ፍላሹን እና በሽታዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ብዙ ጊዜ አለርጂ እና የአስም ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በበጋ ወራት መጨረሻና በመጸው ወራት መጀመሪያ ላይ መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል. እንደ እረፍት ሽርሽር እና ልጆች ወደ ትምህርት ቤት ሲመለሱ, በማስነጠስ, በአተነፋፈስ እና እንደገና ካሳመጠ ነው.

ኣንዳንድ ሰዎች ኣጠቃላዩ ዓመተ ምህረት እና የአስም ህመሞች ህይወታቸው ሙሉ በዕለት ተዕለት ህይወታቸው ውስጥ የተገኙ ንጥረ ነገሮች በመነካካቸው ምክንያት ነው.

ሌሎቹ ሰዎች ደግሞ በቤት ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ወይም በአንዳንድ አካባቢዎች ለምሳሌ ከቤት ውጪ እና ከቤት ውጭ ምልክቶችን ብቻ ይይዛሉ. እንዲሁም አንዳንዶች በአጠቃላይ አስም አመላካች አመላካች ምልክቶች ቢኖራቸውም, አንዳንድ ምጥቀሻዎች በጣም በብዛት በሚገኙባቸው በበጋው ወራት እና በማለቁ ማለቂያ ላይ የበለጡ እንደሆኑ ይገነዘባሉ.

የተለመዱ ቅኝቶች አለርጂ እና የአስም ህመም የሚከተሉትን ያካትታል:

• በማስነጠጥ
• የአፍንጫ ቁንጫ
• አፍንጫ የሚሮጥ
• አስቀያሚ, ገራም, የሚያቃጥል ዓይኖች
• የሚያርፍ አፍ ወይም ጉሮሮ
• ጩኸት
• ሳል
• የመተንፈስ ችግር
• በደረት ላይ ትንሽ ስሜት

የአስም እና የአለርጂ ችግር ያለባቸው ልጆች በተለምዶ "አለርጂ ሰላምታ" ሊኖራቸው ይችላል-በአፍንጫው መጨናነቅ ምክንያት ዓይኖቻቸው ስር ያሉ ክሮች ይታያሉ. የበሽታው ምልክቶች በዓመት አንድ ጊዜ ከሆነ, በክረምት ወቅት በተወሰኑ አለርጂዎች ምክንያት በመጸው መውደቅ ምክንያት ሊጨምሩ ይችላሉ.

የተለመዱ ቅላሾች

ወቅታዊ የአለርጂ ሁኔታዎች በአየር ንብረት እና በአካባቢ ሁኔታ ላይ በተለያየ ጊዜና ቦታ ሊከሰቱ ይችላሉ. የበጋው ወቅት ማሽኮርመም ሲጀምር, የመከር ጊዜ ሲጀምር እና የመኸር ቅጠሎች ቀለም ለመለወጥ እና ወደ መሬት ሲወድቁ የሚከሰት የግርዛት እና የአስም ፈተናዎች ሊጀምሩ ነው.

በጣም የተለመዱት የቅድመ ወሊድ አለርጂዎች ወይም መንቀሳቀሻዎች የአረም ቅላት ናቸው. በአብዛኛው የዩናይትድ ስቴትስ አየር ንብረት ላይ በነበሩት የበጋ ወራት መጨረሻ ላይ የአረም ሽፋን መጨመር ይጀምራል. በጋ ወቅት በክረምት እና በመውደቃቸው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ናቸው. አንዳንድ የተለመዱ አሲድ አለርጂዎች የሚከተሉት ናቸው:

• ራጋድ
• ኮክሌዌልስ
• Pigweed

• የሩስያ አረስት
• Sagebrush
• ተጭነው

ከመውደቅ ወቅት በጣም ንቁ የሆኑት ሌሎች አይነት አለርጂዎች (ምንም እንኳን የሚጀምሩት በበጋው መጨረሻ ሊጀምሩ ይችላሉ), የሻጋታ ብሌቶች ናቸው. ሻጋታ እና ስፖሮች ለስፌት የመዳክ ስሜት በሚፈጥሩ ሰዎች ላይ የአለርጂ ችግር ያለባቸው ሰዎች ናቸው.

