ስለ ቫገናል እርግዝና መንስኤዎች እና ስለ ሕክምና አማራጮች ይወቁ
አብዛኞቹ አዛውንቶች ከትዳር ጓደኞቻቸው ወይም ከሌሎች ወሳኝ ተግባሮች ጋር የፆታ ግንኙነት ለመፈጸም ይፈልጋሉ. በንቃት መጓተት ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ከእርጅና ጋር ተያይዘው በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ንቁ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ተፈታታኝ ሊሆን ይችላል. ለአንዳንድ አረጋውያን ሴቶች የእርግዝና መድረቅ የጾታ ፍላጎትን በመቀንሰኝነት የበኩሉን ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ቫይኒን ማድረቅ ጤናማ የፆታ ግንኙነትን ማቋረጥ አይኖርብዎትም ማለት አይደለም.
ለሴት የደም መፍሰስ ምክንያቶች
በሴቷ በሚወልዱ ዓመታት ውስጥ ኢስትሮጂን የሴት ብልቶችን በማጣበቅ የልብና የሴቷን የሴል እፅዋት ለማዳን ይረዳል. ይህ እርጥበት ያለው አካባቢ የህብረ ህዋሳትን, ትክክለኛው የፒኤች መጠን መቆጣጠር እና የሕብረ ሕዋሳትን ከጉዳት እና ኢንፌክሽን ይጠብቃል.
የጾታ ስሜትን መጨመርም የማስታገስ, የመጫጫን, እና የግብረ ስጋ ግንኙነትን የሚያበረታታ አካባቢን ያመጣል.
ከወር አበባ በኋላ የሚያጋጥም የወሊድ ዕረፍት ከተወሰደ በኋላ, የሆርሞን መጠኑ ይቀንሳል, የተፈጥሮ ቅባትን ይቀንሳል. በዚህ ደረጃ, የሴት ብልትን ደረቅነት የሚወስዱ ሴቶች በጾታዊ ግንኙነቶች ደስታና መሻት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የተለያዩ አሳዛኝ ምልክቶችን ይዘርዘራሉ,
- የሴት ብልትን የኢንፌክሽን መጨመር
- በመሽናት ጊዜ ምቾት ማጣት
- ደረቅ, ቀጭን, እና ቀለል ያለ የጨጓራ ብልት ህብረ ህዋስ የበለጠ የመፍሰስ እና የደም መፍሰስ ይከሰታል
እንደ እድል ሆኖ, ሴቶች የተለያዩ የአካል ብቃት አማራጮች አሏቸው.
አንዱ ለእርስዎ ምርጥ የሆነው አንዱ ነው.
ያለ ሆሞእንቶች የቫይረክ ድርቅን ማከም
ብዙ ሴቶች የሆርሞኖችን በሰውነትዎ ላይ በማስተዋወቅ የማይተማመኑ የሆድ ድርቅን ለመውሰድ ይመርጣሉ. እዚህ ሊታዩት የሚችሉት ጥቂቶቹ እነሆ:
- ራስህን አዝናና! የወሲብ ማነቃቃት እራስዎንም ሆነ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መግባባት እንዲፈጠር ያደርገዋል, ይህም የሆድ ህክምናን ሊያሻሽል የሚችል ቅባት እና የደም መፍሰስን ያበረታታል. የወሲብ መጫወቻዎች, ልክ እንደ ነጠብጣብ, እራስዎን ለማነቃቃት እና በቀላሉ በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ.
- ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ. በወሲብ ወቅት በእርግዝና ምክንያት የሚመጣ የጨጓራ ቁስለት ሙሉ በሙሉ አለመነሣቱ ውጤት ሊሆን ይችላል. በድግዝና ወቅት ፍላጎቶችዎን እንዴት በተሻለ መንገድ ማሟላት እንደሚችሉ ከእርሶ ጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ. በአካባቢዎ ያለውን ኃይል አቅልላችሁ አትመልከቱ እና የስሜት ማቀናበሪያ ሙዚቃን ወይንም ብልጭ ብራንቶችን ይሞከሱ.
- ውሀ-ፈላላሽ ዘይቶች. በመድሀኒት ቅባቶች ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማረም እና ማስተርቤሽን በክብደት መቀነስ ሊቀንሱ ይችላሉ. Menopause.org የተባሉት ታዋቂ የሆኑትን ታዋቂ ስያሜዎች Astroglide, KY እና Slippery Stuffዎችን ጨምሮ በውሃ የሚሟሙ ምርቶችን ይመክራሉ. በቀጥታ ለሴት ብልትዎ, የባልደረባዎ የቅርብ አካባቢ, ወይም በአንዳንድ የጾታ መጫወቻዎች ላይ በቀጥታ ሊያመለክቱዋቸው ይችላሉ.
