አንዳንድ ሴቶች ማረጥ ይጀምራሉ እናም በጾታ ፍላጎታቸው, በመዝናኛ ወይም በስራዎቻቸው ላይ ምንም ዓይነት ለውጥ አይታዩም, እና አንዳንድ ሴቶች በፆታዊ ምላሽቸው እና አቅማቸው ጥልቅ ለውጦች ሲያስተውሉ ይታያሉ. ማረጥ ስለማንኛውም ነገር ሁሉ እያንዳንዷ ሴት የራሷ ታሪክ አለችው.
ኤስትሮጅን እያነሰ ሲሄድ የአካል እድሜ እንደመሆንዎ መጠን በፆታዊ ግንኙነትዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ አንዳንድ ለውጦችን ታዩ ይሆናል.
ከእነዚህ ለውጦች መካከል አንዳንዶቹ ሆርሞኖች እየቀነሰ ስለሄዱ እና አንዳንዶቹ በተፈጥሮአዊ እና ስሜታዊነት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንድ ነገሮች እንደ ተለወጡ ሳታስተውሉ አልያም በእነዚያ ለውጦች አይጨነቁም ወይም ላይስማማ ይችላል. በማረጥ ጊዜ እና በኋላ,
- የሴትነታ መታመም
- በወሲብ ወቅት ህመም
- ዝቅተኛ የፆታ ፍላጎት
- መነሣሳቱ
- ብዙ የወንድ ብልት ወይም የሆድ መድሃኒቶች
- በሴት ብልት ውስጥ ያነሰ ስሜት
ያስታውሱ, ብዙ ሴቶች ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳቸውም የላቸውም, ነገር ግን ቢያንስ ግማሽ የሚሆኑት ከነዚህ ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ አላቸው.
የጾታ ግንኙነትዎ ማብቃቱን ከማሰብዎ በፊት, በመጀመሪያ ምን እየተከሰተ እንደሆነ እና ምን እንደሚፈልጉ ይከታተሉ. ወሲባዊ እንቅስቃሴ እና የእራስዎ ወሲባዊ መነካካት የማንነትዎ ወሳኝ አካል ከሆኑ ማንኛውም ለውጦች አስጨናቂ ሊሆኑ ይችላሉ. በሌላ በኩል, የጾታ ግንኙነት ደስተኛ ቢሆንም ግን የማንነትዎ አካል አይደለም, እነዚህ ወሲባዊ ለውጦች በሂደት ላይ ሊሆኑ ይችላሉ.
ለብዙ ሴቶች የጾታ ግንኙነትን ቅድሚያ በመስጠት ዝቅተኛ ዋጋ ላላቸው ሌሎች ነገሮች ማለትም የበለጠ ጊዜን እና ጉልበትን ወደ ሥራቸው ወይም በትርፍ ጊዜ ለማሳለፍ ማለት ነው.
ሌሎች ደግሞ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት በዋናነት አደጋ ውስጥ መግባታቸው ወይም መግባባት መቻላቸው ነው. በዚህ ቋሚ ላይ ወዴት ትወናላችሁ? ወሲባዊ እንቅስቃሴ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ ነው? ከአጋርዎ ጋር? የበሽታዎ ምልክቶች እርስዎ በሚያምኗቸው በጣም የተቆራኙ ወይም የተጋሩ ተሞክሮዎች ውስጥ ጣልቃ ይገቡ?
እነዚህ ወሲባዊ ለውጦች እርስዎ ሊወዷቸው የሚፈልጓቸው ነገሮች ካሉ እርስዎ ለመሄድ እንዴት እንደሚፈልጉ ይወስኑ.
ጓደኛ ካለዎት, ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ይወያዩ. ከሕክምና ባለሙያ ጋር ለመወያየት ይፈልጋሉ? አማካሪ? የፆታ ረዳቱ? ሙያውን ከማየቴ በፊት ለማንበብ የሚፈልጓቸው መጽሃፎች ወይም ግብዓቶች አሉ? መፍትሄ እንዴት እንደሚፈልጉ ከወሰኑ በኋላ, ብዙ ምርጫዎች አሉዎት. ከነዚህ ውስጥ አንዱ (ወይም ብዙ) ልዩነት ሊፈጥር ይችላል.
ችግሩ ምን ይደረጋል? ለሆስፒታችን የሚቀንሱ ሆርሞኖች የበሽታዎ መንስኤ ዋና ምክንያቶች ከሆኑ, የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:
- የሴት ብልቱ ዘይቶች በተቃራኒ ጾታዊ ግንኙነቶች ጊዜያቸውን ይጠቀማሉ
- ከፍተኛ ስሜት ቀስቃሽ እና ማለስለስ ለመፍጠር የደመወዝ ማራዘሚያዎችን ያስፋፋል
- ለወሲብ መተላለፉን ለማስተላለፍ የጾታ ድግግሞሽ መጨመር እና መጨመር እና ስሜትን ለመቋቋም እና ምላሽ ለመስጠት ያስችላል
- የወሲብ እና ሌሎች የእርግዝና ውጤቶችን የሚያብራራ የአፍታ ወይም የወረርሽ (የሐኪም) ሆርሞን (ሆርሞር) ኤስትሮጅን እና / ወይም ፕሮጄቬር ቴራፒ
- ቫገን ኢስትሮጅን. የህክምና ባለሙያ ማዘዝ የቻሉባቸው በርካታ ቅጾች አሉ. እነዚህ በሂደትም በስራ ላይ አይውሉም እና ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አይታዩም, ነገር ግን በሴት ብልቱ ምልክቶች ላይ በጣም ውጤታማ ናቸው
- ለእፅዋት ኤስትሮጅንስ, እንደ ማከሚያ ማሟያ ንጥረ ነገሮችን ወይንም ከሴት ብልት እጢዎች (የቫይረስ ማቅለጫዎች ምርጡን ምርጥ ታሪክ አለው), ነገር ግን ምርታቸው በጥሩ ውጤት ላይ ነው.
