ልብዎ ደምዎ ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ ሲያስገባ ደሙ ውስጥ የደም ግፊትውን ያመጣል. ዶክተሮች የደም ግፊትዎ በደም ቅዳ ቧንቧዎች ግድግዳዎ ላይ የሚንቀሳቀሱትን ደም የሚገመግሙበት መንገድ አድርገው ይለካሉ.
ልቡ ስለሚስት, በደም ወሳጅ ቧንቧዎች በኩል ያለው የደም ፍሰተኝነት (ልክ እንደ እሳት እጀታ) የማያቋርጥ (የተቃጠለ) ቢሆንም, ያሽከረክራል, እና የደም መፍሰስ እና የአፈፃፀሙ ግፊቶች ከአፍታ ወደ ቅጽ ይለዋወጣሉ.
በዚህ ምክንያት የአንድ ሰው የደም ግፊት መጠን እንደ ሁለት የተለያዩ ቁጥሮች ይመዘግባል - እንደ ሲሊቲክ የደም ግፊት እና የዲያስክቶሊክ የደም ግፊት. እነዚህ ሁለት ቁጥሮች በደም የደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ በሚከሰተው ደምዎ ውስጥ የሚከሰተውን ግፊት የተለያዩ የደም ግፊቶችን ያንፀባርቃሉ.
የደም ግፊትዎ መጠን እንደዚህ እንደሚከተለው ነው-120/80; እናም 120 እንደሚሆን ይነገራል. "የሲዊክ ግፊትን ንባብ ከፍተኛ ቁጥር ነው, እና የዲያስክራቱ የደም ግፊት ንባብ ዝቅተኛው ቁጥር ነው.
ሁለቱም እሴቶች በደም ቅዳ ቧንቧዎችዎ ውስጥ በ ሚሜሪሜትር ሚሜልሜትር ወይም ሚ ኤም ኤች ኤ ይገለፃሉ.
ሁለቱም የሲሲሊካል እና ዳያስቶሊክ ግፊቶች አስፈላጊ ናቸው. ንባቤው በጣም ከፍተኛ ከሆነ የደም ግፊት ሊኖር ይችላል. የደም ግፊት ንክኪዎች በጣም ዝቅተኛ ከሆኑ እንደ አንጎል ባሉ ወሳኝ አካላት ላይ በቂ ያልሆነ የደም ፍሰት ሊኖር ይችላል.
የደም ግፊት የደም ግፊት ምንድ ነው?
በደም ቅዳ ቧንቧዎችዎ በኩል የሚፈሰው ግፊትዎ ቋሚ አይደለም, ነገር ግን ተለዋዋጭ ነው, እና በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ልብ ለልብ የሚያደርገውን ያንፀባርቃል.
ልብ ልብ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ («systole» የሚባል ክስተት) ደም ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያስወጣል. ደም ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ደም የሚፈሰው ይህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የደም ግፊት እንዲጨምር ያደርጉታል. በከፍተኛ የደም ግፊት ወቅት ከፍተኛው የደም ግፊት የሲዊቲክ ግፊት ይባላል.
አንድ ሰው በሚሰነዝርበት ጊዜ ጤናማ ግፊት ያለው የደም ግፊት 120 mmHG ወይም በታች ነው.
አንድ ሰው በሚወስደው ጊዜ, ስሜታዊ ውጥረት በሚያጋጥምበት ጊዜ ወይም በማረድበት ጊዜ ከማበረታታት ይልቅ ልብን በሚነካበት በማንኛውም ጊዜ የልብ / የደም እብጠት መጨመሩን ይጨምራል - እና የሲታዊ ግፊቶች ከፍ ያደርጋሉ. በእነዚህ የደም ግፊት ሁኔታዎች ወቅት የሚከሰተው የሲዊክ ግፊት መጨመር ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው.
ይህም የደም ግፊትን ከማዳንዎ በፊት በፀጉር እረፍት ጊዜያት የደም ግፊትን ለመለካት በጣም አስፈላጊ የሆነ ለምን እንደሆነ ያብራራል.
የሲታዊ-ግፊቱ ግኑኝነት ከወትሮው ዝቅተኛ ከሆነ, ሲትኮሊክ ሃይፖስቴሽን (ኤች.አይ.ሲ.) መኖር ይባላል. ሲሲሊክ ሃይፖስቴንትር ከፍተኛ ከሆነ ከባድ, ቀላል , ማዞር , ማመሳሰል , ወይም (ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ከሆነ) የአካል ክፍሎችን ሊያስከትል ይችላል. የደም መጠን በጣም ዝቅተኛ ከሆነ (እንደ ከባድ የአካል ክፍተት ወይም ከፍተኛ ደም መፍሰስ ያለበት ክፍል), የልብ ጡንቻው ደምን ለመርጨት በጣም ደካማ ከሆነ ( የካርዲዮኦሜትር በሽታ ተብሎ የሚታወቀው), ወይም የደም ሥሮች ከደረሱ ( በቫቬቫጋል ሲቲፕሴቭ ). የሲኮሊ ሃይፖቴንሽን የሚያመነጨው የተለመደ ሁኔታ ኦርቶስቲክ ሃይፖታይቴንሽን ነው .
