የስፖርት ጭንቀቶች ምልክቶች እና ምልክቶች

የስፖርት ጭቅጭቆች የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ

አጠቃላይ እይታ

የስሜት መቃወስ ከባለተኛነት እና ከሚንገጫገቱ ጥቃቅን ጭንቅላት እስከ ጭንቅላቱ ላይ የሚደርሱ አስከፊ ጉዳቶች ናቸው. አንዳንድ የጭንቅላት ጉዳቶች ቀላል ናቸው, ነገር ግን ጥናቶች ጥቃቅን, የረጅም ጊዜ ውጤቶችን , በተለይም በደረት ላይ ጉዳት ወይም ድግግሞሽ በተደጋጋሚ መሞከር ይችላሉ.

የስሜት ቀውስ በአብዛኛው በአእምሮው ጭንቅላቱ ላይ የሚከሰት ሲሆን አዕምሮው ከራስ ቅሉ ውስጥ በኃይል ይንቀሳቀስበታል.

እንደ የመርፍ ችግር ሁሉ የአንጎል ሴሎች ሁሉ በአንድ ጊዜ በእሳት ይቃጠላሉ. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጉዳት የደረሰባቸው ሕመምተኞች በሰዎች ውስጥ የአእምሮ እንቅስቃሴዎች እንዳሉባቸው ያሳያል.

ጭንቅላቱ ከተወነጨፈበት ጭንቅላቱ ላይ ጭንቅላቱ ላይ ሲወነጨፍ ወይም መንቀሳቀሻው ጭንቅላቱ ላይ እንዲወድቅ ሊያደርግ ይችላል. ጭንቅላትን (ልክ እንደ ሹል እጀታ) የመሰለ እንቅስቃሴን በድንገት ማዞር (እንደ መወንጨፍ) በአዕምሮ ራስን ማነሳሳት የበለጠ የመፍጠር ዕድል ከፍተኛ ነው. ይሁን እንጂ በማናቸውም አቅጣጫዎች ጉልህ የሆነ ጥርጣሬ በእርግጠኝነት ሊከሰት ይችላል.

እ.ኤ.አ በ 2004 በ NFL ጥቃቅን ጥናቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው የራስ-ተውኔት ቴሌሚሪሚስተር ዘዴዎች መረጃን አስመልክቶ መረጃዎች የተሰበሰቡት መረጃዎች እንደሚያሳዩት በሥነ-ህይወታቸው የተጎዱ የእግር ኳስ ተጫዋቾች 58 ከመቶው (9.3 በመቶ) ናቸዉ.

ምልክቶች እና ምልክቶች

• ቀደም ባሉት ጊዜያት የስሜታዊነት ምልክቶች ሊጨመሩ ይችላሉ :
• ግራ መጋባት
• መከፋፈል
• የማስታወሻ ማጣት
• ልቦለድ
• ያልተመዘገቡ ተማሪ ተማሪዎች
• ራስ ምታት
• ፈዘዝ ያለ
• አረንጓዴ
• ማቅለሽለሽ
• ማስመለስ

• ራዕይ ለውጦች

• ዘግይቶ የመረበሽ ምልክቶች የሚከተሉት ሊያካትቱ ይችላሉ :
• የማህደረትውስታ ውድቆቶች
• ደካማ አከባቢ
• አለመበሳጨት
• የእንቅልፍ መረበሽ
• ግለሰባዊ ለውጦች
• ድካም

ከዲፕረሸም እና የግንዛቤ ማነስ ችግር ጋር የተገናኙ የስፖርት ውድድሮች

የመንፈስ ጭንቀት በተቃራኒው ከተካሄዱት በርካታ አትሌቶች መካከል አንዱ ነው. እንዲያውም አንዳንድ ጥናቶች በአሠቃቂ ህመምተኞች ላይ ያለው የመንፈስ ጭንቀት 40 በመቶ ያህል ሊሆኑ ይችላሉ.

በተጨማሪም በርካታ ጥናቶች በአእምሮ ጉዳት ካሳለቁ እና በከፍተኛ ህይወት ውስጥ ከባድ የመንፈስ ጭንቀትን የመፍሰሱ አጋጣሚ ከፍ ያለ መሆኑን ያሳያል.

