የስኳር ህመም የሚገጥመው በጣም የተለመደው አስቸኳይ የጤና እክል ዝቅተኛ የስኳር መጠን ወይም ዝቅተኛ የደም ስኳር ነው. የስኳር ህመም ከሌለብሽ ደግሞ የስኳር መጠን መጨመር ሊያጋጥምሽ ይችላል. የግርዛማነት በሽታዎች በጣም የተለመዱ ምልክቶች መንቀጥቀጥ, ፈጣን የልብ ምት, ጭንቀትና ረሃብ ይገኙባቸዋል. በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ ከሆነ እንደ ግራ መጋባት, የዓይን ችግር, የባህርይ ለውጥ, መናድ ወይም ሌላው ቀርቶ ንቃትን እንኳ ሳይቀር ሊቀር ይችላል.
በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን 70 ሚሊ ግራም በዲሲፒር (ሚሊ ዲ ዲ ኤል) ወይም ከዚያ በታች ከሆነ. እንደ እድል ሆኖ, አንዳንድ ቀላል ካርቦሃይድሬት መብላትና መጠጣት ብዙውን ጊዜ ፈጣን መፍትሄ ይሰጣል.
ተደጋጋሚ የሕመም ምልክቶች
የስኳር በሽታ ምልክቶች የስኳር ህመም ካለብዎት በፍጥነት ለማወቅ የሚረዳዎትን ንድፍ የሚከተሉ ናቸው. የተለመዱ ምልክቶች የሚያካትቱት:
- ንዴታ
- ረሃብ
- ፈጣን የልብ ምት
- ጭንቀት ወይም ፍርሃት
- በአፍዎ ዙሪያ የመጎዳት ስሜት
- ማላጠብ
- ራስ ምታት
- የተደናገጠ
- ትኩረት ማድረግ አለመቻል
- የተዳከሙ ተማሪዎች
- አለመበሳጨት
- ህይወት ማጣት
- ማቅለሽለሽ
- ፈዘዝ ያለ
- ድካም
- የጡንቻ መቆጣጠርን ማጣት
በጣም ከባድ ምልክቶች
የደም ውስጥ ስኳርዎ በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ, ከነዚህ ሁሉ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ምናልባት ሊኖርዎ ይችላል.
የእኩይሊት ምልክቶች
ሌሊት ላይ, የልብ ምላሴ (hypoglycemic) ምልክቶች ሊኖርብዎት ይችላል, ስለዚህ እነርሱ ሳያውቁ. ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎና የተለመደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች የተለመደ ከሆነ ይህ በጣም የተለመደ ነው.
በደምዎ ውስጥ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመጠገን የሚረዱ ሁለት ሆርሞኖችን, ግሉጋን እና ኤፒንልፊሮን ያመነጫል. በሚተኙበት ጊዜ የግሎሊክጋን ምርት በአጠቃላይ ይቀንሳል. ከዚህም በተጨማሪ የ 1 ኛ ዓይነት ስኳር በሽታ የግሎላጎንን ምርት ማበላሸት ስለሚችል በየግሉሜሚያ ውስጥም ግሉኮማ ይባክናል.
የስኳር ህመም ካለብዎት የሚከተሉት ምልክቶች ለምሳሌ ያህል:
- የሌሊት ላብ
- የጦም ነዋሪዎች
- በእንቅልፍዎ በመወያየት ወይም በመጮህ
- ህይወት ማጣት
- ራስ ምታት
- ከእንቅልፍዎ ስትነሱ በደንብ እረፍት አያገኙም
- ከጠዋቱ ውስጥ መደበኛ የግሉኮስ መጠን
እነዚህን ምልክቶች ከተመለከቱ ወደ ዶክተርዎ ያነጋግሩ. ያልተጠበቀ የሕመም ስሜት የሚቀሰቀሰው ሄፕታይግሽሚሚሚያ ወደ አደገኛ ሁኔታ ሊጋለጥ ስለሚችል, ከላይ የተጠቀሱትን የችግሩ ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል.
