ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአእምሮ ህመም ያለባቸው ብዙ ሰዎች የራስ ምታት ወይም ማይግሬን / ራስ ምታት / አላቸው. በአንድ በኩል ህመምን እና የመንፈስ ጭንቀትን ወይም ጭንቀቶችን በአንድ ጊዜ መቋቋም በጣም ተስፋ አስቆራጭ ሲሆን ብዙውን ጊዜ እንደ ቀድሞው << የዶሮ እና የዓሳ እንቁላል >> ጽንሰ-ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ.
ሁኔታዎ ምንም ይሁን ምን የ AE ምሮ ሕመም በተለይም ራስ ምታት በሚሰማዎት ሥቃይ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ያውቃሉ.
የራስ ምታትዎ ከአእምሮ ሕመም ጋር የተያያዘ የሚከተሉትን ሶስት ምሳሌዎች ይመልከቱ.
የመንፈስ ጭንቀትና ራስ ምታት
የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ብዙ ሰዎች እንደ ድካም, የምግብ ፍላጎት ማጣት, የወሲብ ድርጊትን መቀነስ እና የእንቅልፍ መዛባት የመሳሰሉትን አካላዊ የአይን ምልክቶችን ይይዛሉ. በተጨማሪም ራስ ምታትና ሌሎች እንደ ጡንቻዎች ወይም የጅምላ ሕመም የመሳሰሉ ሌሎች ዓይነት ህመሞች ብዙውን ጊዜ ቅሬታዎች ናቸው.
ምንም እንኳን የተጨነቁ ግለሰቦች እንደ ዋናው የራስ ምታት ሕመም, እንደ ማይግሬን ወይም የክላስተር ራስ ምታት (ራስ ምታት) ችግሮች ሊሰቃዩ ይችላሉ.
በተቻለ መጠን የጤና እንክብካቤ ሰጭዎ የመንፈስ ጭንቀትንና ራስ ምታትን ለመቆጣጠር የሚያስችለውን መድሃኒት ለመምረጥ ይሞክራል. ከመድሀኒት ጋር የተያያዙ የራስ ምታዎችን ለመድገም የሚውሉ መድሃኒቶች እንደ ኤልቫል (ኤፒቲሪታይን), እንደ ፒሲል (ፓሮሲኬቲን) ወይም ዞሎፋፍ (ስተርድሊን) የመሳሰሉ የሶስትዮሽነት መድሃኒቶች ያጠቃልላሉ.
ድኅረ-ተፈጥሮአዊ ውጥረት ችግር እና ራስ ምታት
በቲቢ ማኮብሮች ውስጥ ፐተሽድ (PTSD) ከጠቅላላው ህዝብ ይልቅ በጣም የተለመደ ነው. ማይግሬን ያላቸው ሰዎች የመድሃኒት (ማይግሬንስ) ባልሆኑ ሰዎች ላይ እንደ መኪና አደጋ ወይም የመጎሳቆል ስሜት በሚጋለጡበት ወቅት የስሜት ቀውስ (PTSD) በቀላሉ የመያዝ አጋጣሚያቸው ከፍተኛ እንደሆነ ይናገራሉ.
በተጨማሪም የራስ ምታት ሕመምተኞች ቫይረሱስ ሲስተምስ (ፒ ቲ ዲ ኤስ) ሲይዛቸው, ከፍተኛ የአካል ጉዳተኛነት (PTSD) ሳይኖርባቸው ከፍተኛ የአካል ጉዳት ደረጃዎች ይኖራሉ.
ጥሩ ዜና እንደ ማይግሬን እና ፒ ቲ ዲ ዲ (PTSD) ያሉ መድኃኒቶችን ለመሳሰሉ ስትራቴጂዎች አሉ, ለምሳሌ እንደ ባሪዮክሊስት አንቲስትፊስት ኤቫልል (ኤፒቲሪታይን) ወይም የሴሮቶኒን-ኖረፓይንፋሪን የመጠባበቂያ መድሃኒት ፐርሶር (ቪንላፋሲን). የኮግኒቲቭ-የባህርይ ቴራፒ (ሕክምና) ከህክምና ወይም ከህክምና ጋር ተጣምሮ ሊረዳ ይችላል.
ባይፖላር ዲስኦርደር እና ራስ ምታት
ባይፖላር ዲስኦርደር በሁለቱም የዲፕሬሽን E ና በ A ምሳሃ ጊዜ የሚከሰት ሁኔታ ነው. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ባይፖላር ዲስኦርደር ያሉ ሰዎች (በተለይም ባይፖላር 2 ዲስኦርደር) የሚሠቃዩ ሰዎች በተለይም ማይግሬን (ማይግሬን) ናቸው. ባይፖላር ዲስኦርደር እና የመድሃኒት (ማይግሬን) መድሃኒቶች ሕክምና ከአንድ በላይ መድኃኒቶች ያስፈልጋቸዋል, ሆኖም Depakene (valproic acid) ምናልባት ማይግሬን (ማይግሬን) ለመከላከል እና እንደ የስሜት ማነቃነቅ ሊሆን ይችላል.
የሕክምና ጭቆናን
እንደ ሁሌም ለአእምሮ ሕመም እና ራስ ምታት, በተለይም ማይግሬን / መድሐኒት መድሃኒቶችን ለመውሰድ ልዩ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. ለምሳሌ, ለስደት ማይግሬሽን triptan ህክምናዎ ከኤስአይኤስ ወይም ከ SNRI ጋር ከተዋሃደ የሲሮቶኒን ሲንድሮም እንዲባባስ ያደርጋል.
ይህ በጣም ትንሽ ቢሆንም ከሀኪምዎ ጋር ሁሉንም የሕክምና አማራጮችዎን በደንብ መወያየቱ የተሻለ ነው.
The Bottom Line
አንዳንድ ጊዜ የራስዎትን ራስ ምታት መንስኤ ለመለየት አስቸጋሪ ነው. በመጨረሻም, እርስዎ በመረበሽዎ ብቻዎ ላይ እንደማይደርሱ ማወቅ-እና እርስዎ ራስዎም ራስዎም ራስዎም የራስዎ ራስ ምታት ወይም የጭንቀት ስሜት ቢያመጣም (ወይም በቀላሉ መታመም / የራሱ).
ምንጮች:
Fornaro, M., Stubbs ለ. የባይፖላር ዲስኦርደር ባለባቸው ሰዎች መካከል ማይግሬንስን (ማይግሬንስ) E ንዴት E ንደሚዛመዱ በመመርመር. J Troubleshooting . እ.ኤ.አ. ሰኔ 1, 178: 88-97.
ብሔራዊ የራስ ቁስል ፋውንዴሽን. ጭንቀትና ራስ ምታት.
ፒተርሊን, BL et al. በማይግሬን የጭንቀት ውጥረት በሽታ. ራስ ምታት . 2009; 49 (4): 541-51.
ፒተርሊን BL, Nijjar SS & Tietjen GE. ከአሰቃቂ የጭንቀት መዛባት እና ማይግሬን በኋላ-ኤፒሜሚዮሎጂ, የጾታ ልዩነቶች እና ሊሆኑ የሚችሉ ዘዴዎች. ራስ ምታት . 2011 ጁን; 51 (6): 860-68.
በዶክተር ኮሌን ዶሄቲ በጁላይ 22 ቀን 2016 የታተመ.