የጀርባና የሰውነት አጥንትን ማከም ብዙውን ጊዜ ከፊት ከማሳም ይልቅ ትንሽ ውጥረት ይፈጥራል. አንዱ ከራስዎ ጀርባ የመድሃኒት ክሬሽን የማጣሪያ ስራዎች አንዱ ምክንያት ነው. በሁለተኛ ደረጃ, የሰውነት እድፍ አብዛኛውን ጊዜ ጥልቀትና ግትር ነው.
ነገር ግን ትክክለኛ ህክምናዎችን, የተወሰነ ጊዜ እና ትዕግሥት, የሰውነትዎ ቀውስ እንዲቆጣጠሩት ይደረጋል.
ስለ አስከሬን ያለአንዳች መከላከያ ህክምና
መካከለኛ የሰውነት ቆዳን (ትንሽ ነጠብጣቦች እና ፈገግታዎች ብቻ ወይም ትንሽ ሽንኩርዎች ብቻ ናቸው) ብዙውን ጊዜ ለከባድ የየዕዳ ጠባቂ እንክብካቤ እና የኦቲሲ (ኦቲሲ) መድሃኒቶች ብዙ ጊዜ ምላሽ ይሰጣሉ.
የሂትዎር ህክምና ሰውነት መታጠቢያ ወይም ማጽጃን ይሞክሩ. ሳሊኪሊክ አሲድ ወይም ቤንዞይል ፖርካሳይድ የያዘውን የአካል መታጠቢያ ይጠቀሙ. ከፈለጉ ቤንዞይል ፖርኦክሳይድ የያዘ ባር አለ. በማንኛውም እነዚህን መድኃኒት መደብሮች ማግኘት ይችላሉ. በየቀኑ ይጠቀሙት. ወደ ፖስት መጨናነቅ ለመቀነስ በችኮላ ወይም በመጎተት ቶሎ ቶሎ መታጠፍ ይሞክሩ.
መድሃኒት ቅመሞችን እና እጭቶችን ይጠቀማሉ. የሚያንፀባርቁ ሰዎች ሽንገላን ካላደረጉ, ለህክምናዎ የተለመደ የሕክምና መድሃኒት ቅቤ ወይም ስፕረሽን ይጨምሩ. በድጋሚ, ሳላይሊክ አሲድ ወይም ቤንዞይል ፓርኮክን የያዘውን ይመልከቱ. ለ benzoyl peroxide በ salicyl acid አሲድ ውስጥ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ለመወሰን ሊያስቡ ይችላሉ, ነገር ግን በአጠቃላይ ቤንዞሎል ፖርኦክሳይድ ለዓይን ብክለትን ይሠራል, የሳሊሲሊክ አሲድ ደግሞ ለስላሳዎች እና ለታቁ ጭንቅላት ጥሩ ነው. እንደ የምርት አቅጣጫዎች በመወሰን እነዚህን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለቱንም ይተግብሩ. በጀርባዎ ላይ ለመድረስ አስቸጋሪ ለሆኑ ቦታዎች እፍጋት ናቸው. ይሁን እንጂ የቤንዚየል ፓሮክሳይድ ልብሶችዎን ያበላግዎታል , ስለዚህ ልብሱ ከመውጣቱ በፊት ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ ድረስ መጠበቅዎን ያረጋግጡ.
የአልፋ ሃይድሮክሳይድ አክሰሰሶች የኦቲን ምርቶችን ውጤታማነት ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ. እንደ ጋሊኬሊክ አሲድ ወይም ላቲክ አሲድ ያሉ የአልፋ ሃይድሮ ኤሪክ አሲድ በውስጡ ያካተተ የኦቲቲ ምርት ፈልግ. የአልፋ ሃይድሮክሳይድ ቆዳ በፍጥነት እንዲቆረጥ እና የዝርፊያ ማዕከሎች ቁጥር እንዲቀንስ ያደርጋል.
በአንድ ጊዜ ብዙ OTC መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ, ቆዳዎን ለቁጣ መቆጣጠር ብቻ ይቆጣጠሩ. ሰውነትዎን በሚያስወስዱበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የኣንዳንድ የኣንዳይሮሽ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ የሳሊሊክ አልፖሳ ጨርቅ እና ቤንዞይል የፔሮክሳይድ ሎሽን) ሳያደርጉት ይችላሉ.
በጀርባ, በደረት, በትከሻዎች, እና በላይ በሆኑ እጆቻቸው ላይ ያለው ቆዳ ከፊት አካል ይልቅ ጎጂ ከመሆኑ የተነሳ በአጠቃላይ የበለጠ ኃይለኛ ሕክምናዎችን መታገስ ይችላል. ነገር ግን, አንገቱ ላይ ያለው ቆዳ በቀላሉ የሚጎዳ ነው. በዚህ አካባቢ የሕክምና ውጤቶችን ቀስ በቀስ በጥንቃቄ ይጠቀሙ. በማንኛውም የሰውነት አካል ላይ ከመጠን በላይ መበሳጨት, መድረቅ ወይም መቀቀል, የሕክምናውን ምርትን መጠቀም ወይም ማቆም, እና ሐኪምዎን ማማከር.
