አልፋ-ኬቶጎታሪክ አሲድ በሰው አካል ውስጥ በተፈጥሮ የተገኘ ንጥረ ነገር ነው. በምግብ ተጨማሪ የአሠራር ዓይነቶችም የሚገኘው አልፋ-ketoglutaric አሲድ በኬረብ ዑደት ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል (በሰውነት ማመንጨት ውስጥ በተከታታይ የተደረጉ ኬሚካሎች). አልፋ-ኬቶሎታሪክ አሲድ ተጨማሪ መድሃኒቶች የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን እንዲያቀርቡ ይጠየቃሉ.
አል-ካቶላቱአርሲክ አሲድ በጨው ውስጥ ይገኛል, አል-ካቶሎተታሬት ተብሎ የሚጠራ ንጥረ ነገር.
አል ኤክ-ኬቶሎቱታሬት ግሉማሚን, ለፕሮቲን ውህደት የተፈለገው አሚኖ አሲድ እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በአግባቡ እንዲሠራ ይደረጋል.
ያገለግላል
ብዙውን ጊዜ አልፋ-ኬቶላቱአርሲክ አሲድ የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ያሻሽላል. አንዳንድ አማራጭ የሕክምና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የአልፋካቴላር አሲድ አጠቃቀም የአካል ሰውነት ፕሮቲን ማምረት, በስኳር እንቅስቃሴ ወቅት የደም ስኳር መረጋጋት እንዲፈጠር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲጨምር ይረዳል.
በአማራጭ መድሃኒት, አልፋ ካይቶግራታሪክ አሲድ የሚከተሉትን የጤና ችግሮች ለመርዳት እንደሚከተለው ይገለጻል:
- በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎች
- የዓይን ሞራ ግርዶሽ
- የኩላሊት በሽታ
- የኩላፍ ኢንፌክሽን
ጥቅማ ጥቅሞች
ምንም እንኳን የአልፋ-ኬቶለታሪክ አሲድ ጤና ላይ የምርምር ውጤቶች በጣም ውስን ቢሆንም, አንዳንድ ቅድመ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የአልፋ-ketoglutarate አንዳንድ የጤና ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል. ከሚገኙ ጥናቶች ውስጥ በርካታ ግኝቶችን ተመልከቱ.
1) ሂሞዲያሊስ
የአልፋ-ኬቶሎቱታሬት ሂሞዲያሊስ ለሚወስዱ ሰዎች የተወሰነ ጥቅም ሊሆን ይችላል.
በ 1996 ናፍፎር በተባለው መጽሔት ላይ በተዘጋጀ አንድ ጥናት ተመራማሪዎች የአልፋ-ኬቶጎለታን እና የካልሲየም ካርቦኔት ጥምርን ወደ ሄሞዲይሲስ ታካሚዎች ማስተዳደር የአሚኖ አሲድ መያዣነት እንዲጨምር እና የሆረፒፋትን በሽታ እንዲቀንሱ ረድተዋል. (በደም ውስጥ በተመጣጣኝ ከፍ ያለ ፎስፌት የሚለካቸው ሁኔታዎች).
2) የልብ ቀዶ ጥገና
በአከርካሪ አጥንት ቀዶ ጥገና ላይ የተደረገው በ 1998 ባወጣው ዘገባ መሠረት የአልፋ ኬኬቱታሬት የልብ ምኅዳው በሚሰጡ ሕመምተኞች ላይ የኩላትን ሁኔታ ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል. ጥናቱ በካፒታል ቀዶ ጥገና ከመፈተዱ በፊት 22 ሰዎች የኩላሊት ተግባርን ያካተተ ነበር. ከእነዚህ ታካሚዎች ውስጥ 11 ሰዎች በቀዶ ጥገናው ከአንድ ሰዓት በኋላ አልፋ ካይለላውተር የተባለውን የደም መፍሰስ መድኃኒት ተቀብለዋል. የጥናት ውጤቶች እንደሚያሳዩት የአልፋ-ketoglutarate በኩላሊት ውስጥ የደም ፍሰትን ሊያፋጥን ይችላል.
3) ረጅም ዕድሜ
በ 2014 በተካሄደው ጥናት በተካሄደ ጥናት መሠረት የአልፋ-ketoglutarate የረጅም ጊዜ ዕድሜን በመጨመር ቃል እንደሚገባ ያሳያል. በኔሜትቶድ ዎርምስ ላይ ካኖሆምባቲስ አርትስ ኤንስታንስ ላይ ምርመራዎች እንዳደረጉት , የአልፋ-ኬቶላቱታ / cateoglutarate / ሴሉላር ኢነርጂ ማምረት ላይ ጣልቃ ገብተው የአመጋገብ ህይወት ጊዜውን የሚያሳድጉ ካሎሪዎች በጣም ዝቅተኛ በሆነ የካሎል ኃይል ተጽእኖዎች ተሞልተዋል. እንደ ጥናቱ ደራሲዎች, አልፋ ካይሎላታቴ የተባሉት በሽታዎች ያልተመረመሩ መቆጣጠሪያዎች በአጠቃላይ 50 በመቶ የሚሆኑትን የተተከላቸው ትንንሽ ህይወት ያሳድጋሉ. ይህ ስብስብ በሰው ልጆች ላይ ምን ተጽእኖ እንደሚኖረው ለማየት ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል.
