የረጅም ጊዜ ጤና አጠያያቂ ውጤት የሚያስከትለው ውጤት

አስም ህመም የሚይዝ ህመም ሲሆን ይህም ሙሉ በሙሉ ከሕክምና ሊድን አይችልም ማለት ነው. በዚህ ምክንያት ለወደፊቱ ሊያስከትል ስለሚችለው አደጋ በቂ እውቀት ለማግኘት መሞከሩ በጣም አስፈላጊ ነው. አስም መታከም የማይችል ቢሆንም, ሊታከም ይችላል. የአስም በሽታዎችን ለመቆጣጠር እና የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ለመቆጣጠር የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ.

በመጀመሪያ, አስም (ኤች ሃማ) ሦስት ዋና ዋና ምልክቶችን ያካተተ እንደሆነ መግለፅ አስፈላጊ ነው.

• በሳምባዎች ውስጥ የሚመረቱ ሙጢዎች ይጨምራሉ
• ትናንሽ የአየር መተላለፊያውዎችን ዙሪያ ዙሪያ ጡንቻዎችን መቆጣጠር
• ትናንሽ የአየር መንገዶችን ማጋለጥ

እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ጤንነትዎን በተለያዩ መንገዶች ሊያውክ ይችላል.

አስም ወሳጅ የሚወጣው ለምንድን ነው?

በሳንባ ውስጥ ያሉ ሴሎች ለኬሚካሎች ይለቀቃሉ ( በሳይቶኪን ተብለው የሚጠሩት ሸምጋዮች) ወደ አየር ወለል ከፍ ወዳለ ከፍተኛ መጠን ያለው ንፍጥ ያመራሉ. ሽኮቱ በአየር ወለድ ውስጥ ማረፊያ ሲሆን አስም አለብዎት ወይም የአስም በሽታ ምልክቶች ሲያጋጥምዎ ለስኳርዎ እና ለስላሳቱ አስተዋጽኦ ያበረክታሉ. እነዚህም የትንፋሽ ትንፋሽ , ሳል, የደረት ቁርጥ ወይም አተነፋፈስ ያካትታሉ .

ከረጅም ግዜ አንጻር ሲታይ, ይህ የተቅማጥ ቁስለት እንደ ኒንሞኒን የመሳሰሉ ኢንፌክሽንን ሊያመጣ ይችላል. ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች የሳምባ ጠባሳዎችን ብቻ ሳይሆን አንቲባዮቲክ መድኃኒትን የመቋቋም ችሎታ ጨምሮም ጭንቀቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደዚህ ዓይነቱ ጥርቅም የማይመለስ ሲሆን ወደ የሳንባ ጉዳት ሊያመራ ይችላል.

የነርቭ ክምችቶችን ለመከላከል, የአስም በሽታዎች ለመከላከል መሞከርዎ በጣም አስፈላጊ ነው.

ይህ በተሻለ የአሠራር መድሃኒቶችን በመጠቀም እና እንደ አቧራ ጥርስ, የአበባ ዱቄት, እና የትንባሆ ጭስ በመሳሰሉ ቀስቅሴዎች መጠቀምን ይመረጣል.

እነዚህ መድሃኒቶች የስኳር ህመምን መቆጣጠር እና የቁርጥ ማምረትን መቀነስ በመቆጣጠር ችግሮችን ለመከላከል ይረዳሉ. አንዳንድ ምሳሌዎች እንደ Advair , Symbicort እና Flovent ያሉ ትንበያዎችን ያጠቃልላሉ.

የጨጓራ ቁስሉ ከሌለ የሳንባ ምች ወይም የብሮንካይስ በሽታ የመዳን እድልን መቀነስ ይችላሉ. ስለ አስምዎን ስለርስዎ ሐኪም ወይም የመጀመሪያ ደረጃ ህክምና ዶክተርዎ ያነጋግሩ, እና ለረጅም ጊዜ ጉዳት እንዳይደርስ የመቆጣጠሪያ መድሃኒት አጠቃቀምን በተመለከተ ይወያዩ.

በሳምንት ከሁለት ቀን በላይ ምልክቶች ካጋጠምዎ በሳምንት ውስጥ ከሁለት ጊዜ በላይ የማዳን መድሃኒቱን ይጠቀሙ ወይም ደግሞ በወር ሶስት ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃዎ አስምዎ ቁጥጥር አነስተኛ ነው. የመቆጣጠሪያ መድሃኒት ወይም የአሁኑ የመድኃኒትዎ መጠን መጨመር ያስፈልግዎታል.

አስም ካንሰር ለምን ይታወቃል?

በአየር መተላለፊያዎች ዙሪያ ያሉት የጡንቻዎች ጥንካሬ በሆስፒታል ውስጥ እንደ ብሮንሆስፕላስም ይታወቃሉ. ይህ ሂደት ከባድ ከሆነ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የመቀነስ አዝማሚያ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል. በጊዜ ሂደት ይህ ከፍተኛ ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት, የስኳር በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት እና ሌሎች ከመጥለቅለቅ አኗኗር ጋር የተያያዙ ሌሎች ሁኔታዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት አስም ካለህ, ይህ ሂደት በቀላሉ ቁጥጥር የሚደረግበት ነው. እንደዚህ ዓይነቱ አስም አለብዎት ከሆነ የአካልዎትን ኢንፍራፍር ከመጠቀምዎ በፊት ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ይጠቀሙ ወይም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይጠቀሙ. ይህ አብዛኛውን ጊዜ የበሽታዎ መታወክን ይንከባከባል ነገር ግን እርስዎ በፍጥነት የሚያሸበር ሰው መሆንዎ ግን የግድ አይደለም.

