የንዝረት ፈውስ አንዳንድ የጤንነት ችግሮችን ወይም ጉዳቶችን ለማከም በሜካኒካዊ ንዝረት (በተለዩ መሣሪያዎች) የሚተዳደር አማራጭ ዘዴ ነው. በተጨማሪም የኑዝሪክ ቴራፒ ወይም የንዝረት ልምምድ በመባል ይታወቃል, የንዝረት መፈወስ በበርካታ የጤና ጥበቃ ቦታዎች (የአካላዊ ቴራፒ, የእርሳሽ ቴራፒ, የመልሶ ማቋቋም እና የስፖርት ሕክምናን ጨምሮ) ይጠቀማል.
የንዝረት መፈወስ ዓይነቶች
የተለያዩ ዓይነት የንዝረት ማስታገሻዎች (አካባቢያዊ የንዝረት ቴራፒ ሕክምናን ያካተተ የሲብሬክሽን ህክምናን ጨምሮ) እና የሰውነት ብናንስ (የሰውነት ብክለት) (ይህም ህክምናው በሚሰራበት ማሽን ወይም ወንበር በመጠቀም የሚንቀሳቀስ የተለያዩ የንዝረት ማስታገሻዎች አሉ. መላውን አካል በአንድ ጊዜ).
በርካታ የጤና ባለሙያዎች በተግባራቸው ውስጥ የንዝረት መፈወስን ይጠቀማሉ. የእሽት ቴራፒስቶች, የሰውነት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች, የሰውነት ሀኪሞች እና የሰውነት ሥራ ባለሙያዎች በሙሉ የንዝረት ሕክምናን በመለማመድ ይታወቃሉ. ለዚህ ሞጁል ምንም የፍቃድ ፕሮግራም የለዎትም.
ያገለግላል
በአማራጭ መድሃኒት የንዝረት ፈውስ እነዚህን እና ሌሎች የጤና ሁኔታዎችን ለመርገጥ እንደሚረዱ ይነገራል.
- አርትራይተስ
- ሽባ መሆን
- Fibromyalgia
- ሜታቦኒክ ሲንድሮም
- ስክለሮሲስ
- ህመም
- የፓርኪንሰን በሽታ
- የስፖርት አደጋዎች
- አረንጓዴ
በተጨማሪም, የንዝረት መፈወስ አጥንት የመጠጥ መበስበስን ከብልሽት በመጠበቅ ኦስቲኦፖሮሲስን ለመዋጋት ይሠራል.
አንዳንድ ተቃዋሚዎች የንዝረት መፈወስ ለሊምፋቲክ ሲስተም እንዲንቀሳቀሱ, መለስተኛነት እንዲጨምር, የደም ስኳር እንዲቆጣጠሩ, ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲያሻሽሉ, የደም መፍሰስ ችግርን ለመቆጣጠር, እንዲሁም ቁስልን ለማስታገስ የሚረዱ ናቸው.
ጥቅማ ጥቅሞች
ምንም እንኳን መጠነ ሰፊ የሆኑ የክሊኒካዊ ሙከራዎች የንጥረትን ፈውስ ያስከተሉ የጤና ውጤቶችን ቢፈትሹም, በርካታ ጥናቶች ብዙ ጥቅሞችን ሊያቀርቡ እንደሚችሉ ያመለክታሉ.
በንዝረት መፈወስ ላይ የተደረጉ በርካታ የጥናት ግኝቶች እነሆ-
1) የአጥንት ጤና
እስካሁን ድረስ በኦስቲዮፖሮሲስ ውስጥ በሚደረገው ሕክምና ወይም በንጽሕና መከላከል ላይ የተካሄደው የንዝመት መከላከያ ዘዴዎች ድብልቅ ውጤቶች አግኝተዋል. ለምሳሌ በኒውስሊን ኦቭ ኢንዱስትሪ ሜዲስን ውስጥ በ 2011 በተደረገው ጥናት የ 202 ወር የሰውነት ዑደትን የሚያካትት የ 12 ወር የዘረጋ የክሊኒካ ሙከራ, የሰውነት አካላት በሙሉ የሰውነት ጨረር የአጥንት ጥቃቅን ወይም የአጥንት መዋቅርን ለማሻሻል አልቻለም.