የደም ግፊት የደም ግፊት ምንድን ነው?
የዲያስክቶሊክ የደም ግፊት ደም ደም ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ደም ሳያስወግድ በሚመጣው የልብ ምት መካከል ባሉት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች መካከል ያለው ደም ነው.
የልብ ምልልስ ከተጠናቀቀ በኋላ የደም ሥር የሆኑ የልብ ጡንቻዎች ለቀጣዩ መቁሰል ለመዘጋጀት በደምዎ እንዲታደጉ ለተወሰነ ጊዜ ዘና ያደርጋሉ. ይህ በመተንፈሻ አካላት ላይ የሚደረግ የመረጋጋት ጊዜ "ዳካር" (diastole) ተብሎ ይጠራል, እና በደም ውበት ጊዜ የደም ግፊት ዳይከስኪያን የደም ግፊት ይባላል.
በፀጥታ ማረፊያ ወቅት "መደበኛ" diastolic የደም ግፊት 80 mmHG ወይም በታች ነው. ከፍተኛ የደም ግፊት በከፍተኛ ፀጥ እረፍት ወቅት ብዙውን ጊዜ የዳያስቶሊክ የደም ግፊትን ያድጋል. ዳይከክቲክ ሃይፖታይቴንሽን (የዲያስክቶሊክ የደም ግፊት ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ) የእሳት ፈሳሽ ወይም ደም በሚፈጥበት ክፍል ውስጥ ሊታይ ይችላል, ወይም የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ከተለመደው መሟጠጥ ጋር ሊታዩ ይችላሉ.
የደም ምትን የመቆጣጠር አስፈላጊነት በቆመበት ቀን እረፍት
የደም ግፊት በጣም ተለዋዋጭ ነው. የደም ግፊትዎ መጠን በልብዎ እንቅስቃሴ እና የደም ቅዳ ቧንቧዎችዎ መጠን ላይ ይወሰናል. ቀደም ሲል እንዳየነው የልብ ግፊት በሲኢሊን እና ዲያስኮል መካከል እያዘቀዘ ሲሄድ የደም ግፊቱ በደምበኛነት እየተለወጠ ነው.
በተጨማሪም የሲዎሌክ እና የዲያስክቶሊክ የደም ግፊትዎ (በየትኛውም የልብ የደም ዑደት ውስጥ የሚገኝ ከፍተኛና ዝቅተኛ የደም ግፊት) እንደ ሁኔታው, እንደ ጭንቀትዎ ሁኔታ, የእርግብዎ ሁኔታ, እና ብዙ ሌሎች ምክንያቶች.
ይህ ማለት የደም ግፊትን በተገቢው መንገድ ለመመርመር በተቻለ መጠን ብዙ "ውጫዊ" ነገሮችን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው. በባለሙያዎች የተጠቆመው መደበኛ የደም ግፊት ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች በእርጋታ እረፍት ካደረጉ በኋላ በተረጋጋና ሞቃት አካባቢ ውስጥ እንዲወሰዱ ይጠይቃል. የደም ግፊትን መለካት እንደዚህ ባለው ሁኔታ ዛሬ በተለመደው የተጋለጡ የዶክተሮች ቢሮ ፈታኝ ሁኔታ ነው. ይህም ከፍተኛ የደም ግፊትን ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ ከሚችለው በላይ ፈታኝ ነው. ለዚህ ነው ብዙ ባለሙያዎች ዛሬ የደም ግፊትን ከረዥም ጊዜ በኋላ የደም ግፊት ምርመራን ከማድረግዎ በፊት የደም ቧንቧ መቆጣጠርን ይመዘግባሉ.
አንድ ቃል ከ
የስትካቲክ እና የዲያስኮሌክ ደም ግፊቶች በያዛቸው የደም ቧንቧዎች የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ባሉት የደም ሥሮች ውስጥ ያለውን ጫና ያመለክታሉ. የደም ግፊትን ለመፈተሽ እና ለማቀናበር ሁለቱንም እነዚህን እሴቶች በትክክል መለካት አስፈላጊ ነው.
> ምንጮች:
> ሱኡ አል, የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ልዩ ግብረሃይል. የአዋቂዎች ከፍተኛ የደም ግፊት ምርመራ: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. Ann InternMed 2015; 163: 778.
> ዳካሰሊፕሎው ኤስ ኤስ, ራቢ ዲኤም, ዛርኪ ኬቢ, እና ሌሎች. የ 2015 የካናዳ ከፍተኛ የደም ግፊት የትምህርት መርሃ ግብር ለደም እሴቶች መቆጣትን, መመርመር, የደም መፍሰስን, መከላከያ እና የደም መቆጣጠርን አያያዝ. J Cardiol 2015; 31: 549.