የስሜት ቀውስ ወይም ሌላ ከባድ የጭንቅላት ጉዳትን እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚችሉ ይወቁ
የጭንቅላት እና የጭንቀት መንስኤ ፕሮፌሽናል አትሌቶች በችግር ላይ ብቻ የተጋለጡ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን በእውነቱ ስፖርቶችን የሚጫወት ማንኛውም ሰው በጭንቅላቱ ላይ መጨመር ይችላል. አብዛኛዎቹ የጭንቅላት ጉዳቶች ከባድ ባይሆኑም እየጨመረ የሚሄድ የምርምር ጥናት የመንፈስ ጭንቀትንና የማስታወስ ችግሮችን ጨምሮ የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ከሚያስከትሉ የስፖርት ውድድሮች ጋር የሚያገናኘው ነው.
በርእሰቱ ላይ ክርክር ይቀጥላል, ነገር ግን ስፖርት ከጫኑ ስለጎርፍ ጉዳቶች እና ውዝዋዜዎች ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና.
የተለያዩ የስፖርት ዓይነቶች ራስ ገድ
በስፖርት ውስጥ በሚከሰት የጭንቅላት ጉዳት ከብልጥ መምጫዎች እና እብጠቶች እስከ ከባድ የጭንቅላት ጭንቀት ላይ. ነገር ግን ትንሽ ጭቅጭቅ እንኳን ወደ አንድ ከባድ ነገር ሊለወጥ ስለሚችል, ስለ የተለያዩ የጭንቅላት ጉዳቶች ማወቅ እና እርስዎ ካለዎት ምን ማድረግ እንዳለብዎት ማወቅ አስፈላጊ ነው.
ሁለት ከባድ የስፖርት ቁንቅላት ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው-
- የስፖርት ጭቅጭቅ
የስሜት መቃወስ በጣም የተለመደ የስፖርት ራስን ጉዳት ነው. የስሜት ቀውስ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን በተደጋጋሚ የሚሰነዘሩ ጥቃቶች ከባድ እና ዘላቂ ውጤቶች ሊኖራቸው ይችላል. - Epidural Hematoma
የአደገኛ መድሀኒት (hematoma) ኤቲስት (hematoma) በሰውነት እና በአዕምሮው መከላከያ (ዲዩራ) መካከል የደም ግፊት (የደም ግፊት) ካስከተለ በኋላ በሰውነት እና በአዕምሮ መካከል በደም ፈሳሽ እየደማ ይሆናል. በጨዋታ ላይ በሚከሰት ከባድ የጭንቅላት ስቃይ ሳቢያ የደከመችው አኒታ ሪቻርድሰን በሞት ከተቀላቀለበት የደም ግፊት ጋር ሲነፃፀር የደም ማከሚያ ችግር ከፍተኛ እንደነበር ግልጽ ሆነ.
የከፍተኛ ራስን የመቁሰል ምልክቶች እና ምልክቶች
የአንድ ከባድ የደረሰ ጉዳት ጉዳት ምልክቶች ሁልጊዜ አይታዩም. ለስፖርት ውዝዋዜ ዋና የድንገተኛ አደጋ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች እና መሰረታዊ የመጀመሪያ እርዳታ ሕክምናዎችን ማወቅዎን ይማሩ.
የኃይል ቆጣሪ ህክምና
ሁሉም የጭንቀት መንቀጥቀጥ በጣም አሳሳቢ ነው, እናም የስሜት መቃወስ ምልክቶችንና ምልክቶችን ችላ ማለት ሌላ, ሌላው ከባድ የከባድ ጭንቅላትን መጉዳት ያጠቃልላል - ሌላው ቀርቶ የነርቭ ሕመም እና የመንፈስ ጭንቀት ጭምር ናቸው.
የመኪና አደጋዎች ጥናት, ፖሊሲ እና መቆጣጠሪያ
ተመራማሪዎቹ የስፖርት ግጭትን እና ሌሎች የጭንቅቃይን ጉዳቶችን (ከባድ ጭንቀቶች) ጠንቅቀው ስለሚቀጥሉ ብዙ ስፖርቶችን (በባለሙያና በሌላ መልኩ) የሚተዳደሩ ህጎች እና ደንቦች በየጊዜው መከታተል እና መቀየር አለባቸው. ጥናቶች ቀለል ያሉ የአዕምሮ ጉዳቶችን የሚያመለክቱ የነርቭ መዘዞችን ቀደም ሲል ከነበረው አስተሳሰብ በበለጠ ሊታዩ ይችላሉ, ይህም የመንፈስ ጭንቀት, የማስታወስ ችግር, እና ሌሎች የእውቀት እጥረቶችን ያጠቃልላል.