በዚሁ ጊዜ በርካታ ጥቃቅን ምርምሮች (በ 2013 በእድሜ መግፋት ውስጥ በሚገኙ ክሊኒካዊ ጣልቃ ገብነቶች ውስጥ የታተሙ ሲሆን ይህም 28 የሰውነት ማእዘናት ሴቶች እና የ 6 ወር የህክምና ጊዜን ያካተተ) በጠቅላላው የሰውነት እንቅስቃሴ ላይ የሲሚንቶ ጥንካሬ በአጥንት ክር እና ሌሎች የአካል ክፍሎች.
2) ፋይብሮማላጂያ
በርካታ ትናንሽ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የንዝረት መፈወስ ፋይቦሚሊያጂያ በሚታከምበት ወቅት ሊረዳ ይችላል.
ለምሳሌ በ 2008 የጆርናል ኦቭ ቶርጅናል ኤንድ ኮምፕሪዬቲ ሜዲስን (ጆርናል ኦቭ ቶርጅቲቭ ኤንድ ኮምፕሪየም ሜዲስን) በተዘጋጀ አንድ ጥናት ስድስት-ሳምንት የመድሃኒት መርሃግብርን የተመለከቱ ታካሚዎች በሁሉም ሰውነት አካላዊ ንዝረትን እና የአካል እንቅስቃሴ ልምምድን ያካተቱ ታካሚዎች በህመም እና በድካም (ጉበት) የሕክምና ፕሮግራሙ ብቻ አካላዊ እንቅስቃሴ).
ጥናቱ በጠቅላላው 36 ሴቶች በ ፋይብሮሜላጂያ ውስጥ ያካተተ ነበር.
3) መልቲፕል ስክሌሮሲስ
ብዙ የጨጓራ በሽተኞችን የሚያካትቱ 12 የሰውነት በሽተኞችን ሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴ (ስክለሮሲስ) ያካተተ ሲሆን በፓስተር ቁጥጥር እና ተንቀሳቃሽነት (በበሽተኞች) ላይ የተሻሉ ጥረቶች የላቁ ናቸው. ለስቦቦ ሕክምና) ተመድቦለታል.
4) ፓርኪንሰን በሽታ
በ 2009 ኒውሮራህፍትነት የታተመ አነስተኛ ጥናት እንደሚያሳየው የንዝረት መፈወስ በፐርኪንሰን በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ተመራማሪዎች በፓርኪንሰን በሽታ የተያዙ 40 ታካሚዎችን በጠቅላላው የሰውነት እንቅስቃሴ (ሞላር) መቆጣጠር መሞከራቸው ሞተር መቆጣጠሪያዎችን እና አሠራሮችን ለማሻሻል ይረዳል, እንዲሁም ግትር እና ተለዋዋጭነትን ይቀንሳል.
5) ቶኒተስ
በ 2005 በአለም አቀፍ ታኒተስ ጆርናል በተሰየመው ትንሽ ጥናት ውስጥ አከባቢዎች 15 ታካሚዎች በንጥረታቸው ከረጅም ጊዜ በኋላ የሚከሰቱ የሕመም ምልክቶች ተሻሽለዋል.
ማስጠንቀቂያዎች
የሩዜው ፈውስ የረጅም ጊዜ የጤና ችግሮች አይታወቅም (በጥናቱ ምክንያት), በተደጋጋሚ የንዝረት መፈወስን በመፍታት በአጥንት ውስጥ ወደ ትናንሽ እንባዎችን ወይም የአጥንት እብጠት ሊያስከትል ይችላል.
