ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንዳለዎት ከተረጋገጠ የኮሌስትሮል መጠንዎን በቤት ውስጥ መከታተል መስሎ ሊታይዎት ይችላል. ኮሌስትሮልዎን በቤት ውስጥ በመሞከር, ወደ እርስዎ ሐኪም መሄድ ሳይኖርብዎት የእርስዎን lipid መከታተል ይችላሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ ምርመራዎች ትክክለኛ ናቸው?
የቤት ኮሌስትሮል ምርመራዎች በ 1993 ከፋርማሲዎች ተገኝተዋል. አብዛኛዎቹ ምርመራዎች በአሜሪካ ውስጥ ለሽያጭ ቀርበው የምግብ እና የመድሐኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ናቸው.
የኮሌስትሮልዎን በቤት ውስጥ መሞከር የተለያዩ የተለያዩ ጥቅሞችን ያስገኛል, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- እነሱ በቀላሉ ይገኛሉ. ከእነዚህ ክምችቶች አንዱን ለመግዛት በሐኪም ማዘዣ አያስፈልግዎትም. በተጨማሪ, በአከባቢዎ የመድሃኒት ፋርማሲ, የመደብር ሱቅ, እና በተለያዩ የችርቻሮ ነጋዴዎች ላይ ብዙ የቤት ኮለስትሮል ምርመራዎችን ማግኘት ይችላሉ.
- ወጪው ትልቅ ችግር አይደለም. አንዳንድ የኮሌስትሮል የሙከራ ኪትሮች በአንፃራዊነት በአንጻራዊነት ብዙ ርካሽ ናቸው.
- በጣም አመቺ ናቸው. እነዚህን ሙከራዎች በማንኛውም ጊዜ በቤትዎ ምቾት ውስጥ ማካሄድ ይችላሉ. ትክክል ሊሆኑ ይችላሉ. አብዛኞቹ አምራቾች በትክክል ሲጠቀሙ ምርመራዎቻቸው እስከ 95% ትክክል መሆናቸውን ይናገራሉ.
የቤል ኮሌስትሮል የሙከራ ምርመራን አንዳንድ ጠቃሚ ጥቅሞች ቢኖሩትም አንዳንድ ችግሮችም አሉ. ኮሌስትሮልዎን በቤት ውስጥ ለመሞከር ከመረጡ, የሚከተሉትን ጨምሮ, የሙከራ ኪት ከመግዛትዎ በፊት ግምት ውስጥ የሚገባ አንዳንድ ጠቃሚ ነገሮች አሉ:
- እነዚህ ምግቦች ተፈትተዋል. ብዙ የኮሌስትሮል ምርመራ ውጤቶች ለኮኮስተሮል መጠናቸው ብቻ ነው. ይህ በተለምዶ የሚለካ መለኪያ ቢሆንም, የሊዲድ ጤናዎን ሙሉ ገጽ ለማግኘት LDL, HDL እና triglyceride ደረጃዎችን መለካት አለብዎ. ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን መኖሩ ችግር እንዳለበት ሊያመለክት ይችላል ነገር ግን ችግሩ ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ትክክለኛ ግንዛቤ አይሰጥዎትም. የኮሌስትሮል ምርመራ ውጤቶች ብቻ አይደሉም, እንዲሁም ሊ ዲ ኤል , ኤች ዲ ኤች እና ትሪግሪይድስ ብቻ አይደሉም. የበለጠ የተሟላ የሙከራ ውጤት የሚፈልጉ ከሆነ, ለነዚህ ሁሉ ምርመራ የሚደረገውን የቤት ምርመራ ስብስብ መምረጥ ይኖርብዎታል.
- ጾም. ልክ በርስዎ ሐኪም ቢሮ ውስጥ የሚመረመሩልዎትን ምግቦችዎን ሲሞሉ, እቤትዎ እንደዚሁ ከመጣታችሁ በፊት ቢያንስ ከ 8 እስከ 12 ሰዓታት መፆም አለባችሁ. በፈተናው ላይ የተመካ ካልሆነ, ቶም አለመጾሙ ከእርስዎ ከፍታ የበለጠ ከፍ የሚል ንባብ እንዲያገኙ ሊያደርግ ይችላል.