- ከካስት አደጋ በኋላ የሚከወኑ ለውጦች
በ 2007 ቺካጎ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በሂሳብ, በአእምሮ, በማስታወስ እና በአስተሳሰባዊነት ከአንጎልማድ ጉድለቶች ጋር የሚዛመዱ የተጎዱትን የአንጎል ነጠብጣብዎ ነባራዊ መዋቅሮችን በተመለከተ ነባራዊ መዋቅሮችን መኖራቸውን ሪፖርት አቅርበዋል. - የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ሴት ልጆች ብዙ አሳዛኝ መከራዎች ይደርስባቸዋል
በተጨማሪም እ.ኤ.አ በ 2007 ተመራማሪዎች የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ልጆች የእግር ኳስ ተጫዋቾች ከወንዶቹ የስፖርት አይነቶች 68% በበዛበት በተደጋጋሚ ተጎድተዋል. የሴቶች የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ከወንዶች ተጫዋቾች ሦስት ጊዜ እጥፍ ያርገበገቡ. - በወጣቶች ስፖርት ውስጥ ለደረሰ ራስን የመጉዳት እና መንስኤ አዲስ መመሪያዎች
እ.ኤ.አ በ 2009 አንድ አትራፊ አትሌቶች ለወጣት አትሌቶች የሚሰነዘሩትን የስሜት ቀውስ አስመልክተው ያቀረቡትን ምክሮች ማጠናከራቸው; "ለቀጣዩ ጨዋታ መቀጠል በጣም አደገኛ ለሆነ የአካል ጉዳት ከባድነት ለመወሰን በጣም ከባድ ነው."
- የኮርፖሬሽኑ ክለሳ በፕሮፈርት እግር ኳስ ዋና ቁስል
በተጨማሪም እ.ኤ.አ. በ 2009 የቀድሞው የ NFL ተጫዋቾች, ስራ አስኪያጆች እና ሕግ አውጭዎች በ NFL ላይ በደረሰባቸው ጉዳቶች ላይ ለመወያየት እና የ NFL ተጫዋቾቹን ለመጠበቅ በቂ እየሰራ መሆኑን ለመወከል ወደ House Judician ኮሚቴ ቀርበዋል.እነዚህ ችሎቶች ከተጠናቀቁ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ, የ NFL ባለሙያ አንድ ተጫዋች ወደ እርሻ ከመላክዎ በፊት ለመገምገም እንደሚያስፈልጉ ተናግረዋል.
የስፖርት ጭቅጭቅና ራስን የመከላከል አደጋ
የስፖርት ደህንነት መሣሪያዎች
የስፖርት ደህንነት መሳሪያዎች ከባድ ጭንቅላትን ጨምሮ ጉዳቶችን ጨምሮ ብዙ አደጋዎችን ሊቀይቁ እንደሚችሉ ባለሙያዎች ይስማማሉ.
- የስፖርት ሞላሎች
በአግባቡ የተገጠመ የራስ ቁር መሰማት አንድ አትሌት ከባድ የጭንቅላት ጉዳትን አደጋ ለመቀነስ ከሚያስችላቸው እጅግ በጣም አስፈላጊ የደህንነት መሳሪያዎች አንዱ ነው.
- የእሳት መከላከያዎች - የእሳት መከላከያ
የጭንቅላት ጠባቂዎች ድጋፍ እና መድፊያን ይሰጣሉ እንዲሁም የፊት, የፊትና የአፍ መጥፋት አደጋን ይቀንሳል.
በቡድኖች ውስጥ የስሜት መለዋወጥ ምርመራ እና ሙከራዎች
የጭንቀቱ ውጤት እና አንድ ስፖርተኛ መጫወት ያለባቸው መቼ እንደሆነ ለመወሰን በሕክምናው ማህበረሰብ ውስጥ ውዝግብ አስመስሎ ይቆያል. በዚህ ምክንያት የትኛውንም የስሜት ቀውስ የሚያመጣ ማንኛውም የጀርባ ጉዳት የሚያደርስ ማንኛውም አትሌት መጫወቱን ማቆም እና የሕክምና ግምገማ መቀበል አለበት. ማንኛውም ተጫዋች የንቃተ ህሊና ስሜት ወይም ድህረ-ቁስል አመጣጥ አለው, ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለበት.
- ለመሳፍንት የመቁሰል አደጋዎች የሰከንድ ፈተና
ይህ ቀላል ፈተና በቦታው ላይ ያለን የስሜት ቀውስ ለመለየት እና አንድ ስፖርተኛ ወደ ጨዋታው መመለስ እንዲችል ሊፈቅድ ይችላል. - ImPACT System
በፒትስበርግ ስታትስ ሜዲሽን ማእከል ዩኒቨርሲቲ የሚሠሩ ተመራማሪዎች የአትሌቲክስ አፅንኦት ካስቸሪስ ኤክስፕሬሽን እና ኮግፊቲቭ ፈተና (ኢኢፒቲ) በመባል የሚታወቀው የኮምፒተር ፕሮግራም አዋቂዎችን የሚያስተናግድ ሲሆን ይህም በአትሌቲክስ ላይ ተጨባጭ በሆነ መልኩ ለመጫወት በቂ ቁሳቁስ ይሰጣል. ጉዳት.
የስፖርት ጭቅጭቆች የንባብ ታሪኮች
የአንባቢዎች ምላሽ: የስፖርት ጭቅጭቅ ነበረዎት?
የስፖርት ማራኪ ታሪክዎን ከሌሎች አትሌቶች ጋር ያንብቡ እና ያጋሩ.