የማንበብ እርዳታ Dementia?
የአእምሮ ህመም የመያዝ, የመግባባት, የባህርይ እና የአስተሳሰብ ሂደቶችን ጨምሮ ብዙ ችሎታዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. መረጃን የማንበብ እና የመረዳት ችሎታም ይጎዳ ይሆን?
በ A ንዱ A ስተያየት ደረጃዎች ላይ ማንበብ
በአልዛይመርስ የመጀመሪያ ደረጃዎች ወይም ተዛማጅ የአእምሮ ማጣትዎ ደረጃዎች ሲሆኑ ያለ ችግር ካለ ማንበብዎን ይቀጥሉ. አንዳንድ ጊዜ እርስዎ ያነበቧቸውን ነገሮች ለማስታወስ የሆነ ችግር ሊገጥሙ ይችላሉ, በተለይ ደግሞ የማያውቁት ነገር.
የሚያነቡትን ነገር ለማንበብ ጥቂት መረጃዎን እንደገና ለማንበብ ያስፈልግዎ ይሆናል, ነገር ግን የማንበብ ችሎታ በአደገኛ ደረጃዎች ውስጥ ሳይታክቱ ይቀመጣል .
የመዘንጋት ደረጃዎች ንባብ
የአልሜይመር የመካከለኛው የአዕምሮ ህመምተኛ ደረጃዎች እየጨመሩ እያለ አብዛኛው ሰዎች አሁንም ማንበብ ይችላሉ, ነገር ግን በተለምዶ ይህ ችሎታ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል. ይህ ሊለያይ ይችላል, ከመካከለኛ ደረጃ የአእምሮ ህመምተኞች በተለይም ህይወት ያለው ረጅም ልማድ ከሆነ ማንበብ ይመርጣሉ. ብዙውን ጊዜ የሚቀረው ብዙውን ጊዜ የመረዳት ችሎታ ወይም የማንበብ ችሎታ ነው. ይህም ማለት ቃላቱ ምን ማለት እንደሆነ መረዳት እና አንድ ዓረፍተ ነገር ሊያስተላልፍ ከሚችል ችሎታ ጋር ይዛመዳል. በተጨማሪም, በማስታወስ ላይ ችግር ሲፈጠር የተነበበውን ነገር ለማስታወስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
በአካዳሚክ መጽሔት ላይ ፍላጎትዎን እንደማያካትት የሚወስዱበት ጊዜ ከተጓዘ በአእምሮ ማጣት መካከል መካከለኛ የሆኑ ሌሎች ቀላልና ተጓዳኝ መጻሕፍትን ማንበብ ያስደስትዎ ይሆናል.
የረዥም ጊዜ መዘዞዎች
በአልዛይመርስ የመጨረሻዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ሰዎች አልፎ አልፎ ጥቂት ቃላትን ጮክ ብለው ቢነበቡም ለማንበብ ብዙም ፍላጎት የላቸውም. በመጨረሻዎቹ ደረጃዎች በእርጋታ የመነጋገር ችሎታ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ስለዚህ ሰውዬው ከሚያውቀው በላይ ሊነበብ ይችላል.
በመካከለኛ-እስከ-ኋላ ያሉ የአልዛይመር በሽታ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ከትንሽነታቸው ጀምሮ ወይም ከስራቸው ጀምሮ በሚታወቅ መጽሔት ውስጥ መኖራቸውን ይደሰታሉ. ሌሎች ደግሞ ጮክ ብሎ ለማንበብ ወይም በአንድ ላይ አንድ መጽሐፍ እያነበብን መስማት ያስደስታቸዋል.
የአእምሮ ህመም ያለበት ለአንዳንድ ሰዎች መጽናኛ በአቅራቢያቸው ከሚወዷቸው ጥቂት መጻሕፍት ጋር መኖሩ ነው. ለማንበብ ለሚወዱ ሰዎች, ተወዳጅ የሆነ የማሳሳቻ ወይም ሃይማኖታዊ መጽሐፍ ይዘው ቢኖራቸው ማጽናኛና ሰላም ሊያመጡ ይችላሉ.
የመጠን ሊያስከትሉ የሚችሉ የአደገኛ በሽታዎች ዓይነቶች
የማንበብ ችሎታ በበርካታ የአእምሮ ማጣት ዓይነቶች ላይ የኋላ ኋላ ተፅዕኖ አለው. አንዳንድ የቅድመ - ንዴማለሚል ዲስኦሊን የመሳሰሉ, እንደ ሴሚቲንግ ዲያሜትሪ እና ቀዳሚ ማዳበሪያ አዛብኛ የመሳሰሉት, ቀደም ብለው የማንበብ ወይም የመረዳት ችሎታ ሊኖራቸው ይችላል, ምክንያቱም እነሱ በተለይ የቋንቋ ክሂሎት ስለሚነኩ.
