እንቅልፍ መተኛት እንቅልፍ አፕኒያ ሲንድሮም ወይም በእንቅልፍ ጊዜ አፕኒያ በተባለ በእንቅልፍ ወቅት ተደጋጋሚ የአየር መዘጋት ሲከሰት እና የአየር ፍሰት እና ኦክስጅን ወደ ሳምባው እንዲቀንሱ ያደርጋል. ይህ በደም ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ዝቅተኛ መጠን, የትንሽ ጊዜ ክፍሎችን እና በየቀኑ የማታ ማነቃቃትን ያስከትላል.
ብዙውን ጊዜ እንቅልፍን የሚያደናቅፍ እንቅልፍ የሚያውቁ ሰዎች ጮክ ብለው ይረግማሉ , በእንቅልፍ ጊዜ ትንፋሽ ማቆም ይጀምራሉ እንዲሁም ነጠብጣብ, ማፍሰስ, መሣቅያ እና ሳል.
ብዙውን ጊዜ ሰውየው በጭንቅ የመተንፈስ ችግር እያለ በእንቅልፍ ላይ እያለ ብዙ ጊዜ በእንቅልፍ ውስጥ እንደሚነሳ አላወቀም, ነገር ግን እነዚህ ክፍሎች ሰውዬው ለመተኛት ስንት ሰዓታት ቢተኛም እንቅልፍ የሌለበት እንቅልፍ እንዲወስዱ እና ቀንን ለማጣት ይመራቸዋል.
ብዙ ሰዎች የአስም በሽታ ከሌለ እንቅልፍ ሲወስዱ ሲታይ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አስም ያለባቸው ሰዎች በእንቅልፍ ምክንያት የመተንፈስ ችግር እንደሚገጥማቸው ሲሆን እንቅልፍ ማጣት ደግሞ በተለያየ መንገድ የአስም እና የአስም ህመምን ሊያባብስ ይችላል. ለምሳሌ የእንቅልፍ መቋረጥ (አፕኒአይ) የአሲድ ንክረትን (ብክለት) መጨመርን, ይህም ክብደትን እና ከልክ በላይ መወዛወዝን ይጨምራል, ይህም በሳንባዎች አየር መተላለፊያ አየር ውስጥ እንዲቀንሱ እና የሳንባዎችን ጨምሮ በመላ አካሉ ላይ የጨጓራ ቁስል ሊያስከትል ይችላል.
የተለያዩ የእንቅልፍ ችግሮች የእንቅልፍ አፕኒያ የአስም በሽታ ምልክቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
በእንቅልፍ ወቅት የአሲድ እብጠት በጨዋማ የአእምሮ በሽታ ማሳለጥ እና ማሽቆልቆል የታወቀ ነው. ከትንፋሽ መቋረጥ (አፕኒያ) አሲድ በሆድ ውስጥ አሲድ ለማስቀመጥ የአኩሪ አተር ጡንቻዎችን የመቀነስ ችሎታው ይቀንሳል.
የእንቅልፍ ጊዜ መቁረጥ (ሳምፕይ አፕኒያ) በአደገኛ ዕጢዎች ውስጥ የሚከሰቱትን የሳንባ እጢዎች ይበልጥ ሊያባብሰው በሚችል መጠን በደም ውስጥ በደም ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች ብዛት ይጨምራሉ. እነዚህ አስጨናቂ ኬሚካሎች ክብደቱ እና ከልክ በላይ የሆነ ውፍረት እንዲፈጠር ያደርጉታል, ይህ ደግሞ አስም ያባብሰዋል.
በመተንፈሻ አፕኒያ ወቅት የልብወጪው ፍሰት ስለሚቀንስ በደም ውስጥ ያለው የደም ግፊት ዝቅተኛ እና በልብ ላይ ውጥረት ይፈጥራል.
ትናንሽ የአየር መተላለፊያው መንገሮች ጠንከር ያለ የአስም ህመም ያላቸው የአየር ወራዶቹን በአካባቢው የሚንሸራተቱ ጡንቻዎችን መጨመር እና የአስም መዘዝን የሚያባብሱ ናቸው.
ሕክምና
ለጉዳቱ እንቅልፍ እንቅልፍ የሌለበትን የአፕላኒዝ አፕኒያ (CPAP) ቀጣይነት ያለው የአተነፋፈስ የአየር ግፊት ግፊት ነው. CPAP በእንቅልፍ ወቅት ጭንቅላትን የሚሸፍን ታካሚን ያካትታል, ይህም የአየር መንገዶችን ክፍት ለማድረግ እንዲዘገይ የተተገበረ አየር ቀጣይነት እንዲፈጥር ያደርገዋል.
እንቅልፍ የእንቅልፍ አፕኒያ (UPU ወይም UPPP) ተብሎ የሚጠራ የቀዶ ጥገና ሕክምና አለ. ይህ ለበርካታ የተለያዩ በሽታዎች ለመዳን ጥቅም ላይ የሚውለው ሂደት ነው, ነገር ግን በጣም የተለመደው የአሰራር እንቅልፍ እንቅልፍ እንቅልፍ እንቅልፍ አለመኖር ነው. ጥቃቅን አጥንቶችን እና ለስላሳ ጣሳ እና ኡዩላዉን ማከምን ያካትታል. ክብደት የሌላቸው ወይም ከመጠን በላይ ወበድ ለሆኑ ታካሚዎች ይመከራል. ይሁን እንጂ ከ UPPP የቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር እንኳን, ብዙ ሰዎች የ CPAP ህክምና ይፈልጋሉ.
የ CPAP መሣሪያን ከመጠቀምዎ በፊት, ከሐኪም እንቅልፍ የእንቅልፍ ችግር መኖሩን ማወቅ ያስፈልጋል. የሲፒኤፒ ትክክለኛ ባልሆነ መንገድ መጠቀም ምልክቶቹ እየከሰሙ ሊሄዱ ይችላሉ.
ነገር ግን ከሐኪም ቁጥጥር ጋር ሲጠቀሙ, ሲፒአብ (CPAP) ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ አፕኒያ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት ይከላከላል.
የአሲድ መጨመር (CPAP) መጠቀም እና CPAP ን በመጠቀም በእንቅልፍ ምክንያት የሚከሰተውን የመቆረጥ አቅም መጠቀምን የሚቀንስ ሲሆን ይህም በሰውነት እና በሳንባዎች ውስጥ ያነሰ ኢንፌክሽን ያስከትላል. የአየር መተላለፊያው አየር በፒኤፒ (CPAP) በመጨመሩ የአየር መተላለፊያዎችን ይከፍታል, የሳንባችን ጥሩ የኦክስጅን እጥረት እና በአየር መንገዶቹ ዙሪያ ለስላሳ ጡንቻዎች መቀነስ ይቀንሳል.