የምደክመኝ ለምንድን ነው? የካንሰር ምታት የሆኑ ምልክቶች እና ምክንያቶች
የካንሰር ድካም በሳምባ ካንሰር ህክምና ጊዜ የሚያጋጥምዎ በጣም የተለመዱ እና የሚረብሹ ምልክቶች ናቸው. በአንድ ጥናት ላይ የካንሰር በሽተኞች ከድካም የሚበልጠው የእንቁላል ኑሮዎቻቸው ከማጥለቅና ከመደከሙ, ከዲፕሬሽን እና ከሕመማቸው በተሻለ ሁኔታ ከመጠን በላይ እንደሆነ ይናገራሉ. የህይወት ጥራትን ከመጨመር በተጨማሪ, ድካም ለህይወት ማቆየት ዋነኛ ምክንያት ሊሆን ይችላል.
ሁላችንም ስለ ድካም እንናገራለን, ነገር ግን ከካንሰር ህክምና ጋር የተያያዙት ድካም በጣም የተለያየ ነው.
የካንሰር ድካም ምን ይመስልዎታል, ምንስ ይከሰታል, እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ የሚችሉትስ?
ምልክቶች እና ምልክቶች
የካንሰር ድካም ከሌሎች የተለመዱ ጭንቀቶች የተለየ ነው - ሥራ ከሚበዛበት ቀን በኃላ የሚሰማዎት ድካም ወይም በቂ እንቅልፍ ሳይኖርዎት. ከካንሰር ድካም የተነሳ ጥሩ ምሽት እረፍት ቢያድርብዎት, እናም ቆራረጥ (ወይም ካፌይን) ላለማሳካቱ ምንም ውጤት የለውም. በካንሰር ህክምና ጊዜ ውስጥ ከድካም ጋር ስትኖሩ ከእነዚህ ምልክቶች አንዳንዴ ሊታዩ ይችላሉ.
- ብዙውን ጊዜ የድካም ስሜትን "መላ ሰውነት" ድካም ይሰማል
- ምንም እንኳን እረፍት ቢያደርግም የሚቋረጥ
- ወደ የመልዕክት ሳጥን መራመድን በመሳሰሉ ቀላል ስራዎች እንኳን ደካማ መሆን
- ትኩረትን መሰብሰብ ላይ ያስቸግራል
- ከእርሶ በላይ ስሜታዊነት ይሰማኛል
- የድካም ስሜት ፈጣን
- ብዙ ጊዜ በሚዝናኑባቸው እንቅስቃሴዎች ላይ ለመሳተፍ ትንሽ ፍላጎት አለዎት
ሁሉም ሰው የካንሰር ህመምን በተለያየ መንገድ ያጋጥመዋል, ነገር ግን ብዙ ሰዎች ከካንሰር ህክምና ቀደም ብለው ካጋጠማቸው የበለጠ ድካም የተለየ መሆኑን ይስማማሉ.
መንስኤዎች
ድካም የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ከነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ከካንሰር ጋር የተያያዙ ናቸው, አንዳንዶቹ በሕክምናው ምክንያት እና ከሌሎች የሳንባ ካንሰር ጋር በተዛመደ የዕለት ተዕለት ውጥረት ጋር የተያያዙ ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ሊደረጉ የሚችሉ ናቸው. ሌሎች ደግሞ በዚህ ወቅት የአቅም ገደብዎን በማስተዋል አስፈላጊውን ማስተካከያ ማድረግ ይችላሉ.
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኢንፌክሽያ ዋናው እና በካንሰር ድካም ውስጥ ሚና ሊጫወት ይችላል.