• በ McGill ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ከሚገኙት ሞንትሪያል ኒውሮሎጂካል ተቋም አትሌቶች በተደረጉ ጥቃቶች ላይ የተካሄደ አንድ ጥናት ጥቃቅን ሽኝ ባላቸው አትሌቶች ላይ የመድሀኒት መሠረት ነ ው. በሰውነት ውስጥ የመከስከስ ችግር ካጋጠማቸው የመጫጫን ስሜት ባላቸው አትሌቶች ላይ የፀረ-ኤምአር ምርመራዎች (ምርመራዎች) በተቃራኒ MRI የተሰሩ የምርመራ ሙከራዎች ተመሳሳይ የመንፈስ ጭንቀት ላላቸው ታካሚዎች ተመሳሳይ የአእምሮ ማረጋጋትን አሳይተዋል.
• ሌላ ጥናት ደግሞ ከ 2 ሺህ 2,552 ጡረታ የወጡ የፕሮፌሰለሞች ተጫዋቾች እንደነበሩ, ከ 11 በመቶ በላይ የሚሆኑ የጭንቀት መንስኤዎች የሪልኪም ዲፕሬሽን ምርመራ ተስተውለዋል. ሶስት ወይም ከዚያ በላይ የቆዩ የስሜት ቀውስ የሚያመለክቱ ተጫዋቾች በጨቅላ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው በሦስት እጥፍ ይጨምራል.
• በቺካጎ ዩኒቨርሲቲ በኢሊኖይ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በተደረገ ጥናታዊ ምርምር ላይ የአካል ጉዳት ያለባቸው ታካሚዎች የነጭ ቀለም ነክ ጉዳዮችን በተመለከተ በአጠቃላይ መዋቅራዊ ለውጥ መኖሩን ሪፖርት አድርገዋል. እነዚህ መዋቅራዊ ለውጦች በአስተሳሰብ, በማስታወስ እና በአስተሳሰብ ከቅያማት እጥረት ጋር ይጣጣማሉ.

  በተጨማሪም አንዳንድ የጀርባ ጭንቅላቶች ጉዳት እንደደረሰባቸው በአከርካሪው ላይ ውስጠኛው ክፍል (የአርሶኒስ የብረት እግር ማቴል) ላይ ጉዳት ደርሶበታል, ነገር ግን ከባድ የአዕምሮ ጉዳቶች በአክሶኑ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ. በቀላሉ እንደተጠገፉ ሆነው. አንድ ዘንቢል ከተሰነጠለ ራሱን በራሱ መጠገን አይችልም.

በኮርኒስ እና ስኖቦርቦርድ ውስጥ ስላሉ አሳሳቢ ሁኔታዎች

የካናዳ ተመራማሪዎች የሁለቱም የአከርካሪ አጥንት እና የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት በዓለም ዙሪያ እየጨመረ መሆኑን አረጋግጠዋል. እነዚህ የወሲብ አደጋዎች ቁጥር በከፍተኛ ፍጥነት ላይ በከፍተኛ ፍጥነት መጨመር እና ተቀባይነት ከማግኘት ጋር እንደሚመሳሰሉ ሪፖርት አድርገዋል, እንደ መዝለልና ማወዛወዝ የመሳሰሉት.

በተጨማሪም የራስ መከላከያ (የራስ መከላከያ) የራስ ጭንቅላት እስከ 60 በመቶ ድረስ የመያዝን አደጋ ሊቀይረው እንደሚችል እና የእርሻ እና የመንገደኞች መከላከያ ሰልፎችም እንደሚጠቁሙ ተናግረዋል.

የመጀመሪያ እርዳታ

ማንኛውንም የጉዳት ጉዳት ካጋጠመዎት, እንቅስቃሴውን ያቁሙ እና የህክምና እርዳታ ይጠይቁ. ጭንቅላቱ ላይ ቀለል ያለ ብጥብጥ ነው ብለው ቢያስቡም, ወደ ስፖርት ከተመለሱ ወደ አንድ ከባድ ነገር ሊቀየር ይችላል.

ተመራማሪው ማርክ ሎዌል እንደገለጹት, አንድ አትሌት ከመጠን በላይ በሆስፒታል መጫወት ከጀመረ ብዙም ሳይቆይ መመለስ ይችላል. የትንፋሽ የስሜት ቀውስ ምልክቶች - ግራ መጋባት, መከፋፈያነት, እና የማስታወስ ውድቀት ምልክቶች ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ይጠፋሉ እና በጡጫው ላይ ሪፖርት አይደረግም ምክንያቱም አትሌቶች በተደጋጋሚ ጊዜ ወደ ጨዋታ ሳይዘገዩ ወይም ወደ ጨዋታ እንዲመለሱ ይፈቀድላቸዋል. መፈወስ.