ምንም ዓይነት የእንቅልፍ ጊዜ ግፊት እንዳይኖርብዎት ለመከላከል እንዲረዳዎት, እንደ ግራኖላ, ጣፋጭ ወይንም የደረቁ ፍራፍሬ የመሳሰሉ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶችን የመኝታ ቁርስ ለመብላት ይሞክሩ. አመጋገብዎ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እና የመድሃኒት አሰራሮችም ከሰዓት በኋላ እና ምሽት ለመለየት መሞከርዎን ያረጋግጡ. በተጨማሪም ምሽት ላይ የኢንሱሊን መድሃኒቶቹን ከመጠን በላይ እንዳያጠፋ መጠንቀቅ ያስችልዎታል, ይህም ወደ ሄሞግሎጊ ሴሚያ ሊያመራ ይችላል.
ሃይፖግሊስሜሚያ አለመታመን
የስኳር ህመም ሲኖርብዎት እና የትርፍ መወላወልሽ ግዜ በተደጋጋሚ ሲከሰት, የሰውነትዎ የሕመም ምልክቶች መታየቱን ካቆሙ, አንጎል የራስ ወሊጅ መሞካሻ መሆኑን ልታውቅ ይችላል. ይህ የሚታወቀው (ሄሞኪጅኬሚሚክ) ድንገተኛ ክውነቶች በመባል ይታወቃሉ እና ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ ላይ በሚውቁበት ጊዜ ነው. በ <ዓይነት 1 የስኳር በሽታ <ቁጥር 2 ከሚታወቀው <ዓይነት> ይልቅ በ 1 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የተለመደ ነው.> የደምዎ የስኳር መጠን በአደገኛ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ይህም ለአእምሮ ወይም ለሞትም ጭምር ያስከትላል.
ሥር የሰደደ የስኳር በሽታ (ኃይለስላሴ) በሽታ ካለብዎት, ወዲያውኑ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
ቅጠሎች
ሄሞግሎሊሚሚያ መድኃኒት ካልታከመ ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች እንደ መራድ, ራስን መሳት እና በመጨረሻም ሞት ሊከሰት ይችላል. ለዚያም ቢሆን የደም ስኳርን ወዲያውኑ ማከም በጣም ወሳኝ ነው, ምክንያቱ ምንም ቢሆን. ሄፕኮሌቲኬሚያ እንደ መውደቅ, የሞተር ተሽከርካሪ አደጋ እና ራስዎን በሚጎዱ አደጋዎች ላይም አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. ምክኒያቱም በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ሄጋክቴሚሚሚያ በሽታ ብቻ ሳይሆን ነገር ግን እንደ ትኩሳት በሚቆጥብዎት ሌላ ችግር ነው. ምክንያቱም እርስዎ እና ዶክተርዎ ዝቅተኛ የደም መጠን ስኳር በሽታ ምክንያትዎን በተለይም የስኳር በሽታ ከሌለዎት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ወይም ደግሞ የስኳር ህመምተኛ ከመሆንዎ እና ከፍተኛ የስኳር መጠን መጨመር ያስፈልግዎታል.
