ስለ ልጅዎ ጤንነት መጨነቅ የተለመደ ነው, በተለይ በአሥራዎቹ አመት ውስጥ. ወጣትነት ነፃነት ሲያገኝ, እያንዳንዱን ትንሽ እንቅስቃሴን መከታተል አይችለም. በምትኩ ግን, ውሳኔዎችን መወሰን ያስፈልጓታል - ብዙ ለጤናዋ ሊዳርጉ የሚችሉ - በራሱ እርዳታ.
ስለዚህ ወጣቶች በወደፊት ት / ቤት ውስጥ ስለሚከሰቱ ትላልቅ የጤና አደጋዎች ወላጆች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ከዚያም ልጅዎ በራሷም ጤናማ ምርጫዎችን ለማካሄድ በቂ እውቀት ያለው እና የተሻለ ችሎታ ያለው መሆኑን ማረጋገጥ ላይ አተኩሩ.
በቀሪው ህይወቷ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ በሚችሉ ትክክለኛ የጤና ችግሮች ላይ ያተኩሩ.
1. አደጋዎች
በዩኤስ አሜሪካ የሞቱት አደገኛ መንገዶች የመኪና አደጋዎች ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው. የበሽታ መከላከያ እና መከላከያ ማዕከላት በበኩሉ እድሜያቸው ከ 16 እስከ 19 የሆኑ ወጣቶች በየቀኑ ከሞተር ተሽከርካሪ አደጋዎች የተነሳ በየቀኑ ይሞታሉ, ከዚህም በበለጠ ደግሞ በአስቸኳይ ክፍሎች ውስጥ በየቀኑ ለድንገተኛ ክፍሎች ይደረጋሉ. ጉዳቶች. እድሜያቸው ከ 16 እስከ 19 የሆኑ ወጣቶች ከየትኛውም የዕድሜ ክልል በላይ የመኪና አደጋ ወይም የመቁሰል አደጋ ያጋጥማቸዋል.
ልጅዎ ተሽከርካሪዎ ወደ ኋላ ከመመለሱ ወይም ከአስቀድሞው ወጣት አሽከርካሪ ጋር ተሳፋሪ ከመሆኑ በፊት - በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የመኪና አደጋዎች ሊያስከትሉ የሚችሉትን አደገኛ ሁኔታዎች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ስለ አደጋዎች እራስዎን ያውቁ እና ስለእነሱ ልጅዎ ስለእነሱ ያነጋግሩ. ልጅዎ ተሽከርካሪው ከትራፊክ በኋላ ደህንነትዎ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ዕቅድ ይፍጠሩ እና አደጋን አደጋ ላይ ይጥላሉ.
2. ሁከት
በአሜሪካ ውስጥ ከ 12 እስከ 19 ዓመት እድሜ ያላቸው ከ 16 እስከ 19 የሚደርሱ ወጣቶች በአመቱ ውስጥ በዓመቱ በሚሞቱበት ጊዜ ከ 12 እስከ 19 የሚደርሱት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ከፍተኛ የጤና አደጋዎች ውስጥ ሁከት ይነሳል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወጣቶች ብዙ አስጊ ሁኔታዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ.
ከ 6 ኛ እስከ 10 ኛ ክፍል ያሉ ተማሪዎች በአንድ ጥናት ላይ አንድ ሦስተኛ ያህል የሚሆኑት እራሳቸውን በራሳቸው ላይ ጉልበተኞች እንደነበሩ ወይም እንደ ማጎሳቆል ባህሪ እንዳላቸው ሪፖርት ተደርጓል. በብሔራዊ መጠይቅ ውስጥ ቢያንስ 33 በመቶ የሚሆኑት ጥናቱ ከመጀመሩ በፊት ቢያንስ አንድ ጊዜ አንድ መሳሪያን - ቢላዋ ወይም ቢላዋ ይዘው እንደገቡ ተናግረዋል.
ለወጣት አመጽ በሚከሰቱ አደጋዎች ራስዎን ያስተምሩ. ከልጅዎ ጋር ስለ አደገኛ ሁኔታዎች ተወያዩ እና በልጅዎ ላይ ደህንነት እንዲሰማቸው ስለሚረዱ ስልቶች ተወያዩ. ከተቃራኒ ጾታ ግንኙነት ጋር ስለ መግባባት እና ሁከቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ በተቃራኒ ጾታዊ በደል መወያየትዎን ያረጋግጡ.
3. ራስን ማጥፋት
ለታዳጊ ወጣቶች ይህ ሦስተኛው ዋነኛ ምክንያት ነው, በአማካይ በ 11 የከፍተኛ ሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ራሳቸውን ለመግደል እየሞከሩ ነው. ብዙ ወጣቶች ገና ስለ ማጥፋት ብለው ያስባሉ, ነገር ግን በድርጊት ላይ አያደርጉም. የራስን ሕይወት የማጥፋት ድርጊትና ራስን የመግደል ሙከራዎች የተለያዩ ናቸው, ነገር ግን ብቸኝነትን, ድብርትን, የቤተሰብ ችግሮችን, እና የተከለከሉ ነገሮች መጠቀምን ያካትታሉ. ችግሮቹ ውስብስብ ናቸው እናም አንድ ወይም ሁለት ምክንያቶች አይደሉም. ከአንዳንድ አዋቂዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት ያላቸው ወጣቶች በአደገኛ ባህሪያት ውስጥ የመሄድ ዕድላቸው ዝቅተኛ የመሆን ዕድላቸው ይቀንሳል.
