የልጅዎን ክብደት እየተከታተሉ ከሆነ ወይም ክብደት ለመቀነስ ለማገዝ እየሞከሩ ከሆኑ የሰውነት ምልጃ መረጃ (BMI) ከመጠን በላይ ምን አይነት መሳሪያዎች እንደሚሰጡዎ ሊያስታውቁ ይችላሉ. BMI ቀጥተኛ የሰውነት ስብስትን (የሰውነት ስብ) በቀጥታ አይሰነዘርበትም, እንዲሁም የሰውነት ክብደትን አይለካም-ከልጁ ክብደት ጋር ሲነጻጸር በቀላሉ ስለሚያንቀሳቅስ ሌሎች ዘዴዎችን መመርመር ያስፈልግዎ ይሆናል. ከሁሉም ይበልጥ, አንድ ልጅ የሰውነታችን ስብጥር እና ምጣኔን የሚይዝበት መንገድ አሁን ባለው ጤንነቱ እና የወደፊት የጤና አደጋዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እያደገ መጥቷል.
ነገር ግን ለአዋቂዎች የቀረቡት ስልቶች ለልጆች ሁልጊዜ ተገቢ አይደሉም. አማራጮችን እነሆ.
ዝቅተኛ-ቴክኖሎጂዎች
የውጭ ገጽታ: ልጅዎ እያነሰ ከሆነ, በተለይ ቁመቱ በሚጨምርበት ጊዜ, ሊለጠፍ የሚችል የፕላስ መለኪያ ማዘጋጀት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የልጅዎን ወገብ ዙሪያውን ለመለካት ሊጠቀሙበት ይችላሉ (ዝቅተኛውን የጎድን አጥንት እና የኦንኮርቶን ጫፍ). በሲንሲናቲ ዩኒቨርሲቲ የሚገኙ ተመራማሪዎች በሲንጊቲቲ ዩኒቨርሲቲ የሚገኙ ተመራማሪዎች በከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ስብስቦች የወገብ ስፋት እንደነበሩና ይህም የሰውነት እድሎችን ለመለካት እጅግ በጣም ጥሩውን ቀላል ዘዴ እንዲሆን አድርጓቸዋል.
የቆዳ ውፍረት ውስብስብነት: በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ነጥቦችን ለመለካት የቀጭን መለኪያዎችን በመጠቀም, ይህ ዘዴ የተመጣጣኝ "ስብሸት" እንዲሁም በልጆችና ጎልማሶች የተሸፈነ ስብ የቅልጥ ቁስሎችን መገምገም ይችላል.
ይህ ዘዴ በአንድ ልጅ ላይ የተደረጉ ለውጦችን ለመገምገም ጥቅም ላይ ሊውል ቢችልም, አንድ ልጅ ከእኩዮቹ ጋር ለማነፃፀር ጠቃሚ ጠቃሚ መረጃዎችን ይለያል. ሌላ ገደብ-ጠቅላላ አልማዝ (or weigh) ቁርኝትን ለመለካት ጥቅም ላይ አይውልም.
የቤይ ኤሌክትሪክ መቆጣጠሪያ ትንተና (ቢኤ አይ ኤ) - ይህ ዘዴ በእጁና በእጁ ላይ በትንሹ ከኤሌክትሪክ ጋር የሚሠራውን የኤሌክትሪክ ዑደት ለማጓጓዝ የሚረዳውን የኤሌክትሪክ ኃይል ይጠቀማል.
በሰውነት ውስጥ ያለው ስብ ይበልጥ እየጨመረ በሄደ መጠን የአካል ክፍሉ በሰውነቱ ውስጥ እንዲፈስ በጣም ከባድ ነው. ቀደም ባሉት ጊዜያት የ BIA መሣሪያዎች ትክክለኛነት ደካማ ነዉ - በውሃ ማቆየት ብቻ-ቴክኖቹ እየተሻሻሉ ይገኛሉ.