ከመካከለኛ ወደ ከባድ የአጥንት በሽታ መከሰት
የአዕምሮ ቀሳፊ ግትር ነው, ስለዚህ ከመጠን በላይ የሆነ አጥንት ወደ ከባድ የመቦርቦሮ ምልክቶች ከላይ ከተጠቀሱት የኦቲኤ (ኦቲኤ) አማራጮች ጋር የተሻለ አይሆንም. እነዚያን ድንገታ መቆጣጠሪያዎች በቁጥጥር ስር ለማዋል አንዳንድ በጣም የታዘዘ መድሃኒቶችን ይዘው መምጣት ያስፈልግዎታል.
በተለይም የእርሰሻ ህመምዎ በጣም ሲያስነጥስ ለተወሰነ ጊዜ የሐኪም ማዘዣ መድሃኒት ሐኪም ዘንድ በጣም ብዙ ጊዜ አይጠብቁ . የጡንቻ ምልክት በተጨማሪ ከባድ ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል. የኣብዛኛው ሕዋሳት መቆጣት, ከፍተኛ ስጋት ለመፍጠር እድሉ ከፍ ያለ ነው.
የደም ህክምና ባለሙያዎ እንደሁኔታዎ እንደ አስፈላጊነቱ መድኃኒት, የቃል ህክምና , ወይም ሁለቱንም ሊያዙ ይችላሉ. አንዳንድ የተለመዱ ህክምናዎች:
ከፊት ላይ እንዳሻው ዓይነት ሰውነትዎን ለመቆጣጠር ጊዜ ይወስዳል. ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራውን ከማግኘትዎ በፊት ብዙ የሕክምና ምርቶችን ወይም መድሃኒቶችን መሞከር ይጠበቅብዎታል.
የሰውነትዎንና የጡን ሽፋንዎን በተመለከተ ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች
አንዴ የተረጋገጠ የስኳር ህክምና መርሃ ግብር ከጀመሩ በኋላ, የእርስዎን ህክምናዎች ውጤታማነት ለማሻሻል የሚወስዱ ጥቂት ደረጃዎች አሉ.
ላብ ከተበተነ በኋላ ASAP. ምንም እንኳን የዐይን ብጉር በንጽሕና አለመኖር ባይከሰትም ሊያጋጥም ይችላል. ሊብጥ ስለዚህ የመውሰድ ስሜት ከተሰማዎት በኋላ ወዲያው እንዲታጠቡ ያድርጉ.
ከብክለት የተጋለጡ አካባቢዎችን በሚያንሸራትት ማንኛውም ነገር ላይ ያነሰ አድርግ. በቆዳው ላይ ሙቀትን የሚይዝ ማንኛውም ነገር ወይም ፍርግርግ የሚያስከትል ማንኛውም ነገር የእድሳት ሁኔታን ሊያባብስ ይችላል. ይህ የስፖርት ቁሳቁሶችን, የጀርባ ቦርሳዎችን, የእጅ ቦርሳ እና የእጅ መታጠቢያዎችን እና ጥብቅ ልብሶችን ይጨምራል. እነዚህን ቅስቀሳዎች በተቻለ መጠን ለመገደብ ወይም ለማስተካከል ይሞክሩ.
ብልትን አያንሱ ወይም አይጨምሩ. በፊት ላይ እንዳሻው ዓይነት ሰውነትዎንና የዓይን ብሌን ወደ ውስጥ በማስገባት ያስወግዱ. ይህ እጅግ የበራበት መንገድ ሲሆን ከፍተኛ የሆነ የዓይን ብክነት ሊያስከትል ይችላል.
ከ
የበሽታውን ገጽታ በተሳካ ሁኔታ ለማጥፋት ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ስለዚህ ታጋሽ ለመሆን ይሞክሩ. ከእርግዝናዎ መድሃኒቶች እና በየዕለቱ የሚያውካቸው የቆዳ እንክብካቤዎች በጣም ተመሳሳይ መሆን አለብዎት. መድሃኒቶችዎ እየሰሩ እንዳሉ ሆኖ ካልተሰማዎት የደም ህክምና ባለሙያዎ ይወቁ. ለርስዎ የሚሰራ ህክምና ወይም ህክምና ከመፈለግዎ በፊት ብዙ ሙከራዎችን መውሰድ ይችላል. ነገር ግን ትክክለኛውን ህክምና በመድሃኒትዎ ማስወገድ ይቻላል.
ምንጮች:
"የአፍንጫ ጥያቄዎችና መልሶች." ናሽናል ኦቭ አርትሪቲስ እና የቆዳ በሽታ እና የቆዳ በሽታ ተቋም (NIAMS). 2015. ብሔራዊ የጤና ተቋማት.
> Zaenglein AL, ፓይቲ አል, ሳለለር ቢጄ, እና ሌሎች. "የአኩኒ Vልጋኒዝ ማኔጅኬሽንን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉ መመሪያዎች." ጆርናል ኦቭ ዚ አሜሪካን የዶርማቶሎጂ አካዳሚ. 2016 ሜይ; 74 (5): 945-73