ምዘና እና ሙከራ

አንድ የስፖርት ውዝግብ ካጋጠመው አንድ ስፖርተኛ ወደ ስፖርት መቼ መመለስ እንዳለበት መወሰኑ በሕክምናው ማህበረሰብ ውስጥ የውትድርና ጉዳይ ሆኖ ይቆያል. ይሁን እንጂ የተለያዩ የምርምር ፕሮጀክቶች ስለ ጥቃቱ ግምገማና ግምገማ ተጨማሪ ለማወቅ ይቀጥላሉ.

እ.ኤ.አ. በ 2010 በሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ የአካል ማከሚያ እና ተሃድሶ መምሪያ ክፍል የሚገኙ ተመራማሪዎች ከስፖርት ውድድሮች ለመጠበቅ ከባድ የሆነ ከባድ የአካል ጉዳት ያለባቸው አትሌቶችን ለመለየት የሚያስችል ቀላል እና ርካሽ የሆነ የግብረመልስ መለኪያ ፈተና አዘጋጅተዋል.

በፒትስበርግ ስታትስ ሜዲቴሽን ዩኒቨርሲቲ የሚሠሩ ተመራማሪዎች አንድ አትሌት ወደ ስጋት እንዴት እንደሚመለሱ ለመወሰን የአንድን አትክልት ማህደረ ትውስታን, የትርፍ ጊዜን እና የፍጥነት ሂደትን የሚለካ ኮምፒተር ፕሮግራም, በአስቸኳይ የድህረ ምረቃ ጥናት እና ኮግፊቲቭ ፈተና / ስፖርቶች ከደረሰብሽ ጉዳት በኋላ.

ፈተናው በአንድ አትሌት መጀመሪያ ላይ የአንድ አትሌት ዋንኛ ውጤትን ይለካል. የራስ ጭንቅላት ወይም የጭንቀት መንቀጥቀጥ የሚያደርስ ማንኛውንም አትሌት ይፈትሉ. የሙከራው ውጤት ተሳታፊው ጤነኛ ሆኖ ለመጫወት በቂ መሆን አለመሆኑን በተጨባጭ ዳሰሳ ያቀርባል. የ IAPPAP ፕሮግራም በ A ብዛኛዎቹ በ 2 ኛ ደረጃ ት / ቤቶችና ኮሌጆች E ንዲሁም E ንደ ብሔራዊ ብሄራዊ ሊግ (National Football League) E ና ብሔራዊ ሆኪ (League)

_ምንጭ

_{Pellman, በብሔራዊ እግር ኳስ ማሸነፍ ላይ ያለ ጥምረት: ለአይሮሮሎጂስቶች አጠቃላይ ገጽታ, የነርሶች የደም ምርመራዎች 2004.}

_{ጄን-ኬይ ኬኔት አል. የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች የሚታዩ ነርቭ አካላት በሜዳል ተጫዋቾች ላይ የሚፈጠር ጭቅጭቅ በታዛቢነት ልውውጥ ሲነሳ የሚከሰቱ ምልክቶች, የታሪክ ማኅደሮች አጠቃላይ ሳይካትሪ. 2008; 65 (1): 81-89.}

_{Kraus MF, et al. በከባድ የአእምሮ ጉዳት ጉዳት ውስጥ የሆላዊ ቁንጅናዊነት እና የአእምሮ ችግር: - የማሰራጨት የቴንስ ማወራረጃ ጥናት. አዕምሮ. 2007 ኤክ, 130 (ፒ 10) 2508-19. Epub 2007 Sep 14.}

_{አኬሪ, እና ሌሎች በባህር ላይ በበረዶ መንሸራተቻ እና በበረዶ መንሸራተቱ ላይ የአንገት እና የአከርካሪ አከርካሪ በአለምአቀፍ ግምገማ ላይ. አደጋን መከላከል 2007; 13: 368-375.}

_{በተደጋጋሚ በሚከሰት የሙያ እግር ኳስ ተጫዋቾች ላይ የሚከሰት እና የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል. ስፖርት እና ሳይንስ በስፖርቶች እና ልምምድ. 39 (6): 903-909, ጁን 2007.}