል - ይህ ማይግሬን እና የቁጥጥር ራስ ምታት እና / ህመምተኞች በትክክል ተውነዋል (በሚዛመዱ ማይግራኔዎች ላይ በደምብ የተጠቁ ጭንቅላት ሲይዛቸው)
ሌሎች በሽታዎች
ከቡዶቹ መካከል አንድ አራተኛ የሚሆኑት የመንፈስ ጭንቀት ነበረባቸው; 14 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ የእንቅልፍ ጊዜ አለመታወቁን ሪፖርት አድርገዋል.
አውራስ
ሃያ አንድ በመቶ የሚሆኑት የግምገማ ተሳታፊዎች በአንድ ጉድኝት ጭንቅላት ላይ ጥቃት ከመድረሱ በፊት የኦራ ታሪክን ሪፖርት ያደረጉ ሲሆን አብዛኛዎቹም ከ 25 ደቂቃ ያነሰ ጊዜ ነው. በአጠቃላይ 100 በመቶ የሚሆኑት የራስ ምታት እንደማለት ወይም መንሸራተት, የራሳቸውን ጭንቅላቶች በመምታት, ወይም ግድግዳውን ሲመቱ እንደ መንቀሳቀስ ስራዎች ናቸው.
የጭንቀት ጥራት
ወደ 85% የሚሆኑት ምላሾች የስልክ ቁስላታቸው ህመም ከፍተኛ ነው. በግማሽ ክፍል ሪፖርት ላይ ደግሞ የጉልበት ጭንቅላታቸውም ሊያንሸራትት ወይም ሊፈነዳ ይችላል.
የጭንቅላት ቦታ
አብዛኛዎቹ የራስ ምታት የራሳቸውን ቦታ ከጀርባቸው ጀርባ ነበር. ሌሎቹ ደግሞ የላይኛውን ጥርሶች, መሮጥ, ጆሮና ትከሻቸውን ሪፖርት አድርገዋል. ከተጋቢዎቹ ውስጥ, 49 በመቶ የሚሆኑት ከራሳቸው በቀኝ በኩል እንደሚገጥማቸው ሲሆን 44 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ በስተግራ በኩል እንደተጎዱት ገልፀዋል. በዚህ ጥናት አዘጋጆች መሠረት የዚህ ልዩነት ምክንያቱ ግልጽ አይደለም ነገር ግን በሌሎች የጥናት ጥቃቅን ጥቃቶች ላይ ትክክለኛውን የበላይነት ማሳየት ተችሏል. በሁለቱም ጎኖች ላይ ሦስት መቶ የሚሆኑ ሪፖርት የተደረጉ ጥቃቶች ብቻ ናቸው.
ማጨስ
ሰባው ሶስት በመቶው የትንባሆ ወቅታዊ ወይም አስቀድሞ ጥቅም ላይ የዋሉ - ሲጋራ ማጨስ ወይም ትምባሆ ማኘክ ነበር.
በሚያስገርም ሁኔታ, ከተሳተፉት ሰዎች ውስጥ 8 በመቶ የሚሆኑት, ማጨስ የአንድ ግለሰብ ጥቃቶች ጥቃት መጠንን ይቀንሰዋል, 2 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ የጥላቻ ድብልቅነትን መቀነስ እንደሚችሉ ተናግረዋል.
አልኮል
ከግሰተኞቹ መካከል ወደ 65% የሚሆኑት የአልኮል መጠጥ እንደጠጡ ተናግረዋል. ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ደግሞ የአልኮል መጠጥ እንደ የአካል ጉዳተኝነት መንስኤ ሆነው ነበር.
ሌሎች መቀስቀሻዎች
ሌሎች የቁጥጥር ራስ ምታት ቀስቅሴዎች ከአብዛኛ እስከ ትንሹ በተለምዶ ውስጥ ይካተታሉ:
- የአየር ሁኔታ ለውጦች
- ሽታ
- ብሩህ ብርሃናት
- ብልጭታ መብራቶች
- ቴሌቪዥን እየተመለከቱ
- ሙቅ መጠቅለያ ወይም ሙቅ መታጠቢያ
- ናይትሮግሊንሲን
እነዚህ ማመሳከሪያዎች ከማይግሬን ቀስቅሴዎች ጋር ስለሚመሳሰሉ ይህ ትኩረት የሚስብ ነው. ጥናቱ የእነዚህ አሰራሮቻቸው ምላሽ ማይግ ባለሙያዎች እንደነበሩ አይወስንም ወይም ምግብ እና ጭንቀት (ሁለት ሌሎች የተለመደው ማይግሬን መንቀሳቀሻዎች) የቁጥጥር ጥቃታቸውን አስከትለዋል.