ማስጠንቀቂያዎች
ምርምር በማድረጉ ምክንያት የአልፋ-ኬቶጎታሪክ አሲድ (አልፋ-ketoglutaric አሲድ) ያላቸውን ተጨማሪ መድሃኒቶች ለረዥም ጊዜ ወይም ቋሚ አጠቃቀሞች ደካማነት ይታወቃል.
ይሁን እንጂ የአልፋካቴላቱክ አሲድ ፍጆታ የምግብ ምግቡን ማሽቆልቆሉን እና / ወይም በሆድ መበሳጨት ሊያስከትል ይችላል የሚል ስጋት አለ.
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለደህንነት እና ለአመጋገብ ማሟያዎች የተጋለጡ አልነበሩም. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም.
ተጨማሪ እቃዎችን ስለመጠቀም ተጨማሪ ምክሮችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ .
ተለዋጮች
ሌሎች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ለምሳሌ, አንዳንድ ምርምርዎች እንደሚያመለክቱት ሰንሰለታዊ የአሚኖ አሲዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና ረዘም ላለ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማስታገስ ይረዱታል.
በተጨማሪም የፎቶፓቲዲልሰሪን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲጨምሩ እንዲሁም የጡንቻ ቁስለት እንዲቀንስ እና በቆሸሸ ጊዜ ውስጥ በሚፈጥረው ሆርሞን (ውጥረት ውስጥ በሚወጣ ውጥረት ውስጥ በሚወጣው ሆርሞን) መጨመር እንዳይበከል ይከላከላል.
ፍንጅን ከፍተኛ አፈፃፀም, የአጭር ጊዜ ቆይታ (ለምሳሌ እንደ ክብደት ማንሳትና ስፕሪንግ) የመሳሰሉትን ለመጨመር እንደሚቻል አንዳንድ መረጃዎች አሉ.
የት እንደሚገኝ
የአልፋ-ኬቶላቱሪክ አሲድ በአደገኛ ንጥረ ምግቦች, የመድኃኒት መደብሮች, እና መደብሮች ውስጥ የተዘጋጁ ምግቦችን ያካተተ ነው.
አንድ ቃል ከ
በተወሰኑ ጥናቶች ምክንያት ለማንኛውም ሁኔታ የአልፋ-ketoglutaric አሲስ ለመምከር በጣም ዝግጁ ነው. በአልፋ ኬሉቱር አሲድ የጤና ሁኔታ እራስን መቻል እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል. ልትጠቀምበት ካለህ ሐኪምህ ጋር መማከርህን አረጋግጥ.
ምንጮች
ቼሪንግ ኤምኤም, ፉ ጂ, ፓይ አይ, ቫርግንስ አን, ሃዋንግ ቢ, ዱንግ ጂ, ዲፕ ሴ, ሎሜኒክ ቢ, ሜሊ ቪ, ሞንቴልቭ ጊ., ሁኤ, ዌለን, ሳውዝ ጂንግ, ጀንግ ጂ, ሶሊስ ኤም. ኤፍ, ፋዝሉላሂ, ፋሲል C, Quach A, Nili M, Krall AS, Godwin HA, Chang HR, Faull KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "ሜታሎላይት α-ketoglutarate የ ATP Synthesis እና TOR በመግፋት የህይወት ዘመንን ያስፋፋል." ተፈጥሮ. 2014 ዓ.ም.; 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
ጄፕስ ኤ, ኤክኮርሮ, ፈርስበርግ ፒ., ኪርኖ ኪ., ሚሎኮኮ ኢ, ኒልሰን ኤን ኤን, ስቬንስ ኤስ, ቨርማን ጄ. "የእብደት-ተከላካይ ክዋኔዎች ከቀናት በኋላ የአልፋ-ኬቶላቱታ ሪዝን ተፅእኖ ያስከትላሉ." አኔት ቶር ሰር. 1998 ማራ; 65 (3) 684-90.
Riedel E, Nüelel M, Hampl H. "በሂሞዲያሲስ ታካሚዎች ውስጥ የአልፋ ኬኬቱታር ተካኪነት የአሚኖ አሲድ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል." ኔፍሮን. 1996; 74 (2): 261-5.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.