የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ችላ በል
የአርትራይተስ ምልክቶችን ችላ ማለት አይገባም. ለሐኪም የታዘዘ ትክክለኛ ምርመራ እና ተገቢ ህክምና እንዲያገኙዎ በአርትራይተስ ምልክቶች ላይ ትኩረት ማድረግ አለብዎ.
የጋራ ቁርኝ ወይም የመጋለጥ ችግር አለብዎ? እርስዎ እያጋጠሙዎት የአርትራይተስ ምልክቶችን አስፈላጊነት ለመርገጥ, ችላ ለማለት ወይም ደግሞ ለመቀነስ ሊገፋፉ ይችላሉ. በጣም ጥሩ ምክር: አይጣሉት.
ይልቁንም ትኩረት ይስጡ.
የጋራ ሕመም
የመገጣጠሚያ ህመም የሚያስከትልዎ ከሆነ ዝርዝሮች ጠቃሚ ናቸው. ከሐኪምዎ ጋር ሲማከሩ, የጋራ ሾልክ በድንገት ወይም በቀሰለ ወይም የተገታ ህመም የሚቀጥል እስከሆነ ድረስ ይጠየቃሉ. ዶክተርዎ ስሇሚዯረግ አካሌ ጉዲቱ እየባሇ መሄዴን ወይም ስሇሚያሌቅ ህመሙ ሙሉ በሙሉ ከሄዯ ማወቅንም ይፇሌጋሌ. ሕመሙን በተሻለ መንገድ ለማዳን ምን እንደሚደረግ ለመወያየት ዝግጁ ይሁኑ.
ቢያንስ አስከፊ በሆነው ሁኔታ ላይ መመልከት የሰው ተፈጥሮ ነው. አንድ ጊዜ በአእምሮ ህመምዎ ላይ ጉዳት ካደረሰብዎት በኋላ በአርትራይተስዎ ላይ ሊከሰት የሚችልበት ሁኔታ ሊኖርዎት ይገባል.
የጋራ ድብርት
ተያያዥነት ያለው በትክክል የሚያመለክተው በትክክል - ማለት በጅማት ዙሪያ የሚደረግ ልስላትን ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ ከሌሎች ምልክቶች ጋር - ከተጋጠሙ ህመሞች, የጋራ ቧንቧ , የጋራ እብጠት, ቅዝቃዜ, መቅላት. ዶክተሩ ርህራሄን ምን ያደርግ እንደሆነ ይጠይቅዎታል - እና አንድ የተወሰነ ክስተት ወይም ጉዳት ካላሳዩ በስተቀር, እንደአራሚነት ሊቆጠሩ ይችላሉ.
የጋራ ቁጣ
የጋራ ቁርጥታ ከአርትራይተስ ቀዳሚ ምልክቶች አንዱ ነው. የመጋለጥ ምህረት ማለት እንቅስቃሴ ላለባቸው ጊዜያት (እንደ ጠዋት ተነስተው ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ሲቀመጡ), የተስተካከለ የመሬት ውስንነት ወይም በጋር ውስጥ ያለ የቦታ ውስንነትን ማጣት ናቸው.
በአርትራይተስ በሽታ ምክንያት ከእንቅልፍ በኋላ የመጋለጥ ጥንካሬ እስከ 30 ደቂቃ ድረስ ሊቆይ ይችላል.
እንደ ሪማትቶይድ አርትራይተስ ወይም ስርዓት ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ያሉ አስጊ የአርማቲክ አይነቶች ሲሆኑ ይህ ዓይነቱ ውጥረት በአብዛኛው ከአንድ ሰዓት በላይ ( በአለ ጥዋት ) ይባላል. በመጋጠሚያ ዙሪያ ምንም ግልጽ ምልክት ወይም እብጠት ባይኖር እንኳን ስለ ቋጠጠ የመጋጠሚያ ቅንጅት ዶክተርን ማማከር አለብዎት.
የጋራ ዑደት ዙሪያ ላይ
የጋራ መቀባት ብዙውን ጊዜ አንድ ዓይነት የእሳት ማጥፊያ ሂደት መኖሩን ያመለክታል. የጋራ መዘዝን ከተመለከተ በኋላ, ዶክተርዎ ምርመራዎችን ( sedrate , CRP) ያከናውናል, ይህም የሩማቶይድ አርትራይተስ እና ኢንፌክሽንን የመሳሰሉ በርካታ በሽታዎች ሳያባክ መከሰት ያስከትላል. ለእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች የሚደረግ አያያዝ መዘግየት የለበትም.
ሞቃት መገጣጠሚያዎች
ሁኔታው ከቀይነቱ ጋር ተመሳሳይነት ያለው ሙቀቱ አንድ ስህተት የሆነ ምልክት ነው. ቀዝቃዛነትና ሙቀት በአብዛኛው አንድ ላይ የሚሄዱ ሲሆን የመተንፈሻ ወይም የኢንፌክሽን ጠቋሚዎች ሆነው ያገለግላሉ. ይህ ምልክት አይተላለፍም. መገጣጠሚያዎ ላይ ያለዉን ሙቀትና ቀዝቃዛቸዉን ችላ ካልዎ ከባድ አደጋዎች ሊኖሩ ይችላሉ.
