ዑቲያር (ቀዝቃዛ) ህይወታቸው በአንድ ወቅት ላይ እስከ 20 በመቶ የሚደርሱ የጋራ የቆዳ ሁኔታዎች ናቸው. ምንም እንኳን ብዙ የንቅ ፍንጣቶች በራሳቸው ሕክምና ምክንያት ቢጠፉ ሌሎች ደግሞ መድሃኒቶችና የራስ-ሕክምና ሕክምናዎች ያስፈልጋቸዋል. የሕክምናው ምርጫ በአብዛኛው የተመሠረተው በጀርባው ምክንያት ላይ ነው, እናም ያለ ደም አልባ መድሃኒት (antihistamines), ካስቲክቶይዶይስ, ፀረ-አልሚ inflammatory መድሐኒቶች (መድሐኒቶች) መድሐኒቶች, የሞኖሊናል ፀረ እንግዳዎች, ወይም ቀለል ያለ የማቀዝቀዣ መታጠብን ሊያጠቃልል ይችላል.
የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
ብዙዎቹ የሱቲክ በሽታዎች ከአለርጂ ጋር የተገናኙ ናቸው. የምግብ ውጤቶችን, ምግብን, መድኃኒቶችን, የአበባ ዱቄትን ወይም እንደ ጨርቃ ጨርቅ ወይም ኒኬል ያሉ ነገሮችን ጨምሮ በአብዛኛው ሊከሰቱ ይችላሉ. እንደ ሙቀት, ቅዝቃዜ, ጫና, ፀሐይ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የንዝረትን የመሳሰሉ የተወሰኑ አስነዋሪ ነገሮች እንኳ የአካል ጉዳትን ለመቋቋም የሚያስችለውን የሰውነት በሽታ መከላከያ ቀውስ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በቀላሉ እራስዎን ማስወጣት እፎይታ ለማቅረብ በቂ ሊሆን ይችላል. በአጠቃላይ ሲታይ ቀጭን ቀዝቃዛዎች እራሳቸውን የቻሉ እና ብዙውን ጊዜ ህክምናው በማይኖርበት በሰዓታት ውስጥ ወይም ብዙ ቀናት ውስጥ ይፈታሉ.
ሆስስ በጣም ፈሳሽ ከሆነ አስከሬኑን ለማረጋጋት እና እብጠትን ለመቀነስ እርጥበት, ቀዝቃዛ ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ. ይህን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ የበረዶ እቃዎችን በበረዶ ውስጥ ውሃ ማጠፍ እና በቀጥታ ቆዳውን ማኖር ነው.
አለመረጋጋትን ለማስታገስ ከጥጥ በጥር የተሠራ ልብስ ወይም እንደ ሬዮን ያሉ ለስላሳ, ቀላል ክብደት ያላቸው ልብሶች ይልበሱ. ቆዳውን ሊያበሳጭ ከሚችል ከሱፍ, ከበፍታ, ኔግም, ወይም ከማንኛውም ጨርቃቂ ጨርቆች ይርቁ.
በተጨማሪም ምልክቶችን ሊያባብሱ ስለሚችሉ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መቆጠብ አለብዎት. እና, ምንም ነገር ቢያደርጉ, አይቧጩ.
Over-the-Counter (ኦቲሲ) መፍትሄዎች
ለአንዳንድ ቀዶ ጥገናዎች የመጀመሪያው የኤች አይስቲስታኒስ ሕክምና ነው. በአለርጂ የሚመጡ የሕመም ስሜቶችን የሚያነሳሳ የሰውነት በሽታ መከላከያ ስርዓት ( ሂውማን ) የተባለ ኬሚካልን በማራገፍ ይሰራሉ.
ለብዙ ዓይነት የሽንኩር ዓይነቶች, ያለክፍያ (ኦቲሲ) ፀረ-ቲስታምሚን ያለ በቂ እፎይታ ሊያቀርብ ይችላል.
