የጉልበት ሥቃይ ካለብዎ, የቲቢ ቴራፒስትዎ ወይም ሐኪምዎ የችግሩ ምክንያት የችግርዎ መንስኤ ሊሆን አለመሆኑን ለመወሰን የጉልበት ልዩ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል. ልዩ የሆነ ምርመራዎች የጉልበት ምርመራ ውጤትን እና በመጨረሻም ህክምናዎ ለመምራት እንዲረዱት ታማኝነትዎን ይገመግማል.
የጉልበት መገጣጠሚያ በአራት አስፈላጊ የእርመዶች መረጋጋት ይረጋገጣል . እነዚህ በቀድሞው የጭነት መርጋት, ኋላቀር የጎርጐሽ ሽክርክሪት, የሽያጭ መያዣ ዘይትና የኋለኛ የመያዣ ገንዳ ናቸው.
እያንዳንዱ የተቆራረጠ ጫማ ከልክ በላይ የጉልበት እንቅስቃሴን ይከላከላል. የቀድሞው የጫካው ጫማ ከጭንቅላቱ አከርካሪዎ በላይ የፀጉር ረገጥዎን ይከላከላል. በኋላ ላይ ያለው የጫካው ጫፍ ከአፈነ-ቀስትዎ በታች ያለውን የሽርሽርዎ ትርፍ ይከላከላል. በመካከለኛ የሽያጭ መያዣ (ሚዱያ) መያዣ ላይ ከልክ ያለፈ ትርፍ ያስነሳል እና ከጉልበት ውጭ ከውጭ የሚወጣ ከፍተኛ ኃይል ይጠብቃል. የኋላ የግቤት መያዣ ውልዎ ከትከሻዎ ውስጥ ከልክ ያለፈ ኃይላትን ከልክ ያለፈ ጣቢያን እና ከለላዎች ይከላከላል.
ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የጉልበቱ አካል የተጎዳው መከላከያ መረጋጋት በተነከረበት አቅጣጫ ላይ ያልተረጋጋ ይሆናል. የርስዎን ጉልቻ ጉድለት እንደጎደለዎት ከተጠረጠሩ ስለ ሁኔታዎ ትክክለኛውን ስዕል ለማግኘት ትክክለኛውን ሕክምና ለመጀመር ከሐኪምዎ ጋር መሄድ አለብዎት. ጉልበቶን ለመገምገም ከህክምና ባለሙያ ጋር በመጎብኘት ሊጠቀሙ ይችላሉ. እሱ / እሷ የጉልበቶቹን እግር / ሟቾት ለመፈተሽ ጉልበት ልዩ ምርመራዎችን ሊያከናውን ይችላል.
አራት የጉልበት ቀስቶችን ለመገምገም አራት ልዩ ፈተናዎች አሉ. የእነዚህን ምርመራዎች ስሞች, የሚመረጡት ጅማት እና እንዴት እነደሚፈፀሙ ይወቁ. ያስታውሱ, የጉልበት ሁኔታ ካለብዎ, እነዚህን ጉልላቶች ከመደረጉ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
የቀደመ መሳቢያ ሙከራ
የቀድሞው መሳቢያ ፈተና ቀደም ሲል የአርሶ አሮጌ እግር (ኤ.ኤል.ኤል) ንጽሕናን ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ሽፋን የአንተ ሽፋን አጥንት ከጭሪ አጥንትህ በታች እንደሚገጭግ ይከላከላል.
ምርመራው የሚከናወነው በጀርባዎ ላይ በጀርባዎ ላይ በመተኛት ነው. ሌላ ሰው ከጭንቅላቱ ጀርባዎ ላይ ጭንቅላትዎን ይይዛል እንዲሁም በእርጋታ ወደታች ይሽከረከራል. ከመዳነዎት ስር የቲቢዎ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴው አወንታዊ መፍትሄን ያመለክታል እና የ ACL መነጽር ሊጠረጠር ይችላል.
ፊት ለፊት የመሳሪያ ፈተና
ከኋላ ያለው የመሳሪያ ፈተና በኋላ ላይ የጫካማ ጫፍን (PCL) ይገመግማል. ይህ ሽፋን የአንተን አጥንት ከጭሪ አጥንትህ ወደኋላ እንዳያመልጥ ያግደዋል. ይህንን ምርመራ ለማካሄድ በጀርባ በ 90 ዲግሪ ልውውጥ በማድረግ ታካሚው ተንጠልጥሎና እግሩ በጠረጴዛው ላይ እንዲረጋጋ ያደርጋል. የቲባውን የፊት ገጽታ በቲባዬ ቲራኦረስነት እና ወደ ፊት (ወደፊት ታይቤን በማፈግፈግ) በብርቱ ኃይል ይረዱ. ቲቢ ከወትሮው በበለጠ ከመደበኛ በላይ የሚንቀሳቀስ ከሆነ (ካልተፈታ እግሩ ጋር በማነፃፀር) ምርመራው አዎንታዊ ነው. ይህ ከኋላ ያለው የጎርፍ መከላከያ ወይም ጉዳት ሊሆን ይችላል.
