በሂሺሞቶ ታይሮይዳይተስ የሚባለው ፀረ እንግዳ አካላት በቲቦይ ግራንት ላይ ጥቃት ያደርሳሉ , ከጊዜ በኋላም ብዙ ሰዎች ሄዶታይዶይድ ይባላሉ. የግርደቱን ውድመት መከላከል እና ወደ ሂፖታይሮዲዝም መዘግየትን በመከላከል ምክንያት የምርምር ትኩረት ሆኖ ቆይቷል.
በርካታ ጥናቶች በቫይታሚን ዲ ደረጃዎች እና በሃሽሞቶቶ ታይሮዳይተስ መካከል ያለውን ግንኙነት ይገመግማሉ, እና Hashimoto's ታይሮዳይተስ ያለባቸው ሰዎች አነስተኛ የቪታሚን ዲ ደረጃዎች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው.
አሁን, በ 2017 የተደረገ ኢንስናሽናል ጆርናል ኦፍ ቫይታሚን እና አልሚ ምግብ ምርምር ላይ የታተመውን የቫይታሚን ዲ ሕክምና (ቲታሪ) እና የሃሺሞቶት ታይሮይዳይተስ ተጨባጭ ውጤት ተመንቷል. ግቡ በቫይታሚን ዲ ቴራፒ (በቫይታሚን ዲ ቴራፒ) ውስጥ በፀጋው መጠን ላይ ያለውን ለውጥ ለመገምገም ነበር.
ስለ ቫይታሚን ዲ
ቫይታሚን ዲ በሰውነትዎ ውስጥ እንደ ሆርሞን ሆኖ የሚሰራ ወሳኝ ቫይታሚን ነው. ቆዳዎ ለፀሐይ ሲጋለጥ ቪታሚን ዲን ያደርጋሉ. እንዲሁም ከተመጣጣኝ ምግቦችና ተጨማሪ ምግቦች ቫይታሚን D ማግኘት ይችላሉ.
ባለሙያዎች በሰውነትዎ ውስጥ ቪታሚን እንዴት እንደሚሰራ ሙሉ ግንዛቤ የላቸውም ነገር ግን በርካታ ጠቃሚ ተግባራት እንዳሉ ያውቃሉ.
- ጠንካራ አጥንቶችና ጥርሶችን ለመገንባትና ለማቆየት ይረዳዎታል
- የበሽታ ተከላካይ ተግባርን በተሻለ ሁኔታ ለማገዝ, እና ሚዛን እንዲጠበቅ ይረዳል
- የጡንቻዎችዎን ተግባር ይደግፋል
- የኢንሱሊን መጠን ደንብ እና የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድሃኒቶችን ያግዛል
- የልብ ጤና እና የደም ዝውውር ይረዳል
- የመተንፈሻ አካላትዎን ይረዳል
- በአዕምሮ እድገት እድገት ያግዛል
የቫይታሚን ዲ እጥረት የ 25-hydroxy ቫይታሚን ዲ መጠን ከ 20 ሲር / ኤምኤል ያነሰ መጠን አለው ማለት ነው. የቫይታሚን ዲ ጉድለት እንደ አስም, ካንሰር, አስም, የስኳር በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት / ከፍተኛ የደም ግፊት, የመንፈስ ጭንቀት, የአልዛይመር በሽታ እና በርካታ የራስ-አየር በሽታዎች, የራስሂሞቶኪስ ታይሮይዳይተስ እና የመቃብር በሽታ.
እንደ ተመራማሪዎች ገለጻ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በቫይታሚን ዲ እጥረት መበራከት በመቻሉ 70 በመቶ የሚሆኑት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችና አዋቂዎች በቫይታሚን ዲ እጥረት ውስጥ እንደሚገኙ ያምናሉ. የቫይታሚን ዲ እጥረት ችግር አንዱ የፀሐይ መከላከያ (የፀሐይ መከላከያ) ከፍተኛ በመሆኑ የ ሰውነት ቫይታሚን D መሙላት ይችላል. ለምሳሌ, የ 15 ዎቹ የፀሐይ መከላከያ ፕሮቲን (SPF) መከላከያ የቪታሚን ዲ ምርትዎን እስከ 99 በመቶ ደርሷል. በአሜሪካው አመጋገብ ውስጥ ጥቂት የቫይታሚን ዲ እጥረት አለባቸው. ቪታኖው በዋናነት እንደ ሳልሞን, ቶና እና ማኬሬል እንዲሁም እንደ ወተት የመሳሰሉ በቪታሚን ዲ የተጠናከረ ምርቶች ውስጥ ይገኛል.
ቫይታሚን D እና Hashimoto ታይሮይዳይተስ
ጥናቱ የተወሰኑ የትምህርት ዓይነቶችን ያጠና ነበር. ከእነዚህ ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት የታይሮይድ ፓውሮድዳይት (TPO) ፀረ እንግዳ አካላት (ሆርሚቶቶ) በሽታ መያዙን የሚያመለክቱ ሲሆን ሌላኛው ግማሽ ደግሞ የተለመደው ታይሮይድ የሙቀት መጠን መኖሩን ያመለክታል. ሁሉም የጥናታዊ ቡድኑ አባላት ለ 8 ሳምንታት 50,000 ፓውንድ የቫይታሚን ዲ ተሸላሚዎች ተሰጠ. የእነሱ የታይሮይድ ፀረ እንግዳ አካላት በቫይታሚን ዲ ሕክምናቸው መጨረሻ ላይ 2 ወር ቆይተዋል.