አዲሶቹ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ የሌላቸው እና ለ 24 ሰዓታት ያህል ሊቆይ ይችላል. እነኚህን ያካትታሉ:
- አልጋግ (fexofenadine)
- ክላሪቲን (ሎራታዲን)
- Xyzal (levocetirizine dihydrochloride)
- Zyrtec (Cetirizine)
የጭንቀት ችግሮች አልፎ አልፎ እና ማዞር, ደረቅ አፍ, ማቅለሽለሽ, የሆድ ድርቀት እና ሳል ናቸው.
ቤንዲሪል (ዲፊሂዲድራሚን) , አሮጌው የፀረ-ኤሺምሚን መድኃኒት በቀን ውስጥ በሚቀለው መድኃኒት ምክንያት አይቀንፍም, የምሽቱ እክል በምሽት ውስጥ ቢይዝዎት እንዲተኛ ሊያግዝዎት ይችላል.
ሂትመር H2-ተቀባይ ተቀባይ አንቲዎች ( H2 blockers) በመባልም የሚታወቁት ሌላው መድሃኒት አንዳንዴ መድሃኒት በመድሃኒት (antihistamines) ይጠቀማሉ. ብዙውን ጊዜ ሆርሞንን ለማከም ብዙውን ጊዜ ታግዘዋል, የሽንት እጢዎች በቆዳው ውስጥ ያሉ የደም ሥሮች እንዲቆራረጡ በማድረግ ቀይ የሆድ እብጠት እና እብጠትን ያስወግዳሉ. እነዚህ ታዋቂ የ OTC መለያዎች እንደ:
የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት, ድብደባ, ተቅማጥ, የጡንቻ ሕመም, የመገጣጠሚያ ህመም እና ሽፍታ.
መድሃኒት
የኦቲቲ ሆምሽስታንስቶች ሁሉንም አይነት የሽንኩር ዓይነቶች ለማከም ጠንካራ አይሆኑም. እንደ እውነቱ ከሆነ, አንዳንድ አስደንጋጭ ቅጾች በተለያየ መንገድ የተለያየ መድሃኒት ሊጠይቁ ይችላሉ, በተለይም ቀስቅጭነጩ ከርግዝና ይልቅ አካላዊ ነው.
በብዛት ከሚወሰዱ መድሃኒቶች መካከል አንቲስታሚን, ኮርቲሲቶይድ, ሊኮቶሪኔ ማሻሻያዎች እና ሞኒክሎናዊ አንቲባስ የተባለ መድሃኒት በተለይም ሥር የሰደደ የሽንት መድሃኒትን ይደግፋሉ.
አንቲስቲስታም
Clarinex (desloratadine) ከ Claritin እና Zyrtec ጋር ተመሳሳይነት ያለው የፀረ-ኢሺም መድሃኒት ነው, ነገር ግን በመድሃኒት ብቻ ይገኛል. በጣም ፈጣን - የኦቲኤ (OTC) መድሃኒቶች ከመተግበሩ እና ለአንዳንድ ከባድ ወይም በተስፋፋ ወረርሽኝ ተገቢ ሊሆን ይችላል.
ቀዶ-አልባ ሆምሽኖች ያለመጠገን ችግር ካላገኙ, ዶክተርዎ Vistaril (hydroxyzine pamoate) በመተኛት ጊዜ እንዲወሰድ ሊያዝዙ ይችላሉ. ኃይለኛ የሽንት በሽታ, የበሽታ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ,
የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት, የሆድ መነቀስ እና የተጋለጠ እይታ ናቸው.
Corticosteroids
የፀረ-ኤች ቅስት መድሃኒቶች ከፍ ያለ መጠን ቢወስዱም እንኳን ሳይቀር ውቅረትን ካላገኙ ወይም ሊቋቋሙ የማይችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሳዩ, ዶክተሩ እርስዎ በአጠገብዎ እና በቆዳዎ ላይ በፍጥነት እንዲያርፉ በ corticosteroids ሊወስኑ ይችላሉ.