መቼ ዶክተር ማየት ወይም ወደ ሆስፒታል መሄድ
የስኳር በሽታ ካልያዘዎትና የደም መፍሰስ ምልክት ምልክቶች ካጋጠምዎት , ዶክተርዎን ወዲያውኑ ማየት አለብዎት, ምንም እንኳን የበሽታ መከላከያዎ እንደ 4 አውንስድ ወይም ያልተመጣጣኝ ጣፋጭ ሶዳ የመሳሰሉ ቀላል ካርቦሃይድሬት (ቫይታሚይድ) በመጠቀም የመታመም ስሜትዎን ሊያሳድጉ ይችላሉ. በእንሽል, በሙዝ, 8 ወክል የወተት ወተት, 1 በሾርባ ማር ወይም የፍራንፍ ሽሮፕ, ወይም 2 የሾርባ ስቡር ዘቢብ የመሳሰሉ የጃይሊንቶችን ያገለገሉ ናቸው. የግሮይዝሚክሚክ መኖሩ ማለት አንድ ሌላ ነገር እየተካሄደ ነው ማለት ነው እናም ይህ ምን እንደሚመስል ማወቅ አለብዎት. ይህም ቢሆን, ሄሞግሎቢሚሚያ ህይወትን አደጋ ላይ ከመድረሷ በፊት ሊታከም ይችላል. ከዚህ በታች በተጠቀሱት የእርግዝና ደረጃዎች ምክንያት ዝቅተኛ የደም ስኳርዎ ላይ ከታዩ በኋላ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ.
የስኳር በሽታ ካለብዎ , አንዳንዴ ደም መፍሰስ ስለሚያስከትልዎት ይሆናል. የደምዎ ስኳር ከ 70 mg / dl በታች ከሆነ, ከላይ የተዘረዘሩትን መድሃኒቶች አንዱን ይሞክሩ ወይም በጥቅሉ የሚመሩ የግሉኮስ ጡቦችን መውሰድ. የደምዎ ስኳር ወደ መደበኛ ሁኔታ እስካለ ድረስ መደበኛ እንቅስቃሴዎትን መቀጠል ይችላሉ. ይሁን እንጂ የደም መፍሰስ ችግርዎ ከተከሰተ እና የደም ውስጥ ስኳርዎ ዝቅተኛ ከሆነ እና / ወይም አሁንም የሕመም ምልክቶች ካለዎት, በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ለማነጋገር ጊዜው ነው. የሕክምና ክትትል እንዳይደረግባቸው እና / ወይም የሰውነት ህይወት ሊጎዱ የሚችሉ ችግሮች ካላሳዩ የአስም ማስታገሻ ቀዝቃዛ እና / ወይም ቀስ በቀስ የደም መፍሰስ ችግር ምልክቶች ከታዩ ሐኪምዎን ወዲያውኑ መጎብኘት አለብዎት.
እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው እንደ የባህርይ ለውጥ, ግራ መጋባት, ምስላዊ ለውጦች, የተዳፈነ ንግግር, መናድ ወይም ራስን የመሳት ችግር የመሳሰሉ ከባድ ምልክቶች ያሉ ከሆነ የአደጋ እርዳታ ያግኙ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የስኳር ህመምተኞች ማህበር. ሃይፖጋይሚሚሚያ (ዝቅተኛ የደም ግሉኮስ). ሐምሌ 1, 2015 ተሻሽሏል.
> ጤና አጠባበቅ ሠራተኞች. የእኩይታይክ ሃይፖግላይሲሚያ. ጤናማ. የአልበርታ መንግስት. ማርች 13, 2017 ተዘምኗል.
> ማርቲን-ቲሞን ኤ, ዴን ካኒዮ-ጎሜዝ ፍጄ. የሆድ-ግፊት መከላከያ ዘዴዎች የስኳር ሕመምተኞች ድንቁርና እና እንድምታዎች. የዓለም ጆርናል ኦቭ ስኳር በሽታ . 2015 በ 6 (7): 912-926. ታዲ: 10.4239 / wjd.v6.i7.912.
> Mayo Clinic Staff. ሃይፖጋይሚሚሚያ. ማዮ ክሊኒክ. Updated 16 ፌብሩዋሪ 2018
> ግልጋሎት FJ, ጩኸት PE, ቬላ ኤ. Hypoglycemia በአዋቂዎች ላይ: ክሊኒካዊ ክስተቶች, ፍቺ እና ምክንያቶች. እስካሁን. ማርች 14, 2017 ተዘምኗል.