በካንሰር ህክምና ጊዜ አንዳንድ የድካም መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ካንሰር ራሱ ነው . በካንሰር ምክንያት ሚኤብሊዮኒዝምዎን ለመቀየር ጉልበትዎን ሊያጠፋ ይችላል
- የሕክምና እና የጎንዮሽ ጉዳቶች . ኪምሞቴራፒ , ራዲዮ ቴራፒ , እና ቀዶ ሕክምና ሁሉም ለደካሞች ሊሆኑ ይችላሉ
- ትንፋሽ እሳትን. ትንፋሽ እጥረት ሲሰማዎ የመተንፈስ ሥራው ጉልበትዎን ሊያሟጥጥዎት ይችላል
- ጭንቀት. የመንፈስ ጭንቀትና ድካም ብዙውን ግዜ እጅን በሞላ, እና የትኞቹ የሕመም ምልክቶች መጀመሪያ እንደነበራቸው ከባድ ነው
- አናማኒ. ከደም ማከሚያ ቀዶ ጥገና በኋላ, የኬሞቴራፒ ህመም, ወይም በቀላሉ መታመም ምክንያት የኃይል መጠንዎን ሊቀንስ ይችላል
- በደምዎ ውስጥ ያለው ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ( hypoxia ). ኦክሲጅን-ደካማ ደም ይበልጥ እንዲደክም ሊያደርግ ይችላል
- መድሃኒቶች. የህመም ማስታገሻዎችን ጨምሮ በካንሰር ህክምና ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ መድሃኒቶች ለድካመክ ሊሆኑ ይችላሉ
- ቁጥጥር የማይደረግበት ህመም. ህመም ድካም እንደሚጨምር ግልጽ ነው, ስለዚህ ካንኮሎጂስትዎ ማንኛውም ያልተቆጣጠረ ህመም መወያየት አስፈላጊ ነው
- እረፍት ማጣት, ወይም በጣም ብዙ ማረፍ. ሁለቱንም ማጣት እና ብዙ እረፍት ማድረግ, ድካም ሊጨምር ይችላል
- የመንቀሳቀስ ችሎታ እና የእንቅስቃሴ እጥረት . በሆስፒታል ውስጥ ከጠፋበት ጊዜ አንስቶ ወይም በቤት ውስጥ ከመድገምዎ በፊት የኃይል ማመንጫው የኃይልዎን መጠን ሊቀንስ ይችላል
- ጭንቀት. ውጥረት ድካም እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል, እና በድካም ምክንያት ውስንነት ጭንቀት ይህን ተጨማሪ ያደርገዋል
- የመመገብ ችግር. ይሄ ብዙውን ጊዜ የምግብ ፍላጎት አለመኖር , የአፍ ምሬት ወይም የመቀነስ ለውጦችን ነው . በቂ ምግብ ባለማግኘቱ የመጠባበቂያ ቦታዎን መጠን ሊቀንስብዎት እና በደካማነትዎ ላይ ሊጨምር ይችላል
አስተዳደር
ለራስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊው ነገር የካንሰሩ ድካም እውን እና የተለየ መሆኑን መገንዘብ ነው. በእያንዳንዱ ጉብኝት ወቅት የበሽታ ምልክቶችን በኦንቶሎጂስትዎ ያጋሩ. እሱ ወይም እሷ እንደ ደም ማነስ ያሉ ሊታከሙ የሚችሉ ጉዳቶችን ለመከላከል ይፈልጋሉ.
መቋቋም
የሚወዱት ሰው ካንሰነ ድካም ጋር ካልተጋለጠ እራስዎ ባይኖር, ይህ ምልክቱ በጣም እውነት መሆኑን ይወቁ.
እንዲያውም የካንሰር በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች የቤተሰባቸው አባላት የማይረዱት ስለሆኑ ብስጭት ይሰማቸዋል. ከድልዎ በተጨማሪ በሳንባ ካንሰር ህይወቶች የሚኖሩ ሰዎች ምን እንደነበሩ በማጣራት " ከካንሰር ጋር መኖር ምን እንደሚሰማው " ተመልከቱ.
ከዶክተር ጋር ለመነጋገር መቼ
በእያንዳንዱ ቀጠሮ ላይ በምታደርገው ማስታገሻ (የአኩሜራቲክ) ባለሙያዎ ላይ ማጋለጥ. እሱ ወይም እሷ ለሽምግሙዎች መፍትሄዎች ሊኖራቸው ይችላል, ወይም በሕክምና ዕቅድዎ ላይ ለውጦችን ይመልከቱ. ክሊኒካዊ ጥናቶች በመርሀ ግብሩ ላይ ሁለቱንም መድሃኒቶች (እንደ ራትሊን) እና የኮግኒቲቭ ባህርይ ("የንግግር ቴራፒ") እንደ ካንሰር ድካም የሚረዱ ዘዴዎችን በመመልከት ላይ ናቸው. የኃይል ፍጆታዎን ድንገተኛ ለውጥ ሲመለከቱ, ድካምዎ እንደ ምግብ የመሳሰሉ የቀን ተቀን እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉል ከሆነ, ወይም ካንሰሩ ድካም ጋር ሲጋለጡ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመሩ እንደሆነ ካገኟችሁ የርስዎን የጤና ጥበቃ ቡድን ያነጋግሩ. .
> ምንጮች:
> Bower, J. ካንሰር ጋር የተያያዘ ድካም-አቀራጆች, አደጋዎች, እና ህክምናዎች. የተፈጥሮ ግምገማዎች. ክሊኒካል ኦንኮሎጂ 2014. 11 (10) 597-609.
> ብሄራዊ ካንሰር ተቋም. ድካም (PDQ) - የጤና ባለሙያ ሥሪት. የዘመነው 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue -hp-pdq