ሻጋታ ውስጣዊም ሆነ ውስጣዊ ሊያድግ ስለሚችል, የቤት ውስጥ የአስም ማስነሻ እንዲሁም ከቤት ውጭ የአስም ማስነሻ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ በመውደቅ ውስጥ የአለርጂ እና የአስም ችግሮች መንስኤ የሚሆነው ከቤት ውጭ የሚደረግ ሻጋታ ነው. አስማሚ ቀስቅሴዎች በጣም የተለመዱ የሻገሮች ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• Alternaria
• ክላዶዞፊየም
• አስፐርጊለስ

የአበባ ዱቄት የአበባ ዱቄት የሚያመርት አንድ የተወሰነ የእድገት ወቅት አይኖሩም. እድገታቸው ከአመት አመታት ይልቅ እንደ ሙቀት, ነፋና እና እርጥበት ያሉ ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር የተገናኘ ነው. ሙቀትና እርጥበት አብዛኛውን ጊዜ በበጋው / በሳምንት መጀመሪያ ላይ በመውደቁ ምክንያት, ብዙውን ጊዜ የሻጋታ አመጣጥ ደረጃዎች በብዙ ቦታዎች ላይ ሲሆኑ. እንደ ደቡባዊው ዩናይትድ ስቴትስ እና የምዕራባዊ ዩናይትድ ስቴትስ የባህር ዳርቻዎች ባሉ የአየር ሁኔታ ላይ, የዓየር ቅርጽ ያላቸው የአየር ጠቋሚዎች ዓመቱን ሙሉ በንቃት ይሳተፉ ይሆናል. ከቤት ውጭ የተዘጋጁ ሻጋታዎች በሚሞቱ ቅጠሎች, በአፈር, በአትክልት እና የተበላሹ እንጨቶች ይገኛል.

ምርመራ እና መከላከል

በመኸር ወቅት ወቅት የበሽታዎ ምልክቶች እየባሱ እንደመጣ ካስተዋሉ, አለርጂ አለብዎት.

ሐኪምዎን ወይም የአለርጂ ባለሙያዎን በትክክል ለማወቅ እና ስለመርሃት እና የሕክምና አማራጮችን ለመማር ወደ አለርጂ ሊያመጡዋቸው የሚችሉትን አረሞች ወይም ሻጋታዎች በትክክል ለመለየት.

በተጨማሪም, የህመም ምልክቶችን በህይወትዎ, በስራዎ እና በትምህርት ቤት ጣልቃ እንዳይገባ ሊወስዱ የሚችሉ ቀላል እርምጃዎች አሉ.

• በአካባቢዎ የሚገኝ የምርጥ የአበባ ዱቄት እና የአበባ ዱቄት. በአካባቢው የአየር ሁኔታ ትንበያዎች በወቅቱ በቆዳ ቆጠራ ወቅት እንዲሁም የአበባ ብናኞች ሪፖርት ያደርጋሉ. እንዲሁም የአበባ ብናኝ እና የሻጋታ ቆጠራን የሚዘግብ ብሔራዊ የአለርጂ ቢሮን መፈተሽ ይችላሉ.
• የአበባ ብናኝ እና ሻጋታ ከፍተኛ በሚሆኑበት ጊዜ በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ ይቆዩ. ቅዝቃዜው, እርጥበት ወይም ረዣዥም በሆኑ ሙቀቶች ላይ የቅርጽ ቆጠራ ውጤት ከፍተኛ ነው. የአበባ ዱቄት በፋቁር, ደረቅና ነፋስ በሆኑ ቀናት ከፍተኛ ነው.

• መስኮቶቹ እንዲዘጉ እና በቤት ውስጥ ወይም በመኪና ውስጥ ኤ ሲ ሲ ይዝጉ. ኤሌክትሪክ ማብራት በማይኖርበት ጊዜም እንኳን ሻጋታዎችን እና የአበባ ዱቄትን ወደ ቤትዎ ወይም መኪናዎ እንዳይገቡ ያደርጋሉ. የአየር ማቀዝቀዣው ክፍል የ HEPA ማጣሪያ ማሟላት አለበት.