ትኩሳት
የአርትራይተስ የመጀመሪያ ጅምር ከ ትኩሳት ጋር ሊዛመድ ይችላል. ይህ ከተለያዩ ሁኔታዎች ጋር የተያያዘ በሽታ ነው- ነገር ግን የአርትራይተስ በሽታ ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ መሆኑን አይርሱ. ሰውነታችን አካላዊ ሙቀትን ለመከላከል ወይም ለአንዳንድ የአርትራይተስ በሽታዎች ለመከላከል ትኩሳት እያሳደደ ይገኛል.
ቴርሞሜትር በመጠቀም የሙቀት መጠኑን ወስደዋል, Tylenol ን በመጠቀም ወይም ትኩሳትን ሊሸከሙ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶችን ከተጠቀሙ በኋላ በመደበኛ ውጤት አይታለሉ. ትኩሳት ከትክክለኛነት ወይም ከንቃት ጋር ከተዋሃደ - ክሊኒካዊ ንድፍ እያደገ ሲሆን የአርትራይተስ በሽታዎችን ለይቶ ለማወቅ ይረዳል.
ማሌይዝ
ማሌስ እንደ አጠቃላይ የተዛባ ስሜት ወይም መረጋጋት ስሜት እንደተሰማ ተገልጿል - የመተንፈስ ስሜት, በሽታ, ወይም የደህንነት አለመኖር. ብዙ ሁኔታዎች እና የአደገኛ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ተፅዕኖ ሊያስከትሉ ይችላሉ. በችግር ላይ ያሉ ሌሎች ምልክቶችን በመመርመር የስሜት መቃወስ ትክክለኛውን መንስኤ ለመለየት ቀላል ነው.
ለምሳሌ, በአርትራይተስ በሽታዎች ላይ ለሚከሰት ችግር መንስኤ የሆነው የመተንፈስ, የመገጣጠሚያ ህመም እና ሌሎች የጋራ ምልክቶች ናቸው.
ከመጠን በላይ ድካም
ከአርትራይተስ ጋር የተያያዘ ሌላ ምልክት ከመጠን በላይ ድካም ነው. ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየደከመን ነው, ነገር ግን ከልክ በላይ ድካም የሚያመለክተው 8 ሰዓት ወይም ከሰዓት በኋላ ተዘግቶ ከተቀመጠ በኋላም, ለረጅም ጊዜ የዘለቀ ድካም ነው. ብዙውን ጊዜ ደካማ እንዳይሆኑ የሚጠብቁባቸው ጊዜያት አሉ.
እንደ መረጋጋት ስሜት ከመጠን በላይ የሆነ ድካም የሚመጣው እብጠት እና የመጋለጥ ምልክቶች ናቸው. ድካምዎን ችላ ብለው አያድርጉ ወይም ትንሽ ደክመው ማለት ነው. ሌላኛው በፍላጎት ሊታለፍ የማይገባ የአርትራይተስ ምልክት ነው.
ጭራቆች እና እብጠቶች
የተወሰኑ የአርትራይተስ ዓይነቶች ከ nodules ወይም ከጉንፋን ጋር በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ዐለቶች ናቸው. መጀመሪያ ላይ በትክክል ለይተው ላያውቁ ይችላሉ. እብጠቶችን ወይም የነርቭ ቧንቧዎችን ችላ አይሉም. ዶክተሮቹ የነርቭ ቧንቧዎችን ይገመግሙ; ምክንያቱም አንዳንድ ባህሪያት - እንደ ቦታ, መጠንና ቁመናቸው - በመመርመሪያ ሂደት ጠቃሚዎች ናቸው. ለምሳሌ ያህል, ከ 25% በላይ የሚሆኑት የሬትማቶይድ አርትራይተስ ሕመምተኞች ጥንካሬ የሌላቸው, ድራማ የሌላቸው, ከእርቁ ጋር የተያያዙ ናሙናዎች ይገኙበታል?
የተለመዱ እንቅስቃሴዎች አስቸጋሪዎች ናቸው
በአርትራይተስ በተለይም በሽታው እየተከሰተባቸው ካሉት በሽታዎች አካላዊ ምልክቶችን ተመልክተናል. በሐቀኝነት መመዘን ያለብዎት አንድ ሌላ ምልክት አለ. የእርስዎ የተለመዱ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች የበለጠ እየከበዱ ነው? መልሱ አዎ ከሆነ, ይህ ደግሞ የአርትራይተስ ምልክት ሊሆን ይችላል.
የአርትራይተስ ምልክቶች የበረዶ ኳስ ይዛመዳሉ: የመገጣጠሚያ ህመም እና ጥንካሬ ለድካም እና ለመመከን ሊያመራ ይችላል. የጋራ መቆረጥም መደበኛውን እንቅስቃሴን የሚነካ ሲሆን ይህም በተለመደው የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች ላይ የበለጠ ችግር እንዲፈጥር ያደርጋል. እናም በሄደበት ሁኔታ እያንዳንዱ የአርትራይተስ በሽታ ሌላውን ይወርሳል.
ይህንን አስታውሱ
የአርትራይተስ ምልክቶችን መለየት በጣም አስፈላጊ ነው. ስለ ሕክምና አማራጮች እና በሽታዎችን ለማስተዳደር ሐኪም ያማክሩ. የአርትራይተስ ምልክቶችን ችላ ለማለት ከመረጡ, ተጨማሪ የጋራ ጉዳት ያስከትላሉ, እና በመጨረሻም, ለአካል ጉዳት መንስኤ ይሆናሉ.