ከፍተኛ የቴክኖሎጂ ዘዴዎች
ሁለገብ ኃይል ኤክስሬይ ኤክስፕቲዮሜትሪ (ኤክስ ኤክስ ኤክስ): በአዕድሜ አዋቂዎች የአጥንት ጥቃቅን የአጥንት ጥንካሬን ለመለካት የተገነዘቡት ኤክስሬይ ኤክስሬይ (DXA) በሚባዛበት ጊዜ የአጥንት ጥንካሬን ለመለካት ቢቻልም, ዕድሜው 4 ዓመት ነው. ይህ ክብደት መቀነስ በተቃራኒ ስብ እና በጥሩ ስብስብ የተደረጉ ለውጦችን ለመለካት ለመሞከር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በ 2013 በታላቋ ብሪታኒያ የተካሄደው ጥናት DXA እጅግ በጣም ትክክለኛ የሆነ ዘዴ ነው, በዚህ ውስጥ ከተገለጹት ሌሎቹ ዘዴዎች ጋር ሲነጻጸር, ወፍራም ስብስቦች እና ቅባት የሌለው ህጻን ለመለካት.
ፕሌቲርስ ሜሞግራፊ- በዚህ ዘዴ አንድ ልጅ ከእንቁላል ቅርጽ የተሰራውን ክኒን ለ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ቁጭ ብሎ ስብ አይነቶችን ለመለካት በአካባቢው ቀስ ብሎ ይጠፋል. በ National National Childhood Health and Human Development Institute በተሰኘው ብሔራዊ የጤና ተቋም ተመራማሪዎች ተመራማሪዎች, በአየር ብክለትን ለመለወጥ መሞከሪያዎች የልብ ስብ የቢያን ወይም የቆዳ ውፍረት ከመጠን በላይ በሚለካ ውስጣዊ የልብ ስብራት ላይ የተሻሻለ የመለኪያዎች ቅፅ ነገር ግን እንደ DXA ጥሩ አይደለም.
መግነጢሳዊ ድምጽ-አጉል ምስል ምስል (MRI)- የሰውነት ክፍሎች የሰውነት ክፍሎች እና የሰውነት ክፍሎች ምስል ለመሥራት መግነጢሳዊ መስክ እና የሬዲዮ ሞገዶች የሚጠቀሙበት ዘዴ ኤምአርአይ የክሎሪን አካላት ስብስብ, በተለይም በሆድ ውስጥ ከሚገኙ ሌሎች ዘዴዎች ይሻላል. የውድድ ሁኔታው: በጣም ውድ ነው, እና ከተለመደው ፕሮቶኮል ጋር ትግል ለሚያደርጉ ትናንሽ ህጻናት የማይመች ነው (እነሱ በቱቦ-ቅርጽ ባለው ማሽን ውስጥ ሆነው አሁንም ድረስ መቆየት አለባቸው).
ከሁሉ የተሻለው መጫወቻዎ ከልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ዘንድ የተለያዩ አማራጮችን ለመወያየት ነው. በዚህ መንገድ, ለእርስዎ ሁኔታ እና ለጉዳዩዎ በጣም አሳሳቢ የሆነ የትኛው እንደሆነ እና የትኛው በአቅራቢያዎ በሚገኝ ክሊኒካል መቼት ውስጥ እንደሚገኝ ማወቅ ይችላሉ.
ምንጮች:
አቴቶን RR, ዊሊያምስ ጂ አይ, ዌልስስ ሲ.ሲ, Fewtrell MS. በጤናማ ህፃናት እና ታካሚዎች ውስጥ ቀላል የማይለካሽ መለኪያዎችን በመጠቀም የተገኘ Fat Fat Mass Fat Fat Mass And Fat Fat Mass Adjustment ቅጦችን መጠቀም ከሪፖርቱ 4-አካላት ሞዴል ጋር ማወዳደር. PLoS One, ሜይ 17, 2013; 8 (5): e62139.
ዲነልዝ SR, ኩሪ PR, Morrison JA. በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ያሉ የሰውነት ክፍሎች የስብ መጠን ማዞሪያዎች ልዩነት. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ኤፒዲሚዮሎጂ, 2000; 152 (12): 1179-1184.
ኤልበርግ ጄ, ማክዶፈሪ ጄአር, ሴብራንግ ኒ, ሳላታ ሐ, ኬይል ሜ, ሮሞትሃም ዲ, ሬይኖልድስ ጂሲ, ያኖቭስኪ ጃ. የሕፃናት አካልን ለውጥን ለመለካት ዘዴዎችን ማወዳደር. የአሜሪካ ጆርናል ኦፍ ቼሊን ስነ ምግብ, ሐምሌ 2004; 80 (1): 64-9.
የሃርቫርድ የሕዝብ ጤና ትምህርት ቤት. ከመጠን በላይ መወፈር
Wells JCK, Fewtrell MS. የመለኪያ አካል ስብስብ. የልጆች ስብስቦች በልጆች ውስጥ, 2006; 91: 612-617.