ሕክምና እና መድሃኒት

ከተለመደው በየቀኑ የሚዋሰኑ ስቴሮይድ እና በሰውነትዎ ውስጥ የሚታደገው የመተንፈሻ መተንፈሻ መድሐኒት ላይ, የወገብ ህመም እና አስም ለመውሰድ የሚረዱ ብዙ ሌሎች መድሃኒቶች አሉ.

• የአፍ ውስጥ አንቲስታቲሞች. አንቲስቲስታሚኖች በአደገኛ ላይ ለሚሰነዘረው የአለርጂ ምላሽ በቀጥታ ይሰራሉ, አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ከዕዳ መርዝ ጋር ይደባለቃሉ. ብዙውን ጊዜ ዋጋው ርካሽ ነው, ከመጠን በላይ መድኃኒት ነው, እናም እንቅልፍን ሊያመጣ ይችላል. አጠቃላይ ምርቶች ቤንዴርል (ዲፋሂዲድራሚን) እና ክሎርቲሪቶን (ክሎፊኒንራሚን) ይገኙበታል. እንቅልፍ የሌላቸው አማራጮች ክላሪንቲን, ዚይርኬክ, እና አልጋገ (ያለቀ ማሻሸያ) አይገኙም.
• የአፍንጫ ፍሳሽ ቆዳዎች. እነዚህ በአፍንጫ የአካል ህመሞች በአጭር ጊዜ የመተንፈስ ችግር ያስከትላሉ. ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ከዋሉ የአፍንጫው ምልክቶች ለበሽታ ሊያጋልጡ ይችላሉ . በጥንቃቄ ይጠቀሙ.

• Nasal ስቴሮይድ ማጭድ ወይም የአፍንጫ ክሎሮሊን ሶዲየም. እንደ Flonase ያሉ በሐኪም የሚታዘዙ የአፍንጫ ፍራፍሬዎች በጣም አስፈላጊ እና ደህና ናቸው, አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ይሰራሉ.
• የዓይን መውደቅ. የሳንቲክ አለርጂን የመሳሰሉ ቁሳቁሶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረጊያን ምልክቶቹ ይበልጥ ሊያበሳጩ ስለሚችሉ ጥንቃቄ ያድርጉ. ዓይናቶች ዓይናቸውን የዓይን መውደቅ በጣም የሚጮሁ ሲሆን አልዒይም ወይም ዚድተር ለተለመዱ ምልክቶች የበሰሉ ቢሆንም አሁንም ከዋሻ በላይ ናቸው. በሐኪም የታዘዘ የዓይን መውረድ ሊረዳ ይችላል.

• የተፈጥሮ አማራጮች. በጨው የጨው ነጠብጣብ / መስኖ ጀርባ ያለው ሀሳብ የሻገተኞችን, የአለርጂዎችን እና የነርቭ ንጣፎችን ከጨው ውሃ (ሰላዲ) ማጽዳት ነው. ይህ በለሰለሰ እና ውጤታማ እና በአብዛኛዎቹ የአደገኛ መድሃኒት መደብሮች ውስጥ ያለክፍያ መድሃኒት ይገኛል.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ አለርጂ በሽታዎች እና የስነ ልቦና ትምህርት. አለርጂ የሪአኒቲስ. AAAAI . 2008.}

_{የኤክስፐርት የቃለ መጠይቅ ቡድን 3 ለስሜቶች ምርመራ እና አያያዝ መመሪያዎች. ለስሜቶች ምርመራ እና ሕክምና የ NHLBI መመሪያ . ብሔራዊ የደም የሳንባ እና የደም ተቋም. 2007.}

_{ለማስታወስ የሚረዱ ጠቃሚ ምክሮች: ከቤት ውጪ ያሉ ሁሉም አለርጂዎች. የአሜሪካ አለርጂ በሽታዎች እና የስነ ልቦና ትምህርት . 2007}