የአልዛይመር በሽታ ካለብዎት ወይም ሌላ ዓይነት የመርሳት በሽታ ያለባቸዉን ሰው ካወቁ, ይህ በሽታ እንዴት እንዲፈጠር ምክንያት እንደሆነ እና እርስዎ ሊያደርጉት የሚችሉት ነገር ቢኖር እርስዎ ሳያውቁት አይቀርም.
ለዓመታትም ከተወያዩበት እና ከረዥም ጊዜ ጋር ተነጋግሯል. ይሁን እንጂ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት በእርግጥ ለውጥ ያመጣል ወይ; ወይም በአጠቃላይ ጤንነትዎን የሚያሻሽል ነገር ግን ከአንገት በላይ የመያዝ ችግር ሊያጋጥመው ከሚችሉት ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ነው?
ምርምር ምን ይላል
ከፍተኛ የደም ግፊት ለረዥም ጊዜ የመርሳት የአእምሮ ሕመም የመጋለጥ አደጋ እንደታየው ይታያል . በቅርቡ ደግሞ በርካታ ጥናቶች ከፍተኛ የደም ግፊት ከፍተኛ የመርሳት ችግር ሊያስከትሉ እንደሚችሉ የሚያመለክቱ ሲሆን ይህም ለአእምሮ ሞት መንስኤ ሊሆን ይችላል. ከእነዚህ ጥናቶች ውስጥ አራቱ ማጠቃለያዎች እነሆ:
ከፍተኛ የደም ግፊት ከመጠኑ ግንዛቤ ጋር የተያያዘ ነበር.
አንድ ጥናት በአማካይ 4.7 ዓመታት ከተመዘገበው 918 ተሳታፊዎች ጋር ተካቷል. ተመራማሪዎቹ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ግለሰቦች በተወሰነ ደረጃ ወደ አልዛይመር በሽታን የሚያድግ የመረጋጋት ችግር ሊያጋጥማቸው እንደሚችል ደርሰውበታል. የሚገርመው, ይህ ጥናት የአስጊያን የአካል ጉዳት እምብዛም ምልክቶች ከሚያስከትለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንፃር, ከማስታወስ ችግር ይልቅ, ከፍ ካለ የደም ግፊት ጋር እንዲከሰት የሚደረግ መሆኑን ነው.
ከፍተኛ የደም ግፊት በኣንጎል ውስጥ ነጭ የሆድ ህዋሶች ከማፍጠጥ ጋር የተያያዘ ነው.
በሁለተኛ ጥናት ላይ የተደረጉ ጥናቶችን አስመልክቶ በ 1424 የሚሆኑ ሴቶች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጥናቱ ወቅት ከ 140/90 በላይ የደም-ግፊት ያላቸው ሰዎች ከስምንት አመታት በኋላ በከፍተኛ መጠን ነጭ የደም ሴሎች ከደም ጋር የተያያዙ ናቸው. ነጭ ነቀርሳ ነጠብሳቶች በጣም በብዛት የሚገኙት በኣንዳንዶቹ የፊት አንጓዎች ላይ ነው.
በመካከለኛ አጋማሽ ላይ ያለው ከፍተኛ የደም ግፊት ከአዕምሮ ለውጥ ጋር ተያያዥነት አለው እና በድጋሚ የመርሳት አደጋ የመጋለጥ አደጋ.
አንድ ሶስተኛ ጥናት እንደሚያሳየው በመካከለኛ አጋማሽ ላይ የደም ግፊትም በከፍተኛ ደረጃ የመሞት አለመጣጣም ጋር የተገናኘ ሲሆን በአንጎል ውስጥ የቤይ ኤይኦድ ፕሮቲን መጠን ከተለመደው ጋር ተዛማጅነት አለው. ተመራማሪዎቹ እነዚህ ለውጦች በእውቀት እድሜ ከመድረሳቸው ከ 15 ዓመት ገደማ በፊት እንደነበሩ ደርሰውበታል, የአእምሮ ሕመም መከሰት ከእድሜ መግፋት በፊት ለረጅም ጊዜ ትኩረት ሊሰጠው እንደሚገባ ተጨማሪ ማስረጃዎችን ይሰጣል.
ያልተዛባ ከፍተኛ የደም ግፊት ከአልዛይመርስ በሽታ ጋር ተያይዞ ከአእምሮ ለውጥ ጋር የተያያዘ ነው.
በመጨረሻም አራተኛ ጥናት የደም ግፊትን ከማስታውቅ ጋር የተገናኘ ተጨማሪ ማስረጃዎችን አገኘ. ይህ ጥናት የአዕምሮ ምስሎችን በመጠቀም ከ30-89 አመት ለታወቀላቸው በስሜታዊነት የታወቀ ተሳታፊዎች ለመገምገም ይጠቀሙበታል. ተመራማሪዎቹ እንደሚያሳዩት ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ግለሰቦች ከላይ በተጠቀሰው ጥናት ላይ ከሚታየው ከፍተኛ የደም ግፊት ጋር ሲነፃፀር ከመጠን በላይ የቤታ አሚዮይድ ፕሮቲን አሰባስበው ነበር. (የቤታ አሚዮይድ ፕሮቲን ጥቅጥቅሞች የአልዛይመርስ በሽታ ምልክቶች አንዱ ነው.)