የቫልገልስ ውጥረት ሙከራ
የ valgus ወይም abduction stress stress ምርመራውን የ medial collateral ligament (MCL) ይገመግማል. ይህን ምርመራ ለመፈፀም ጉልበቱን በ 30 ዲግሪ አቅጣጫ ያስተካክሉት. የጉልበቱን ጉድለት በሚያጸኑበት ጊዜ ቁርጭምጭሚቱን እግር እስካነከረ ድረስ ከውጭኛው ጉልበቱ ጋር በደንብ ይጫኑ. በደረት ውስጣዊ ውስጣዊ የኩች ክፍተቶች ጉድለት (ያልተነካኩ እግሩ ጋር በማነፃፀር) ከሆነ, ምርመራው አዎንታዊ ነው. ይህ በመካከለኛ የጅምላ መያዣ እግር መቆንጠጥ የሚያመለክቱ ናቸው.
የሽግግሩ ጭንቅላት ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ብዙውን ጊዜ "ግርዶሽ" የሸርጋ ጭንቀት ሲፈተሽ ይነሳል.
የቫሪስ ውጥረት ሙከራ
የአበባው ልዩነት ወይም የሙቀት መጨመር ውጣ ውረድ የኋለኛውን የንብረት መያዣ (LCL) ይገመግማል. ይህንን ምርመራ ለመፈፀም የጉልበቱን በ 30 ዲግሪ ማወዛወዝ ያስቀምጡት. ጉልበቱን የሚያረጋጋ ከሆነ ግን ቁርጭምጭሚን ያመጣል. የጉልበት መገጣጠሚያ ከመደበኛ በላይ ከሆነ (ከመርገጥያው እግር ጋር በማነፃፀር) ምርመራው አዎንታዊ ነው. በጉልበት መገጣጠሚያ ውጫዊ ክፍል ላይ ትንሽ ማንጠልጠያ ማየት አለብዎት. የኋላ የግድግዳ ተያያዥነት ያለው ጉዳት ወይም ጉዳት ቢደርስበት ብዙ ጊዜ "ግንድ" ይባላል. ይህ ለግድግዳ ተከላካይ ነጠብጣብ መዓዛን ያመለክታል.
የእርሶ ቴስቶች እነዚህ ምርመራዎች ሊከሰቱ የሚችሉትን የመርሳታ እንቁላል በመጠኑም ቢሆን አዎንታዊ ሆኖ ካገኙት ህክምና ለመጀመር ይችላሉ, ነገር ግን የእርስዎ ቴራፕስት አጣቢ (ፔሩ) እንዳለ ለማረጋገጥ. ከባድ የጉልበት ጫፍ መፍለጥ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግ ይችላል, ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቅድመ ሕዋሳዊ አካላዊ ሕክምና ጥሩ ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል.
በጉልበት ላይ ጉዳት ካደረሱ, በጀርባው ውስጥ መደበኛ የመንቀሳቀስ ልምዶችን ወደ መልሰው እንዲመለሱ ለማድረግ ከአካላዊ ቴራፒ ጥቅም ሊጠቀሙ ይችላሉ. የርስዎ PT በክርዎ ጉረኖ አካባቢ ያለውን የደም ሰንሰለት ለመገምገም የክርን ልዩ ሙከራዎችን ሊያደርግ ይችላል. የእርስዎ PT በገንዘቤዎ ላይ ወሳኝ የሆነ ወሲብ ቢሰርቅ, እሱ ወይም እርሷ ሁኔታዎን ሙሉ በሙሉ ለመገምገም በአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር እንዲያሽመክሩ ይፈልጉ ይሆናል.
> ምንጮች:
> ፋላሊያ, ኤምጄ, ወ.ዘ. የቅድመ ወሊድ ተሀድሶ ተጽእኖዎች የ ACL መልሶችን ካጠናቀቁ 2 ዓመታት በኋላ? በ MOON እና በዴላዌር-ኦስሎ የታጠቁት ACL ቡድኖች መካከል የተፃራ ብቃት ማሳያ ጥናት. Am J Sports Med. 2016 Oct; 44 (10) 2608-2614.
> ሻራኒ, SR,> etal >. የቅድመ መዋዕለ-ሕጻናት ተጽእኖ > በቀድሞው የበልግ ጭንቅላቱ የመልሶ ማልማት ውጤት ላይ. > AM > J Sports Med. 2013 ሰኔ 41 (9): 2117-27.
በ Brett Sears የተሻሻለው, PT.