ሰዓት
አብዛኛዎቹ እንደገለጹት የክላስተር የራስ ምታት ሰቆቃዎቻቸው በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት ላይ እንደተከሰቱ ሲሆን - 41 በመቶ የሚሆኑት ከሁለቱ መካከል በተደጋጋሚ ጊዜ እንደሚጠቁ ነው. ሃምሳ-ስምንት በመቶ የሚሆኑ ጥቃቅን ጥቃቶች ከ 7 ጥዋት እስከ ጠዋቱ 7 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ እና 42 በመቶ እና ከ 7am እስከ 7 00 ባለው ጊዜ ውስጥ ነበሩ.
ሕክምና
አብዛኛዎቹ መላሾች - 70 በመቶ - የራስ ምታት የራስ ምታቸውን ለመያዝ ምንም የአሠራር ስርዓት አልነበራቸውም. ነገር ግን 15 በመቶ የሚሆኑት ጥርሳቸው የተወገዘ ሲሆን 7 በመቶ የሚሆኑ ደግሞ የሲሳስ ቀዶ ጥገና ነበሩ. ሌሎቹ ደግሞ የፅንጥል ነርቮች ወይም የድንገተኛ የነርቭ ማነቃቂያ ምደባዎች - የራስ ቅል አናት ላይ የነርቮችን ዒላማ ያደረጉ ናቸው.
The Bottom Line
የዳሰሳ ጥናቱ አንዳንድ ተጠቃሽዎች ናቸው, በተለይም በተባባሰ የራስ ምታት እና በሚግሬን ራስ ምጥቶች መካከል ያለው ተመሳሳይነት, እና በቀድሞ ምርምር መሰረት የምንጠብቅባቸው ነገሮች ናቸው.
የጥናቱ አንዳንድ ገደቦች አሉ - ጥናቱ በበይነመረብ ላይ ተከፋፍሎ ስለነበር ዋነኛው መጠነ ሰፊ ነው, ስለዚህ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በተሰበሰቡ የአካል ጉዳት ህመምተኞች ላይ ሙሉ ወኪሎች ላይሆን ይችላል. በተጨማሪም የክላስተር ራስ ምታት መመርመሪያው በጥናት በተረጋገጠ የነርቭ ሐኪም ወይም በዓለም አቀፉ ህመም ማህበር በተደነገጉት መስፈርቶች አልተረጋገጠም.
በአጠቃላይ, ጥናቱ የቁስና ራስ ምታት ጥቃቶችን አካላዊ እና ስሜታዊ ሸክም እንድናስተውል ይረዳናል.
ምንጮች:
ሮዜን, ቲዲ እና ዓሣን, አር ኤስ (2012). በዩናይትድ ስቴትስ የአሜሪካ ዋና የሰብአዊ መብት ደከመ ህመም - የስነ ሕዝብ አወቃቀሮች, የክሊኒክ ባህርያት, ቀስቅሴዎች, ራስን የማጥፋት እና የግል ሸክም. ራስ ምታት, ጃን, 52 (1): 99-113.
ራስል, ሜቢ (2004). ክላስተር ራስ ምታት (Epidémiology) እና የጄኔቲክስ (ጄኔቲክስ). Lancet Neurology, 3: 279-83.
ደማቅ, DE (2015). ክላስተር ራስ ምታት. ራስ ምታት, ግንቦት, 5 (5): 757-8.
የይገባኛል ጥያቄ በዚህ ጣቢያ ውስጥ ያለው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ ነው. ፈቃድ ባለው ሀኪም የግል እንክብካቤን እንደ ምትክ ሆኖ መጠቀም የለበትም. ስለ ማንኛውም ተያያዥ ምልክቶች ወይም የሕክምና ሁኔታ ምርመራና ሕክምና ለማግኘት ሐኪምዎን ይመልከቱ .