ሙሊም ማይምን መበከል ይቀንሳል
የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የአመጋገብ ተጨማሪ መድኃኒት እንደ አማራጭ ሕክምና ወይም እንደ ሕክምና ሕክምናቸው አድርገው መሞከር የተለመደ አይደለም. ግን የትኛው ነው? ጠቃሚ ምክሮች እንደሆኑ የሚናገሩ ብዙ ተጨማሪ መድሃኒቶች አሉ. ቱሪመር የአርትራይተስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ሊረዱ ከሚችሏቸው ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው.
ጸጉር ምንድን ነው?
ቱርሜሪክ (Curcuma longa, Curcuma domestica) በዋነኝነት በህንድ እና በኢንዶኔዥያ እንዲሁም በሌሎች ሞቃታማ ክልሎች የተገነባ 5 እና 6 ጫማ የሆነ ረዥም ዕፅዋት ነው.
ጣዕም የመረሳው ጣዕም የዝንቡር ቤተሰብ ነው. በምርቶቹ, በማቅለሚያ ቀለም እና ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉትን ሥሮች ወደ ቢጫ ዱቄት ይደርቃሉ. ከመድኃኒትነት አኳያ ጥቁር (የቀዘቀዘ ንጥረ-ነገር ኩርሚን) መድሃኒት (ፀረ-ኢንፌክሽን) አለው. ቱርሜክ ለዓመት የበሽታ መድሃኒቶች እንደ ማከሚያ ሕክምና ተደርጎ ጥቅም ላይ ውሏል.
ጥናቶች የፀረ-ነቀርሳ ተፅእኖ
ቀደም ሲል የአይን ህመም እና ሪሁምቲዝም ኅዳር 2006 የታተሙ የጥናት ውጤቶች በአይነታቸው በአይን ህመም ምክንያት የቲማቲም ተፅእኖና ተፅእኖ ለመለየት በጥናት ላይ ያተኮሩ ነበር. ምግቦችን ማምረት ጀምረዋል, የተዋጣለት የቱሪሰሪ ምግቦችን መጠቀምን, የተቀመጠውን መጠን ማስተካከል እና ወደ እንስት አይራክቲክ አስተላላፊነት ያመጡት.
በውጤቶቹ ላይ የተካሄዱት የቱሪል ፈሳሽ አከባቢው የነፍስ ወከፍ እምብርት መሟጠጥ የጋራ እብጠት እና የአካል ጉዳት ማጋለጥ መደምሰስ. የጋራ መርዝን እና መደምሰስን የሚያሽከረክሩ የ NF-kappaB እና የ NF-kappaB-ክትትል ጂዎች (ኬክኬሚኖች, ኪኮቦይጂንዜየ-2, እና RANKL) አከባቢን ማስነሳት ተከልክሏል.
የተገኘው አፈጣጠር አጥንት ማስወገድ ከአጥንት መሸማቀቅ ጋር የተቆራኘውን መንገድ የሚያግድ መሆኑን ያሳያል. ተመራማሪዎች እንደገለጹት እነዚህ ግኝቶች የቱሪሞይድ አርትራይተስ ሕክምና ለመፈለግ ተጨማሪ የኬሚካል ተጨማሪ ምግቦችን ለማጣራት ተጨማሪ ምርምር አድርገዋል. በኖቬምበር-ፌብሩዋሪ 2013 የብራዚል ባዮፊተርስ እትም ላይ የወጣ ሌላ የምርምር ጽሁፍ እብጠት ኮንቴይነር (inflammatory transcription factors), ሳይቱሮይንስ (ሬዮክሲን) , ሬዶክስ (ዞቲክስ), ፕሮቲን ኪን (kinases) እና ኢንዛይሞች (ኢንዛይሞች) በመባል ይታወቃል.
ስለ ሶላራይተስ ስለሚደረገው ሙዝቃን ምን ማለት ይቻላል? በ 2009 ጆርናል ኦን ኦንቬል ኤንድ ኮምፕሪየም ሜዲስን በ 2009 የታተመ አንድ ጥናት እስከ 2 መቶ ግራም የሚደርስ የሙቀት መጠን እስከ 800 ሚ.ግ. ቀዳሚው የጉልበት ተውሳክ ላለባቸው ስድስት ሳምንታት ibፉሮፊን . ውጤቶቹ የሚያሳዩት ሁለቱም የቲማቲክ ቡድኖች እና የ ibuprofen ቡድን በእግሮቹና በእግሮቹ ላይ በሚወጣበት ጊዜ የተሻሉ የሕመም ደረጃዎች እንደነበሩ ነው. ነገር ግን ዕፅዋት የሚወስዱ ሰዎች ibuprofen ከሚባለው ቡድን ይልቅ ደረጃዎችን ሲወልዱ ከፍተኛ የስቃይ ደረጃዎች ነበሩ. የጎን መዘዞሪያዎች ተመሳሳይ ናቸው, በአስነቃቂነት እና በማዞር ምክንያት በጣም የተለመዱ ናቸው. የሚገርመው ነገር ibuprofen የሚወስዱ የጥናቱ ተሳታፊዎች እርቃንን ከሚወስዱ ሰዎች ይልቅ ህክምናውን ያከብሩ ነበር.
ጸጥ ማለት አስተማማኝ ነውን?
በአርትራይተስ ምርምር ዩናይትድ ኪንግደም ላይ የሰብዓዊ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ዕለታዊ ምግቦችን በየቀኑ ከ 1 እስከ 10 ግራም በሚቀንሱ ጊዜ መርዝ ወይም አደገኛ አይደሉም. ነገር ግን, የማስጠንቀቂያ ማስታወሻ አለ. ከፍተኛ የቲ.ም መድኃኒት የደም መፍሰስ ችግር ሊኖረው ይችላል. የላቦራቶሪ ጥናቶች, የሊጣጌጥ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ወይም ፀረ-ኤለ ፕልት መድሃኒቶችን ያመጣል. በሰው ልጅ ላይ ፀረ-ኤለ-ፕሌት-ነክ መድኃኒቶች ላይ ያለው ተጽእኖ ግን የሚታወቅ አይደለም. የቲሬም የሆድ ቁርጠት ሊያስከትል ይችላል. ተጨማሪው መድሃኒት በደም መከፈል ወይም በደም ውስጥ ቀጭን ከሚወስዱ ሕመምተኞች መወገድ አለበት.
ምንጮች:
የሙቀታዊ የአርትራይተስ ሕክምናን ለማሻሻል የቱልኪካል ተጨማሪዎች ውጤታማነት እና ተፅእኖ. Funk JL et al. አርትራይተስ እና ሪማትቲዝም. 2006 ኖቬምበር; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
በእሳተ ገሞራ በሽታዎች ውስጥ Curcumin. ሸሻድ ኤ. Et al. ባዮፊተሮች. 2013 ጃን-ፋክ, 39 (1) 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
የጉርኪና ቀለም ያላቸው ተቅማጥ በሽተኞች ላይ ውጤታማነት እና ደህንነት. Kuptniratsaikul V et al. ጆርናል ኦን ኦን ኣማራጭ እና የተጨማሪ መድሃኒት. 2009 15 (8) 891-97.
ሙሙት አርትራይተስ ምርምር ዩኬ. የተደረሰበት 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
ሙሙት Supplement እና Vitamin and Mineral Guide. ሪትማቲክ በሽታዎች. የአርትራይተስ ፋውንዴሽን. አስርኛ እትም. p.695-696.