ስለ ጉዳዩ ምን ማወቅ ይኖርብኛል?
ካርኒን በተፈጥሮው በተፈጥሮ ሰውነትዎ የተሰራ ንጥረ ነገር ነው. ከሁለት የተያያዙ የአሚኖ አሲድ ሞለኪውሎች (ዲሚፒቲድ) የተቀመጠው, ካሪኖሲን በጡንቻዎች እና በአዕምሮ ውስጥ ከፍተኛ ትኩረት አለው. የካርኒሲን (ሲኒኖሲን) የተቀናጀ ቅርጽ በተጨማሪ ምግብ ይሸጣል እንዲሁም ለበርካታ የጤና ችግሮች እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይቀርባል.
Carnosine ጥቅም አለው
ብዙውን ጊዜ የሮርኒን መድኃኒቶች እርባታ (Anti-Aging) መርጃዎችን ይሸጣሉ.
አንዳንድ አማራጭ የሕክምና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ካርኖሲን የተለያዩ የጤና ችግሮችን ለመቅረፍ ወይም ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
- ኦቲዝም
- የዓይን ሞራ ግርዶሽ
- ከስኳር ጋር የተዛመዱ ችግሮች
- ከፍተኛ የደም ግፊት
- የኩላሊት ችግር
ከዚህም በተጨማሪ ካሪኖሲን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ለማነቃቃት, ስሜትን ለማጎልበት, የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል, የጨርቅ ፈገግታዎችን ለመዋጋትና የዓይንን ብርሃን ለመጠበቅ ይረዳል ተብሎ ይነገራል.
የቀርሰርን ጥቅም
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ካሮኖሲን ጠንካራ የፀረ-ሙት ቫይረስ ባህሪ አለው. በተጨማሪም ካርኒንሲን በኦይሚሲቲን ውጥረት በመታገዝ የእሳት መዘዝን ለመዋጋት ይመስላል. ካርኖሶንስ ኦክስኦድ ኦክሳይድ የተባለ ፀረ-ነቀርሳ (anti-inflammatory) ተፅዕኖዎች ከእርጅና ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሁኔታዎች (እንደ አልዛይመር በሽታ እና የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታን ) ለመከላከል ሊረዳቸው እንደሚችል ይታሰባል.
በእንስሳት ላይ በተመሰረቱ ጥናቶች እና የላቦራቶሪ ምርምር ላይ ሳይንቲስቶች ካሮኒን በጤንነት ላይ የሚያገኟቸው በርካታ ጥቅሞችን ሊያገኙ እንደሚችሉ ተረድተዋል ይህም እንደ Amyloid beta (ከአልዛይመርስ በሽታ ጋር የተዛመደ የአዕምሮ ብዜት አካል ነው), የስኳር በሽታ-ተያያዥ ነርቭን ይከላከላል (የደም ቧንቧን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ የሆኑትን የደም ሥሮች ማራቅ (ደም ወሳጅ ቧንቧ መስፋፋት) ማበላሸት እና ማደንዘዝ.
አሁንም ቢሆን በጣም ጥቂት የሆኑ የክሊኒካዊ ሙከራዎች የካርኖሲን ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ የጤና ጠቀሜታውን ሞክረዋል. እንደዚህ ዓይነት ሙከራዎች እስኪካሄዱ ድረስ የካሪኖሲን መድኃኒት ለሰው ልጅ ጤና ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚኖረው ለመግለጽ አስቸጋሪ ነው.
ካርኖሲንን ከሚያካሂዱ ጥቂት የክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ አንዱ በ 2002 ጆርናል ኦቭ ኮኔጅ ኒውሮጅጅ በሚባለው የታተመ ትንሹ ጥናት ነው.
ለጥናቱ 31 የአእምሮ በሽተኛ ችግር ያለባቸው ልጆች ለ 8 ሳምንታት በየዕለቱ የካርኖሲን መደመርን ወይም የአረቦን መድኃኒት ወስደዋል. የሕክምናው ማብቂያ በተጠናቀቀበት ጊዜ የካርኖኒን ቡድን አባላት በአንዳንድ የተወሰኑ የአሠራር እርምጃዎች (የባህሪ እና ግንኙነትን ጨምሮ) ከፍተኛ መሻሻሎችን አሳይተዋል. የጥናቱ ጸሐፊዎች እንደገለጹት ካርኖሲን የነርቭ ስፔሻሊስትን ተግባር በማሻሻል ለልጆች የአእምሮ በሽታ ጥቅም ሊያመጣ ይችላል.
