በአልዛይመር በሽታዎች ላይ ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮች
በአልዛይመርስ እና በሌሎች የመርሳት ልምምድ ምክንያት የሚከሰቱ ብዙ ባህሪያት አሉታዊና ውጫዊ መንስኤዎች አሉት - ማለትም እነዚህ ባህሪያት ግለሰቡ በሚሰቃዩበት ሁኔታ በተቃራኒው እንደ ሕመም በመሳሰሉት ምክንያት ነው. አንዳንድ እነዚያን ተግዳሮታዊ ስነምግባሮች በአግባቡ ለመቅረፍ እና ለመቀነስ በመጀመሪያ ግለሰቡ እንዲህ አይነት ባህሪ እንዲኖረው ሊያደርገው የሚችለው ምን እንደሆነ በመጀመሪያ መመርመር ያስፈልገናል.
አንዱን ወደዚህ ሊቀርብ የሚችልበት አንዱ መንገድ, የአእምሮ ሕመም ያለበትን ሰው, እና ከአካባቢው ውጭ ያሉትን ነገሮች መመልከት ነው. ቅንብሩን በመገምገም የማስታወስ , የማሳወቅ ወይም የመግለጫ አቀራረብ ያለው ሰው የባህሪ ምላሽ ሊያስከትል የሚችል መሆኑን ለማወቅ ለመወሰን ይረዳናል.
የተጋለጡ ባህሪዎች አካባቢ ነባሮች
አካባቢን በማነሳሳት የተከበረ
በጣም ብዙ ምርጫዎች አለዎት, በጣም ይጮሀሉ, ወይም ከእርሳቸው የአልዛይመርስ ጋር ለአንቺ ከሚናገሩት በላይ ከአንድ በላይ ናቸው? እነዚህም የአእምሮ ህመም ላለባቸው ሰዎች በጣም ብዙ ሊሆኑ ከሚችሉ ሁኔታዎች ምሳሌዎች ናቸው. እሷም እንደነበሩት ሁሉ ሁሉንም ነገር ማከናወን አትችለም, ስለዚህ አካባቢው ብዙ ስራ ቢበዛው በጭንቀት , በብስጭት, በቁጣ ወይም ከእግድ ማባረር ሊያስከትል ይችላል.
በምላሹም ከእሷ ጋር ለመቀመጥ ወደ ጸጥ ያለ ቦታ ይሂዱ, ሙዚቃውን ይጥፉ እና ለጥቂት ጊዜ ያወያዩበት. ጥያቄን ሲጠይቁ ከ 10 ይልቅ ሁለት ቀላል አማራጮችን ያቅርቡ.
ተንከባካቢ አቀራረብ
ይህ የአልዛይመር ወይም ሌሎች የአእምሮ ህመም ላለባቸው ሰዎች ባህሪያት ወሳኝ ነገር ነው. ተንከባካቢው ግለሰብ ተጣድፎ, የተደገፈ ወይም ዋጋ የማይሰጠው ከሆነ ይህ እንደ ተቃራኒ, አስመሳይ ባህሪ ወይም የጨካኝነት ጥቃቅን ሆኖ የሚያመጣውን ብስጭት በቀላሉ ያስቀጣል . በእንክብካቤ ሰጪዎች እንዴት ወደ ሰው መቅረብ እና ከእሱ ጋር መገናኘትን በተመለከተ ትኩረት ማድረግ በአደገኛ በሽታዎች ውስጥ ያሉትን ተፈታታኝ ባህሪያት ለመቆጣጠር እና ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ መንገዶች አንዱ ነው.
በተጨማሪ, በተቻለ መጠን የተመጣጠነ እንክብካቤ ሰጪዎችን መስጠት የግለሰቡን ምርጫ እና ስብዕና የሚያውቁ ሰዎች በአእምሮ ሕመም ውስጥ የሚፈጠሩ ተግዳሮቶችን ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
ከምትወደው ሰው ጋር የምትለብሽው መደበኛ እንቅስቃሴ ማለዳ ማለዳና ማለዳ መብላትና ሞቅ ያለ ቁርስ ብለሽ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሐኪም ቀጠሮ ለመሄድ መነሳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ይህን ጉዳይ ግምት ውስጥ ያስገቡ; በተቻለ መጠን በተለመደው ውስጥ ወጥነት ይኑሩ.
በቀኑ ውስጥ ቀስ በቀስ ቀጠሮዎችን ያዘጋጁ, እና የግለሰቡን ፍላጎት የሚያከብርበትን ዕለታዊ መርሐግብር ያዘጋጁ. የግለሰቡን ፍላጎት እና ፍላጎቶች ቅድሚያ የሚሰጠው ግለሰብ-ተኮር አካሄድን በመጠቀም ለሁለቱም ይጠቅማል.