- ቴስትዞርዞር በቆዳ ላይ ወይም በፓምፕ ወይም ክሬም በቆዳው ላይ ተወስዷል.
እንደ አለመግባባት, የተጨነቁ የህይወት ሁኔታ, የሃዘንና የህይወት መጥፋት ጉዳዮች, ወይም ራስን በራስ እንደማየት ያሉ ሌሎች ነገሮች, የጾታ እርካታዎ እየቀነሰ በመምጣቱ ምክንያት የሚጫወቱት ሚና ካጋጠምዎት የሚከተሉትን ለመሞከር ይችላሉ-
- ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር ስለ ግንኙነታችሁ ሁለታችሁም በግልጽ ንገሩት
- ከአማካሪዎ, ከእርሶ ጋር ወይም ያለዎት አጋዥ እርዳታ ማግኘት
- ከህክምና አቅራቢዎ ጋር ህይወትዎን አስደሳች እና ፆታዊ እንቅስቃሴዎች ለማሻሻል የጭንቀት መከላከያዎችን መጠቀም
- ውጥረት ከእርስዎ ውጭ እንዳይሆን መዝናናትን እና የጭንቀት መቀነስ ዘዴዎችን መማር
- የኃይል ደረጃዎችን እና የስሜት ሁኔታን ለመጨመር ተጨማሪ ነገሮችን ማከናወን
- በጭንቀት, ክብደት መቀነስን እና የኃይል ደረጃን የሚረዳ በቂ እንቅልፍ ማግኘት
የወሲብዎ ቅሬታ የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳት ውጤት ከሆነ, ከህክምና አቅራቢዎ ጋር ይወያዩ. ያ የጉዳት ውጤቶች ሳይኖር ተስማሚ ተተኪ ሊሆን ይችላል.
ከኤሌክትሮኒክስ (PDE-5) አንቲፋይድ ምድብ (እንደ ቪያር ወይም አልማዝ የመሳሰሉ) መድሃኒቶች እንደ ሴቶች ከወንዶች ጋር የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለማከም የተሳካላቸው አልነበሩም. እነዚህ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ የፀረ-ጭንቀት በሽታ ተከላካይ ቁሳቁሶችን የሚያስወግዱ እና ሴቶችን እንዲደፍሩ እና ወደ መድረሻዎ እንዲደርሱ ስለሚያስችላቸው የ SSRI ፀረ-ጭንቀት ለሚወስዱ ሴቶች ጠቃሚ ናቸው.
ስሜታዊ እና የስነልቦና ምክንያቶች በሴቶች ቀስቃሽ ሁኔታ ውስጥ ከፍተኛ ተሳትፎ ያደርጋሉ, ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሴቶች የከፍተኛ የጾታ ስሜትን ሳያሳዩ ቢጠቁሙም የአካላዊ ምልክቶቻቸውን ሳያሳዩ, እና የአደገኛ ስሜቶች እና የአደገኛ ስሜቶች አለመኖራቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ. ስለዚህ ሌሎች ነገሮች በጨዋታ ካልሆኑ በስተቀር ደም ወደ PDP-5 መቆጣጠሪያ መሳሪያዎች (ማለትም PDE-5 መቆጣጠሪያዎችን መጠቀም) ወደ ትክክለኞቹ ቦታዎች መሄድ ቀላል አይደለም.
የወር አበባ ጊዜ እና ከእናትነት በኋላ የሚፈጸም ወሲብ አስደሳች, በራስ ተነሳሽነት እና አጥጋቢ ነው. አንዳንድ ሴቶች ዕድሜያቸው ከሃምሳ በታች ከሆኑት የጾታ ልምዶቻቸው እንደሚሻላቸው ይገነዘባሉ. አንዳንዶቹ ደግሞ በወሲባዊ እንቅስቃሴ ላይ ያነጣጠረ ወይም የወለድ ስሜት አላቸው. ከወር አበባ በኋላ ከወሲብ ጋር የተገናኘ እና ከበዓላቱ የሚመጡ አስደሳች ሁኔታዎች የሚከተሉት ናቸው:
- ከእርግዝና በፊት ምን ያህል ተደሰትክበት!
- ቅድሚያ የምትሰጠው እርስዎ ምን ያህል እንደሆኑ ነው
- ምን ያህል ጤናማ ነዎት
ወሲብ በሕይወታችሁ ውስጥ ወሳኝና አርኪ የሆነ አካል ሆኖ መቀጠል ይችላል. ምን እንደሚፈልጉ ለመወሰን ጊዜዎን ይወስዱ እና እዚያ እስኪደርሱ ድረስ አያቱ.
ምንጮች:
> የቦስተን የሴቶች ጤና ኮርፖሬት, አካላችን, እራሳችንን: ማረጥ, ሳይመን እና ሾርት, ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ, 2006, 24 ኖቬምበር 2007.
> Dennerstein, L, Smith, AMA, Morse, CA, Burger, HG, "Sexuality and the Menopause" ጆርናል ኦቭ ኮምፕሶሜቲክ Obstetrics & Gynecology, Vol.15, No.1, March 1994, pp59-66. 24 ኖቬምበር 2007