የደም ንክሻዎችን መከላከል

አደገኛ የደም ግፊት የመጋለጥ እድላችን ለመቀነስ ሁላችንም ማድረግ የምንችላቸው ነገሮች አሉ. በተለይ ለከፍተኛ አደጋ ለሚጋለጡ ሰዎች ተጨማሪ እና ይበልጥ የተገደበ የመከላከያ ህክምና ሊደረግላቸው ይችላል.

የአኗኗር ዘይቤዎች

ቲሞብሮሲስንና እብጠትን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ነው - ተመሳሳይ ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ መኖር, ይህም የልብ እና የደም ህመም እና ካንሰርን የመያዝ አደጋን ይቀንሳል.

ምክንያቱም ብዙ የአኗኗር ዘይቤዎች ለምሳሌ የሰውነት ማነስ እና ማጨስ የመሳሰሉት ለደም መቀነስ ምክንያቶች ናቸው .

የደም መፍሰስን ለመከላከል ልዩ ትኩረት በመስጠት የሚከተሉትን ነገሮች ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው:

• ብዙ የሰውነት እንቅስቃሴ ያድርጉ.
• ለረጅም ጊዜ ያህል ከመቀመጥ ተቆጠብ.
• ክብደታችሁ ጤናማ በሆነ ደረጃ ላይ ያስቀምጡ.
• አይጨምርም.

ስለ ማጨስ የተለየ ቃል

ማጨስ በጣም ያስቸግራል, በብዙ መንገድ. ሁሉም ሰው ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ እና ካንሰር እንደሚፈጥር ያውቃል. በተጨማሪም ሲጋራ ማጨስ በሆስሮስክለሮሲስ (ወደ ልብ ድካም, የደም ግፊት እና የደም ቧንቧዎች መንስዔነት ) የሚያመጡትን የደም ሥሮችም ከባድ እና የከባድ እብጠት ያስከትላል.

በተለይም ማጨስ በተለይም በማርገዝ ወይም በኩላሊት መከላከያ መድሃኒቶች ወይም የሆርሞን ምትክ ህክምና በሚወስዱ ሴቶች ላይ አደገኛ የደም ግፊት የማጋለጥ ሁኔታን ከፍ ያደርገዋል.

ተጨማሪ የመከላከያ እርምጃዎች

አንዳንድ ሰዎች በጤንነታቸው ምክንያት ወይም ሁኔታቸው ምክንያት የደም መፍሰስ የመፍጠር አደጋ ለመቀነስ ልዩ እርምጃዎችን መውሰድ አለባቸው.

እነዚህ ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ ለረጅም ጊዜ የተጓዙትን, ለረጅም ጊዜ የማይንቀሳቀሱ, ከፍተኛ የከፍተኛ ደረጃ የ DVT ወይም የ pulmonary embolus, እና ከፍተኛ የአእምሮ ህመም (ሳምባ ነቀርሳ) ወይም የኣንጐል ምች.

ረጅም ጉዞ

በአውሮፕላን ወይም በመኪና ረጅም ርቀት እየወሰዱ ከሆነ, የ DVT ን የማዳበር እድልዎ በአብዛኛው ይጨምራል.

ያንን አደጋ ለመቀነስ, በየቀኑ ለመነሳት እና ለመንቀሳቀስ የተቻላችሁን ያህል ጥረት ማድረግ አለብዎት. ያ ሁኔታው ​​የማይቻል ከሆነ መቀመጫችሁ ላይ መጫወት ይችላሉ: እግሮችዎን ይራመዱ, እግርዎን ይቀያይሩ, ጣቶቾችን በየ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች ይቀያይሩ. እንዲሁም የእሳት ውስጠ-ቁስልን ማስወገድ እና ጥብቅ ካልሲዎችን ማስወገድ አለብዎት.

ሆስፒታል መጎምዠት, ቁስል, ወይም ቀዶ ጥገና ምክንያት

በአሰቃቂ, ቀዶ ጥገና, ወይም ሆስፒታል ተኝት ምክንያት ለጊዜያዊነት ከቆሙ, የ DVT አደጋ የመጋለጥ ዕድል ይኖርዎታል.

በህክምና እንክብካቤ ሥር ስለሆኑ ሐኪምዎ የመከላከያ እርምጃዎችን ማዘጋጀት እና የደም መፍሰስን ለመከላከል ምክር ይሰጥዎታል. እነዚህ እርምጃዎች የአልጋዎን እግር ማራስ, ደምዎ ደም በደምዎ ውስጥ እንዲዘዋወሩ እና በተቻለ መጠን ብዙዎን እንዲንቀሳቀሱ በቂ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የመከላከያ መድሃኒት አይነት ሊታወቅ ይችላል.