4. በወጣት እርግዝና
ጥሩ ዜና በ 1980 ዎቹ እና በ 1990 ዎቹ ውስጥ በከፍተኛ ደረጃ የእርግዝና መጨመር በችኮላ እየቀነሰ መምጣቱ ነው. እ.ኤ.አ በ 2012 ከ 15 እስከ 19 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ከ 1000 ሴቶች መካከል 30 ብቻ የፀነሱ ናቸው. በአሥራዎቹ የእድሜ ክልል ውስጥ ያሉ በርካታ ወጣቶች የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን በመጠቀም የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን እየተጠቀሙበት ነው. ይሁን እንጂ ለነፍሰ ጡር ሴቶች, አደጋው በእርግዝና ምክንያት ውስብስብነት ሊያመጣ ይችላል, ምናልባትም በእናቲቱ ወይም በልጅ ላይ ሕመም ወይም ጉዳት ሊያስከትል ይችላል, እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ በሚገኙ እርግዝና ላይ ያለው የኢኮኖሚ እድገትም በጣም አስፈላጊ ነው.
5. STDs
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በጾታ ግንኙነት ልምድ ካላቸው ሰዎች መካከል 25 በመቶውን ብቻ ቢወስዱም ከአዳዲስ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ጋር በተያያዙ በሽታዎች 50 በመቶውን ይወክላሉ ተብለው DoSomething.org. በግምት 20 ሚልዮን የሚሆኑ በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች በየአመቱ በአሜሪካ ውስጥ ይከሰታሉ. በዩኤስ ውስጥ በግምት 46% የሚሆኑ የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች የጾታ ግንኙነት እንደፈጸሙ ተናግረዋል . ለታዳጊ ወጣቶች ከሌሎች ኤችአይቪ ቫይረሶች ጋር ስለሚያዛምዱ በሽታዎች እና ስለ በሽታው ከሌሎች በሽታዎች ተላላፊ በሽታዎች ጋር መኖራቸውን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው.
6. ሲጋራዎች, አልኮል, እና አደገኛ መድሃኒቶች (መድሃኒት ያካተቱ እጾች ጨምሮ)
ባለፈው አመት, ከሁለት ሦስተኛ በላይ የሆኑ አዛውንቶች የትንባሆ ምርቶችን አዘውትረው እየተጠቀሙ ወይም እየተጠቀሙ ነው.
ብሔራዊ ጥናት እንዳመለከተው 28% የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ትምባሆዎች በአሁኑ ጊዜ ትምባሆና የትምባሆ ምርቶችን እየተጠቀሙ ናቸው. የትንባሆ ምርቶች ከተወሰኑ አደጋዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው, አልኮልን የመጠቀም እድልን ጨምሮ. በ 10 ቱ የከፍተኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች መካከል 9 ቱ አልኮል እንደሚጠቁ ተናግረዋል.
አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም ለታዳጊዎች አደገኛ ሁኔታ ነው. በአማካይ ስድስት በመቶዎቹ ወጣቶች ቢያንስ ቢያንስ አንድ ጊዜ ኮኬይን መጠቀሳቸውን እንደገለፀ ያመለክታል Mentoring.org. ከ 3 ኛ ደረጃ ት / ቤት ወንዶች ውስጥ ሦስት በመቶ የሚሆኑት ስቴሮይድ በመጠቀም ተገኝተዋል. በመድሃኒት ህመምተኞች ቁጥር እየጨመረ የመጣ በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ ነው.
7. የመርገብ ችግር እና ከመጠን በላይ መወፈር
87 በመቶ የሚሆኑት የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች በቀን የተመዘገቡ አምስት የአትክልት ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች አይመገቡም, እና ከ 25 በመቶ በላይ የሚሆኑት በቀን ሁለት ጊዜ ከፍተኛ ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን ይመገባሉ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች በቂ ምግብ በማይበሉበት ጊዜ የመብላት መታወክ በሽታ ሊፈጥሩ ይችላሉ. እንደ አኖሬክሲያ ያሉ ምግቦችን የመሳሰሉ ምግቦችን ማመቻቸት, ወይም እንደ ቡሊሚያ ባሉ ምግቦች ምክንያት በጣም ያስቸግራቸዋል ወይም ደግሞ ከመጠን በላይ እና ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም ወፍራም ናቸው. 33% የሚሆኑት የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይወስዱም , እናም 36% በእለታዊ የቀለም ትምህርት ፕሮግራሞች ውስጥ ተመዝግበዋል.