በማይግሬን መከላከያ (Supplement CoEnzyme Q10) ውስጥ ማሟያ ነው ወይ?
CoQ10-CoH10-cohnmme Q10- በተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ በሚገኝ ሕዋስ ውስጥ በሚገኝ ማቶኮንድሪያ ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው. ሚቲኮንድሪያ የሴሎች ዋና ኃይል ናቸው - በሰውነት ውስጥ ለሚገኙት ህዋሳት አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ያጠራቅማሉ.
ከ CoQ10 ጋር የተደረጉ ማሟያዎች የተለያዩ የልዩ በሽታዎች በተለይም ከልብ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን በሽታዎች ለመከላከል እና ለማከም ምርመራ ተካሂዷል.
እንዲሁም ማይግራይ 10 የስኳር ህመም መከላከያዎችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
ማይግሬን (COQ10) እንዴት ማይግሮችን ሊከላከል ይችላል?
የሰውዬ ሕዋሳት በሚተከለው ሕዋስ (ሜቶክኖሪ) ውስጥ ያለው ችግር ወይም ችግር ከማይግራን መፈጠር ጋር የተያያዘ ነው. በሚግሬን በሽተኞች በተለይም በኦንቴንንት እና በፀጉሮስ ኦክሳይድድንስ መካከል ያለው ሚዛን አለ. ይህ የማይክሮሚኒየም አእምሮ ቀውስ (ሜታሊካል) ያልተለመደነት ለማይግሬን-ተያያዥ ቀስቶች የበለጠ ተጋላጭ ሊያደርጋቸው ይችላል. እነዚህ የጂታሚክ ምችዎች እንደ ኤሚሊሲስ ማይግሬን የመሳሰሉ እጅግ አስፈሪ በሆኑ ማይግሬን ዓይነቶች በጣም የከፋ ነው.
እነዚህ የኬሚካል ሚዛን (ሚዛን) አለመመሪያዎች በማይግሬን ጥቃቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በድርጊቶች መካከልም ጭምር በ CoQ10 (በፀረ-ሙቀት ቫይረስ አንቲቫንሲንግ) የተደረገው ማሟያነት ይህ የሰውነት ማነስ እና የክብደት መለዋወጥ በሴሎች ውስጥ ይሻሻላል. ይህም ማኮንዶርዳላዊ እከክን ለመቋቋም እና ማይግሬን ለመከላከል ሊያግዝ ይችላል.
የ 2012 የአሜሪካ ራስ ምህረት ማህበር እና የአሜሪካ የአጥንት ህመምተኞች የአዕምሮ ህመም ማይግሬሽን (የአስሮዴካሚዝ ማይግሬሽን) መመሪያን እንደ መመሪያው CQ10 እንደ መደበኛው መድሃኒት ወይም "ለማይግሬን መከላከያ" ውጤታማ ሊሆን ይችላል.
በእርግጥ የ CoQ10 በትክክል ይሰራል?
በዚህ ነጥብ ላይ ግልጽ አይደለም. አንድ ባልና ሚስት በትንንሽ ጥናቶች የማይግሬን ጥቃቶችን ለመቀነስ የ COQ10 ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
ለምሳሌ ያህል በአነስተኛ ነርቭ ውስጥ በተደረገ ጥናት በአራት ( 45) ታካሚዎች አማካኝነት የሚመጡና ሳይድን ያለባቸው ታካሚዎች 100 ሜጋ አ CoQ10 ወይም ደግሞ ለ 3 ወራት በየቀኑ 3 ፕሊንቦ ማቆያ መድኃኒት ተቀብለዋል. በጥናቱ ወቅት ተሳታፊዎች ማይግራናቸውን በዲሪቶሪ ውስጥ በመዘገቡ የሚከተሉትን ያካትታሉ-
- ራስ ምታት ከባድነት
- ማቅለሽለሽ / ማስታወክ
- አስምናት ማይግሬን መድሃኒቶች
- ራስ ምታት ርዝማኔ
የጥናቱ ውጤት እንዳሳየው ከሆነ ከ 3 አመት መጨረሻ በኋላ የ COQ10 ን የተረከቡት ሰዎች ከመነኩር የተቀመጡት ሰዎች ቁጥር ጋር ሲነፃፀር በ 5 ወራቶች ማይግሬን (ማይግሬን) ጥቃቶች ቁጥር 50 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ እንደሚቀንስ አመልክቷል.
