6 የአኗኗር ዘይቤዎች እና የሆድ ህክምና አማራጮች ማወቅ አለብዎት
አንድ ቁስለት በሆድ ውስጥ በሚታወቀው የጨጓራ ክፍል ውስጥ የሚከሰት ቁስል ወይም ነጠብጣብ ነው. በዶክተሮች የታዩ በጣም የተለመዱ የጨጓራና የጨጓራ በሽታዎች አንዱ ነው. ከ 5 እስከ 10 በመቶ የሚሆኑት ሁሉም ህይወታቸውን በህይወታቸው ያገኟቸዋል. ይህም ማለት አንድ ሰው ራስዎ ካገኙ, ከዚህ በታች የተዘረዘሩት የሕክምና አማራጮች ከዶክተርዎ ጋር ሊወያዩ ይችላሉ.
ሲጋራ ማቆም
ማደንዘዣ የበሽታ መዘግየትን ለማዘግየቱ እንዲታይ ታይቷል እና ከአሰቃቂ ቀውስ ጋር ተያይዟል. ስለዚህ, ካጨሱ, ለማቆም መሞከር አለብዎ.
ምግብዎን ይቀይሩ
ባለፈው ጊዜ ዶክተሮች ቅመማ ቅመሞችን, ቅባት እና አሲድ ያላቸውን ምግቦች እንዳይበሉ ምክር ሰጥተው ነበር. ይሁን እንጂ የሆድ ዕቃዎችን ለማከም ወይም ከጉዳት ለማምለጥ አንድ የሆድ አመጋገብ ውጤታማ እንዳልሆነ ተረጋግጧል. ይህ ለሆድ ህመምተኞች መልካም የአመጋገብ ስርዓት መጥፎ ነው ማለት አይደለም. እንዲያውም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.
የሙዝ, ዳቦ እና ሩዝ አመጋገብን መመገብ ህመምዎን ለረዥም ጊዜ አይረዳውም. በምትኩ, የእርስዎን የአመጋገብ ስርዓት ሁኔታዎን ለማሻሻል ሊረዱ የሚችሉ ምግቦችዎን ይሙሉ. ለምሳሌ, እንደ flavonoids ወይም polyphenols ያሉ ውህዶች ያሉት የምግብ ቅበሎች የጂራ ቴስትን ይከላከላሉ.
ጆርናል ኦቭ ፋርማሲ እና ቢዮኢሊየስ ሳይንስ በተባለው መጽሔት ላይ በሳይንሳዊ ግምገማ ላይ እንደ ኳርሲቲን , እንደ ወይን ዘይት, ወይን, ጥቁር ኪሩሪስ እና እንደ ሰማያዊ ክሬም, ጥቁር ባቄላ እና ቤልቤሪ የመሳሰሉ ጥቁር ፍሬዎችን የመሳሰሉ ምግቦችን ያካተቱ ምግቦች ያሉባቸው ምግቦች ናቸው. - የወይራ ዘይት, እንጆሪ እና ክራንቤሪስ የመሳሰሉ አንዳንድ የወረቀት ቁሳቁሶችን ለመከላከልና ለመቀነስ ይረዳል.
የኦቾሎቲን, የኬፊርን እና ሌሎች የምግብ ቅመሞችን የያዙት ፕሮቲዮቲክስ የተባለ ቀጥተኛ ባክቴሪያዎችን መጨመር ሄሊኮፕርፕር ፓሎሪ (ኤች ፒሎሪ) በመዋጋት የዝሆን ቁስልን ለመፈወስ አመቺ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል. ይህ ባክቴሪያ ለስላሳዎች ዋነኛ መንስኤ ነው.
በአጠቃላይ በቪታሚንና በማዕድን የበለጸገ የአመጋገብ ስርዓት ሰውነትዎን ይረዳል.
ሆኖም ግን, በምግብዎ ምክንያት, አንዳንድ ምግቦች ከሌሎች ይልቅ ተጨማሪ ችግሮች ሊሰጡዎት ይችላሉ. የኩርሽር ምልክቶች ይበልጥ የሚጨምሩ የተለመዱ ምግቦች እንደ ቡና, ወተት, የአልኮል መጠጦች እና የተጠበሱ ምግቦች ናቸው.
H2-Blockers
እነዚህ አሲድ-የሚያነቃቁ መድሃኒቶች ብዙ ዶክተሮች ከ. የጨጓራውን የአሲድ መጠን ይቀንሳል, ሂትሚን የተባለ ኃይለኛ የአሲድ ፈሳሽን በማግለል. ከብዙ ሳምንታት በኋላ ህመምን የሚቀንሱ ናቸው.
ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት የሕክምና ቀናት ዶክተሮች ህመምን ለማስታገስ ፀረ-ተባይ መድሐኒት ይሰጣሉ. ህክምናው በመጀመሪያ ከ 6 እስከ ስምንት ሳምንታት ይቆያል. አብዛኛዎቹ በ H. pylori የሚመጡ ብዙ የዝነቃዎች በሽታዎች በስኬታማነት መወገድ አለባቸው. ነገር ግን, ለአንዳንድ በሽተኞች, የሆድ ህመምተኞች ይመለሳሉ, ለዓመታት የጥገና አገልግሎት ይቀጥላሉ. H2-blockers ሁለቱንም የሆድ እና የጀርባ አከርካሪዎችን ለማከም ያገለግላሉ. እነዚህም-
Proton Pump Inhibitors (PPIs)
Proton pump pump inhibitors የጨጓራውን የአሲድ አመጋገቢውን የጨጓራውን የአሲድ ግፊት በማቆም የበሽታውን አሲድ ይቀይረዋል-የአሲድ ውህድ የመጨረሻ ደረጃ. Prilosec (Omeprazole ) እና ለአጭር ጊዜ ህክምና የመድሃኒት በሽታ ጥቅም ላይ ውሏል. ፕሪቬክ (አይንሶፖስሌን ) ጨምሮ ተመሳሳይ መድሐኒቶችም ሊሰጡ ይችላሉ.
Mucosal የመከላከያ መድሃኒቶች
Mucosal የመከላከያ መድሃኒቶች የጨጓራውን አሲዲን ከአሲድ ይጠብቃሉ, ነገር ግን መከላከያዎች መድሃኒቶች የጨጓራውን አሲድ እንዳይነኩ አያደርጉም. በምትኩ, የጨጓራውን አሲዲን ከአሲድ መጎዳት ይከላከላሉ.
ሁለት የተለመዱ የመከላከያ ወኪሎች የሚከተሉት ናቸው:
- ካራፋት (ሱካላፌት) - ይህ መድሃኒቱ ቁስሉ ላይ ያለውን ቁስል ያስከትላል , ይህም የጀርባ አከርካሪን ለመፈወስ እና የጨጓራውን አሲድ እንዲጎዳ የሚከላከለው የመከላከያ ውጥን ይፈጥራል. ስክረልፌት ለአጭር ጊዜ ህክምና የቱቦ-ነቀርሳ እና ለጥገና መድሃኒት ይፀድቃል.
- Cytotec (Misoprostol) - ሰውነት በተፈጥሮ የተሠራ መድሃኒት ፓንጋንዲን የተባለ ንጥረ ነገር የሆድ አንጓዎችን በማጣበቅ የሆድ እና የብስክቦኔት ምርትን በመጨመር እና ወደ ሆድ የደም መፍሰስ በማሻሻል ይከላከላል. ይህ ተቀባይነት ያለው የፀጉር አልባሳት (NSAID) ን ለመከላከል ብቻ ነው ተቀባይነት ያለው.
ሁለት የተለመደ የማዘዣ መከላከያ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው:
- አሲዴይድስ- እነዚህ መድሃኒቶች (መድሃኒት) መድሃኒቶች የጨጓራውን አሲድ በመቃወም ከአልቃይ ቁስለት ጊዜያዊ እፎይታ ሊያቀርቡ ይችላሉ. በተጨማሪም የሜሲካል የመከላከያ ተግባር ሊኖራቸው ይችላል. ብዙዎቹ ትጥቃዊ መድሃኒቶች ያለ ሐኪም ይገኛሉ.
- ቢስቱዝ Subsalicylate / Bismuth subsalicylate በ H. pylori ላይ የመከላከያ ውጤት እና ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ አለው.
አንቲባዮቲኮች
በቆዳዎችና በ H. pylori መካከል ያለው ግንኙነት መኖሩ አዲስ የሕክምና አማራጮች አስገኝቷል. አሁን, የሆድ አሲስን አመጋገብን ከመቀነስ እና ዶክተሮች በ H. pylori ለታካሚዎች አንቲባዮቲክ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ. H. pylori ን በማስወገድ ቂጣው ፈውስ ሊያገኝ እና ሊመለስ ይችላል ማለት ነው.
ምንጮች:
Sumbul S, Ahmad MA, Mohd A, Mohd A. የፒኖማዊ ምግቦች ሚና በአጉሊ መነጽር አኳኋን: አጠቃላይ ገጽታ. ጄ ፋሚባል ቢዮኤሊድ ሶይ. 2011 ጁሊ, 3 (3) 361-7. ታዲ: 10.4103 / 0975-7406.84437.
Safavi M, Sabourian R, ፎኑዲዲ ኤ. የሄሌኮባፕር ፖልዮሎጂ ኢንፌክሽን (አያያዝ) - የአሁን እና የወደፊት ግንዛቤዎች. የአለም ጂል ሆስኪ ጉዳዮች. 2016 Jan 16, 4 (1): 5-19. አያይዝ: 10.12998 / wjcc.v4.i1.5