ስለ ንባብ እና የደመወዝ መሻሻል ጥናት
በብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ሳይኪያትሪ በተሰኘ አንድ ጥናት መሠረት ተመራማሪዎች ብሄራዊ የአዋቂ የንባብ ፈተና (NART) በመጠቀም በማንበብ የአእምሮ ህመም ያላቸውን ሰዎች በተሳካ ሁኔታ ለይተው ማወቅ ችለዋል. በ NART ላይ ያለው ደካማ አፈፃፀም የአእምሮ ሕመም ካለባቸው ሰዎች ጋር ሲነጻጸር ከፍተኛ ነው.
በሌላ ጥናት ደግሞ አልዛይመር / Alzheimer's ያለባቸው ሰዎች በዝቅተኛ የንባብ ፍጥነት እና በተገቢው ትክክለኛነት ላይ ያነሷቸው ትክክለኛ ድምጾችን አሳይተዋል.
ደህናነታቸውን ያንብቡ?
አንድ የምርምር ጥናት እንደሚያሳየው በመካከለኛው አመታቸው በአዕምሯችን ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደረጉ ሰዎች አሁን ባለው የአንጎል ምርመራዎች ላይ የቤታ አሚዮይድ ክምችት አነስተኛ ነበሩ. (የቤታ አሚዮይድ ክምችቶች በአልዛይመር በሽታ በተያዙ ሰዎች አንጀት ላይ በብዛት አይገኙም.) "የአእምሮ ህመም" ማለት ጨዋታዎችን ማንበብ , መጻፍ እና መጫወትን ይጨምራል.
በርከት ያሉ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ጥናቶች የሚያነቡትን ጨምሮ የአዕምሯዊ እንቅስቃሴ ንቁ የሆኑ ሰዎች ዕድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ የማንበብ አቅማቸውን ይቀንሳሉ. በቀደምት መሀከለኛ እና በህይወት ዘመናዊ የአዕምሯዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ላሉ ሰዎች ይህ ማህበር ይሠራል.
ከፍ ያለ የአዕምሮ እንቅስቃሴ ከበለጠ ወይም የተስተካከለ የአንጎል አሠራር ጋር የተያያዘው ሀሳቡ ብዙውን ጊዜ ኮግኒቲቭ መጠባበቂያ ተብሎ ይጠራል. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቅኝት ከጡንቻዎችዎ ጋር ተመሳሳይ ነው. እርስዎ ሲጠቀሙበት እና እራስዎ ከገቡ, ጡንቻዎችዎ ጠንካራ እና ሰውነትዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ ይደረጋል.
የአእምሮ ጤንነትን መቀነስ (ሪቲንግ) የመቀነስ ዘይቤ አለ?
ለበርካታ ጊዜያት የመርሳት ችግርን የመቀነስ አቅም ያላቸው በርካታ ምክንያቶች ተስተውለዋል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ለረጅም ጊዜ ምርመራ ማድረግ
በ AE ምሮ A ቸው መጀመሪያ ላይ በሚታወቀው መድሃኒት ህክምና A ንዳንድ ሰዎች የበሽታውን E ድገት ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ናቸው. ይህም እንደ ለንባብ ረጅም ጊዜ እንደ ማንበብ ያሉ መዝናኛዎችን እንዲቀጥሉ ያስችላቸዋል.
- አካላዊ እንቅስቃሴ
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአልዛይመርስን እድገትን ሊያፋጥንና ለአጭር ጊዜ የማህደረ ትውስታ እና የማስታወስ ችሎታዎችን ለማሻሻል ይረዳል.
- ደማቅ ብርሃን ህክምና
በአልዛይመርስ የመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ያሉ አንዳንድ ሰዎች ደማቅ ብርሃን ማስተርጎም እና ከዚህ ህክምና በኋላ የተሻሻለ የመረዳት ችሎታ አሳይተዋል.
ከ
ማንበብ ቢያስደናገጡም የአእምሮ ሕመም እንዳለባቸው ከተረጋገጠ ልብ ይኑርዎት. የምርመራ ምርምር በተለያዩ መንገዶች በተለያዩ ጊዜያት የአልዛይመርን እና ሌሎች የአእምሮ ህክምናዎችን መቆጣጠር ይጀምራል. እስከዚያ ድረስ በተቻለ መጠን አእምሮአዊ እንቅስቃሴ ማድረግዎን ይቀጥሉ, እናም ለረጅም ጊዜ ያህል ማንበብዎን ይቀጥሉ.
ምንጮች:
የአልዛይመር የአሜሪካ ፋውንዴሽን. ስለ ኦልዛይመር ምልክቶቹ.
ኒውሮሎጂያ. 2012 Oct 6 pii: S0213-4853 (12) 00252-6. የአልዛይመርስ በሽታዎች እና አመላካች ቁጥጥር ባላቸው ህመምተኞች የቃል ንባብ ብቃት ቅልጥፍና. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23046975
> Wilson RS, Boyle PA, Yu L, Barnes LL, Schneider JA, Bennett DA. የህይወት ውስጠ-መረዳትን እንቅስቃሴ, የኒዮፓ ፓቶሎጂክ ሸክም, እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እርጅና. ኒውሮሎጂ 2013; 81 (4): 314-321. ጥ: 10.1212 / WNL.0b013e31829c5e8a.