በቆዳ ውስጥ በአለርጂ ምክንያት አንድ ሰው ካቋረጠ ኮኪው 10 በደንብ ታግዶ ነበር.
የ CoQ10 ምንጮች ምንድ ናቸው?
የ CoQ10 ን ያካተቱ ምግቦች ተወዳጅ የሆኑ ዓሳዎች (እንደ ሳልሞን ወይም ቶና የመሳሰሉ) የሰውነት ሥጋዎች እና ሙሉ በሙሉ ሰብሎች ናቸው. በተጨማሪም CoQ10 በበርካታ ተጨማሪ ማሟያዎች ላይ ይገኛል. አንድ አሳታኝ ገጽታ የአኩሪ አተር ድጋፍ (ዝቅተኛ የጎን መከሰት) መገለጫ ነው - በጣም የተለመዱ ዌተርስ, ተቅማጥ, የምግብ ፍላጎት ማጥፋት, ምሬት ማከሚያ, እና የላይኛው የሆድ ዕቃ ምቾት ማጣት ናቸው.
እንደ ሁልጊዜ ሁሉ, ኮከቢት 10 ከተለያዩ መድሃኒቶች ጋር ስለሚገናኝ ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያ ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምን ማማከርዎን ያረጋግጡ .
በመጨረሻ
አንዳንድ ማይግሬንዶች ከሴሎውከንች ሴሎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ.
ስለ CoQ10 ተጨማሪ ጥናቶች እና ሚቲኖምፍል ፋርሽን የሚያሻሽሉ ሌሎች ሕክምናዎች ጠቃሚዎች ናቸው.
ምንጮች:
ሎድ, ኢ, ቡር, አር, እና ሪዞሊሊስ, ፒ. (2012). ኤፒኤስዲኤቲ ማይግኒንን ለመከላከል እ.ኤ.አ የ 2012 ኤ.ኤስ.ኤስ / አአን መመሪያዎች ከሌሎች የቅርብ ጊዜ የሕክምና መመሪያ ጋር ማጠቃለያ እና ማወዳደር. ራስ ምታት , 52: 930-45.
ሉኪሲ, ሐ. (2015). በሽታው በሚያስከትሉ በሽታዎች እና መድኃኒት-ከፍተኛ ቁስል በሚያስከትሉ ሕመምተኞች ላይ የሚቀነሰውን የጨጓራ አንቲዶድ ኦክሳይድ እንቅስቃሴ ማስረጃ. ራስ ምታት, 55 (7): 984-91.
ማርሊ, ኤች.ጂ. (2012). CoEnzyme Q10 እና Riboflavin: Mitochondrial Connection. ራስ ምታት, 52 Suppl 2: 81-7.
ሮዜን, ቲዲ, እና ሌሎች (2002). የኬይንዜሜ Q10 ክኒር ማይግሬን መከላከያ በመባል ይታወቃል. Cephalalia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). በማይግሬን ፕሮፈሊሲስ ውስጥ የ Coenzyme Q10 ውጤታማነት: በአጋጣሚ በተቀነሰ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ. ኒውሮሎጂ , 22; 64 (4): 713-5.
ቴፐር, ኤስ. ጃ, ራፖፎርት, ኤ, እና ሺፍል, ኤፍ. (2001). ማይግሬን የቲፓፒዮሎጂ ትምህርት. የነርቭ ሐኪሙ, 7 (5) 279-86.
የሜሪላንድ ሜዲካል ማእከል. (የተገመገመ 2015). ኮያንይሚም Q10.
የይገባኛል አጭር መግለጫ-ይህ ድረ-ገጽ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው. ፈቃድ ባለው ሀኪም የግል እንክብካቤን እንደ ምትክ ሆኖ መጠቀም የለበትም. ማንኛውንም የሕመም ምልክት ወይም የሕክምና ሁኔታ ምክር, ምርመራ እና ህክምና ለማግኘት ሐኪምዎን ያነጋግሩ .