Corticosteroids ሰው-ሠራሽ የሆነው ስቴሮይድ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት በአጠቃላይ ለማጥፋት ይችላል. መንስኤው አለርጂ ወይም ራስን በራስ ማሳመር (በሁለቱም በሽታን በመከላከል ስርዓት አማካይነት ይሠራል) ኮርቲሲቶይዶች ሌሎች መድሐኒቶች ካልቻሉ ምልክቶቹን "ወደታች ይረድቁ" ይችላሉ. ፕሪኒንሶን ለዚህ በጣም የተለመጠው መድሃኒት በመርፌ ወይም በመድሃኒት መልክ ሊሰጥ ይችላል.
የኦርቶፔሮሲስ, የግላኮማ እና የስኳር በሽታ ጨምሮ ከፍተኛ የሆነ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያስከትሉ ስለሚችሉ Corticosteroids ለአጭር ጊዜ ሕክምና ሊውሉ ይችላሉ.
ሉኮቶሪኔ ማሻሻያ
የቱቦቶሪን መቆጣጠሪያዎች በአስም በሽታ ለመያዝ በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች ናቸው. ሊኮቶሪኔን የተባለውን ንጥረ ነገር እንዲለቁ በማድረግ የአየር መተላለፊያው መስመሩን ብቻ የሚጨምር ሳይሆን መበጠጥን ያበረታታል.
የኬክሮቴሪ ማስተካከያ ውጤቶችን በማስቀረት የተወሰኑ የአኩላት ልምዶችን (በተለይም በምግብ ወይም በአስፕሪን) የተንሰራፋ ሲሆን እንደ እርቃስን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ( ኮቲንጋቲክ የሽንት መከላከያ) የመሳሰሉትን ያጠቃልላል.
ሉኩዮሪኔን ማመቻቸቶች ብቻቸውን ወይም ከሊንሻስታሚን ጋር በጋራ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ የሚመከሩ ሁለት አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አኳል (zafirlukast)
- ሲንጋሊየር (ሞንቴሉኩስት )
የሉኮቶሪን መቆጣጠሪያዎች የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, እንቅልፍ ማጣት እና ብስጭት.
ዶክስፒን
ዶክስፖን ባርኔክሊክ አንቲስትሀን (tricyclic antidepressant) እና እንደ ኃይለኛ ሂሪሚስታሚን (ፀረ-ሂስታሚን) የሚያገለግል ነው. አነስተኛ መጠን ያለው መድሃኒት በሚታወቅበት ጊዜ ዶክፖን ለረጅም ጊዜ የማይታወቁ እና የማይታወቅ በሽታዎች (በጣም ሥር የሰደደ Idiopathic urticaria ተብሎ ሊጠቀስ ይችላል) እጅግ በጣም ውጤታማ ነው.
ዲክስፒን በሕፃናት ክትትል እና በልብ (ዲፕሬሽን) ወይም በሌላ የአዕምሮ በሽታ ምክንያት ራስን በራስ የማጥፋትን ሃሳቦች በሚያስታውቅ የሕክምና ክትትል ውስጥ መጠቀም አለባቸው. ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ደግሞ የእንቅልፍ, ደረቅ አፍ, የእሳት ማጥፊያ, ራስ ምታት, ድካም, መፍዘዝ እና የስሜት ለውጦች ናቸው.
ዶክስፒን በሴኔር, ዞናል እና ፕሩዶሲን ጨምሮ የተለያዩ የንግድ ምልክቶች ተብለው ታትመዋል.