ማስጠንቀቂያዎች
ካኖሲን የተባለ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ስለመወሰዱ የሚታወቀው በጣም ጥቂት ቢሆንም የካሪኖሲን እንቅልፍዎን ሊረብሽ ይችላል. የካርኒስክ ኬሚካሎች ስጋቶች ስለማይታወቁ ካንሞኒን ከመጠቀምዎ በፊት የሕክምና ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው.
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለደህንነት እና ለአመጋገብ ማሟያዎች የተጋለጡ አልነበሩም. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም. ተጨማሪ እቃዎችን ስለመጠቀም ተጨማሪ ምክሮችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ .
ለጤና ሲባል ካርኒንሲን መጠቀም
ለማንኛውም የጤና ችግር የካርኖሲን ተጨማሪ መድሐኒቶች እንደ መደበኛ ኮትራክተሮች እንዲመክሩት በጣም ገና ነው. ስለ ሁኔታው ሕክምና ለማግኘት የካርኒኖስ መድኃኒቶችን ለመጠቀም ካሰብክ, ተጨማሪ ምግብን ከመጀመርህ በፊት ከሐኪምህ ጋር ተነጋገር. ለራስ-ቁንጅ ራስን ማከም (ካሪኖሲን) ተጨማሪ መድሃኒቶች እና መደበኛ እንክብካቤን በማስቀረት ወይም በመዘግየቱ ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው.
> ምንጮች:
> Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, ጥቁር C, ኮሜም J. "ሁለት ዓይነ ስውር, Placebo-ቁጥጥር የተደረገበት የአዕምሮ ስፔክትረም ቫይረስ ችግር ያለባቸው የ L-ካርኔሲን ማጥናት ጥናት." J የልጅ ነርል. 2002 ኖቬምበር, 17 (11): 833-7.
> ጋይቶቶ ኤ, ካልደርአን, ሩሽ ፓት, ብሮኒን ጂ "ካርሲን እና ካርኒሲን-ተዛማጅ አንቲጀነሮች: ግምገማ." ኩር ሜዲኬም. 2005; 12 (20): 2293-315.
> Hipkiss AR. "ካርኒን እና በስነ-ምግብ እና ጤና ውስጥ ሊኖራቸው ስለሚችለው ሚና." የምግብ ምግብ Nutr Res. 2009: 57: 87-154.
> Hipkiss AR. "ካርኒንሲን ወይም ተያያዥነት ያላቸው አወቃቀሮች የአልዛይመርስ በሽታን ሊያስወግድ ይችል ይሆን?" J Alzheimers Dis. 2007 ሜይ; 11 (2): 229-40.
> Hipkiss AR. "ሰርጎኒን ወይም ሥጋዊ አመጋገብ ህይወት እርጅናን እና ተዛማጅ በሽታዎችን ያስወግዱ ይሆን?" አን ኒ ኤ አስታ ሶይ. ሜይ ሜይ, 1067: 369-74.
> Janssen B, Hohenadel D, Brinkkoetter ፒ., ፒተርስ ቬር, ሪን ኔል, ፊስቼር ሲ, ራቸልክ I, ኮርማን ኤም, ሮማዞቫ ኤም, ደ ኤር ኤ, ቤሌድ ኤች, ባከከር ሲጄ, ዛሪያ ኤም, ራርድዎ ኤ, ማቲሲሰን ፒ., ሳላሜም ኤም, Meyer J, Köppel H, Sauerhoefer S, Bartram CR, Nawroth P, Hammes HP, Yard BA, Zschocke J, van der Woude FJ. "Carnosine በ diabetic Nephropathy መከላከያው እንደ መከላከያ ችግር: በሊኖስቲን የሊርሲኒነስ ጂን ሲ ኤንፒዲ 1 ላይ ያለ ዘይቤን ማገናኘት." የስኳር በሽታ. 2005 ኦንስት, 54 (8): 2320-7.
> ዊንንስ ፒጄ, ቦልዬሬቭ ኤች, ፎስትዙክ ቪ. "ካርኒን -እሱ ባህሪያት, ተግባሮች እና ሊኖሩ የሚችሉ የቴራፒስቲክ ማሽኖች". ሞል ገጽታዎች መካከለኛ. 1992; 13 (5) 379-444.
> Ririe DG, Roberts PR, Shouse MN, Zaloga GP. "የቫይዲዲቲንግ ፒፕቲይ ካርኖሲን የቬዲዲንደር ድርጊቶች." የተመጣጠነ ምግብ. 2000 ሜር; 16 (3): 168-72.