- ቫክቲካል እርጥበት. ቫሲቲን እርጥበት የሚያስተካክሉ, ልክ ከመኝታዎ በፊት በደረቁ እግርዎ ላይ ክሬን ሲጠቀሙ. በተለይ ለጊዜው ጥቅም ላይ ከሚውሉ ቅባት ጋር በተቃራኒው በመደበኛ ስም እና በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ መመሪያ መሠረት እርጥበት አዘውትረው ይጠቀሙ. በጣም የታወቁ ምርቶች Replens እና KY Liquibeads ያካትታሉ.
- «ኦፔንሲንግ» ን ይሞክሩ. ምንም እንኳን እርስዎ ዕድሜ ላይ እያሉ የወሲብ ስሜትዎን ከግብረ-ስጋ ግንኙነትዎ በፊት ያደርጉት ይሆናል, ዕድሜዎ እየጨመረ ሲሄድ "የውጭ አውሮፕላን" ሊገኝ ይችላል. በጾታዊ ግንኙነት ደስታን ለማግኘት, በአፍ የሚፈጸም ወሲብ ወይም የጋራ መጎሳቆልን መሞከር. በተጨማሪም እርስዎን በመተቃቀፍ እና በመተቃቀፍ , የጎልማሳ ፊልሞችን መመልከት, ለእርሶ እና ለጓሮዎ እንደ መዝናኛ የሚሰማዎ ሌላ ማንኛውም ነገር ግዝፈት ጊዜ ማሳለፍም ይችላሉ.
በሆርሞኖች ቫም-ነ-ድቀት ማከም
የሴት ብልትን ለማስወገድ የሚረዱባቸው ሌሎች አማራጮች, ከዕድሜ ማከሚያ ለሚመጡ ሴቶች ሌላ ተጨማሪ ጥቅሞች ሊያገኙ የሚችሉ የሆርሞን ማከሚያዎችን ያጠቃልላል. ከእነዚህ አማራጮች ውስጥ አንዳንዶቹ ያካትታሉ:
- ዝቅተኛ-መጠን ኢስትሮጅን. እንዲህ ዓይነቱ ዝቅተኛ መጠን ኢስትሮጅን በቃል አይወሰድም ነገር ግን የታዘዘ መድኃኒት ያስፈልገዋል. በቀላሉ የሴማኒውን ውፍረት እና መጨመር, ጤናማ የአሲድ እቃዎችን እንዲታደስ እና ተፈጥሮአዊውን ፈሳሽ በመጨመር የእርግዝና መድረቅን ለማስታገስ በቀጥታ ወደ ሴቷ በቀጥታ ይተገብራሉ. ፈጣን ውጤቶችን አትጠብቅ. በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ መሻሻልን ማየት እና ከመታ ምልክቶቹ ሙሉ የሆነ እፎይታ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል.
- የሴት ብልቶች. ቀለበት በሴት ብልቱ የላይኛው ክፍል ላይ ይደረጋል, ቋሚውን የእንስትሮጂን መጠን ይለቀቃል, ለ 3 ወራት ያህል ይቆያል - በዚህ ጊዜ እርስዎ የሚፈልጉትን ይፈልጉ እንደሆነ ወይም እንዳልፈለጉ መወሰን ይችላሉ.
- ኦስፋን (ኦስፓይፌን). ኦስፓምፊን ከኤስትሮጅን ጋር ተመሳሳይ የሆነ ጡባዊ ሲሆን ነገር ግን ኢስትሮጅን አይደለም. ሴቶች የትንባሆውን ስቃይ ለመቀነስ ይህን ጡባዊ ይይዛሉ.
አዛውንቶች ስለሆኑ ብቻ, ሁሉም የሴት የሆድ ህመም ምልክቶች ማረጥ ይችላሉ ማለት አይደለም. ችግሮችዎ በሕክምናው ካልተሻሻሉ የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ.
ምንጮች
ብሔራዊ የጤና ተቋማት - - Medline Plus: የሴት እድገትን (2013).
የሰሜን አሜሪካ ሜንጅፕ ማሕበር - Menopause.org: MenoNote (2015).