Xolair (Omalizumab)
Xolair (omalizumab) ለመጀመሪያ ጊዜ መድሃኒት የሚወሰድ መድሃኒት ነው, ለአስም በሽታ ለተጋለጡ ሰዎች ለ corticosteroids ምላሽ መስጠት አልቻለም. በቅርቡ ደግሞ ሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ ካልተሳኩ ረጅም ዩሮፓፓቲክ ሽክርክራንን ለማከም የተፈቀደ ነው.
Xolair በአለርጂዎች እና በአንዳንድ ዓይነት የሽንኩር እና የደም ህመም ዓይነቶች ማዕከላዊ ሚና የሚጫወተው ኢንፎርግሎሎቡሊን (IgE) በመባል የሚታወቀው ፕሮቲን ያለው አንቲብለር አንቲባስ ነው. ሳይንቲስቶች ሳይንቲስቶች እንደአስፈላጊነቱ አሻንጉሊዘኝነታቸው ወይም በአጠቃላይ ኢነግዲድ ተፅእኖ እንዳልነበራቸው በእርግጠኝነት አይረዱም.
የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የፍሳሽ ማስወገጃ ጣቢያ እና እከን, ሳል, ድብደባ, ድካም, የልብ ምት ፍጥነት እና የደረት ቁርኝት ያካትታል.
ተጨማሪ አማራጭ መድሃኒቶች (CAM)
በርካታ ተጨማሪ እና ሌሎች አማራጭ መድሃኒቶች (ሲኤምሲ) የተሰራውን እና ለከባድ የሽንት ለማከም የታቀደ ቢሆንም, ማስረጃው ግን አሁንም ደካማ ነው. በተለይም የችግሩን ሁኔታ በተመለከተ ያለን ግንዛቤ ችግር በሚፈጥረው ሪክቲሪያማ ውስጥ ይህ እውነት ነው.
አንዳንድ የካምፕ ህክምና ተጠቃሚዎች ጠቃሚ ካልሆኑ ብቻ ሳይሆን ምልክቶቹን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ከእነዚህ ምሳሌዎች መካከል አንዱ የብርቱካን መድሐኒት ተብሎ የሚጠራ የተፈጥሮ ቅመም ነው. ምንም እንኳን ፀረ-ሙኒ (ብሩኮለም) (ቢጫ ቀለም የሚይዝ ንጥረ ነገር የሆነው ንጥረ ነገር) ምንም እንኳን አከባቢው የአኩሪቲስ በሽታ እና እንዲሁም በአንዳንድ ሰዎች ቀዝቃዛ የሆነ የሽንኩርት በሽታ ያመጣል.
እንደ አልዎ ቬራ ጄል ያሉ ሌሎች አስፈላጊ መድሃኒቶች አስከሬኑን ሊያቀዘቅዙት ይችላሉ, ነገር ግን ቀዝቃዛ ጨርቅ እንደማያደርጉ ምንም አይመስልም.
ማንኛውንም ዓይነት መድሃኒት ወይም ተጨማሪ መድሃኒት ለመምረጥ ከመረጡ, ከምትወስዱት መድሃኒት ጋር እንደማይገናኝ ለሐኪሙ ያማክሩ. (ለምሳሌ የቅዱስ ጆንስ ዎርት በደምዎ ውስጥ የፀረ-ኤሺስታይን ፍሰትን ለመቀነስ ይረዳል).
ሊረዳዎት ከሚችሉት የጭነት ሕክምናዎች መካከል-
ኮላላይያል ኦትካር የሻም መታጠቢያዎች
ፈሳሾቹ እና እብጠቱ እብድ ከሆነ, ፈጣኑ ቅርጻ ቅርፅ ፈጣን የመታጠቢያ ገንዳ ሊሆን ይችላል. ቶሎ ቶሎ የደም ቧንቧዎችን እና የንጽሕና ውጤቶችን ያስተካክላል. አካባቢያዊ ምግቦችን ለማስታገስ የሚረዳ አንድ ተጨማሪ ማጣሪያ ኬሎይድል ኦክሜል ነው.
