ስለ ቁመትና ርዝማኔ መለኪያው ምን ያህል ለማወቅ እንደሚፈልጉ
በእንቅልፍ ወይም ህመም ምክንያት የብዕር መሳርያ መሣሪያ እና ህመም ካለብዎ, መፍትሄ ማግኘት አለብዎት. ኢንሱሊን ወይም ሌላ መድሃኒት በሚሰጡት ጊዜ ህመም ሊሰማኝ አይገባም. የዛሬዎቹ መርፌዎች በጣም ቀጫጭ እና አጭር ናቸው. እንዲሁም ኢንሱሊን እና ሌሎች እንደ የስኳር በሽታ የመሳሰሉ የስኳር በሽታዎች (ለምሳሌ GLP-1s) የሚወሰዱ መድሃኒቶች ከሥር-ስር-ነቀል ወይም "ወፍራም ቲሹ" ሊከተሏቸው ስለሚችሉ ረዥም መርፌ አያስፈልግም.
እንዲያውም, ግሊዝሚክ (የደም ስኳር) መቆጣጠሪያ በመርፌው ርዝመት መሰረት እንደማይለወጥ ጥናቶች ያሳያሉ. ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው ተብለው የሚታሰቡ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ተጨማሪ መርፌ አያስፈልጋቸውም. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትናንሽ መርፌ ርዝመቶች (በትንሹ እስከ 4 ሜ.ሜ) የሚተዳደሩ የኢንሱሊን ተግባራት ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም, እንዲሁም የኢንሱሊን ማጨሻው ምንም ልዩነት እንደሌለ ያሳያል. ይበልጥ አስፈላጊም, አጠር ያሉ መርፌዎችን የሚጠቀሙ ሰዎች በጣም የሚቸገሩ አይደሉም.
የመርፌዬን መጠን እንዴት ማወቅ እችላለሁ?
የፔን መሰል መርፌዎች ውፍረት እና ርዝመት ይለካሉ. አብዛኛዎቹ የጠመን መርፌዎች ከ 4 ሚሜ እስከ 12 ሚሜ ርዝመትና ከ 29 እስከ 32 ጥልቀት እና ዳያሜትር. መጠኑ ከፍ ያለ, መርፌው ቀጭኑ, እና ወርቃማው የታችኛው መርፌ መርፌው ነው. ህመምን የሚያስከትልዎት ከሆነ የመርፌዎን መጠን እና ርዝመት ለመገመት ያስፈልግዎትና ምናልባት ሐኪምዎ ወደ አጠር ያለና ቀጭን መርፌ እንዲቀይሩ መጠየቅ ይችላሉ.
ትንሹና ምስጢር መርፌ ምንድን ነው?
በጣም ትንሹ እና በጣም ቀጭን ያለው መርፌ ናኖ 4 ሚሜ, 32 የጀርባ ቀጭን መርፌ ነው. ከዚህ ጋር በመመሳሰል ይህ መርፌ ሁለት የፀጉር መርገጫ ቀጭን ነው. ይህንን መርፌ ሲጠቀሙ ወደ ጡንቻዎች ቲሹ የመርጋት አደጋ በጣም አነስተኛ ነው. እንዲያውም, ቢዲ (BD), የ 4 ዲሜል, 32 ግራም መርፌ (ቢት ኤትሮይድ) ናኖ መርፌን ያሰራው ኩባንያ, ይህንን መርፌን ለሚጠቀሙ ሰዎች የቆዳ መሸብሸቱ አያስፈልግም.
ይሁን እንጂ አሁንም በ 90 ዲግሪ ማዕዘኑ ውስጥ ማስገባት አለብዎ እና መርፌውን በመርፌ መስሪያ ቦታ ቢያንስ ለ 10 ሰከንዶች ይያዙት. የኢንሱሊን እስክሪን እንዴት በትክክል እንደሚጠቀሙ የሚያሳዩዎ ቪዲዮዎች አሉ.
እርስዎ ትንሹን መርፌን እየተጠቀሙ እና አሁንም እያጋጠሙዎት ከሆነ ምን ማድረግ አለቦት?
በተገቢው ቦታ ላይ ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ ሌሎች መቆጣጠሪያዎች አሉ.
- ቀዝቃዛ ኢንሱሊን ውስጥ እንዳይሰጡት መጠንቀቅ. ቀዝቃዛው ኢንሱሊን አንዳንድ ጊዜ መቆንጠጥ ሊፈጥር ይችላል - ኢንሱሊን በቤት ሙቀት ውስጥ መጨመር የተሻለ ነው.
- የክትባት ቦታዎን ለማጽዳት የአልኮል መጠጥ እየተጠቀሙ ከሆነ, ኢንሱሊንዎን ከማስገባትዎ በፊት እንዲደርቅ ያድርጉት.
- ከመርገጥዎ በፊት ላለማሳዘን ይሞክሩ - የሚያስተላልፉት የጣቢያን ጡንቻዎች ዘና ለማለት ሊረዳ ይችላል. ጡንቻን ወደ ውስጥ አይስጡ, ይልቅ በሚወጡት ቅባት ላይ ባለው ጡንቻ ዙሪያ ያለውን ጡንቻ ያዝናኑ.
- መርፌን ወደ ቆዳዎ አይምሩ, ነገር ግን ፈጣን ፍሰትን ይጠቀሙ. አንዴ በጣቢያው ውስጥ በ 90 ዲግሪ ፋሲሊቲ ውስጥ ማስገባትና በመርፌ መሄድዎን ከማስተካከል ይቆጠቡ.
- አንድ የተወሰነ መርፌ ህመም ቢመስልም ለጥቂት ሰከንዶች በጣቢያው ላይ ጫና ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን አይቀይሩት. የፍላጎት ጣቢያን መሞቅ (hypoglycemia) የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የስታቲዝ ሓኪሞች ማህበር. የስኳር በሽታ (ኢንሱሊን) ኢንሹራንስ ቴራፒ (የስኳር በሽታ) የስኳር በሽታ (ራስን መግዛትን). http://www.diabetesdesucator.org/export/sites/aade/_resources/pdf/research/aade_meded.pdf.
> BD. ከ Pen Need መርፌ ጋር. http://bd.com/us/diabetes/page.aspx?cat=7002&id=62855.
> Hirose, T, et al. J የስኳር ህመም ምርመራ. የኢንሱሊን ፋርማሲኬኔቲክስን መለየትና ንፅፅር አዲስ-4 ሚሊ ሜትር መርፌ ከ 6- እና 8 ሚሜ መርፌዎች ጋር የተገጣጠሙ. ግንቦት 6, 2013; 4 (3) 287-296. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4015666/.
> ኸርች, ሊ ኤ ኤ, እና. al. Curr Med መል መልስ አዲስ 4 ሚት x 32G የኢንሱሊን መከፈት መርፌ በአዋቂዎች ላይ የስኳር ህመም መጎዳትን (ግሞስኬሚክ ቁጥጥር), የደህንነት እና የታካሚነት ደረጃዎች. ጁን 26, 2010; (6) 1531-41. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20429832.
> Kreugel, G, et. al. የስኳር በሽታ ቴክኖር ቴረር . የጂንሰሚክ መቆጣጠሪያ በሁለት ኢንደ ኢንፔን ፒን መርፌ ላይ ተፅዕኖ ማድረስ እና በስኳር ህመም ላለባቸው ታካሚዎች የታካሚነት መታየት. ጁላይ 2011; 13 (7) 737-741. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118929/.