የ DVT ወይም Pulmonary Embus ከፍተኛ አደጋ

ብዙውን ጊዜ በ DVT ወይም በ pulmonary embolus ላይ ከተደረገ በኋላ ሰዎች ለብዙ ወራት - ምናልባትም እስከ አንድ አመት መድሃኒት የሚወስዱ ናቸው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች ለረዥም ጊዜ ከፍተኛ የመርሳት ችግር እንደሚገጥማቸው ይታመናል እናም ቋሚ ፀረ-ቁስል ሕክምናን ሊጠይቁ ይችላሉ.

በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ሰዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቀድሞውኑ እንደገና የሚደመር የ DVT ወይም የ pulmonary pulmonary pulmonus.
• ሊታወቅ በሚችል ነገር ያልተዘጋጀ (ወይም "ምንም ምክንያት" ተመልሶ ሊመጣ ስለሚችል) በ DVT ወይም በ pulmonary pulmonary embolus.
• ንቁ ካንሰር.
• ከመጠን በላይ በደም ላለው የደም ቅዝቃዜ የጄኔቲክ ዝንባሌ.

ኤትሪያል fibrillation

ረዥም ወይም በተደጋጋሚ የ AE ምሮ ሕብረ ሕዋስ ችግር ያለባቸው ሰዎች በልብ የልብ ሀይሉ ውስጥ የደም መፍሰስ የማጋለጥ ከፍተኛ A ደጋ ያስከትላሉ. እነዚህ የደም ቧንቧዎች ሊሰባበሩና ደም መፍሰስ ሊፈጥሩ ይችላሉ. ያልተለመደ የሚሠራው ቲያትር ክረምት ያለባቸው ሰዎች በከባድ የመከላከያ ህክምና ሊታከሙ ይገባል.

ከፍተኛ የኩላሊት ሲንድሮም ወይም የደረት ሕመም ከፍተኛ አደጋ

ከፍተኛ የሆነ የኩላሊት ሲንድሮም (የልብ ድካምና ልበታዊ ልምምድ መንስኤ ሊሆን ይችላል) ከፍተኛ ችግር ያለባቸው ሰዎች ለፀረ-ኤችለር መድኃኒቶች (እንደ አስፕሪን ወይም ፕላቪሲ) ያሉ መድኃኒቶች (ቫይረሶች) የ "ኤቲሮስክለሮቲክ ፓኬጅ" መጣር. ፀረ-ኤሜል መድሐኒቶች እብጠት ወደ ደም መከላከያ ቅዳ ( ካንኮር ) የደም ቧንቧ ከተቀመጠ በኋላ ቶምቦሲስ (ቲሞብስ ) ይከላከላል.

ፀረ-ሕዋስ መድሃኒቶች በተጨማሪም በተለምዶ ፀረ-ባክላር (stroke) በተሰነዘረባቸው ሰዎች ላይ የሚከሰተውን ጭንቀት ለመቀነስ በብዛት ይጠቀማሉ.

> ምንጮች:

> ባግሊን ቲ, ባወር ኬ, ዱካቲስ ቢ, እና ሌሎች የፀረ-አሲሮጂካል የቆይታ ጊዜ ርዝማኔ ባልተጠበቀ የብልጭታ ኤምቦሎስ ወይም ዲፕሎም-ጭንቅላጭነት የመጀመሪያ ክፍል ከየስስክ ስፕስ ጆ ታሮምሃስ ሃምሳ 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x

> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. የታካሚዎችን ምደባ ያቃለሉ ወይም ያልተቀነሰ የቬነስ መጥሎሊዝም (የስነልቦ-ማምለክ) (የስነልቦኮል) ጆ ታሮምሃ ሀዝም 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336

> ላንስበርግ ኤችጂጂ, ኦዶንለን ሚጄ, Khatri P, et al. አንቲብሮክሞቲክ እና ቲሞብሊቲክ ቴራፒ (ኤችአምብሮቲክ) ስትሮክ (ኤችአምብሪቲስ ስትሮክ): - ኤቲቲብቦቲክ ቴራፒ ኤንድ ፕራክሽኖሚስ (ቲሞብሮሲስ) መከላከያ, 9 ኛ. የአሜሪካ ኮሌጅ የሆስፒስት ሐኪሞች በማስረጃ የተደገፈ የጂን ልምምድ መመሪያዎች. በ 2012 መጨረሻ; 141: E601S. DOI: 10.1378 / chest.11-2302

> ራይት ሪኤስ, አንደርሰን ጄል, አደምስ ሲድ, እና ሌሎች የ 2007 የአመጋገብ ስርዓት (የ 2007 መመሪያ መመሪያን ማዘመን) የአሜሪካ ኮሌጅ ዲቨሎፕመንት ፋውንዴሽን / የአሜሪካ ልቦለድ ማህበር ዘገባ የአሠራር ልምምድ መመሪያ . Circulation 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009