ተመራማሪዎቹ በርካታ የተሻሉ ውጤቶች አግኝተዋል.
- Hashimoto ባያደርጉት ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀር, የሂሺሞቶ ታይሮዳይተስ ያለባቸው የጥናት ቡድኖቹ በጥናቱ መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚን ዲ ደረጃዎች ነበሩ.
- በሃሺሚቶ በሽታ በተያዙባቸው ታካሚዎች, ታይሮይድ የታይሮይድ ደም መጠን በ 8 ሳምንታት በቫይታሚን ዲ ሕክምና ጊዜያት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል .
- በሐሺሚቶ በሽታ ውስጥ በነበሩ ታካሚዎች (ኤች.ዲ.ኤች) ከፍተኛ የዲ ኤች አይ ቪ ሊትሮስትሮል ኮሌስትሮል "ጥሩ ኮሌስትሮል" ደረጃቸው 8 ሳምንታት የቫይታሚን ዲ ሕክምናቸውን ካሳለፉ በኋላ ተሻሽለዋል .
ተመራማሪዎቹ የሂሺሞቶን ታካሚዎች ቫይታሚን ዲ እንዲታከም ማድረግ የሆቴይዲዝም ሕመም የመያዝ ሂደቱን ሊዘገይ ይችላል, እንዲሁም በነዚህ በሽተኞች ውስጥ የሚከሰተውን የልብ በሽታ ለመቀነስ ይረዳል. በሃሺሞቶ ታካሚዎች ውስጥ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎችን መለየት እና የቫይታሚን ዲ መድኃኒቶችን ማናቸውንም ብልሽቶችን ለማስተካከል ይመረጡ ነበር.
አንድ ቃል ከ
Hashimoto's ካላችሁ ቫይታሚን D መውሰድ ይኖርብዎታል? የመጀመሪያው አስፈላጊ እርምጃ የርስዎ 25-ሃይሮይፒ ቫይታሚን D ደረጃዎችዎን ለመገምገም ዶክተርዎ የደም ምርመራ በመሞከር ነው. ደረጃው ከ 20 በታች ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ተጨማሪ የቫይታሚን ዲ ሕክምናን መወያየት አለብዎት.
የመድሀኒት ተቋም ለ 70 ሰዎች ዕድሜያቸው እስከ 70 ዓመት ለሚደርስ የቫይታሚን ዲ (500 ዲግሪ ኢንተርናሽናል) (አይ.ፒ.) የተመዘገቡ የአመጋገብ ድጐማ (RDA) እና ከ 70 ዓመት በላይ ለሆኑ ከ 800 በላይ IUዎች ይመክራሉ. ነገር ግን ከዋና የቫይታሚን ዲ ዲ ክትትል ለበቂ ጤንነት በቂ ናቸው ? መልሱ አከራካሪ ነው. ብዙ የተዋሃዱ ተካፋዮች እና ናትሮራፒስ ለጤናማ ቪታሚን ዲ ዝቅተኛ መጠን 50 ደ / ኤምኤም እና 50 ዲግሪ መጠን ለሥነ ፈሳሪያው ስርዓት እና ለቫይታሚን ዲ ታይሮ ጥቅም በጣም አስፈላጊ ናቸው ብለው ያመክራሉ. ስለ ቫይታሚንም ከፍተኛ ደረጃ D ለእርስዎ የተሻለ ጤንነት ለማነጣጠር.
> ምንጮች:
> Holick MF. የአጥንት ጤናን እና የመከላከል በሽታን, የካንሰር እና የልብ እና የደም ህክምና በሽታዎችን ለመከላከል የፀሃይ እና የቫይታሚን ዲ. ጂ ክሊንተን Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.
> ሁስ ኤስ, ራይማን MP. "ብዙ የአመጋገብ ሁኔታዎች እና የሃሺሞቶ ታይሮይድሳይስ በሽታ. "ታይሮይድ. 2017 ግንቦት; 27 (5) 597-610. ተስፋ: 10.1089 / your.2016.0635. ኤፕባ 2017 ኤፕሪል 6.
> Ke > W, et al. "25-ሃይድሮክቪትሚን ዲ ክሚም በሃሺሞቶ ታይሮይድታይተስ ግን ግሬቭስ የተባለ በሽታ በአንጻራዊ ሁኔታ በቂ አይደለም. "ኦንዶክ ጄ. 2017 ጁን 29; 64 (6) 581-587. ቃል: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. ኤፕባ 2017 ኤፕሪል 11.
> ዩንካም > ቢ, እና ሌሎች. "የሂሺሞቶ ታይሮይዳይተስ ያለባቸው ታካሚዎች በቫይታሚን ዲ ህክምናን የሚያገኙት ሄፕታይሮይዲዝም እድገት ሊቀንስ ይችላል." ኢን Jamam Nutr Res. 2017 ጁላይ 12: 1-9. አያይዝ: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> የቪታሚን ዲ ካውንስል. "ቪታሚ ዲ. ምንድ ነው" https://www.vitamindcouncil.org