አልቡመብል ምልክቶቹን በትክክል ለመቆጣጠር ካልቻለ እንደ Singulair ወይም የተተሸ መርሃይድ የመሳሰሉ ሌሎች መድሃኒቶች ሊረዱዎት ይችላሉ.

አስምዎ ጤናማ አካላዊ እንቅስቃሴን በጭራሽ መከታተል የለበትም, እንዲሁም ከአለርጂዎ ጋር ስለማንኛውም የአእምሮ ችግር ካለ ማወያየት አለብዎ. ግባዎ የአስም ህይወትን በህይወትዎ ለመቀነስ እና እርስዎ በሚፈልጓቸው እንቅስቃሴዎች ላይ እንዳይሳተፉ ማድረግ የለብዎትም.

ቁጥጥር ያልተደረገበት ለስሜታዊ ተጠያቂነት ምንድን ነው?

ምንም እንኳን የልብስና የጡንቻ መጨመር ችግር እየጨመረ ቢመጣም, የአስም ህመም የረጅም ጊዜ እብጠት አስም በጣም አስጊ አደገኛ ለረጅም ጊዜ የሚያስከትለው ችግር ነው.

የአየር መተላለፊያ ማስተካከያ ተብሎ የሚታወቀው ሂደት ለበርካታ ዓመታት ሊከሰት ይችላል, ይህም በመጨረሻ የሳምባ ጠባሳዎችን ያስከትላል. ይህ ሂደት በጊዜ ሂደት ሊከሰት ከሚችለው ሥር የሰደደ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ መመርር ይከተላል. በአስምዎ ላይ ጥሩ ቁጥጥር የማያስፈልግ ከሆነ የመጨረሻ ውጤት ከብዙ ዓመታት በኋላ ከ COPD ጋር ተመሳሳይ ይሆናል.

በእነዚህ አጋጣሚዎች, ልክ በሳንባ ኢንፌክሽን , የተለመደው የሳንባ ሕዋስ በደረት ሕዋሳት ይተካል. የተሸከመ ቲሹ እንደ ጤናማ ሳንባዎች አይሰራም, በአንዳንድ ሁኔታዎች ታካሚዎች ከባድ የሳንባ ጉዳት ያደርሳሉ. ለብዙ አመታት, ከእነዚህ በሽታዎች መካከል አንዳንዶቹ በአካል ጉዳተኛነት ከፍተኛ የሆነ የአካል ጉዳት ደርሶባቸዋል.

ልክ እንደ የፕላስቲክ ማምረት እድገትና የአየር ወቀት ማስተካከያ በአጠቃላይ አስም ቁጥጥርን መቻል ረጅም ጊዜ ችግርን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለ መንገድ ነው. ይህ ማለት እንደ አስም መቆጣጠሪያ መድሃኒት በተጨማሪ አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን መድሃኒት ማግኘት ይቻላል. የአስም መድኃኒቶችን በተገቢው መንገድ መጠቀም አስም ከነቀርብ ጋር የተዛመዱ ምልክቶች የሚታዩ ንቁና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለመኖር ያስችልዎታል.

አንድ ቃል ከ

በመጀመሪያ, ሐኪምዎን ማየት እና የአስም በሽታ የድርጊት ዕቅድ ማዘጋጀት የተሻለ ነው. ይህ ለርስዎ ጥሩ የአስም በሽታ መቆጣጠሪያዎ ነው. በየእለቱ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና ምልክቶችን በሚይዙበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል. በተጨማሪም ዕቅዱ መድሃኒትዎን መቼ እና በምን አይነት መጠን እንደሚወስዱ ይነግርዎታል. ዕቅዱ በጊዜ ሂደት ሊለወጥ ስለሚችል ስለዚህ በየጊዜው ከሐኪምዎ ጋር ለመከለስ ይሞክሩ.

የአስምዎ ቀስቅሴዎን መለየት እና ምልክቶቻችሁን መከታተል ጥሩ ሀሳብ ነው. እነዚህ ሁለቱም የእርምጃ ዕቅዶችዎን እንዲመለከቱ እና ምን እርምጃዎች መወሰድ እንዳለባቸው እንዲመለከቱ ያስችሉዎታል.

> ምንጮች:

> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Airway ∎ በአስፈሪው ውስጥ ማስተካከል / ማሻሻል. የሕዋስ ቲሹ ምርምር. 2017; 367 (3): 551-569. አያይዘህ: 10.1007 / s00441-016-2566-8.

> Gatheral TL, et al. የአስማት አጋጠማቸው በአዋቂዎች አማካኝነት ለግለሰብ አስ ኤ ኤም ያደረጋቸው የድርጊት መርሃግብሮች. የሲከራን ዳታቤዝ ሲስተምስ ግምገማዎች. 2017; 4: CD011859. አያይዘህ: 10.1002 / 14651858 .CD011859.pub2.

> ብሔራዊ ልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም. አስም ምንድን ነው? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.