በሕክምና ሁኔታ ውስጥ የንዝረት መፈወስን ለመምረጥ ካሰብዎት ሕክምናው ከመሰጠቱ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.
ምንጮች
አልለንት-ጊሊ ኢ, ፓዳላ መስክ, ሞራስ ጌ, ላዛሮ ሃሮ ሲ, ፈርናንደስ-ሶሃ ጄ. "የሰውነት-የሰውነት ሚዛን ለስድስት ሳምንታት የሚሠራ አካላዊ እንቅስቃሴ በ ፋይብሮማላጂያ በሚገኙ ሴቶች ላይ ህመም እና ድካም ያባብሳል." J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2008 ኦክቶበር, 14 (8): 975-81.
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM. "በጡንቻ እንቅስቃሴ, ጥንካሬ እና ኃይል ላይ ሰውነት-የሰውነት-ነክ የሆነ ጥንካሬ." J የደስታ ኮን. 2006 ሜይ; 20 (2): 257-61.
ኦሊስታይን ቢ ኤል, ሌንኸርድት ኤምኤል, ሹልማን ኤ "የቶኒተስ ማሻሻያ እጅግ በጣም ከፍተኛ ከፍተኛ በሆነ የንዝረት ቴራፒ ህክምና." ኢን ቲነኒተስ ጄ. 2005; 11 (1): 14-22.
ንጉስ ኤል. ኬ, አልሜዳ QJ, አሃነን ኤች. "በፓኪንሰን በሽታ ላይ ባሉ የጭስ አካላት ጉዳት ምክንያት የንዝረት ህክምና የአጭር ጊዜ ተፅእኖዎች." የነርቭ መሟላት. 2009; 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, Chen Chen2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "የሰውነት ዑደት በሰውነት ዑደት ውስጥ ባለ የሽምግልና እከክ መጠን ላይ ለ 6 ወር የነበራት ውጤት በአጋጣሚ የተቀመጠ የፍርድ ሂደት ነው." ክሊፕ ኢንተርቬቭ እርጅና. 2013 ዓ.ም.; 8: 1603-9.
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "በተፈጥሮ ባልደረቦች ባልሆኑ የሰውነት ክፍሎች እና የጡንቻ ጥንካሬ ላይ የ 24 ሳምንታት የሰውነት እንቅስቃሴ ማሳመሪያ ውጤት." Int J Sports ሜዲካል. 2004 ጃን; 25 (1) 1-5.
Schuhried F, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "ብዙ ሴሊስሮሲስ በተባለው ታካሚ ውስጥ የሰውነት ሰውነት-ነዛሪ ተጽእኖዎች-የመንደሩ ጥናትን." ክሊር ሪሃብል. 2005 ዲሴም 19; (8): 834-42.
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "በአጠቃላይ የሰውነት ሞገድ ድብደባ እና በአዕምሮ ረጋ ያለ ሴቶች ላይ 12 ወራት የነበራት ተፅዕኖ ድንገተኛ ፍተሻ ውጤት ነው." አኒ ኮምፕል ሜ. 2011 Nov 15; 155 (10): 668-79, W205.
ቶስሲ ደ ዴፔኔክ ጃክ, ጀንገሪሮዮ ኤም, ክሬቨን ቢሲ. የአጥንት እምቅ እና አጥንት አጥንት ያላቸው ሰዎች ቫልዩክ የሰውነት ምጥጥነ ድካም ነው. J Rehabil Res Dev. 2009; 46 (4) 529-42.
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenk M, Engelke K, Kalender WA. "በአካል ጥንካሬ ውስጥ ባሉ የተለያዩ መሳሪያዎች ላይ የአካል ብስጭት እንቅስቃሴዎች ተጽእኖዎች." Med Sci Sports ሥራ. እ.ኤ.አ. 2011 እ.ኤ.አ., 43 (6): 1071-9.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.