የማህበራዊ መስተጋብር መከላከልን ይከላከላል?

ጓደኝነት እና ማህበራዊ መስተጋብር የአልዛይመር በሽታ እና ሌሎች የአእምሮ በሽታዎች አደጋን ይቀንሱ ይሆን? አንዳንድ ምርምሮች ይህንን ሊጠቁሙ ይችላሉ.

በ 2013 በታተመ አንድ ጽሑፍ ላይ ስለ ማህበራዊ መስተጋብር እና የአእምሮ መቀስቀስን ያለ የስድስት ዓመት ጥናት ያብራራል. ይህ ጥናት ጥናት በተጀመረበት ወቅት ከ 65 ዓመት በላይ ከሆኑት ከ 65 ዓመት በላይ የሆኑ ተሳታፊዎችን ያካተተ ነበር.

ተሳታፊዎች ማህበራዊ ተፅእኖዎች እንደዚሁም እንደ የእውቀት ችሎታቸው ቁጥጥር ይደረግባቸው ነበር. የተገኘው ውጤት ከፍ ያለ የማህበራዊ ግንኙነት ደረጃ ያላቸው ሰዎች የመርሳት በሽታ የመያዝ እድላቸው ያነሰ መሆኑን ነው. በዚህ ጥናት ውስጥ "ማህበራዊ መስተጋብር" እንደ ጋዜጣ ማንበብ, አዳዲስ ነገሮችን መሞከር, ህይወት ያለው ንቁ ተሳትፎ እና ንቁ ማህበራዊ ኑሮ መኖራቸውን ማጤን አስፈላጊ ነው.

ጆርናል ኦቭ አልዚምመር ዲዚዝ የተባለው መጽሔት በማህበራዊ መስተጋብር ላይ አስደሳች የሆነ ጥናት አቅርቧል. ይህ ጥናት በከፍተኛ ደረጃ በይነተገናኝ ውይይቶች ውስጥ የተሳተፉ ተሳታፊዎችን ያካተተ ነበር, ሌሎች በጥናቱ ውስጥ ደግሞ ታይሲ ውስጥ ተሳታፊ, በእግር ወይም የጣልቃ ገብነት ያልተቀበሉት የቁጥጥር ቡድን አካል ነበሩ. ውጤቶቹ በውይይቱ ውስጥ የተሳተፉ ሰዎች በግንዛቤ ግንዛቤያቸው ላይ መሻሻል ብቻ ሳይሆን በአዕምሮ ብቃታቸው (MRI) መሠረት የአንጎላቸውን መጠን ይጨምራሉ.

ከፍተኛ የአንጎል መጠን ከአእምሮ ማጣት ጋር ተመጣጣኝ ነው.

የጥራት ደረጃዎች ማህበራዊ ግንኙነቶች ይዘት

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጣም ብዙ ጓደኞች ማጣት የልብና የደም መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ ምክንያት ሊሆን አይችልም. ይልቁንም አደጋን ለመቀነስ ቁልፍ የሆኑትን ግንኙነቶች ማለትም ጥራቱን, እርካታን, ድጋፍን, እና መቀበልን (መቀበል እና መውሰድ) ነው.

ማኅበራዊ መስተጋብር ኤም ሲ ኤ (MCI) ወደ ደማያ መሻሻል ሊያድግ ይችላልን?

መለስተኛ የማስታወስ ችግር (ኤም ሲ አይ) የማሰብ እና የማስታወስ ችሎታዎች በከፊል ሲቀንሱ እና የእለት ተእለት ስራዎች በአብዛኛው ሳይነዙ ይቆያሉ. አንዳንድ የኤሲአይ የኤይድ በሽተኞች በቋሚነት ይቀንሰዋል እና የአልዛይመርስ በሽታ ይገኙበታል, ሌሎቹ ደግሞ በጊዜ ሂደት ውስጥ በተረጋጋ ሁኔታ ላይ ወይም በሂደት ላይ ይገኛሉ.

በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ላይ በንቃት በሚሳተፉ ሰዎች ላይ የምርምር ጥናት ከ MCI ወደ ማጣት መዘንጋት እንደሚቀንስ አሳይቷል. ማህበረሰባዊ ተግባራት በዚህ ጥናት ውስጥ ይካተታሉ, ለአምልኮ ቦታ, ለፈቃደኛነት, ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ጊዜ ማሳለፍ, ወደ ምግብ ቤቶች መሄድ, በልዩ ልዩ የቤተሰብ ዝግጅቶች ላይ እና በድርጅታዊ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ.

ማሕበራዊ ግንኙነቶች በእርግጠኝነት በ MCI ላሉ ሰዎች የእውቀት መጠን መጨናነጥን እንደሚያግዝ መገንዘብ ባንችልም, ይህ እድገትን የመቀነስ ዕድሉ በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ የሚያደርግ ይመስላል.

_{ምንጮች:}

_{አለምአቀፍ የሥነ-አእምሮ ሕክምና 2013 ኤፕሪል; 25 (4): 587-95. አያይዝ: 10.1017 / S1041610212002086. ኤፕባ 2012 ዲሴም 21. በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች እና ከመለስተኛ እስከ ጥልቅ የአእምሮ ግንዛቤ ማሴር: MYHAT ጥናት.}

_{ጆርናል ኦቭ ኦልዛይመር በሽታ. 2012 30 (4): 757-766. ባልተመረጡት የቻይናውያን ሽማግሌዎች መካከል በማህበረሰብ የተመሰረተ ናሙና በሠራተኛ እና ማህበራዊ መስተጋብር ውስጥ በተፈጥሮ የአዕምሮ ስሪት እና የአእምሮ ግንዛቤ ውስጥ ለውጦች.}

_{ጆርናል ኦፍ ፓወር ሔልዝ ፉርድ ጁን 2013, ጥራዝ. 2 Iss. 2, PP. 109-113. ማህበራዊ መስተጋብር እና የመገጣጠሚያ መከላከያ-የስድስት ዓመት ክትትል ጥናት.}

_{ሳይኮሶሶም ሜዲስን. 2010 Nov, 72 (9): 905-11. የማኅበራዊ አውታር ገጽታዎች ለአንዳንዶቹ የመከላከል ምን ዓይነት ናቸው? የማኅበራዊ ግንኙነቶች ጥራት እንጂ ከ 15 ዓመታት በኋላ አይከላከልም.}