መደበኛውን ሥራ ለመለወጥ ሲፈልጉ, በመንገዱ ላይ ጥቂት ተጨማሪ ነጠብጣብዎችን ይጠብቁ.
የማይታወቅ አካባቢ
የአንድ ሰው የተለመደ ሁኔታ መቀየር እንደዚህ ያሉ ባህሪዎችን እንደ እረፍትነት, ጠበኝነትና መንቀጥቀጥን ሊያስከትል ይችላል.
ለምሳሌ, የምትወደው ሰው ሆስፒታል ውስጥ በሚገባበት ጊዜ, በመገኘቱ እና እንደ "ቃልህ እሺ ነው, እኔ እኮ ከአንተ ጋር ነኝ" በሚለው የንግግር አስታዋሾች አማካኝነት ተጨማሪ ዋስትናዎችን ስጥ. እንዲሁም እጅን መያዝ (እንደ ግለሰብ የሚያረጋጋው አንድ ነገር ከሆነ) ወይም እንደ ተወዳጅ መፅሐፍ የመሳሰሉት ለእሱ የሚያበረታታ ነገር የመሳሰሉትን አፅንኦት ለመንካት ያስችልዎታል.
የግል ቦታ እጦት
እያንዳንዱ ሰው እንደራሷቸው የሚቀመጥበት የግል አረፋ አለው እናም የእነዚህ ክፍሎዎች መጠኑ ይለያያል. የአልዛይመር ወይም ሌላ የአእምሮ ማጣት በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ወደ ክፍላቸው እየገቡ ላሉት ሰው የጠባይ ስሜትን ከፍ ያደርጉ እና እጃቸውን ወደ እዚያ በመሄድ ወይም ለእርዳታ በመጮህ ምላሽ ይሰጣሉ.
በተቃራኒው የአእምሮ ህመም ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች የሌሎችን የግል ፍላጎት እና የመወደድ ፍላጎትን ይቀንሳል. እነሱ እቅፍ ወይም እጅን መያዝ እና ሌሎች ይህንን እውቂያን እንደማይፈልጉ አይረዱ ይሆናል. ይህ እድል በማይገኝበት ጊዜ, የዚህን ትኩረት ለማግኘት, እንደ አንድ ሰው እጃቸውን እንደ መያዝ እና እንዳልተፈቀደ ማድረግን የመሳሰሉትን የመሳሰሉ ሊሆኑ ይችላሉ.
የአእምሮ ሕመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማወቅ ስለ አንዳንድ ያልተጠበቁ ባህሪዎች ክስተቶችን አስቀድመህ ለመጠበቅ እና ለመከላከል ሊረዳህ ይችላል.
ከሌሎች ጋር መግባባት እና ተቃውሞ
አንዳንድ ጊዜ የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ሳያውቁት የአእምሮ ሕመምተኛ ከሆኑ ሌሎች ጋር ባልተጋጩ ወይም ጠበኛ እንዲሆኑ ያስቸግራቸዋል. ለምሳሌ, በተቋም ውስጥ, ግራ የተጋባ ሰው ሌላ ሰው ግራ ቢገባና ጥያቄውን በትክክል ያልመለሰችው መሆኑን አይገነዘቡ ይሆናል. ይህ አንዳንድ ጊዜ ቁጣን ወይም ብስጭት የሚያስከትል የመረበሽ ስሜትን ያስከትላል .
በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች መስተጋብር ይከታተሉ እና በውጤት በተሳካ ሙከራ ውስጥ የተበሳጨውን ሰው ለመጠባበቅ ወይም ለማዘወር ተዘጋጅተው ይዘጋጁ.
አንድ ቃል ከ
በአእምሮ ጤንነት እንክብካቤ ውስጥ የሚመጡ ተግዳሮቶችን ለመቀነስ ሰውየው በአካባቢያቸው ውስጥ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ. የአእምሮ ሕመምተኞች, በዙሪያቸው ያሉ ሌሎች አካላት እና ተንከባካቢዎቻቸው እነዚህን የእኛ ስልቶች የህይወት ደህንነት እና ጥራት ማሻሻል ይችላሉ.
ምንጮች:
የአልዛይመር ማህበር. የአእምሮ ሕመምተኞች የሚገመቱ ስነ ምግባሮች ሲከሰቱ ምን ምላሽ መስጠት እንደሚቻል. http://www.alz.org/national/documents/brochure_behaviors.pdf
የአልዛይመር የአሜሪካ ፋውንዴሽን. ስነምግባሮች-የባህሪ ችግር መንስኤዎች.
የቤተሰብ Caregiver Alliance. የአእምሮ ዉጤትን ለመረዳት የተንከባካቢ መመሪያ. http://www.caregiver.org/caregiver/jsp/content_node.jsp?nodeid=391