በአሁኑ ወቅት ምርምር ከተረጋገጠ በጣም ጥቂት ቢሆንም ጥቂት ጥናቶች ደግሞ በፈሳሽ, በአመድ ወይም በክሬም ላይ የተንጠለጠለው የላስቲክ ወተት የተከተለ የላክራ ምግቦች በተቃራኒው የቆዳውን ሕዋስ ሲያስተጓጉል የመድረክ መጠንን ይቀንሰዋል. እንደ መታጠቢያ ገንዳ ወይም ለስላሳ ንጽሕናን ይቀርባል.
ተጨማሪ እፎይታ ለማግኘት, የእርግብዎ እክል በጣም በሚያስብ ጊዜ ቀዝቃዛ ምቹ ቅዝቃዜዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
የአዕምሮ-አካላዊ ህክምናዎች
ውቅያኖስ በሰውነት ውስጥ "መንስኤ" እንደማያደርግ ቢታወቅም, በተለይም ለረጅም ጊዜ የቆዩ ህመምተኞች ምልክቶቹ የበሽታውን ምልክቶች ሊያባብስ እንደሚችል ግልጽ ነው. ሰዎች በአዕምሮአችን እና በስሜታችን ላይ በአጠቃላይ ጤንነታችን እና በመልካም ምግባራችን ላይ የሚጫወቱትን ሚና ሲረዱ ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮ-አካላዊ ህክምናዎች ይመለሳሉ.
የተወሰኑ ተግባሮች ውጥረትን ለማስታገስ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. እነኚህን ያካትታሉ:
- ሐሳብዎን ከአካላዊ እንቅስቃሴዎች እንዴት እንደሚቀያዩ የሚያስተምረዎ አሰላስል
- የትንፋሽ ማሰማት ልምምድ (ፕራናማ), የእርስዎ ትኩረት በጠባብ አተነፋፈስ ላይ የሚያተኩር የሜዲቴሽን ልምምድ
- በእራስ የተሞሉ ምስሎች, አእምሯዊ አሰልቺ ምስሎችን መፍጠር ይችላሉ
- ጡንቻዎ ዘና ለማለት (PMR), በአእምሮዎ እምቅ እና ጡንቻዎን አንድ በአንድ ይልቀቁ
> ምንጮች:
> በርንስታን, ጄ. ላንግ, ዲ. Khan, D. et al. የ 2014 የተሻሉ እና ለከባድ የሽንት በሽታ ምርመራ እና አያያዝ. J አለርጂ ፔርዩል / Immunol. 2014; 133 (5): 1270-7. DOI: 10.1016 / j.jaci.2014.02.036.
> ደ ቫልቫ; N. Damayanthi, H. ራጄፓሳ, አን እና ሌሎች. በከፊል የሽንኩርት ችግር ለሆነው ለኩኮቴሪኒን ተቀባይ ተጋላጭነት-ሥርዓታዊ ግምገማ. የአለርጂ በሽታ አስ ኤላ ሱስን Immunol. 2014; 10 (1) 24. DOI: 10.1186 / 1710-1492-10-24.
> ፋዲስ, ኤም. ሊ, ካ. Bikhchandani, J. et al. Curcumin-እድሜ-እድሜ የፀረ-ፀጉር እና ፀረ-ነፕላስቲክ ተወካይ. ሐ ትሩፕ ማሟያ ሜዲ 2016; 7 (3) 339-346. DOI: 10.1016 / j.jtcme.2016.08.002.
> ሪይሰንቶን, ኬ. Garay, M. Nebus, J. et al. ከኮሎይድል oatmeal (አቬና ሳቲቫ) ጸረ-አልባ ተግባራት ከደረቅ እና ከቆዳ ቆዳ ጋር ተያይዞ ለተከሰተው እብጠት ለማከም የአዮቴክ ውጤታማነትን ያመጣል. J Drugs Dermatol. 2015 ጃን; 14 (1): 43-8.