ይህ ጥናት የደም ግፊታቸውንም ለመቆጣጠር መድሃኒት እየተደረገላቸው እና ባልተያያዙ ሰዎች መካከል ልዩነት ነበር. ያገኙት ነገር ከፍተኛ የደም ግፊት የሌላቸው ብቻ ሳይሆን ከከፍተኛ የአእምሮ ለውጥ የተጠበቁ የከፍተኛ የደም ግፊት የታመሙ ሰዎች አንጎል ነበር.
ዝቅተኛ የደም ግፊት ሁልጊዜ የተሻለ ነውን?
የአእምሮ ሕመምተኞች, ዝቅተኛ የደም ግፊት እና በከፍተኛ የደም ግፊት መጠን መድሃኒት (በደም ግፊት ዝቅተኛ) መድሃኒቶች እየተወሰዱ ያሉ የአእምሮ ሕመምን ደረጃዎች ለመለካት ሁለት ጥናቶች ተካሂደዋል. ሪፖርቱ እንደሚያመለክተው በእነዚህ ሰዎች ላይ የሲዊክ ደም የደም ግፊታቸው ከ 128 ያነሱ ቁጥሮች (የከፍተኛ ቁጥር) የደም ግፊታቸው ከፍተኛ ከመሆኑ ይልቅ በፍጥነት የማሰብ ችሎታ (cognitive) እያሳዩ ነው.
ይህ ዕድሜያቸው ከ 65 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች ፀረ-ኤፕቲቭንስ መድሐኒቶች እንዲነሳላቸው ይጠይቃል. አንዳንድ ድርጅቶች ደግሞ የአእምሮ ሻል የአእምሮ ጤንነት ችግር ላለባቸው አዛውንቶች የተለየ መመሪያ በማቅረብ ላይ ናቸው.
በዚህ ረገድ ተጨማሪ ጥናቶች መከናወን ይኖርባቸዋል, ምክንያቱም ሌሎች ምክንያቶች እነዚህን ውጤቶች ተፅእኖ ያደርጋሉ.
ቀጣይ እርምጃዎች
ይህንን መረጃ መገንዘብ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ቀጥሎ ምን አለ? ለመውሰድ ሦስት ተግባራዊ እርምጃዎች እነዚህ ናቸው.
- አደጋዎን ይወቁ. የደም ግፊትዎን ንባብ ካወቁ በየጊዜው ምርመራ ይመረጡ.
- ይጠይቁ. የደም ግፊትዎ ከፍተኛ ከሆነ ዶክተሩን ስለ ሕክምናው ይጠይቁት.
- ይከላከሉ. በወጣት እና መካከለኛ አመታት ውስጥ መከላከያ በኋለኞቹ ዓመታት የመቀዘፍ ችግርዎን ለመቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው. የአካል ልምምድ , የአዕምሮ እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገም የአሁኑ እና የወደፊት ጤንነታችሁ ላይ ልዩነት ሊፈጥር ይችላል እናም ሁሉም የመርሳት ልምምድ የመጎዳት ጠቀሜታ ጋር የተቆራኙ ናቸው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመጀመር ዕድሜው አይረግብም.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የልብ ማህበር. የከፍተኛ የደም ግፊት እና የአዕምሮ ጤና ተገናኝተዋል. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, et al. የደም ግፊት, የደም ውስጥ ግፊት, እና የደም ግፊት ግንኙነት በሲያትል ጤና ውስጥ ተነሳሽነት ጥናት (WHIMS) - የሜሪኤ ምርመራ ሙከራ. ዘ ጆርናል ኦቭ ክሊፊክ ሃይፐርቴንሽን . 2010; 12 (3): 203-212. አያይ: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> ሞዛውሎ ኢ ዝቅተኛ የደም ግፊት እና ፀረ-ፑሪታር አጠቃቀም. JAMA ውስጣዊ ሕክምና . 2015; 175 (4): 578-585. ታሪክ: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> ሪትዝ ሲ, ታንግ ኤም ኤክስ, ማኒሊ ጄ, ሜይዬስ ሩ, ሉችስጄር ጄአ. የመጠን ማነስ እና የመጠን ያለ የግንዛቤ እክለት አደጋ. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> ሻህ ኔ, ቪዳል ጄ, ማሳሳ ኬ, እና ሌሎች. የመካከለኛው ህይወት የደም ግፊት, ፕላዝማ β-amyloid, እና ለአልዛይመሪስ በሽታ የመጋለጥ አደጋ; Honolulu Asia Aging Study. ከፍተኛ የደም ግፊት (ዳላስ, ቴክስ: 1979). 2012 (እ.አ.አ); 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.