- በሙከራው ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች. አንዳንድ የኮሌስትሮል የሙከራ ኪትሎች ለመጠቀም በጣም ከባድ እና ውጤቱን ለመተርጎም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በትክክል ካልተጠቀሙ ትክክለኛ ትክክለኛ ውጤት ላያገኙ ይችላሉ. ስለዚህ, የኮሌስትሮል የሙከራ ኪም (ኮሌስትሮል ምርመራ) ስብስብ ለመጠቀም ከወሰኑ, ምርመራውን ከመጀመርዎ በፊት መመሪያውን በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት.
- የፈተናው ንድፍ. ቀደም ያሉ ሙከራዎች - እና አንዳንድ አሁን ያሉ የሙከራ ኪትሮች - ለውጡን በመተርጎም በአንዱ ዓይነት የቀለም ለውጥ ላይ ነው የሚውሉት. የኮሌስትሮል የሙከራ ኪትሮች ከ 1990 ዎቹ መጀመሪያ አንስቶ ረዥም መንገድ መጥተዋል, እና አንዳንዶቹ ኤሌክትሮኒክ ንባብ ሊሰጡዎት ይችላሉ- ውጤቶቻችሁን ለመተርጎም ግምታዊ ትንታኔ በመስጠት. ለትክክለኛነት እና ለመጠቀም ከተሞክሮው በ ኤፍዲኤ ፈቃድ የተደረገባቸው የሙከራ ኪራሎች መምረጥ አለብዎት.
- ለረጅም ጊዜ, ወጪው ችግር ሊሆን ይችላል. የኤሌክትሮኒክስ የሙከራ ኪትሮች እና የኮሌስትሮል የሙከራ ኪትሎች ለ LDL, HDL እና triglycerides ለመሞከር የሚያገለግሉ በጣም ብዙ ወጪዎች ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንድ ምርመራዎች የደምዎን ናሙና እንዲመረምሩት ይጠይቃሉ ይህም ገንዘብ ብቻ ብቻ ሳይሆን ውጤቶቹን በመጠባበቅ ሳምንታት ሳምንታት. እና በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ የፕላስቲክ ምርመራዎች በጤና ኢንሹራንስዎ የተሸፈኑ ቢሆንም, አብዛኛዎቹ የመድን ዋስትናዎች የቤት ኮሌስትሮል ምርመራ ለመግዛት ገንዘብዎን አይከፍሉም. በተጨማሪም እንደ ግሉኮስ ያሉ ሌሎች የደም መለኪያዎች በተቃራኒ የኮሌስትሮል መጠን በጣም ከፍተኛ አይደለም. ስለዚህ, በየቀኑ ወይም በየወሩ መሞከር አይጠበቅበትም.
የቤት የኮሌስትሮል ምርመራ ከመውሰድ ከፍተኛ የሊፕቢት ደረጃዎች እንዳላችሁ ወይም እንዳልወሰኑ ይሁኑ , አሁንም ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መከታተል አለብዎት. የቤትዎ የኮሌስትሮል ምርመራ የልብስዎ መጠን ከፍተኛ መሆኑን ከወሰኑ ተጨማሪ ምርመራ እንዲደረግለት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት. የእርስዎ የጤና ክብካቤ አቅራቢ የልብዎን የጨጓራ መጠን በትክክል ምን ያህል እንደሆነ እና የልብዎን ጤንነት ለማሻሻል የሚረዱዎትን ተገቢ እርምጃዎችን ይወስናል.
> ምንጮች:
> Dipiro JT, Talbert RL. ፋርማሲቶቴራፒ: - ኦፍፓዚሽያዊ አሠራር, 9 ተኛው 2014.